rêver

Quel œuf est le plus utile de caille ou de poulet

Pour savoir quels œufs sont les plus sains : poulet ou caille, vous devez comparer leur composition chimique et leur valeur nutritionnelle. Les scientifiques ont depuis longtemps découvert que chacun des testicules présentés contient une certaine quantité de vitamines, de minéraux, de glucides, d’acides gras, de protéines et d’autres substances utiles. Dans l’article, nous procéderons à une analyse comparative de l’utilité de chaque instance. Et décrivez également la différence entre les œufs de poule et de canard.

Contents

Avis “sain”

Les gens ont depuis longtemps inclus différents types de testicules dans leur alimentation, après avoir entendu de nombreuses critiques sur leurs avantages. Premièrement, beaucoup ne pensent même pas à la différence entre les œufs de caille et les œufs de poule.

Il y a une tendance à manger sainement. La question de la teneur en calories des aliments consommés est également pertinente. Pour les adeptes d’un mode de vie sain, les œufs de caille sont une priorité. Puisque la plupart des gens sont confiants dans leur utilité.

Par rapport au poulet, un gramme d’œuf de caille contient deux fois plus de vitamines A, B1, B2.

L’opinion publique se fonde sur les propriétés bénéfiques et le pouvoir miraculeux des testicules de caille. Ils sont utilisés pour traiter les maladies du système cardiovasculaire, augmenter la puissance, renforcer l’immunité.

Mais est-ce? Pour tirer une conclusion correcte, il est nécessaire d’étudier la composition de chaque instance. C’est ce que nous allons faire.

Comparons les volumes

Les œufs qu’une personne mange ont la même composition d’oligo-éléments. La différence dans la quantité d’une substance particulière.

Pour déterminer quel testicule est le plus utile, vous devez comparer la même masse d’œufs de chacun.

Pour savoir combien d’œufs de caille remplacent un poulet, vous devez diviser le poids moyen du second par le poids moyen du premier. Il s’avère : 55/11=5.

Les différences de composition chimique de chaque exemplaire sont présentées dans le tableau (calcul pour 100 grammes) :

Comme vous pouvez le voir, ils ne sont pas trop différents les uns des autres. Il n’y a qu’une seule conclusion: l’utilité des œufs de poule et de caille est presque la même. Si vous voulez manger avec des bienfaits pour la santé, utilisez les deux. L’essentiel est de ne pas en faire trop – mangez avec modération.

Teneur en cholestérol

Identité de la propriété

Il est généralement admis que les testicules de caille contiennent moins de cholestérol (cholestérol) que le poulet. Très probablement, la comparaison était un à un, si l’on considère les volumes.

Ci-dessus, nous avons découvert qu’un œuf de poule est cinq fois plus gros qu’une caille. Par conséquent, lorsque l’on compare une masse de 100 grammes, une image différente se dégage.

Les œufs de poule (100 grammes) contiennent 570 milligrammes de cholestérol. En caille un peu plus – 600 milligrammes.

Il s’avère que l’utilisation d’un volume identique de testicules remplit le corps avec presque la même quantité de cholestérol.

Bénéfice ou préjudice

Certains croient que le cholestérol est nocif pour le corps. Et ils se méfient de la nourriture, qui contient ce composé organique.

D’une part, cette affirmation est correcte. Mais le cholestérol dans les vaisseaux et dans les produits est différent les uns des autres. En fait, le premier est un élément constitutif qui favorise la santé et le bien-être général.

En tenant compte de la lécithine présente dans les œufs, le taux de cholestérol est normalisé.

L’article “Combien de cholestérol contient un œuf de poule” montrera le rapport entre le “bon” et le “mauvais” cholestérol. Et expliquez comment cela affecte l’état du corps.

calories

Pas une grande différence

La teneur en calories des œufs de poule induit parfois en erreur les personnes qui suivent le chiffre. Et les athlètes de musculation.

D’autres essaient d’utiliser des œufs de caille pour réduire l’excès de poids, dans l’espoir de perdre du poids.

Cependant, la teneur en calories des deux copies est presque égale. Si l’on tient compte des graisses qui entrent dans la composition de 100 grammes de jaune. Poulet – 158 kcal, caille – 153 kcal.

D’autre part, la composition de la caille se caractérise par une concentration plus élevée en acides aminés.

La composition en protéines d’un œuf de poule gagne un peu par rapport à une caille. Le premier a 12,57%, le second a 11,9%.

C’est important

Chaque substance a son propre but. Le manque d’oligo-éléments essentiels se reflète dans la santé. Entraîne des conséquences désagréables.

Manger des testicules en grande quantité comporte une menace. Une suralimentation banale et qui s’affiche sur l’état de santé général.

Inutile de vous flatter d’espoir. Mieux vaut consulter un nutritionniste. Faites le bon régime. N’oubliez pas l’exercice. Menez une vie active. Seul cela donnera le résultat escompté.

Une allergie est-elle possible ?

On pense que les œufs de caille n’affectent pas la manifestation des réactions allergiques. La rumeur dit qu’en utilisant les dons de cailles, au contraire, vous pouvez guérir les allergies.

Des mérites sont attribués à la protéine ovomucoïde. Ce n’est pas vrai. Cet élément fait partie des testicules de poulet. Et c’est un allergène. En conséquence, il est déconseillé aux personnes sujettes aux allergies de les utiliser.

Fait intéressant, avec des manifestations de réactions allergiques aux protéines de poulet, la même chose se produit lorsque vous mangez les testicules d’autres oiseaux.

À propos de la salmonellose

Des problèmes de santé attendent les personnes atteintes de salmonellose, une maladie infectieuse grave. On pense que les testicules de caille peuvent protéger contre ce problème en raison de la température corporelle de la caille de 42 degrés.

Cependant, les bactéries salmonelles meurent à 70 degrés. Il y a possibilité d’infection.

Les bactéries se déposent sur la coquille de n’importe quel testicule. Les personnes qui consomment des spécimens crus sont à risque. Essayer de renforcer le système immunitaire.

Comment se protéger de l’infection à la salmonellose et quels symptômes elle provoque est décrit dans l’article “Est-il bon de boire des œufs de poule crus”.

À propos des œufs de cane

Caractéristiques avantageuses

La plupart des gens ne mangent pas d’œufs de canard. Expliquer cela avec une odeur et un goût spécifiques. D’autres sont heureux de cuisiner une omelette avec eux, de manger bouillis.

