Thé à l’ail : découvrez les propriétés, les bienfaits, les recettes et plus encore !
L’ail est un aliment de base de la cuisine depuis des siècles, mais saviez-vous que c’est un excellent remède maison pour une variété de problèmes de santé ? Lisez et découvrez.
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Quelle est l’utilité du thé à l’ail?
Le thé à l’ail est faible en calories et riche en nutriments, contient de la vitamine C, de la vitamine B6, des fibres, du manganèse et du sélénium. De plus, l’ail contient un composé connu sous le nom d’allicine qui aide à prévenir la coagulation du sang, abaisse le taux de cholestérol et contient des substances antibactériennes.
En plus d’être utilisé pour lutter contre diverses maladies, le thé à l’ail aide également à équilibrer la tension artérielle. Ce thé est un tonique puissant qui aide à la récupération en cas de rhume et de toux.
Il existe de nombreuses spéculations sur le thé à l’ail et les nombreux avantages qu’il offre. Dans cet article, vous saurez comment utiliser et bénéficier de cette épice. En savoir plus ci-dessous.
Recette et propriétés du thé à l’ail au citron et au miel
L’ail, le citron et le miel sont calmants et renforcent le système immunitaire grâce à la vitamine C du citron frais, l’allicine de l’ail et le miel comme antioxydant. Ensemble, ils sont donc parfaits pour vous aider à vous remettre d’un rhume, d’une toux ou d’un mal de gorge.
Le thé à l’ail avec du citron et du miel a de nombreux avantages pour la santé. Ainsi, ils ont tous leurs propriétés bénéfiques et vous pouvez les utiliser seuls ou ensemble. De plus, ils peuvent être pris naturellement ou sous forme de suppléments. Découvrez ci-dessous comment faire du thé et découvrez tous les avantages de ces ingrédients.
■ Recette du thé à l’ail au citron et au miel
En médecine traditionnelle, le miel est utilisé pour traiter les problèmes respiratoires, les infections cutanées et même la diarrhée. Le citron, quant à lui, augmente les défenses de notre système immunitaire. Enfin, l’ail contient de l’oxygène, du soufre et d’autres substances qui ont une action antibactérienne et anti-maladie. En fait, le thé qui utilise ces ingrédients est préparé de cette manière :
– Mettez deux tasses d’eau dans un récipient ;
– ajouter 6 gousses d’ail écrasées et épluchées et cuire 10 minutes ;
– Puis filtrer et ajouter le jus d’un citron et sucrer avec deux cuillères à soupe de miel.
Pour bénéficier de ses effets, buvez une partie de ce thé tout au long de la journée, toutes les heures.
■ Renforce l’immunité
Le thé à l’ail avec du citron et du miel augmente l’immunité de notre corps et aide le corps à produire des cellules de défense pour combattre les maladies. L’ail a le pouvoir de nous protéger contre les radicaux libres et prévient les dommages à l’ADN.
De plus, le zinc et la vitamine C présents dans l’ail et le citron favorisent l’immunité. Par conséquent, ils sont très bénéfiques contre les infections en raison de leurs propriétés antimicrobiennes.
Boire du thé à l’ail avec du citron et du miel peut donner un grand coup de pouce à votre système immunitaire, protégeant contre un large éventail d’agents pathogènes infectieux. En plus de renforcer l’immunité, cette boisson est capable de réduire la propagation de maladies courantes telles que la grippe.
■ Protéger le cœur
Les maladies cardiovasculaires, telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, sont les plus meurtrières au monde. Incidemment, l’hypertension artérielle ou l’hypertension est un problème qui déclenche l’une de ces maladies. En ce sens, le thé à l’ail avec du citron et du miel a un effet très significatif sur l’abaissement de la tension artérielle.
Ce thé aide également à réduire la viscosité des plaquettes dans le sang. En bref, les plaquettes sont responsables de la coagulation du sang. Boire ce thé peut aider à réduire l’effet de coagulation des plaquettes dans le sang, protégeant ainsi et prévenant une crise cardiaque.
