5 meilleures façons de traiter avec votre partenaire trop contrôlant

L’amour peut être un travail difficile tel qu’il est… mais lorsque vous êtes dans une relation avec un partenaire contrôlant, il peut être encore plus difficile d’essayer de faire fonctionner les choses tout en étant scruté à chaque petite chose que vous faites.

Parfois, les habitudes de contrôle de votre partenaire ne sont pas encore si sérieuses qu’elles ne peuvent pas être gérées et travaillées, afin que vous puissiez revenir à cette relation saine que vous aviez autrefois.

Le contrôle du comportement est souvent une manifestation de ses propres insécurités et lacunes et il ne connaît tout simplement pas d’autre moyen de les gérer que de tout projeter sur vous.

Cela peut souvent être une période très éprouvante et il est crucial que vous étouffiez cela dans l’œuf avant qu’il ne devienne incontrôlable.

Vous voulez vous assurer qu’il ne traverse pas un territoire plus dangereux où vous vous sentez en danger de quelque manière que ce soit, ce qui serait un signal d’alarme immédiat pour quitter cette relation !

Mais si vous avez l’impression que le gars dont vous êtes tombé amoureux est toujours là quelque part et que vous savez que vous pouvez le ramener à la façon dont il est normalement, il y a des choses utiles que vous pouvez essayer afin de remettre votre relation sur les rails. .

Si vous êtes certain de vouloir rester avec cette personne et qu’il existe un véritable espoir qu’il puisse se ressaisir, continuez à lire, car vous trouverez ici exactement comment améliorer ses habitudes problématiques et revenir à cet endroit heureux.

Voici 5 conseils pour gérer ses habitudes de contrôle de la manière la plus saine.

1. Restez calme et n’ayez jamais recours aux disputes ou aux querelles

Se baisser à son niveau et recourir à la dispute avec lui ne fera qu’aggraver la situation déjà problématique.

Au lieu de cela, restez cool, calme et recueilli et demandez-lui (une fois qu’il a dit ce qu’il a dit) s’il a pris en compte votre point de vue et dites calmement ce que c’est.

N’élevez jamais la voix et essayez plutôt de l’amener rationnellement à au moins vous entendre.

Cela ne fonctionnera peut-être pas avec tout le monde, mais c’est votre meilleure chance d’être au moins entendu et potentiellement compris.

Tenez compte de ce qu’il a dit, mais restez confiant quant à ce que vous pensez être le mieux.

2. Essayez vraiment de comprendre d’où il vient et considérez les choses de son point de vue

Si votre partenaire est irrationnel et vous demande des choses douteuses, prenez du recul et mettez-vous à sa place.

Essayez de voir les choses comme il les voit et comprenez exactement pourquoi il pense que ce qu’il dit est correct et acceptable.

Vous vous rendez peut-être compte qu’il a raison mais qu’il le prouve toujours de la mauvaise manière, alors essayez d’expliquer que vous comprenez ce qu’il dit mais que vous pensez qu’il est un peu trop dur.

Ne l’utilisez jamais pour trouver des excuses pour être trop agressif et impoli, seulement pour les cas qui ne sont pas aussi sérieux ou inquiétants.

3. Demandez-lui d’expliquer exactement pourquoi il veut une certaine chose et ne soyez pas sur la défensive

S’il exige que vous rentriez de votre soirée entre filles à une heure précise, demandez-lui exactement pourquoi ce serait bien, puisqu’il reste dehors aussi longtemps qu’il le souhaite.

Dites-lui que vous le contacterez et dites-lui où vous êtes pour qu’il ne s’inquiète pas, mais suggérez également que vous méritez vraiment une soirée avec vos filles.

Assurez-vous qu’il sait que c’est totalement inoffensif et assurez-lui que vous ne feriez jamais rien pour compromettre votre relation.

Demandez-lui de vous faire confiance, car s’il ne le fait pas, à quoi bon ?

Tenez bon et dites-lui que vous serez absent aussi longtemps que vous le souhaitez, mais que vous préféreriez de loin qu’il soit à bord, car il n’y a vraiment rien à craindre car vous l’aimez et le respectez.

4. Fixez des limites claires et expliquez ce que vous tolérerez et ne tolérerez pas de sa part

Si votre partenaire ne semble pas avoir de problème à vous microgérer et à scruter chacun de vos mouvements, expliquez-lui le côté problématique de cela et indiquez vos limites de comportement acceptable.

Dites-lui exactement ce qui vous pose problème et expliquez pourquoi.

Assurez-vous qu’il comprend les choses que vous ne tolérerez plus et qu’il vous prend au sérieux.

Tenez compte de ses opinions à tout moment, mais faites simplement savoir que parfois il franchit une ligne et que vous n’êtes pas d’accord avec cela.

Trouver un terrain d’entente est son meilleur pari pour vous garder .

5. Essayez d’aller en thérapie de couple et essayez-la une dernière fois

Si votre partenaire contrôlant ne semble pas saisir la gravité de vos demandes d’arrêter d’agir d’une certaine manière, suggérez une thérapie en dernier recours.

Être avec un conseiller professionnel peut s’avérer utile pour essayer de trouver une solution à votre problème.

Il pourrait en fait écouter si un tiers essaie de lui faire voir l’erreur de ses manières, surtout si cette personne est un résolveur de problèmes professionnel dans ce département.

Votre partenaire pourrait également essayer des séances en tête-à-tête, car cela pourrait lui donner l’occasion de se sentir complètement en sécurité et de dire ce qui l’embarrasse.

Peut-être que ses manières de contrôler sont le résultat d’une enfance problématique, ou tout cela peut provenir d’un événement traumatisant particulier de son passé.

Quoi qu’il en soit, sa meilleure chance de le résoudre est une thérapie individuelle, alors essayez de le faire faire et vous verrez peut-être des résultats concrets.

Donnez-lui juste du temps et ayez un peu de foi.

Si c’est quelqu’un pour qui vous êtes prêt à aller jusqu’au bout, il y a sûrement encore de l’espoir pour lui.