Cependant, les œufs de cane sont bons pour le corps. Une telle nourriture est un excellent ajout au régime alimentaire habituel. Bonne source d’énergie.

100 grammes contiennent un grand nombre de substances nécessaires à une personne :

  • protéines – 12,77%;
  • graisse – 15,04%;
  • glucides – 0,3%;
  • éléments minéraux – 1,08%.

Les testicules de canard occupent la première place en termes de nombre d’acides aminés. Ces substances ne peuvent pas être synthétisées par le corps humain.

Dans certains pays, les œufs de canard sont considérés comme un mets coûteux. Par exemple, en Chine, ils préparent un plat célèbre – des testicules noirs centenaires.

Que souhaitez-vous savoir

La composition des œufs de canard contient la norme quotidienne de cholestérol nécessaire à une personne.

Vous devez savoir qu’une consommation excessive d’œufs de cane peut entraîner des effets indésirables. Et créer le terrain pour le développement de l’athérosclérose.

Les personnes en surpoids doivent également utiliser les testicules de canard avec prudence. La teneur en calories de 100 grammes atteint 184 kcal. Il s’agit du taux le plus élevé parmi les testicules de volaille consommés par l’homme.

Ne mangez que frais

Ceux qui souhaitent inclure des œufs de canard dans leur alimentation ne doivent choisir que des spécimens frais. Plus ils sont âgés, plus leurs propriétés utiles sont faibles.

Il existe plusieurs façons de déterminer la fraîcheur.

Plonger dans un verre d’eau. Un testicule frais coule et repose sur le côté. L’hebdomadaire se tient verticalement. Ceux-ci peuvent être utilisés. Le corrompu se lève. Il ne peut pas être mangé.

L’œuf peut être secoué. Fresh ne fait pas de bruit. L’ancien peut gargouiller.

En cassant un vieil œuf de cane, le jaune se répand. La protéine est aqueuse, ne tient pas sa forme.

Différences

Voyons maintenant comment distinguer un œuf de poule d’un canard.

La différence entre les deux types est évidente.

Ceux de canard sont une fois et demie plus gros et plus lourds que ceux de poulet. Le poids moyen atteint 90 grammes.

La coquille est lisse et brillante. Plus souvent blanc avec un reflet bleuté ou vert. Par conséquent, il est assez facile de distinguer en apparence.

Lorsqu’ils sont cassés, ils diffèrent également de ceux du poulet. Conservez les protéines et ne les étalez pas. Chez le poulet, au contraire, la protéine se répand sur le récipient.

Le poulet est beaucoup plus petit. La coque est légèrement rugueuse. La gamme de couleurs est plus diversifiée : du blanc pur au marron clair.

Il existe de riches spécimens de chocolat, de bleu, de bleu et même de rose. Ceci sera discuté en détail dans l’article “Races de poulets qui pondent des œufs colorés”.

Si l’article vous a été utile, merci de le partager avec vos amis et connaissances sur les réseaux sociaux.

Dans les commentaires, dites-nous quels œufs vous préférez et pourquoi.

Comparez les œufs de caille et de poule : lesquels sont plus sains et pourquoi

Les œufs alimentaires de poules et de cailles se trouvent le plus souvent sur le marché. La première option est familière, bien connue de l’acheteur, la seconde est devenue un produit de consommation de masse il n’y a pas si longtemps.

Application en cuisine

Oeufs de caille, poulets sont utilisés par les spécialistes culinaires de la même manière. Ils peuvent être bouillis, frits, utilisés pour faire des omelettes, cuire au four.

Dans les salades, les plats de fête, le produit de la caille semble plus avantageux. Pour la cuisson, il est préférable d’utiliser des œufs de poule plus gros et moins chers.

Différences

Tous les œufs d’oiseaux ont une structure et une forme similaires. Ils se composent du jaune, des protéines, de la coque protectrice, contiennent un ensemble complet de substances nécessaires au développement du poussin.

Comment distinguer extérieurement

La principale différence entre le produit de caille est son apparence. Il s’agit d’un petit œuf pesant environ 8 à 10 g avec une coquille mouchetée hétéroclite. Des taches d’une teinte brune recouvrent toute la surface de la gaine protectrice, blanche ou crème.

Aujourd’hui, une nouvelle race de cailles “Céladon” gagne en popularité parmi les aviculteurs, dont les poules pondeuses donnent naissance à des embryons dans une coquille de teinte bleu pâle ou verdâtre. Ils peuvent également être marbrés d’une couleur foncée, bien qu’ils restent souvent solides.

Les œufs de caille et les œufs de poule diffèrent les uns des autres, non seulement par leur couleur. La coquille dure d’un œuf de caille se distingue par son épaisseur insignifiante, elle est très fragile, se fissure facilement, se casse. La coquille de l’embryon de poulet est beaucoup plus épaisse, plus solide et protège bien le contenu des dommages.

Les œufs de caille (par rapport à ceux de poule) sont «équipés» d’un film de coquille beaucoup plus dense.

Pour les ouvrir, des chefs expérimentés utilisent des ciseaux spéciaux. Il n’est pas toujours possible de les fendre de la manière habituelle, sans les couper, par conséquent, le jaune peut se répandre et des fragments de la coquille tomberont dans les aliments.

La composition est-elle différente ?

En termes de calories, les œufs de poule sont quelque peu inférieurs aux œufs de caille, ainsi que dans la teneur en un certain nombre de vitamines et de minéraux. Ils sont proches en nombre d’acides aminés :

  • la première option est plus riche en graisses ;
  • le second ne transporte pratiquement pas de glucides.

L’embryon de caille contient de nombreux acides aminés déficients en tryptophane, lysine, méthionine, minéraux calcium, zinc, fer et vitamines B. Les futurs poulets, quant à eux, disposent de grandes réserves d’Oméga-3.

Il y a beaucoup plus de cholestérol dans la délicatesse de caille que dans le poulet.

  • Sa présence est neutralisée par la lécithine, ce qui empêche la substance dangereuse de former des plaques sur les parois vasculaires.
  • Cependant, une concentration élevée de cette substance reste un facteur de risque sérieux pour ceux qui souffrent d’athérosclérose, de troubles métaboliques et d’autres pathologies.

Quel produit est le meilleur

Il n’y a pas de différence fondamentale entre les œufs d’oiseaux d’espèces différentes. Vous devez choisir pour la table ceux qui semblent plus savoureux et qui sont la meilleure option pour les membres de la famille.

