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Mon petit ami est ennuyeux : 4 raisons pour lesquelles et ce que vous pouvez faire

Vous voulez sortir et vous amuser, mais il veut plutôt jouer à des jeux vidéo et regarder Netflix.

Si cela n’arrivait que quelques fois, cela ne vous dérangerait pas. Mais, puisque cela arrive régulièrement, c’est la seule conclusion légitime :

Mon copain s’ennuie !

Lorsque vous venez de vous rencontrer et que vous avez commencé à sortir ensemble, tout semblait parfait.

Vous faisiez toutes les choses amusantes ensemble et votre vie amoureuse était tout simplement florissante.

 

Et puis, après un certain temps, vous vous réveillez et réalisez que vous êtes dans une relation à long terme avec un gars ennuyeux.

Vous vous dites : comment est-ce arrivé ? Comment ai-je raté tous les signes avant-coureurs ou est-il devenu ennuyeux du jour au lendemain ?

D’une relation amoureuse prometteuse à être coincé dans une ornière. Juste comme ça.

Comme toujours, la première étape pour résoudre le problème consiste à comprendre toutes les raisons possibles qui le sous-tendent, puis à trouver des moyens de le surmonter, ce qui est exactement ce que vous trouverez ci-dessous !

4 raisons possibles pour lesquelles votre petit ami est (tellement) ennuyeux

1. Il se sent anxieux et/ou déprimé

 

Le problème avec l’anxiété et la dépression, c’est que les symptômes ne sont souvent pas si visibles.

Une personne peut traverser de graves épisodes de dépression et d’anxiété et avoir toujours l’air parfaitement normale.

Les êtres humains ont cette capacité de traverser un large éventail d’émotions à la fois.

Il peut avoir l’air parfaitement bien pendant qu’il est au travail et une fois à la maison, la première chose qu’il fait est de s’enfermer dans sa caverne d’hommes.

Et c’est là que ça vous frappe : mon copain est ennuyeux.

Tout ce qu’il veut faire, c’est passer du temps seul autant que possible et chaque fois que vous lui demandez de passer du temps avec vous et vos amis à la place, il trouve une excuse parfaite pour l’éviter, n’est-ce pas ?

 

Certains autres symptômes indiquant que votre petit ami souffre d’anxiété et/ou de dépression sont les suivants :

• Éviter ses meilleurs amis et les personnes avec qui il traînait (beaucoup)

• Ne pas faire des choses qu’il aimait

• Se sentir constamment fatigué

• Se sentir désespéré et pessimiste à propos des choses

• Difficulté à dormir et à se concentrer

(Il existe de nombreux autres symptômes liés à l’anxiété et à la dépression, mais ce sont les principaux.)

QUE FAIRE

 

Si votre petit ami souffre d’anxiété ou de dépression, la meilleure chose à faire est de demander de l’aide à un professionnel.

En tant que personne souffrant de trouble anxieux, je ne saurais trop insister sur la fatigue de tout le processus (si vous choisissez de le traverser seul).

D’un état grave, j’ai réussi à réduire les niveaux d’anxiété à un état léger avec de l’exercice régulier et un changement complet de mon mode de vie.

Ainsi, avant de demander de l’aide professionnelle, vous pouvez essayer de parler ouvertement à votre petit ami et le motiver à commencer à faire du jogging, à passer du temps à l’air frais, etc.

 

Une autre chose qui m’a beaucoup aidé est de m’exprimer. Le plus grand ennemi de l’anxiété et de la dépression est la créativité.

Lorsque vous dessinez, écrivez, chantez, jardinez ou dansez, votre cerveau libère de la dopamine, qui est un antidépresseur naturel.

La créativité réduit considérablement l’anxiété, la dépression et le stress.

Si votre petit ami n’est toujours pas motivé pour faire l’une des choses mentionnées ci-dessus, il est fortement conseillé de demander l’aide d’un professionnel.

2. Il est stressé

 

Chaque fois que je lis, entends ou écris l’expression “stressé”, la première chose qui me vient à l’esprit est ces paroles de la chanson du même nom de Twenty One Pilots :

“J’aimerais pouvoir remonter le temps, au bon vieux temps, quand notre maman nous chantait pour dormir mais maintenant nous sommes stressés.”

En effet, la vie moderne d’aujourd’hui nous a apporté beaucoup de bonnes choses qui ont un prix.

Peut-être que votre petit ami a un travail satisfaisant, beaucoup de bons amis, tous les gadgets technologiques et consoles de jeux vidéo possibles, mais il se sent toujours stressé.

