10 signes que ce n’est pas votre corps, mais votre âme qui est fatiguée

Même si vous ne pouvez pas le toucher pour voir si ça fait mal,  l’âme fait mal comme un os cassé et a besoin de temps pour guérir , de temps pour se réparer. 

Vous ne pouvez pas voir votre âme ou celle des autres, mais vous êtes très conscient de votre être, de qui vous êtes, de ce que vous vivez, des émotions qui vous affectent le plus et vous font ressentir autant.

L’âme est donc  tout aussi importante que le corps . Et tout comme vous cherchez des médicaments pour guérir votre corps,  vous devez chercher à guérir votre âme .

Ignorar as feridas da alma pode levar a consequências muito graves, o seu corpo começa a experimentar condições que afetam sua saúde mental como a ansiedade crônica e depressão, certamente afundar sua alma em um poço profundo, fica muito difícil para sair.

É essencial então, aprender a identificar quando sua alma está cansada e sem energia para continuar enfrentando cada dia e fazer algo a respeito.

Aqui nós lhes dizemos 10 sinais que ajudarão você a saber se sua alma está esgotada:

(1) No dia em que você só quer descansar, deitar por um tempo que acaba sendo horas. Você tende a cochilar muito frequentemente e é difícil para você acordar, você tem que lutar contra si mesmo para sair da cama. Para a noite você está inquieto e quando você dorme você tem sonhos muito intensos e pesadelos que parecem reais.

(2) Um sentimento de dor em todo o corpo acompanha você com frequência. Você experimenta tensão nos músculos, tonturas, dores de estômago, visão turva e até mesmo dores de cabeça sem causa aparente.

(3) Se alguém vem até você para perguntar o que está errado ou como você se sente, você entra num vazio onde não consegue encontrar palavras para responder, porque você nem sabe o que sente ou como se sente.

Você está certo de que algo muito complexo e profundo está acontecendo dentro de você, mas não há como descrever e a pior parte é que você não entende por que não consegue se livrar desses sentimentos.

(4) Você se sente constantemente desorientado, e seu corpo e sua mente não estão sincronizados.

(5) Todas as suas emoções se intensificam. Tudo o que você sente parece fritar o seu interior, você não pode parar, você se sente extremamente emocional e de um momento para outro você se vê inundado de lágrimas sem motivo.

Você frequentemente sente que seu coração explode com amor e em um momento ele se rompe completamente.

(6) Você tem pequenos ataques de pânico ou ansiedade crônica.

(7) A solidão invade você, mesmo se você estiver em um mar de pessoas. Você se sente profundamente sozinho, questiona todas as pessoas ao seu redor e para de confiar nelas porque está na defensiva a maior parte do tempo.

(8) Seus pensamentos são mais sombrios do que brilhantes, amargos, ciumentos, irritados e ressentidos com tudo o que acontece ao seu redor; você deixa de ser uma pessoa muito compassiva e carinhosa para alguém com um ressentimento em seu coração.

(9) Seu corpo enfraquece. A energia que sua alma perde também tira a do seu organismo físico. Fazer coisas como ir à academia ou se exercitar não o deixa mais feliz, eles passam de atividades de entretenimento a trabalho demais para você.

(10) O futuro te assusta e a incerteza te deixa inseguro. Pensar no futuro faz você se sentir pior.

Às vezes você se sente tão exausto que só quer arrumar suas malas e começar de novo em um lugar muito, muito distante, porque tudo o que você gostava já não lhe interessa ou faz sorrir.

Se você tiver esses sinais, esta é sua oportunidade de priorizar sua alma. Você deve descansar o quanto precisar, desligar o telefone e desconectar do ambiente para fazer suas coisas favoritas.

Tome aquele banho quente e longo que você ama, medite um pouco, ouça sua música favorita e passe tempo com as pessoas que mais ama.

Evite todos os pensamentos negativos, quando você sente que eles te invadem, levante e comece uma conversa divertida com outra pessoa. Não mais se critique ou se julgue.

Si vous faites attention à ce que votre âme désire, vous pouvez facilement éliminer tout ce qui vous fait vous sentir épuisé et faible ; si vous vous concentrez sur des pensées positives, votre âme vous remerciera.

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