  1. La délicatesse de caille est bonne car elle ne risque pratiquement pas d’être infectée par la salmonelle ou d’autres agents infectieux.
  2. Le produit à base de poulet est moins cher, plus gros et plus familier.

Les experts pensent que les produits à base de cailles sont plus sains car :

  • l’oiseau a un système immunitaire fort;
  • n’a pas besoin d’administration régulière d’antibiotiques, d’autres substances médicinales et de soutien.

Les représentants de cette espèce ne sont pas élevés en aussi grand nombre que les poulets, de sorte que le risque de décès n’est pas trop élevé.

L’absence d'”accumulations” chimiques étrangères dans l’œuf, la viande de caille en fait l’aliment préféré d’une table saine. Pour être sûr de leur pureté, mieux vaut demander des données exactes sur la disponibilité, la quantité, le calendrier des mesures préventives directement auprès des fabricants.

Règles de sélection

Pour choisir un produit frais, vous devez faire attention à son emballage, son apparence, son odeur.

  1. La date de tri est inscrite sur la coque ou l’emballage. Les produits à base de poulet ne sont pas conservés plus de 25 jours, les produits à base de caille – 30 jours.
  2. Le produit ne doit pas avoir d’odeurs étrangères, en particulier de sulfure d’hydrogène ou de pourriture.
  3. La coque doit être propre, sans fissures, ni éclats.

Les œufs de qualité ne font pas de bruit lorsqu’on les secoue dans la main. Le contenu gâté perd sa structure, gargouille bruyamment avec un mouvement brusque. Dans les chaînes de magasins, des ovoscopes sont également disponibles pour vérifier le produit, vous permettant de voir l’albumen et le jaune à travers la coquille à la lumière.

La vérification par transillumination est bonne pour évaluer l’état des embryons de poulet ; il est assez difficile de voir quoi que ce soit à travers la coquille de caille colorée.

Traitement et stockage

Il est préférable d’utiliser un réfrigérateur pour conserver les œufs. La température de stockage doit être stable, ses fluctuations peuvent entraîner la formation de condensat, une détérioration rapide du produit.

Il n’est pas souhaitable de laver la coque avant de la ranger, cela réduit la durée de conservation du produit en le privant de sa cuticule protectrice.

Si les œufs devaient encore être traités avec de l’eau, ils ne peuvent plus être utilisés pour la nourriture après 12 jours.

Avant la cuisson, la surface des délices est lavée à l’eau courante avec du savon à lessive ou du soda. Le liquide doit être chaud, sinon il pénétrera dans le produit par les pores de la coque avec les particules de saleté.

Les avantages de tous les œufs d’oiseaux dans l’alimentation humaine sont inestimables. Ils donnent au corps un ensemble complet d’acides aminés essentiels, de vitamines, de précieux micro et macro éléments.

Les produits à base de poulet et de caille sont bons car ils sont disponibles pour l’acheteur à tout moment de l’année, contrairement aux embryons de sauvagine, et ne présentent pas de risque microbiologique accru.

Combien d’œufs de caille dans 1 œuf de poule

En termes de volume, un œuf de poule familier équivaut à 4-5 œufs de caille,
en termes de valeur nutritionnelle – 2.

En termes de calories, 10 œufs de caille remplacent 1 poulet QUESTION : qui met combien d’œufs de caille à la place du poulet dans la pâte, etc. Parce que les petites-filles sont allergiques et remplacent le poulet par de la caille. Partagez votre expérience))

Publié le 9 octobre 2021 à 18:59

Japona_mama 9 octobre 2021, 19:00

Nezlobina 9 octobre 2021, 19:12

je les bois parfois

2, mais c’est purement intuitif

Marthe 9 octobre 2021, 20:04

Mai cette information Dosage par jour est recommandé d’être avancé : – Jusqu’à trois ans – 1-2 œufs ; – De trois à dix ans – 3 oeufs; (La consommation d’œufs, en particulier pour les enfants malades, est recommandée pour commencer par une demi-dose). – De dix à dix-huit ans – 4 oeufs; – De dix-huit à cinquante ans – 5-6 ; — Cinquante ans et plus — 4-5 œufs. Déjà après deux jours, leurs effets bénéfiques sur le corps commencent à apparaître.

Polars 9 octobre 2021, 20:58

As-tu bu? Y a-t-il un effet ? J’en ai entendu parler et j’ai moi-même bu pendant 3 mois, mais je ne me souviens pas de l’effet, je me souviens juste de l’automne, je ne suis pas tombé malade pour la première fois en hiver, mais seulement fin février. Peut-être qu’ils ont vraiment aidé))

A_nastasiia__ 9 octobre 2021, 20:09

en poids pour la cuisson essayer. blanc et jaune séparément

Combien d’œufs de caille peuvent remplacer une poule ?

Les œufs de caille sont l’une des meilleures alternatives aux œufs de poule. Dans un rapport quantitatif égal, les œufs de caille dépassent la teneur en vitamine A des œufs de poule d’une fois et demie, la vitamine B1 de trois fois, la vitamine B2 de deux fois et le potassium, le magnésium et le fer de quatre fois. Ils contiennent des substances bénéfiques uniques et des acides aminés qui vous permettent de remplacer les œufs de poule sans nuire au corps et en ajoutant des substances utiles à votre alimentation.

Combien d’oeufs de caille remplacent 1 poulet

La bonne réponse est environ 4

Pour remplacer complètement les œufs de poule par des œufs de caille dans votre alimentation, vous devez vérifier les allergies aux œufs de caille. La probabilité que cela se produise est extrêmement faible et les cas d’allergies sont rares, mais encore une fois s’assurer que tout est en ordre n’est pas superflu.

Et, bien sûr, vous ne pouvez pas donner d’œufs de caille aux enfants de moins d’un an. Il est important de se rappeler que les œufs de caille, comme ceux de poulet, sont porteurs de salmonellose et de pullorose, c’est pourquoi les médecins ne recommandent pas de les manger crus. N’oubliez pas de les laver avec du savon avant utilisation. Pour conserver les nutriments contenus dans les œufs de caille, ne les faites pas bouillir plus de deux minutes. – cela protège contre les infections et ne nuit pas aux vitamines.

Les œufs de caille sont un excellent substitut aux œufs de poule, sûrs et pas trop chers. Les œufs de caille sont pratiquement hypoallergéniques et très utiles. En remplaçant complètement les œufs de poule dans l’alimentation par des œufs de caille, vous ne perdrez rien.