 

Un travail satisfaisant n’est pas nécessairement un travail sans stress. En fait, un travail dépourvu de tout stress n’existe pas.

De plus, vous pouvez avoir des tonnes d’amis, tous les gadgets technologiques et toutes les consoles possibles, mais lorsque vous n’avez pas le temps pour tout cela, vous devenez stressé.

Et c’est peut-être la raison pour laquelle il agit si ennuyeux tout d’un coup.

Il a probablement beaucoup de choses en tête qui le font se sentir vidé et insatisfait.

Sa volonté de faire des choses amusantes avec vous est bloquée par les facteurs de stress quotidiens et c’est pourquoi il s’est transformé en patate de canapé.

QUE FAIRE

 

Si votre petit ami se sent stressé, vous devez vous efforcer de réduire le niveau de stress. Certains des analgésiques les plus efficaces comprennent :

• Méditation

• Se promener

• Embrasser un être cher

• Activité physique

• Être créatif

• Se débarrasser des choses qui ajoutent au stress

Pour l’aider avec le département de la motivation, vous pouvez méditer ensemble ou faire une promenade ensemble.

 

Et au lieu d’être en colère contre lui parce qu’il refuse de sortir avec vous, essayez de lui faire un gros câlin chaleureux.

Cela le réconfortera et montrera votre compréhension ultime de sa situation.

Quoi que vous décidiez de faire, ne le poussez pas, cela pourrait créer un contre-effet.

Vous pouvez également regarder une comédie stand-up qui vous fera tous les deux rire aux éclats, ce qui est également un excellent anti-stress !

“Le rire est et sera toujours la meilleure forme de thérapie !” (Dau Voire)

3. La relation l’a transformé en un homme ennuyeux

 

Avant de plonger plus profondément dans les relations, je veux que vous réfléchissiez à votre premier rendez-vous.

Qu’avez-vous ressenti lorsque vous étiez avec lui lors du premier rendez-vous ? Excité avec des papillons dans l’estomac ? En un mot – heureux ?

Vous vous sentiez comme ça parce que vous étiez dans la première étape d’une relation amoureuse et c’est de l’engouement.

À ce stade, vos émotions sont à leur comble et vous êtes fortement attiré l’un par l’autre.

Une fois la phase d’engouement passée, votre relation devient plus « réelle » et sensible.

 

Votre routine et vos actions influenceront grandement son cours.

Maintenant, le plus grand destructeur de relations passe beaucoup de temps sur les textos, les appels téléphoniques et les médias sociaux.

Un autre grand destroyer passe trop de temps ensemble.

Si regarder Netflix est devenu le clou de votre semaine, alors vous avez un problème.

Mais ne vous méprenez pas. Je comprends tout à fait ce besoin d’être décontracté, mais il y a une ligne mince entre un style décontracté sain et devenir trop décontracté.

 

Lorsque vous êtes en couple depuis un certain temps, il est si facile de tomber dans une ornière.

Beaucoup de gens n’en sont même pas conscients. C’est lorsque vos conversations significatives sont remplacées par de petites discussions et que vous ne vous surprenez plus.

Vos activités autrefois passionnantes sont devenues des activités ennuyeuses parce que vous les avez trop répétées.

Ainsi, l’une des raisons pour lesquelles votre petit ami pourrait être ennuyeux pourrait être parce que votre relation n’est pas aussi excitante qu’avant.

QUE FAIRE

 

Pour surmonter celui-ci, vous devez tous les deux vous activer pour sauver votre relation.

Vous devez faire attention à toutes ces petites choses qui signifient tant de se surprendre, d’avoir des conversations amusantes aux petites heures, etc.

Organisez des rendez-vous hebdomadaires pour ne pas être tenté de passer tout votre temps libre à regarder Netflix.

C’est la plus grande mesure préventive pour être coincé dans une ornière.

Incorporez de nouvelles activités et aventures amusantes comme le saut à l’élastique pour la première fois ou similaire.

Pensez à la raison pour laquelle vous êtes tombé amoureux l’un de l’autre en premier lieu.

 

Parlez de votre premier rendez -vous ou du jour où vous vous êtes rencontrés, évoquez vos souvenirs passés – ceux-ci évoqueront votre passion.

Et si vous êtes dans une relation à distance, n’exagérez pas avec les textos.

Il est toujours préférable de parler via la caméra car le risque que vous interprétiez mal quelque chose est très faible dans un environnement face à face.

Et n’oubliez pas : ne passez pas tout votre temps libre ensemble !

Être dans une relation saine ne consiste pas à passer autant de temps ensemble que possible, mais à se donner de l’espace l’un à l’autre et à avoir une vie en dehors d’une relation également.