■ Améliore la respiration
La tisane d’ail au citron et au miel aide à stimuler les fonctions respiratoires grâce à ses propriétés expectorantes et antiseptiques qui facilitent la respiration.
Il a la capacité d’améliorer le système respiratoire lorsque nous avons un rhume, une toux, de l’asthme, une bronchite et une congestion de la poitrine ou des sinus, c’est-à-dire des symptômes qui nous dérangent beaucoup au coucher.
L’ail est un antibiotique naturel et donc il va non seulement aider à soulager les voies respiratoires mais aussi combattre la grippe et autres maladies respiratoires.
■ Peau jeune et lisse
L’ail a des propriétés antibactériennes et antifongiques qui aident à la guérison de l’acné, car il est anti-inflammatoire, il aide à améliorer la circulation générale et fournit des nutriments à la peau de manière plus efficace.
Ainsi, la tisane d’ail au citron et au miel est un antibiotique qui renforce le système immunitaire grâce à ses aspects antibactérien, antiviral, antifongique et antiseptique, grâce à l’allicine que l’on trouve en abondance dans l’ail.
L’allicine est également anti-inflammatoire et riche en antioxydants, ce qui est idéal pour rendre la peau jeune et lisse.
Recette et propriétés du thé à l’ail pur
Les thés sont généralement connus pour leurs nombreuses propriétés médicinales. Que ce soit pour aider à l’immunité ou pour soulager la douleur, il y a toujours une tisane indiquée pour traiter les symptômes et la tisane à l’ail en fait partie.
Bien qu’il ne soit pas préféré par la plupart des gens, il peut offrir un certain nombre d’avantages pour la santé. Lisez la suite pour savoir à quoi sert le thé à l’ail pur et quelles sont ses principales propriétés.
■ Recette de thé à l’ail pur
Pour préparer une tisane à l’ail pur, vous devez procéder comme suit :
– Dans une casserole, porter à ébullition 250 ml d’eau ;
– Eplucher 3 ou 4 gousses d’ail ;
– émincer ou écraser l’ail puis le mettre dans une tasse ;
– ajouter de l’eau bouillante et étouffer;
– laisser reposer environ 15 minutes ;
– Filtrez et buvez tiède, sans édulcorer.
Buvez ce thé matin et soir pour profiter de tous ses bienfaits.
■ Système immunitaire
Le thé à l’ail contient des composés actifs qui aident le système immunitaire à combattre les germes. Dans le corps, l’allicine est convertie en d’autres composés, comme le soufre, qui aident à renforcer nos globules blancs.
De plus, le thé à l’ail est également une infusion puissante car il renforce notre système immunitaire. Les propriétés antibactériennes de l’ail aident à combattre les bactéries qui nous rendent généralement malades, tandis que les composés soufrés soutiennent le système immunitaire et contribuent également à la désintoxication interne de notre corps.
■ Substance allicine
L’allicine est un liquide huileux et jaune responsable de l’odeur caractéristique de l’ail. Parce qu’il est huileux, il pénètre facilement dans les cellules agissant et aidant le système immunitaire.
Toujours sur l’allicine trouvée dans l’ail, c’est une substance antimicrobienne naturelle et très puissante, car elle aide à inhiber la croissance d’une variété de micro-organismes, y compris les souches résistantes aux antibiotiques.
Après une augmentation initiale du stress, les cellules oxydantes réagissent en augmentant la fonction métabolique qui stimule l’activité antioxydante cellulaire, réduisant l’inflammation et les dommages oxydatifs globaux, ceci étant l’effet antioxydant de l’allicine.
■ Propriétés thermogéniques
Il a été constaté que l’ail cru réduit l’inflammation dans les intestins et élimine également les vers ou les parasites présents. Il détruit également les mauvaises bactéries tout en favorisant la présence de bonnes bactéries intestinales.