Nous sommes des gens vivants. Parfois, nous pouvons faire une erreur, mais nous voulons améliorer notre site. Si vous trouvez une erreur, veuillez sélectionner un morceau de texte et appuyez sur Ctrl+Entrée. Nous vous en serons très reconnaissants !

Les œufs de poule sont utilisés depuis longtemps dans l’alimentation humaine, à la fois comme produit indépendant et dans le cadre de divers plats. Ils sont bouillis, frits, ajoutés aux soupes, salades, pâtes, toutes sortes de sauces et de délicieux desserts en sont préparés. Mais les œufs de caille ne sont pas si populaires. Entre-temps, il a été prouvé qu’ils sont plus utiles que ceux au poulet, car ils contiennent beaucoup plus d’éléments minéraux. De plus, ils peuvent également être utilisés dans la préparation de plats culinaires. Dans notre article, nous parlerons du nombre d’œufs de caille dans une poule et de la manière de les remplacer correctement dans les recettes.

Principales différences

Les œufs de poule et de caille diffèrent principalement par leur apparence. Les premières sont grandes et uniformément colorées, les secondes sont petites, avec des taches sombres, comme mouchetées. Les œufs de caille sont moins susceptibles de provoquer des réactions allergiques. À cet égard, les pédiatres du monde entier les recommandent pour la première connaissance du bébé avec ce produit.

Certaines sources d’information disent que les œufs de caille ne peuvent pas être infectés par la salmonellose en raison de la température élevée de l’oiseau, qui est d’environ 42°C. Cependant, si nous nous tournons vers les faits scientifiques, tout se mettra en place. Les bactéries Salmonella sont tuées à un minimum de 55°C, il n’y a aucune preuve convaincante que les cailles ne sont pas infectées par ces bactéries. Par conséquent, vous ne pouvez les manger crus que si vous êtes sûr que l’oiseau est en bonne santé.

Apparence et taille

Une comparaison visuelle des œufs de poule et de caille permet de remarquer immédiatement les différences ! Les premiers sont plus gros, le poids est d’environ 45 à 60 g. Selon le poids, les œufs de poule sont divisés en catégories:

  • supérieur – poids des œufs supérieur à 75 g;
  • sélectionné – 65-74,9 g;
  • le premier – 55-64,9 g;
  • le second – 45-54,9 g;
  • le troisième -35-44,9 g.

Il y a aussi une division selon la fraîcheur. Pendant les sept premiers jours, l’œuf est considéré comme diététique et est marqué de la lettre «D», la date de sa «naissance» doit être indiquée sur la coquille. Ces œufs sont caractérisés par l’immobilité du jaune, la densité maximale de la protéine, la hauteur de l’air ne dépasse pas 4 mm. Plus un produit est stocké longtemps, plus il contient d’espace aérien. Selon ce critère, il est facile de vérifier la fraîcheur des œufs dans le magasin lui-même, à l’aide d’un otoscope.

Valeur nutritionnelle et calories

L’œuf de caille contient plus de protéines (13 g contre 12 g chez le poulet) et moins de matières grasses et de glucides (11 g contre 11,5 g et 0,5 g contre 0,7 g, respectivement). Ils sont plus utiles qu’un produit similaire d’autres volailles. La teneur en calories des œufs de caille est de 168 kcal pour 100 g et des œufs de poule – 157 kcal. Malgré la différence relativement faible, ce sont les premiers qui sont largement utilisés dans la nutrition diététique et sont recommandés pour les enfants, car leurs protéines sont absorbées par l’organisme à 98%.

On peut dire qu’en termes de valeur nutritionnelle, il y a une correspondance de deux œufs de caille pour une poule. Combien de poids ils ont et comment remplacer correctement un produit par un autre dans les recettes, nous examinerons plus en détail ci-dessous.

Avantages des œufs de caille par rapport au poulet

Si nous comparons les œufs de différentes volailles, les œufs de caille sont les plus riches en vitamines et en microéléments. Leurs bienfaits pour le corps sont les suivants :

  • Les œufs de caille bénéficient de la quantité de minéraux qu’ils contiennent. Ils contiennent un tiers de plus de fer et de magnésium, si nécessaires pour normaliser la pression et le fonctionnement du système nerveux. Les œufs des autres volailles contiennent 2 fois moins de vitamines A et PP. Ils sont inférieurs dans la quantité d’autres vitamines importantes.
  • Le poids d’un œuf de caille est de 10 g et celui d’un œuf de poule de 50 g.La masse peut varier entre 1-3 g dans le premier cas et 5-15 g dans le second. Mais combien d’œufs de caille dans une poule peut être facilement calculé en divisant 50 g par 10 g. À la suite d’une simple opération arithmétique, vous pouvez obtenir la réponse : 5 pièces.

Combien d’œufs de caille remplacent une poule ?

Si nous considérons cette question en termes de contenu calorique, de valeur nutritionnelle et de poids, les réponses différeront considérablement. Un œuf de caille pèse en moyenne 10 à 12 g, tandis qu’un œuf de poule est cinq ou même sept fois plus lourd que lui. S’il s’agit d’un produit de première qualité, sa masse est de 60 g et la seconde de 50 g.Un œuf de poule sélectionné pèse 70 g ou plus. Le poids moyen est de 55 g.

Si nous parlons du nombre d’œufs de caille dans un poulet, en termes de poids, le résultat sera de 5 à 6 pièces. Lors du comptage, le poids d’un gros œuf doit être divisé par le poids moyen d’un petit. En termes de calories, la réponse sera identique. Quant à la question de la valeur nutritive, 2 œufs de caille peuvent très bien remplacer 1 poule. Cela s’explique par la teneur élevée en vitamines et minéraux utiles qu’ils contiennent.

De quoi nourrir un petit allergique ? Oeufs de caille au lieu de poulet.

Récemment, les cas d’allergies chez les enfants aux protéines d’œuf et à la viande de poulet sont devenus plus fréquents. Si la viande de poulet peut être remplacée par de la viande de dinde ou de lapin, les œufs de poule sont entièrement remplaçables par des œufs de caille. À la différence, cependant, qu’en termes de volume, 4 à 5 œufs de caille sont égaux à un œuf familier, mais en termes de valeur nutritionnelle – 2.

