Personne ne m’aimera jamais : lisez ceci lorsque vous vous sentez coincé

J’ai passé la plupart de mes années de lycée à me dire secrètement : Personne ne m’aimera jamais . Pour une raison quelconque, je me sentais si peu aimable et invisible.

J’ai lutté contre une faible estime de moi-même, et c’est ce qui m’a empêché de découvrir l’amour-propre. Ce fut une expérience extrêmement difficile, mais qui a insufflé beaucoup de sagesse que j’aimerais partager avec vous.

La chose que je dois dire tout de suite, c’est que tu mérites d’être aimé. Vous méritez de connaître le véritable amour et de trouver de bons amis qui ne vous feront jamais douter de votre confiance en vous.

Chaque être humain traverse des épreuves qui le font remettre en question sa valeur. Même votre meilleur ami a des difficultés secrètes, alors ne pensez pas une seconde que vous êtes seul.

 

Ce n’est pas parce que les gens ne partagent pas leurs dispositions avec le monde qu’ils ne luttent pas.

Penser que personne ne vous aimera jamais est faux à plusieurs niveaux. Je vais vous aider à comprendre d’où vient ce sentiment et comment le combattre.

Les conseils que j’apporte découlent de mes propres expériences de vie et j’espère sincèrement qu’ils vous apporteront l’assurance et les conseils que vous recherchez.

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Pourquoi croyez-vous que personne ne vous aimera jamais ?

1. Votre faible estime de soi vous retient

 

Habituellement, les personnes qui ont une faible confiance en elles se convainquent qu’elles ne sont pas dignes d’amour, ce qui les pousse à ne plus en chercher du tout.

Vous êtes motivé par la pensée que vous ne méritez pas le bonheur, ce qui renforce l’idée qu’être gentil avec vous-même est en quelque sorte égoïste.

Vous ne vous arrêtez jamais pour simplement vérifier avec vous-même et vous vous êtes conditionné à limiter vos propres attentes. Vous avez négligé de pratiquer l’auto-bienveillance et la pleine conscience, ce qui, à son tour, a nui à votre santé mentale.

Habituellement, cela découle d’une mauvaise rupture avec un autre significatif ou de la fin d’une relation importante avec un autre être cher (meilleur ami, frère ou sœur ou parent).

Bientôt, vous oubliez de prendre soin de vous, vous arrêtez de chercher des relations amoureuses et vous vous dites chaque jour que personne ne vous aimera jamais.

Vos restrictions auto-imposées renforcent votre besoin de renoncer à vos propres besoins vitaux.

2. Vous êtes obsédé par votre peur du rejet

 

Mon petit ami de presque trois ans a rompu avec moi le jour de la Saint-Valentin. Le jour où j’étais censé être comblé d’amour et d’attention, j’ai été largué par quelqu’un que je pensais être mon éternel.

Pouvez-vous imaginer le chagrin d’amour? Alors oui, je comprends parfaitement ce que vous pouvez ressentir de cette façon.

Mais savez-vous ce que ma terrible expérience m’a finalement montré ? Qu’il n’y a aucune raison de perdre confiance en l’amour romantique juste parce que quelqu’un ne sait pas comment vous traiter correctement !

Oui, vous aurez une mauvaise rupture, peut-être même quelques-unes ! Mais cela ne devrait jamais vous donner envie d’être seul pour le reste de votre vie.

Votre peur du rejet ne devrait JAMAIS dominer votre désir d’être heureux !

Au lieu de vous focaliser sur tout ce qui ne va pas chez vous, concentrez-vous sur toutes vos qualités incroyables !

Oui, vous avez perdu un individu toxique, mais maintenant il y a enfin de la place pour quelqu’un d’extraordinaire pour entrer dans votre vie !

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3. Vous luttez contre la dépression

 

La dépression et la tristesse sont deux choses très différentes. Mais lorsqu’il s’agit de votre bien-être, il est préférable d’être certain afin de chercher de l’aide professionnelle sans se sentir jugé.

Voici des signes clés qui indiquent des sentiments de dépression légitime. Si vous vous reconnaissez ici, ne vous taisez pas. Au lieu de cela, discutez avec un être cher et commencez à prendre des mesures pour assurer la guérison.

○ Avez-vous eu des accès de fatigue ces derniers temps ?

○ Votre appétit a-t-il augmenté ou diminué de manière significative ?

○ Avez-vous perdu la capacité de vous concentrer sur une chose en particulier ?

○ Des sentiments d’inutilité envahissent-ils constamment votre esprit ?

○ Avez-vous aliéné tout le monde autour de vous ?

○ Avez-vous eu du mal à garder espoir ?

○ Vous n’avez plus d’intérêt pour les choses que vous aimiez ?

○ Avez-vous pleuré et pensé à vous faire du mal ?

