Une liste de choses que vous ne devriez pas faire si vous voulez l’oublier

Vous êtes déchiré maintenant et vous sentez qu’il vous manque la moitié de vous-même. C’est dur. Cela signifie seulement que vos sentiments étaient authentiques.

Après qu’une relation se soit effondrée, la chose naturelle est de vouloir surmonter cette personne. Vous voulez rendre les choses plus faciles, pas plus difficiles pour vous-même. C’est pourquoi vous devriez arrêter de faire des choses autodestructrices qui ne font que prolonger votre douleur.

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1. Ne traquez pas ses comptes Facebook et Instagram.

Il n’y a rien à voir là-bas. Vous n’avez pas besoin d’informations sur l’endroit où il se trouve, et encore moins avec qui. Ce n’est plus tes affaires. C’est vraiment inutile.

2. Ne posez pas de questions autour de lui.

 

C’est une rue à double sens. Si vous demandez à des gens qui vous connaissent tous les deux, ils finiront par partager cela avec lui et vous ne le souhaitez pas. Votre rupture n’est l’affaire de personne d’autre. Respectez votre (et la sienne) vie privée.

3. Ne lui envoyez pas de SMS.

Il vous manque probablement et vous voulez savoir pourquoi cela s’est produit, mais ne le contactez en aucune façon. Cela ne fera que vous donner l’air désespéré. S’il ne renvoie pas le texte, vous vous sentirez encore plus mal.

Arrêtez surtout d’envoyer 456 SMS sans réponse. Les gens déposent des plaintes à la police à cause de cela.

4. Ne vous précipitez pas dans une nouvelle relation.

Ce n’est pas bon, ni pour vous ni pour l’autre personne. Vous n’êtes toujours pas prêt et vous finirez par blesser quelqu’un.

5. Arrêtez de voir des choses qui n’étaient jamais là.

Après une rupture, nous semblons ne penser qu’aux choses qui étaient bonnes dans une relation, nous oublions abbé les choses qui étaient mauvaises. Si tout était aussi génial, vous ne seriez pas là où vous êtes maintenant. Affrontez la réalité.

6. Ne passez pas vos journées à parler de lui.

Cela ne fait que le faire rester dans votre tête plus longtemps qu’il ne le faut. Vous avez déjà parlé à vos amis et répété la même situation. Lorsque vous remarquez que vous parlez comme un disque rayé, même pour vous-même, il est temps d’arrêter.

7. Ne rembobinez pas les situations dans votre cerveau en pensant que vous auriez dû faire quelque chose différemment.

Tout est comme il est censé être. Nous ne pouvons pas remonter le temps, il est donc inutile de penser à ce que vous auriez pu, dû et auriez fait dans certaines situations. Les choses se sont déroulées comme elles l’ont fait et c’était hors de votre contrôle.

8. Ne noyez pas votre chagrin dans l’alcool.

 

Si vous êtes triste et que vous buvez, cela ne fait qu’amplifier votre chagrin. Cela finit par vous faire boire et pleurer, et vous ne voulez pas que quiconque en soit témoin. Une gueule de bois est encore pire – elle ne fait que vous déprimer le lendemain.

9. N’essayez pas de revenir vers lui.

Ne le faites pas !!! Si quelqu’un te laisse partir, c’est sa décision. Vous devez les laisser partir , il n’y a pas d’autre moyen. Une fois que vous aurez rompu, même si vous arrangez les choses, ce ne sera plus jamais pareil. Vous ne pouvez pas réparer une chose cassée.

10. N’oubliez pas de prendre du temps pour vous améliorer.

La guérison est un processus qui prend du temps. Ne pensez pas que l’oublier se fera du jour au lendemain. Soyez doux avec vous-même et prenez l’espace et le temps dont vous avez besoin.

Évitez de faire les 10 comportements ci-dessus afin que vous puissiez trouver la fermeture. Lâcher quelqu’un n’est jamais une tâche facile. Vous ne vouliez pas que cela se termine, mais c’est le cas. Tu dois faire la paix avec ça. Cela vous fera mal, vous brisera et vous redonnera une personne plus forte et plus heureuse. Lorsque vous êtes en bas, il n’y a pas d’autre moyen que de monter. Vous trouverez votre chemin pour vous en sortir. Ne le rendez pas plus difficile que nécessaire.

« Accrochez-vous à la pensée qu’aucune émotion ne dure éternellement, peu importe à quel point l’émotion peut être merveilleuse ou terrible. Les larmes peuvent durer un peu plus longtemps que vous ne le souhaiteriez, mais cela ira mieux. Je promets.” Osayi Osar-Emokpae

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