Le petit-déjeuner d’un écolier japonais comprend sans faute 2 œufs de caille. 4 œufs de caille, par exemple, contiennent 4 fois plus qu’un poulet, du potassium et du fer, 2,5 fois plus de vitamines B1 et B2, 3 fois plus de vitamine A, ainsi que du phosphore, du cuivre, du cobalt, de l’aspartique, de la glutamine et d’autres acides aminés. Les œufs de caille sont indiqués pour les personnes allergiques aux protéines d’œuf, ainsi que pour tous les autres en tant que produit diététique.

Que proposer au bébé au petit-déjeuner si aujourd’hui, par exemple, – eh bien, en êtes-vous sûr – il ne veut pas de bouillie ? Oeufs brouillés ou œufs brouillés ! Ajoutez une tranche de fromage et (ou) du pain avec du beurre et du fromage – et le petit-déjeuner est prêt ! Si l’enfant ne mange pas un sandwich au beurre comme ça, vous pouvez saupoudrer le beurre de sucre (littéralement un peu) et le compacter un peu pour qu’il ne s’effrite pas. Les enfants mangent aussi des œufs de caille à la coque, mais, en fin de compte, pas tous. Servez le mien sous une autre forme, mais pas bouilli !

Examinons de plus près le processus de préparation de cette omelette ou d’œufs brouillés pour un enfant de 1,5 à 3 ans. Comme vous le savez, les aliments frits sont contre-indiqués pour une petite personne. Vous devrez cuisiner à la vapeur ou dans une petite quantité d’eau.

Verser une fine couche d’eau ou de lait dans un plat émaillé ou en acier (une louche ou une petite casserole est parfaite), porter à ébullition. Il est intéressant de noter que l’œuf de caille a un film très résistant sous la coquille, il est donc préférable de “limer” l’œuf avec un couteau plus près de la pointe acérée. Ensuite, versez délicatement 2-4 œufs de caille pré-mélangés avec du beurre végétal ou fondu, du sel, du lait (à la discrétion de ma mère) dans l’eau, couvrez avec un couvercle pour une meilleure cuisson à la vapeur.

Vous pouvez faire cuire une omelette avec l’ajout d’une pomme finement râpée, mais cela s’avère ne pas être très joli au look et au goût pour un amateur. Et si le bébé aime les tomates, alors pour une omelette, elles devront d’abord être pelées et cuites jusqu’à ce qu’elles soient cuites dans de l’huile ou de l’eau. Il est important de ne pas en abuser avec de l’huile, afin qu’elle ne ressorte pas trop grasse. Les petits morceaux de légumes ramolliront rapidement. Eh bien, de l’aneth finement haché peut être versé dans le mélange au stade du mélange des œufs.

La masse d’omelette se plie très rapidement. Dans une minute, le plat sera prêt et maman n’aura plus qu’à le retirer délicatement avec une fourchette. Vous pouvez mettre un morceau de beurre sur l’omelette si bébé en mange. Le goût sera alors plus tendre. Pour décorer le plat, vous pouvez utiliser des légumes verts, des tranches de concombre, de fines tranches de tomate, du fromage râpé.

Oeufs frits – “soleil”.

Vous pouvez aussi cuisiner à la poêle. Dans de l’eau avec du beurre fondu, cassez délicatement et versez l’œuf, salez un peu. Pour qu’il soit cuit à la vapeur, dès que la protéine s’enroule, fermez les plats avec un couvercle ou, plus précisément, retournez l’œuf de l’autre côté. Il est préparé instantanément, lubrifié avec de l’huile si nécessaire, coupé en morceaux pour que le jaune du “soleil” soit visible. Ce plat est particulièrement attrayant si vous le cuisinez à partir d’œufs de caille. Ensuite, les “soleils” s’avèrent petits et il suffit de les couper en 2-4 parties, pratiques à mettre dans une petite bouche.

Soufflé aux oeufs.

Il peut être salé ou sucré, avec du fromage ou des fruits, diversifie le menu du bébé et de la maman, qui peuvent manger ce plat avec l’enfant ou se faire un soufflé à partir d’œufs de poule. Il faut dire que le plat est très satisfaisant, voire lourd. La cuisson prendra un certain temps : vous devrez battre les protéines séparément puis les ajouter très soigneusement au reste de la masse.

Pour deux voire trois portions de soufflé, il vous faudra 6 œufs de caille, une demi-cuillère à café (encore moins) de beurre pour lubrifier le moule, et du sucre et du sel au goût. Important : pour que le soufflé ne tombe pas, n’ouvrez pas le four tant que le plat n’est pas prêt, soit environ 20 minutes. Le four ne doit pas dépasser 180 degrés C. Pour un soufflé sucré pour 4 œufs de caille, une cuillère à café de sucre suffira.

Les œufs de caille conviennent également pour faire de la pâte, des escalopes, des casseroles, des plats de fromage cottage et comme additif-décoration-garniture pour la soupe, si, cuits durs, ils sont coupés en 4 parties ou finement hachés.

Bon appétit et santé à vous et aux enfants !

Tags : alimentation saine, cuisine, alimentation, bébé, allergies, enfant

Combien d’œufs de caille à la place des œufs de poule mettre dans la pâte ?

De nombreux produits sont interchangeables dans diverses recettes. Et les œufs aussi. Vous pouvez les remplacer non seulement dans les salades, mais aussi dans la pâte. Ce point est particulièrement pertinent pour les parents d’enfants allergiques aux protéines de poulet. Les œufs de caille ne provoquent pas de rougeurs et d’irritations sur la peau. De plus, ils sont plus faciles à digérer par un organisme en pleine croissance et sont recommandés comme aliments complémentaires pour les bébés à partir de 6 mois.

Il ne reste plus qu’à savoir combien d’œufs de caille se trouvent dans 1 œuf de poule afin de les remplacer correctement dans les recettes de pâte. Dans ce cas, tout dépend de la taille. Si la recette n’indique pas quel œuf de poule est utilisé: grand ou petit, vous pouvez utiliser un produit de seconde classe marqué sur la coquille “C2”. Son poids est de 50 g, les œufs de caille pèsent en moyenne 10 à 12 g, il est donc recommandé de remplacer un œuf de poule par cinq œufs de caille. Selon les hôtesses, vous pouvez mettre 4 œufs de caille au lieu d’1 œuf de poule dans du beurre ou de la pâte à cupcake, mais cela ne vaut certainement pas la peine d’être économisé lors de la cuisson d’un biscuit.