Ainsi, le thé à l’ail aide également à prévenir la formation de cellules de stockage des graisses appelées cellules graisseuses. Il conduit également à une plus grande combustion des graisses grâce à la thermogenèse et réduit également le cholestérol.
Recette des propriétés du thé à l’ail et au gingembre
Le thé au gingembre et à l’ail présente de nombreux avantages pour la santé, tels que le soulagement des nausées, le renforcement du système immunitaire, la lutte contre les infections et la réduction du risque de maladies chroniques.
De plus, le thé au gingembre et à l’ail est bon pour le corps, car les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques du gingembre aident à intensifier les bienfaits apportés par l’ail, en plus de favoriser une saveur différenciée à la boisson.
Le gingembre a des caractéristiques anti-inflammatoires, tandis que l’ail a des caractéristiques antiseptiques et antibactériennes. Ainsi, les deux ont des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à accélérer le processus de guérison. Découvrez plus ci-dessous.
■ Recette de thé au gingembre et à l’ail
Boire du thé au gingembre et à l’ail vous aide à tirer parti des caractéristiques antibiotiques et anti-inflammatoires de ces deux ingrédients. Au fait, voici comment le préparer :
– Épluchez deux petits morceaux de gingembre et coupez-le en fines tranches ;
– puis couper une gousse d’ail en deux dans le sens de la longueur ;
– ajouter 4 tasses d’eau, l’ail et le gingembre dans un récipient et faire bouillir ;
– laisser bouillir environ 10 à 20 minutes ;
– filtrer, laisser refroidir et boire tout au long de la journée.
■ Antioxydants
En raison de ses propriétés antioxydantes, la tisane d’ail au gingembre aide à lutter contre les dommages causés par l’accumulation de radicaux libres. Ainsi, sa consommation peut réguler et contribuer à la prévention et au traitement d’un certain nombre de problèmes de santé.
La consommation régulière de ces antioxydants aide à garder la peau plus jeune, contribue à la production de collagène et combat les dommages causés par le rayonnement solaire. ainsi que la prévention de certains types de cancer.
■ Détoxifiant
Le thé à l’ail et au gingembre est un véritable duo d’antitoxines qui renforcent le système immunitaire et aident l’organisme à expulser les substances toxiques, le rendant ainsi plus résistant pour combattre les infections et les inflammations.
Par conséquent, le thé à l’ail et au gingembre aide à détoxifier le corps en favorisant la stimulation du nettoyage général du corps, non seulement en éliminant les toxines et les liquides, mais également d’autres substances nocives en général.
■ Antibactérien
La combinaison d’ail et de gingembre agit pour empêcher la croissance de bactéries qui causent des maladies et des infections, y compris la pneumonie et les intoxications alimentaires.
Cela se fait grâce à l’allicine, qui est l’un des ingrédients actifs de l’ail et possède des propriétés antimicrobiennes. Le gingembre, autre antimicrobien, contient également plusieurs constituants aux effets antibactériens et antifongiques.
■ Anti-inflammatoire
Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre lui permettent d’enchaîner les cytokines pro-inflammatoires, qui sont responsables d’inflammations fréquentes dans le corps, réduisant ainsi les niveaux d’apparition de la maladie.
L’ail, quant à lui, contient une propriété anti-inflammatoire, qui aide également à combattre l’inflammation en limitant les effets des cytokines pro-inflammatoires. De cette façon, les deux fonctionnent comme des anti-inflammatoires naturels, capables d’aider à la prévention et au traitement de certaines maladies ou affections telles que les maux de tête, la gorge et les dents, l’asthme, l’arthrite et l’acné.
Bienfaits généraux de l’ail
Les avantages généraux de l’ail comprennent la détoxification du corps, le maintien de la glycémie, la réduction de l’incidence de la toux, de l’asthme et le soulagement des symptômes du rhume. L’ail cru s’est avéré efficace dans la lutte contre le cholestérol, aidant à prévenir les maladies cardiovasculaires et renforçant l’immunité.
L’ail aide même à perdre du poids, à combattre les caillots sanguins et à réduire le risque de certains types de cancer. En savoir plus sur les avantages de cette épice puissante ci-dessous.