Et si tout le reste échoue, vous pouvez toujours demander conseil à un expert en relations !

4. Il est juste ennuyeux (par nature)

 

Si votre petit ami n’a jamais été une personne d’action et qu’il n’a jamais montré d’intérêt à faire quelque chose d’amusant, alors je suis désolé de vous le dire, mais il appartient à la catégorie des personnes ennuyeuses par nature.

Peut-être n’y avez-vous pas prêté beaucoup d’attention plus tôt, n’avez-vous pas remarqué sa personnalité ennuyeuse ou avez-vous secrètement espéré pouvoir le changer.

Et quand on n’y parvenait pas, il ne restait plus qu’à conclure : Mon copain s’ennuie .

Je connais plein de gens ennuyeux dans mon entourage et ce qu’ils ont tous en commun c’est ce sentiment de sécurité.

Ils ne sont pas satisfaits de faire des choses différentes et amusantes parce qu’ils sont plus dans des choses routinières.

L’exercice ressemble à ceci : ils vont au travail, ils rentrent à la maison, ils mangent, ils allument la télévision.

 

S’il n’y a rien sur le téléviseur, ils allument leur ordinateur portable et trouvent un film. Après avoir regardé un film, ils s’endorment.

Et pour eux, leur journée a été épanouissante car ils sont habitués à vivre une telle vie (pour ne pas dire une vie ennuyeuse) et ils n’y voient probablement rien de mal.

Ce qui me dérange le plus chez les gens ennuyeux, c’est leur manque de curiosité.

Beaucoup d’entre eux ne s’intéressent à rien d’autre qu’à leur travail et à ce qu’ils connaissent déjà.

Et ils n’essaient même pas de donner une chance à quelque chose de nouveau. Au lieu de cela, ils le rejettent immédiatement en faisant des excuses boiteuses.

Être ennuyeux est directement lié à de faibles niveaux d’excitation et de passion pour la vie qui, si vous me le demandez, ne sont pas sexy du tout.

QUE FAIRE

 

Être ennuyeux par nature est une chose délicate car ce n’est pas quelque chose que vous pouvez améliorer du jour au lendemain.

C’est presque une question de personnalité et vous ne pouvez pas les forcer à changer leur routine et leur comportement simplement parce que vous voulez qu’ils soient différents.

Mais ce que vous pouvez faire, c’est ESSAYER. Vous pouvez essayer de proposer des activités amusantes, mais rappelez-vous de ne pas être trop insistant à ce sujet.

Faites tout à petits pas pour que le changement de vitesse leur paraisse naturel.

Si vous savez qu’ils aiment écouter un certain groupe et qu’ils donneront bientôt un concert, suggérez-leur d’y assister, mais d’une manière cool comme celle-ci :

Hey, je viens de voir que (nom du groupe) se produira bientôt. Ne pensez-vous pas que ce serait amusant de les vérifier?

 

S’il dit toujours non et n’envisage même pas d’y aller (même si vous savez qu’il est un grand fan), alors vous savez que vous avez essayé, mais son attitude ennuyeuse n’abandonne pas si facilement.

Si vous voyez que rien ne change, peu importe ce que vous faites ou essayez, alors vous devez accepter le fait qu’il sera ennuyeux pour toujours et que vous pouvez le prendre ou le laisser.

La pire chose qui puisse vous arriver est de réaliser que vous avez perdu la moitié de votre vie sur une patate de canapé.

Parfois, il vaut mieux rompre à temps que de regarder les choses vous briser.

Dernières pensées

 

J’espère que vous avez réussi à catégoriser l’ennui de votre petit ami et que tous ces conseils vous seront utiles à tous les deux.

N’oubliez pas qu’il existe de nombreuses raisons pour lesquelles une personne est soudainement devenue ennuyeuse, il est donc essentiel d’en savoir plus à son sujet.

De plus, certaines personnes sont simplement ennuyeuses par nature et vous ne pouvez pas y faire grand-chose.

Vous pouvez essayer de les activer et de les aider à voir les choses différemment et s’ils ne vous rendent pas la pareille, vous avez fait votre part.

 

Dans ce cas, au lieu de penser uniquement que mon petit ami est ennuyeux , vous devriez penser à votre propre bonheur et à la façon dont son attitude ennuyeuse vous affecte.

Si son attitude n’est pas quelque chose qui peut être influencé et que vous n’êtes pas d’accord avec cela, alors il est probablement temps de reconsidérer votre décision d’être avec lui en premier lieu.

Quoi que vous choisissiez de faire, je vous souhaite beaucoup de patience et bonne chance !

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