Les bienfaits des œufs de caille pour les femmes

De nombreux problèmes du corps féminin, y compris le cancer, sont associés à une diminution de l’immunité. Et les œufs de caille aident les femmes à maintenir leur immunité. En conséquence, le risque de tumeurs cancéreuses et de mastopathie est réduit. Et en général, une bonne immunité ne vous permet pas d’attraper à nouveau un rhume.

Un effet positif sur l’immunité est obtenu en améliorant le fonctionnement du système digestif, des intestins et du système cardiovasculaire. Ceci, bien sûr, affecte l’état général de la femme et son désir de vérifier comment les œufs de caille ont affecté son homme bien-aimé là-bas.

Fait scientifique : en prenant des œufs de caille pendant trois mois, on constate des progrès dans la lutte contre les troubles nerveux, les coups de bélier, ainsi que le diabète, l’asthme et l’anémie.

Tout savoir sur les œufs de caille : avantages, inconvénients, comment les cuisiner.

Les œufs ne sont qu’une extravagance de substances utiles de toutes sortes. Ce n’est pas surprenant, car la vie naît et se développe en eux (si les œufs ne sont pas cuits, mais incubés.) Même les tout premiers habitants de la Terre – des cueilleurs qui n’ont même pas eu le temps de ramasser des lances pour la chasse – ont déjà apprécié le valeur nutritive des œufs d’oiseaux. De nos jours, les œufs les plus populaires sont la poule et, bien sûr, les testicules de caille , qui gagnent en popularité . Nous parlerons des avantages de ce dernier dans cet article.

Combien y a-t-il d’œufs de caille dans un œuf de poule ?

Environ 5 œufs de caille sont égaux en volume à un œuf de poule moyen. Mais ce n’est qu’en termes de volume. Si vous tenez compte des calories, le rapport est de 1 à 10. Donc, si vous décidez de faire cuire une tarte ou une salade et que vous manquez soudainement d’œufs de poule, ou si quelqu’un y est allergique, ce qui arrive souvent, vous pouvez remplacer en toute sécurité les avec des œufs de caille dans un rapport de 5 à 10 pour un. Il n’y a presque jamais d’allergie à la caille.

Les bienfaits des œufs de caille

Et maintenant, le plus intéressant: les testicules de caille sont petits, mais ils contiennent une concentration beaucoup plus élevée de presque toutes les substances, vitamines, acides aminés que ceux du poulet. Les gens ont longtemps débattu de ce qui est venu en premier, la poule ou l’œuf. Mais personne ne conteste quel œuf est le plus sain. Regardons les faits :

• Les protéines (protéines) des œufs de caille sont 10 % plus élevées que celles du poulet. Pour nous, les protéines sont les mêmes que les lettres de ce texte. Tous nos tissus en sont fabriqués.

• Repasser plus de 5 fois. Un élément vital qui joue un rôle clé dans l’apport d’oxygène aux tissus, le métabolisme et la production d’hormones associées. Maintient le système immunitaire sous une forme prête au combat et la peau – de manière attrayante.

• Le potassium est 5 fois plus. C’est un opérateur pour le travail des muscles et des nerfs, affecte l’endurance physique, avec lui on se fatigue moins. Le rythme cardiaque correct est aussi son mérite. En général, il est l’idole de tous les muscles, vaisseaux sanguins et autres tissus mous du corps. Élimine les boues. Vous ne pouvez pas vous passer de cet élément, surtout si vous êtes au régime.

• Vitamines B1 et B2 deux fois plus. Mais ils interviennent dans presque tous les processus : production d’énergie, soutien et restauration du système nerveux, cerveau ; copie de l’information génétique lors de la division cellulaire. Il est difficile de surestimer leur importance.

• Cystine , responsable de la construction des cellules de la peau et impliquée dans l’élimination des toxines. Cette substance est une fois et demie plus.

• Les œufs de caille contiennent une grande quantité de vitamine A , utile pour les os, la peau, les cheveux et l’immunité. C’est aussi un antioxydant efficace.

• Cuivre. Il a un effet direct sur l’ensemble de la masse musculaire, la synthèse de l’hémoglobine. Normalise la couleur de la peau, favorise la santé des cheveux et des yeux. Selon la teneur en ce minéral, les testicules de caille avancent jusqu’à 17 %.

• Phosphore. Un élément très important dans le corps, car il est associé à toute activité humaine, qu’il s’agisse de s’enfuir quelque part ou de réfléchir attentivement. Responsable du maintien de la vie, en particulier chez les hommes, car le phosphore aide à montrer les meilleures qualités au lit. Cet élément important est de 15 pour cent de plus.

• Cobalt. Constructeur sanguin actif, également actif dans la production de vitamine B12 et d’autres enzymes bénéfiques. C’est plus de 70 %.

• Lysozyme – une substance qui surveille la microflore correcte à l’intérieur de l’œuf, grâce à laquelle la durée de conservation des œufs de caille augmente.

• Tryptophane. Sous son influence, le cerveau produit de la sérotonine, un neurotransmetteur vital. Si vous êtes de mauvaise humeur, vous ne pouvez pas vous endormir, alors cette substance vous aidera.

Comme vous pouvez le constater, les œufs de caille surpassent les œufs de poule en termes de concentration de presque toutes les substances et oligo-éléments. Ils ne perdent qu’en taille, en prévalence et, peut-être, en accessibilité. Sinon, ils ont les inconvénients de tous les autres œufs. Nous en reparlerons plus loin.

Dommage des œufs de caille.

Cholestérol. Dans les œufs de caille, c’est moins, mais toujours suffisant. Et même s’il contribue à la production de testostérone, sa surabondance n’est pas quelque chose à rechercher. Comme vous le savez, le cholestérol forme des plaques sur les vaisseaux, ce qui n’est pas du tout bon pour les personnes atteintes d’athérosclérose, et même pour les vaisseaux problématiques. Par conséquent, vous devez limiter la consommation d’œufs de caille à 5-6 pièces. en un jour.

De nombreux médecins disent qu’avec l’athérosclérose, les œufs de caille sont capables, au contraire, d’éliminer le cholestérol du corps en raison de la teneur en lécithine – cette substance ne permet pas l’accumulation de cholestérol et détruit les formations existantes. C’est ainsi que même dans la “section nocive”, les avantages se sont glissés.