Si vous avez répondu oui à la plupart de ces questions, vous pourriez être à la limite de la dépression. Ce n’est pas une chose à prendre à la légère.

Ne vivez pas cela seul. Choisissez de demander de l’aide et vous vous rendrez compte que les choses peuvent s’améliorer.

4. Vous êtes entouré des mauvaises personnes

 

Nous voulons tous croire que tout le monde dans notre vie a de bonnes intentions et qu’il y restera pour toujours.

Mais la vérité honnête est que la moitié d’entre eux finiront par vous laisser tomber. Maintenant, je ne dis pas ça pour te faire sentir mal.

La raison pour laquelle je veux que vous le sachiez, c’est pour voir qu’il n’y a rien de mal à s’éloigner des gens.

Il n’y a rien de mal à abandonner son premier amour. Les gens n’ont pas à rester dans votre vie pour toujours pour servir leur but.

Certains sont là pour vous donner une leçon et certains sont là pour vous rendre plus fort. Mais les garder (sachant qu’ils n’appartiennent plus là) vous nuit à long terme.

Choisissez de laisser partir votre meilleur ami du lycée qui n’est plus la personne que vous connaissiez. Cela ne fait pas de vous une mauvaise personne. Cela signifie seulement que vous accordez la priorité à votre bien-être.

Ne gardez que ceux qui ne vous font pas vous sentir seul quand vous êtes avec eux. Ce sont les seules personnes qui ne vous feront jamais croire que personne ne vous aimera jamais.

5. Vous ne pouvez pas accepter vos défauts

 

Devinez quoi? Personne n’est parfait! Ni moi, ni vous, ni votre meilleur ami, et certainement pas vos frères et sœurs. Et c’est tout à fait bien !

Quel plaisir serait la vie si nous étions tous parfaits ? Comment apprendrions-nous quelque chose si nous ne faisions jamais d’erreurs ?

Nous ne le ferions pas. Je vous encourage donc à accepter vos défauts et vos caprices et à vous aimer malgré eux. Si vous ne le faites pas, qui le fera ?

Il est difficile de trouver une personne qui vous aime si vous ne pouvez pas vous aimer.

Si vous vous forcez à vous maquiller parce que vous n’aimez pas vos petites imperfections, optez pour une journée entière complètement naturelle. Pourquoi? Parce que cela vous apprendra l’amour de vous-même.

Regardez-vous dans le miroir et répétez : je suis belle, je suis digne et je mérite d’être aimée comme Dieu m’a faite !

Donnez-vous un discours d’encouragement et mettez un peu de bon sens dans votre tête.

Si vous pouvez aimer votre sœur malgré ses milliards de petits défauts qui vous dérangent au quotidien, vous pouvez vous aimer sacrément vous-même.

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6. Vous avez été brûlé trop de fois

 

Je comprends. Vous continuez à leur donner des chances, et ils continuent à vous montrer pourquoi vous ne devriez pas. N’est-ce pas ainsi que va la vie ?

J’ai lutté avec ça pendant un moment aussi. Je continue de choisir de voir le bien chez les gens et ça me mord le cul.

Parfois, il est simplement plus facile d’être seul que de donner à quelqu’un une chance de vous faire du mal.

Mais c’est là que tu te trompes. Vous voyez, en sautant immédiatement aux conclusions et en pensant que vous allez être blessé, vous montrez à quel point vous pensez peu à vous-même.

Pourquoi quelqu’un voudrait-il délibérément vous blesser ? Ne laissez pas votre ex toxique vous faire perdre confiance en vous.

Si vous ne vous mettez pas là-bas, vous vous privez de votre droit d’être chéri.

Je comprends à quel point c’est difficile. Je ressens votre peur profondément enracinée d’être négligé. J’en ai moi-même fait l’expérience.

Mais ce qu’il y a de beau dans la vie, c’est qu’on ne sait jamais quand cette personne spéciale viendra frapper à la porte ! Et si vous vous coupez du monde, vous ne le ferez jamais.

C’est ce dont je veux que tu te souviennes

La prochaine fois que vous vous sentirez perdu et invisible, il y a quelques points cruciaux que vous devriez garder à l’esprit. Prenez soin de répéter cette opération chaque fois que le nuage sombre vous éclipse.

○ Vous comptez

 

Tu comptes. Ce que vous ressentez compte. La façon dont votre vie se déroule compte. Ne laissez personne vous convaincre du contraire.

Celui qui a la décence de vous faire sentir que vous n’en valez pas la peine mérite de partir. Celui qui sent que ses besoins l’emportent sur les vôtres mérite de ressentir ce que vous ressentez maintenant.

Chaque être humain compte. Dans la grande étendue des choses, nous ne sommes qu’un minuscule grain de poussière dans l’espace laissé à nous-mêmes. Mais dans votre propre vie, vous méritez d’être la personne la plus importante que vous connaissiez.

