Ne sois pas triste de vieillir ! C’est un privilège de quelques-uns!

“Vieillir est le seul moyen que j’ai trouvé pour vivre plus longtemps”, disait un écrivain français.

Pourquoi avons-nous si peur de vieillir ?

Quand on pense à la vieillesse, on pense souvent à la détérioration physique, à la fatigue et aux rides. Malheureusement, nous ne sommes pas comme le vin et le fromage qui se bonifient avec l’âge, car, pour l’être humain, le passage des jours nous épuise continuellement.

Tout d’abord, nous devons apprendre à distinguer le « vieillissement » de la « vieillesse ». Vieillir ne signifie pas s’affaiblir ou décliner; cela ne signifie pas devenir sénile. Elle va, petit à petit, vers une période de vie plus avancée, qui est tout simplement la même que celle que nous faisons depuis notre naissance.

Mais alors, à partir de quel moment devient-on « vieux » ? Évidemment, il y a une différence entre passer de l’enfance à l’adolescence et passer d’un adulte à un adulte plus âgé.

Qu’est-ce que la vieillesse ?

Certains événements marquent clairement que nous approchons de la vieillesse, comme la retraite. D’autres indications telles que l’arrivée de petits-enfants et des sentiments de paix et de tranquillité indiquent que nos vies changent.

Il faut dire qu’il serait absurde de nier que la vieillesse ne nous influence pas. Au fur et à mesure que nous rajoutons des années, notre corps peut nous faire souffrir et la fatigue se fait sentir. Cependant, il est vrai que concentrer notre attention uniquement sur cela ne soulagera pas la douleur ou les conflits intérieurs.

Alors, sur quels aspects positifs devrions-nous nous concentrer ? Le temps qui passe nous donne l’opportunité d’apprendre à rejeter ce qui ne marche pas, à accepter et surmonter les obstacles sans stress, et à apprécier tout le bien que nous recevons.

Laissez-vous emporter par une bonne vieillesse.

Comment avoir une “Bonne Vieillesse” ?

Les personnes qui atteignent un âge avancé sont celles qui parviennent à se concentrer sur ce qui est vraiment important, en rejetant tout ce qui est inutile. Apparemment, pour des raisons culturelles, les femmes semblent mieux formées que les hommes pour y parvenir.

Au cours d’une étude menée par un groupe de psychologues dans le but d’analyser les capacités physiques et cognitives des personnes âgées, ils ont observé qu’en plus de se soucier des résultats, les hommes se sont concentrés sur le maintien de leurs rôles de travailleurs et de patrons respectés par les famille.
Mais dans l’ensemble, même lorsque des tests ont été effectués pour noter les difficultés de mémoire et de mobilité des répondants, beaucoup ont répondu : “Tout cela n’est plus aussi important pour moi”.

Qu’est-ce qui est vraiment important ?

Il semble qu’avec le temps, “lâcher prise” signifie se débarrasser de tout ce qui demande beaucoup d’énergie, et dans la vieillesse, tout ce qui arrive a peu d’importance. Le plus important est de recevoir des visites de vos proches et de passer du temps avec eux.

Preuve en est la femme la plus âgée du monde, une Française qui a vécu 122 ans et qui disait « Je vis de mes rêves et de mes souvenirs. Beaux souvenirs.”

Les stratégies mentales positives aident à préserver la santé émotionnelle.

Conclusion

En réfléchissant à la citation française citée au début de l’article, nous arrivons à la conclusion que sa simple phrase est pleine de sagesse. Alors que nous nous inquiétons de la façon dont nous allons vieillir, nous ne réalisons pas que la vieillesse n’est qu’un autre moment de la vie.

J’ai récemment parlé de relations où il y a de grands écarts d’âge. Et à la fin de la conférence, quelqu’un a dit: “Qu’importe l’âge si nous pouvons nous aimer?” C’était une phrase qui flottait dans l’air, car la chose la plus importante qu’un être humain ait, ce sont ses sentiments et tout ce qu’il peut exprimer. Vous pouvez le faire à tout âge, à tout moment, avec n’importe qui.

La chose la plus merveilleuse dans la vie, qui est d’aimer les autres, diminue-t-elle avec l’âge ? Bien sûr! Au contraire, nous devenons plus sages, plus précis et valorisons davantage le bien que nous avons. Tant que nous sommes en vie, nous pouvons continuer à aimer.

Regretter la vieillesse nous éloigne de tout le bien que ce moment de la vie a à nous offrir.

Vieillir a un côté lumineux, intéressant et didactique, car il ne faut jamais oublier que nous formons toujours des jeunes. Toutes les nouvelles générations se tournent vers nous, nous étudient et nous prennent en exemple.

Nous devons accepter le défi et assumer la responsabilité éthique que nous avons de nous préparer suffisamment tôt dans la vie pour éliminer cette idée que le vieillissement implique la tristesse, le désespoir et la ruine. Nous allons transmettre la « révolution de l’âge » aux générations futures et leur donner l’image que le vieillissement est viable, a une mission et, surtout, est une étape pour découvrir de nouveaux défis.

Les années peuvent apporter de la richesse à notre existence à travers tous les souvenirs et expériences que nous accumulons. Relevons le défi !