Effets sur le foie et la vésicule biliaire. Tous les œufs, y compris les œufs de caille, ont un jaune qui provoque un écoulement de bile de la vésicule biliaire. En conséquence, il diminue, ce qui peut provoquer des douleurs et des malaises si votre bile et votre foie sont des points faibles. Dans ce cas, il est conseillé aux médecins de s’abstenir de consommer des œufs plus d’une fois par jour.

Coque très fine. À cet égard, les œufs de caille sont plus vulnérables à la pénétration de toutes sortes de microbes, d’infections et de pollution, car des fissures peuvent apparaître au moindre impact. Cela signifie que lors de l’achat d’œufs, vous devez les inspecter soigneusement pour détecter les dommages.

Œufs de caille et salmonellose.

On pense que les cailles ne peuvent pas tomber malades de la salmonellose. Par exemple, leur température corporelle est trop élevée (42 degrés Celsius) pour le développement de cette bactérie. En effet, les cailles ne tombent pas malades, mais cela ne signifie pas que le microbe ne peut pas être dans le corps et pénétrer dans les œufs. Et la salmonelle ne meurt qu’à des températures plus élevées – à partir de 50 degrés et plus. Il convient de noter que les œufs de caille sont mieux protégés que les œufs d’autres oiseaux. Cependant, malheureusement, une garantie complète de l’absence d’un microbe dans les œufs ne peut être garantie.

Si vous envisagez de boire un œuf cru, rincez-le au moins avant de le faire. Car les conditions de stockage et de transport des œufs sont loin d’être stériles.

Sinon, le mal des œufs de caille est tout à fait susceptible d’être réduit à zéro, si vous n’abusez pas de la quantité consommée à la fois. Connaissez la mesure, et vous ne connaîtrez que les bienfaits des œufs de caille ! Parlons un peu plus bien, à la fin.

Les bienfaits des œufs de caille pour les hommes

De nombreux scientifiques recommandent de manger un œuf par jour pour une meilleure fonction cérébrale (Wasserman et l’équipe lifeo approuvent !) Les processus de pensée vont plus vite et vous n’avez souvent même pas besoin de lire, par exemple, l’article “Premier message à une fille” pour comprendre rapidement ce qu’il faut faire.

D’autres nouvelles, c’est encore mieux. Il est clair que lorsque l’on parle des bienfaits des œufs de caille pour la santé des hommes, on parle du système reproducteur. Et ici, ils sont souvent comparés au Viagra dans leurs propriétés. Et les experts bulgares ont conclu dans leurs travaux scientifiques que ces œufs surpassent même les pilules masculines dans leur effet positif. Ils conseillent de prendre un œuf par jour, et il se tiendra comme un écolier qui n’a pas encore connu les charmes du corps féminin. Les Allemands approuvent cette théorie, seulement ils conseillent d’ajouter 10 gr. Vodka. Et ils en savent long sur la communication étroite et productive avec le sexe opposé !

Les bienfaits des œufs de caille pour les femmes

De nombreux problèmes du corps féminin, y compris le cancer, sont associés à une diminution de l’immunité. Et les œufs de caille aident les femmes à maintenir leur immunité. En conséquence, le risque de tumeurs cancéreuses et de mastopathie est réduit. Et en général, une bonne immunité ne vous permet pas d’attraper à nouveau un rhume.

Un effet positif sur l’immunité est obtenu en améliorant le fonctionnement du système digestif, des intestins et du système cardiovasculaire. Ceci, bien sûr, affecte l’état général de la femme et son désir de vérifier comment les œufs de caille ont affecté son homme bien-aimé là-bas.

Fait scientifique : en prenant des œufs de caille pendant trois mois, on constate des progrès dans la lutte contre les troubles nerveux, les coups de bélier, ainsi que le diabète, l’asthme et l’anémie.

Comment faire bouillir des œufs de caille

Bien sûr, en raison de leur petite taille, les œufs de caille nécessitent moins de temps de cuisson. Pour que vous puissiez les cuisiner exactement comme vous le souhaitez – à la coque, à la coque ou en sachet, nous avons réalisé cette photo illustrative.

• Habituellement, cela n’a aucun sens de faire cuire des œufs de caille pendant plus de cinq minutes. Comme vous pouvez le voir sur la photo, après ce temps, l’œuf est complètement bouilli.

• Quatre minutes – un peu insuffisamment cuit à l’oeuf “dureté” absolue.

• Trois minutes – jaune légèrement durci, “écrasement” trop cuit.

• Deux minutes – l’œuf à la coque parfait, la protéine durcie et le jaune immaculé.

• Une minute – protéine à peine prise, œuf clairement insuffisamment cuit.

Tous les œufs ont été jetés dans l’eau déjà bouillante !

Les œufs ont été bouillis d’une minute à cinq, de gauche à droite.

Si vous trempez immédiatement l’œuf dans de l’eau froide après la cuisson, il sera très facile à nettoyer ! Et vous ne perdrez pas la moitié de l’œuf avec la coquille.

Ici se termine notre article sur les œufs de caille. Nous espérons que vous avez appris beaucoup de nouvelles choses, et maintenant votre alimentation deviendra plus variée et nutritive.

TOP 20 faits intéressants sur les œufs de poule et de caille

Jusqu’à présent, il n’y avait pas de réponse à la question : « Qui est venu en premier : la poule ou l’œuf ? ». En attendant, sa recherche est menée par des intellectuels du monde entier, vous pouvez apprendre beaucoup d’autres informations et faits intéressants sur les œufs. Poulet et caille.

Faits intéressants sur les œufs de poule

On pense que les œufs de poule sont apparus il y a plus de 200 millions d’années. C’est l’un des plus anciens produits consommés par l’homme. Il a déjà été bien étudié. Et beaucoup d’informations intéressantes sont connues sur les œufs de poule.

Il existe même une science distincte qui étudie le produit en question. C’est l’oologie. Elle examine principalement les œufs d’oiseaux. Leur apparence – taille, forme, poids, ainsi que types, composition. Dans les musées modernes, vous pouvez même observer une collection d’œufs de différents oiseaux. Y compris les poulets.