Personne ne sait quel est leur véritable objectif. Personne ne peut savoir comment sa vie se déroulera et quel impact il laissera sur le monde.

Mais en tant qu’individu, c’est à vous de faire un effort pour vous aimer et faire de votre existence sur cette terre une expérience à partager.

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○ Il n’y a pas de mauvais timing quand il s’agit d’amour

 

Peu importe votre âge. Peu importe où vous en êtes dans votre vie. Si vous voulez l’amour, vous méritez de le trouver.

Même si vos gris se sont installés. Même si vous n’avez plus envie de sortir et de faire des choses que vous aimiez.

Même si votre idée d’une nuit bien passée signifie se prélasser devant la télévision avec du vin.

Tout moment est bon quand vous le souhaitez. Il est temps d’arrêter de diminuer votre propre valeur et de vous donner une réelle chance de trouver votre joie.

Et aussi cliché que cela puisse paraître, l’amour vous trouve généralement lorsque vous arrêtez de le chercher. Abattez simplement vos murs et laissez-le vous trouver.

Vous méritez de passer le reste de votre vie recroquevillé à côté de quelqu’un qui vous fait vous sentir bien dans votre peau.

○ Vous êtes belle, intelligente et amusante

 

Ne laissez jamais personne vous dire que vous devez vous changer pour eux. Si vous souhaitez apporter des modifications, cela doit venir de vous et de personne d’autre.

Le fait est que les gens se trompent souvent en croyant qu’ils sont laids alors que cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. Célébrez vos défauts et aimez votre corps tel qu’il est.

Si vous ne ressemblez pas à tout le monde autour de vous, c’est encore mieux. Qui veut être exactement la même copie de tout le monde ? C’est toujours mieux de se démarquer car cela permet d’être vu !

C’est bien de s’aimer, tu sais ? C’est sain et cela vous donne une bonne perspective qui vous aide à croire en vous-même et en votre capacité à aimer. Tu es parfait tel que tu es.

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○ Vous n’êtes jamais seul

 

Ne laissez pas votre anxiété vous faire croire que vous êtes seul. Je suis sûr que ce n’est pas le cas. Pensez à toutes les personnes qui seraient anéanties si elles savaient à quel point vous pensez peu à vous-même.

Comment pensez-vous que vos parents se sentiraient s’ils savaient que vous étiez si dur envers vous-même ? Comment pensez-vous que votre meilleure amie réagirait si elle savait que vous continuiez à sous-évaluer votre valeur ?

Mettez-vous à leur place. Ce sont les gens qui vous soutiennent. Même si vous n’avez que trois êtres chers sincèrement attentionnés, c’est plus que la plupart des gens !

Ne vous laissez donc jamais envahir par votre anxiété. Votre peuple ne vous laissera jamais vous sentir seul. Et mon instinct me dit que tu sais exactement de qui je parle.

Alors tournez-vous vers eux dans vos moments désespérés et laissez-les vous aider à aller mieux. Un système de soutien solide est tout .

Se choisir n’est pas égoïste

 

C’est courageux et fortifiant. Cela signifie ne jamais avoir à cultiver des pensées négatives comme : Personne ne m’aimera jamais.

Se choisir, c’est ne pas laisser libre cours à son esprit à cause de peurs non fondées. C’est tenir en haute estime votre être et faire taire votre critique intérieur sévère.

Il s’agit d’apprendre que si vous ne vous défendez pas, personne d’autre ne le fera. Se choisir, c’est vivre une vie authentique et embrasser son cœur même.

Ne laissez pas les gens vous conditionner à être tout ce qui est extérieur à qui vous êtes. Débarrassez-vous de l’envie de plaire aux autres et arrêtez de vous cacher derrière une façade.

Arrêtez de mettre vos besoins de côté. Vous n’êtes la possession de personne; par conséquent, vous ne devriez vous concentrer que sur les choses qui sont propices à votre santé mentale.

 

Commencez à vous voir positivement afin de permettre aux autres de vous voir également dans toute votre gloire. Apprenez à trouver une perspective optimiste même dans une situation difficile.

Éliminez les influences négatives de votre vie et pratiquez l’auto-compassion. Pour une fois dans votre vie, choisissez-vous simplement.

“Notre plus grande peur n’est pas d’être inadaptés. Notre peur la plus profonde est que nous soyons puissants au-delà de toute mesure… Nous nous demandons : « Qui suis-je pour être brillant, magnifique, talentueux et fabuleux ? En fait, qui es-tu pour ne pas être ? Vous êtes un enfant de Dieu. Votre petit jeu ne sert pas le monde… Comme nous sommes libérés de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres. – Marianne Williamson