■ Prévient les maladies respiratoires
L’ail a des propriétés antifongiques, antibactériennes et anti-inflammatoires qui peuvent prévenir les maladies respiratoires lorsqu’il est consommé régulièrement.
De cette façon, l’ail aide à combattre les symptômes des maladies respiratoires telles que la grippe et le rhume, en plus d’avoir des propriétés expectorantes, ce qui peut aider au traitement de cas tels que l’accumulation de mucus.
Le nettoyage des
■ Action anti-inflammatoire
L’inflammation est à l’origine de nombreuses maladies et blessures de l’organisme, en ce sens, l’ail agit comme un anti-inflammatoire à cause de l’allicine et du disulfure de diallyle, qui limitent tous deux les effets des cytokines pro-inflammatoires.
De plus, l’ail est utilisé pour traiter les infections intestinales bénignes telles que la diarrhée et les infections pulmonaires telles que la bronchite, et il agit également comme agent protecteur lorsqu’il est pris fréquemment. Son action anti-inflammatoire et hypotensive aide également au contrôle du cholestérol.
■ Protège la santé cardiaque
L’ail agit pour réduire le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. Il aide à réduire l’hypertension artérielle, à contrôler l’hypercholestérolémie, l’amincissement du sang et les vaisseaux sanguins durcis ou raides.
Parce qu’il contient des molécules de soufre, l’ail aide à protéger les muscles cardiaques contre les dommages et rend les vaisseaux sanguins plus élastiques. Cela aide à prévenir les maladies cardiaques et les caillots sanguins, par exemple.
■ Prévenir le cancer du côlon
En raison d’une grande quantité d’antioxydants, l’ail protège le corps contre le cancer du poumon, de la prostate, de la vessie, de l’estomac, du foie et du côlon. De plus, l’action antibactérienne de l’ail prévient les ulcères peptiques, car il élimine la contagion de l’intestin.
L’ail utilise également le système de signalisation du sulfure d’hydrogène pour exercer ses effets de prévention du cancer. En bref, cette ampoule peut empêcher les mutations qui propagent le cancer et entravent la croissance des tumeurs, aidant le système immunitaire à reconnaître et à détruire les cellules malades.
■ Combattez les virus, les champignons et les bactéries
L’ail a un composé soufré qui confère une action antimicrobienne. Par conséquent, il inhibe la croissance et la prolifération des bactéries, des virus et des champignons. De la même manière, il aide à éliminer les toxines et les bactéries pathologiques qui affectent la flore intestinale.
Il a également le potentiel de réduire la croissance des bactéries qui causent des infections des voies urinaires, aidant ainsi à prévenir les infections rénales. De plus, le soufre présent dans l’ail a des composés phénoliques dans sa constitution, qui favorisent sa capacité antioxydante, antibactérienne et antifongique.
■ Maintient le cerveau en bonne santé
L’ail contient des antioxydants qui protègent contre le vieillissement et les dommages cellulaires, favorisant la santé du cerveau en raison de ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Il est efficace contre les maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer et la démence.
Par conséquent, en consommant de l’ail, vous gardez votre cerveau en bonne santé, car il agit en augmentant le flux sanguin, en réduisant le cholestérol et en équilibrant la tension artérielle. Cela peut aider à améliorer la mémoire, la concentration et la concentration et rendre votre routine plus productive.
Le thé à l’ail a-t-il des contre-indications?
Généralement, l’ingestion de thé à l’ail n’est pas indiquée chez les personnes qui ont des problèmes liés à l’hypotension, car elle agit en réduisant la tension artérielle.
De plus, les personnes atteintes de troubles de la coagulation ou qui ont subi une intervention chirurgicale récente devraient également éviter le thé, car il peut augmenter les risques de saignement. Enfin, il est toujours bon de demander conseil à un professionnel sur les effets du thé dans chaque cas, en évitant les effets secondaires et les interactions médicamenteuses.