TOP 10 des faits curieux sur les œufs de poule

  • Aujourd’hui, la plupart des œufs de poule ne sont pas du tout produits en Russie, mais en Chine. Les États-Unis et l’Inde figurent également parmi les trois premiers. La Russie n’est même pas dans le top cinq. Les habitants du Mexique mangent le plus d’œufs de poule. Ils ajoutent ce produit à presque tous les plats ;
  • En Thaïlande, en Inde et dans certains autres pays, les œufs durs sont un aliment de rue populaire. Ils sont vendus déjà nettoyés en petits emballages. Séparément, vous pouvez ajouter du sel, diverses sauces, des légumes à la friandise;
  • Environ 30 œufs de poule de taille moyenne ont le même poids et la même taille que celui d’une autruche africaine. Ces derniers sont également consommés – des salades, des œufs brouillés, des omelettes en sont préparées;
  • L’œuf apparaît sans le coq. Pour le démolir, le poulet n’a besoin de l’aide de personne. Les pondeuses vivent entièrement dans des élevages avicoles modernes. Ils restent dans des cages pendant des mois et pondent des œufs. Mais ces derniers s’avèrent tous infertiles. Ce qui signifie qu’ils n’écloront jamais. Pour l’apparition de la progéniture de poulet, un coq est déjà nécessaire;
  • Il y a des protéines dans le blanc d’œuf et dans le jaune. Ce dernier est plus complexe. Il comprend également du cholestérol, des graisses, des glucides, mais en quantités minimes. Et le blanc d’œuf est composé à près de 90 % d’eau ;
  • L’œuf de poule contient presque toutes les vitamines connues aujourd’hui. Il y en a 13. En plus des vitamines C et K. De plus, la composition du produit en question comprend la plupart des macro et microéléments existants. Par exemple, calcium, zinc, phosphore, fer ;

10 faits uniques sur les bienfaits des œufs

  • Plus d’une centaine de plats intéressants sont préparés à partir d’œufs de poule. Certains d’entre eux sont assez inhabituels. Par exemple, des œufs bouillis dans l’urine de petits garçons (cette friandise est populaire dans certaines provinces chinoises) ou avec un poulet partiellement formé à l’intérieur. Ces derniers sont bouillis et mangés avec le cartilage et le bec du fœtus. Ils font aussi mariner des œufs de poule. Récemment, une telle collation peut être trouvée en vente dans la plupart des supermarchés.
  • La première omelette était sucrée. Il a été préparé à partir d’œufs de poule dans la Rome antique. Et servi à table avec du miel d’abeille. Au début, les Romains appréciaient les œufs brouillés en dessert. En le complétant avec des additifs sucrés, des baies et des fruits. Même le nom “omelette” vient de cette première version dessert du plat;
  • La couleur du jaune d’œuf suggère ce que le poulet a mangé ces derniers temps. Ainsi, sa teinte plus foncée indique la présence de légumes verts dans l’alimentation de l’oiseau ou son menu varié de grande qualité ;
  • Une petite tache de sang dans l’œuf n’est pas du tout un signe de sa fécondation. Et pas un poussin. C’est juste un lieu de rupture de petits vaisseaux sanguins. Il existe un tel produit en toute sécurité.

Une poule pondeuse pond en moyenne 250 à 300 œufs par an. Et le diamètre du plus gros œuf du monde est de 24 cm et sa longueur de 11,4 cm.

Faits intéressants sur les œufs de caille

Les œufs de caille sont considérés comme plus sains que les œufs de poule. En fait, cette version du produit est tout simplement plus sûre.

Les œufs de poule ont une coquille plus fine et plus poreuse. Par conséquent, la saleté et les bactéries y pénètrent plus rapidement. Chez la caille, le jaune et les protéines sont mieux protégés de ces composants supplémentaires.

TOP 10 faits intéressants sur les œufs de caille

  • Les œufs de caille sont supérieurs aux œufs de poule en teneur en protéines. Le produit peut contenir jusqu’à 13 g de protéines. Et la quantité maximale de celui-ci pénètre dans le corps humain précisément à partir d’un œuf à la coque, et non d’un œuf cru;
  • L’utilisation régulière du produit permet de renforcer le système immunitaire, d’améliorer le fonctionnement du cœur et de l’ensemble du système digestif. Il stabilise également le système nerveux, aide à faire face aux sentiments et au stress ;
  • La coquille des œufs de caille a une composition similaire à celle des dents et des os. Par exemple, il contient du calcium, du fluor, du soufre et d’autres substances importantes. Par conséquent, il est également consommé. Pour utiliser la coquille d’œuf de caille comme source naturelle de calcium, elle est séchée et broyée. Et puis ils le mangent avec de l’eau, ou le saupoudrent sur les salades, l’ajoutent aux céréales, aux pâtisseries ;
  • Les œufs de caille contiennent beaucoup de lécithine. Et, par conséquent, ils sont capables de réduire le niveau de “mauvais” cholestérol. Cet effet du produit sur le corps a été prouvé par des scientifiques israéliens ;
  • Le produit est capable d’éliminer les radionucléides, les métaux lourds et les toxines du corps. Il renforce également le système immunitaire;
  • Les œufs font partie de nombreux vaccins modernes. Mais les fabricants de « vaccins » le précisent rarement ;
  • En fait, le produit a une durée de conservation plus longue que celle indiquée sur l’emballage. Sur la boîte, il est plutôt noté pendant combien de temps les œufs de caille doivent être vendus. Par conséquent, lors de la détermination de la fraîcheur d’un produit, il est préférable de prendre en compte son odeur, ainsi que son poids – il flotte dans l’eau ou coule au fond ;
  • Les œufs de caille peuvent traiter l’anémie. Il soulage également les maux de tête. Ils sont souvent utilisés en médecine traditionnelle. Par exemple, avec gastrite et ulcères et autres maladies de l’estomac, des intestins;
  • Le produit est beaucoup moins susceptible de provoquer des allergies que les œufs de poule. Et, par conséquent, il peut être utilisé en toute sécurité pour les aliments pour bébés. Mais même lorsqu’un bébé est initié aux œufs de caille, cela vaut la peine de commencer avec des portions minimales. Et aussi – surveillez attentivement sa réaction à un nouveau produit;
  • Au Japon, chaque enfant scolarisé doit recevoir 2 à 3 œufs de caille à la coque pour le déjeuner. C’est parce qu’ils activent le cerveau, aident à combattre la fatigue.

Les œufs de poule et de caille sont des produits populaires dans le monde entier. Ils sont inclus dans le menu quotidien de la plupart des gens. Sinon dans sa forme pure, alors dans les pâtisseries, les desserts, le pain. Et de nombreux faits curieux intéressants sont connus sur les produits les plus populaires au monde.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published.