Dans nos pharmacies, il est depuis peu devenu impossible d’acheter des antibiotiques sans ordonnance et des antitussifs à base de codéine. Mais il existe encore beaucoup d’autres médicaments que nous pouvons acheter sans aller chez le médecin . Sechenov Sergei Yakovlev .

Contents

Gouttes nasales, médicaments contre la toux

De nombreux médicaments contre le rhume contiennent des ingrédients à base de plantes. Vous devez être prudent lorsque vous prescrivez de tels médicaments à des personnes souffrant d’asthme bronchique et d’autres maladies allergiques. Très souvent, l’évolution de l’asthme bronchique s’aggrave lors de la prise de divers antitussifs à base de plantes, expectorants. Il convient également de rappeler que les médicaments antitussifs peuvent ralentir la guérison des infections bronchopulmonaires aiguës – bronchite, pneumonie: la suppression de la toux inhibe le nettoyage des bronches des microbes pathogènes. Des gouttes dans le nez avec un apport incontrôlé prolongé peuvent provoquer une atrophie de la muqueuse nasale, qui menace de maladies ORL chroniques. De plus, chez les patients hypertendus avec une prise incontrôlée de gouttes dans le nez, l’effet des médicaments antihypertenseurs peut diminuer et la pression en conséquence peut augmenter.

Analgésiques

Presque toujours, nous les attribuons à nous-mêmes. L’antipyrétique et analgésique le plus populaire est le paracétamol. Souvent, ils abaissent la température, mais ne regardent pas la dose quotidienne maximale autorisée et prennent plus de 3 jours. En conséquence, des lésions hépatiques toxiques aiguës peuvent se développer – hépatite d’origine médicamenteuse, parfois accompagnée d’une insuffisance hépatique grave.

Les analgésiques du groupe des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) – diclofénac, ibuprofène, kétorolac, indométhacine, etc., qui traitent souvent les maux de tête, les douleurs articulaires, la colonne vertébrale, ne doivent pas être pris seuls pendant plus de 2 -3 jours. Si la douleur ne disparaît pas, vous devez consulter un médecin. L’une des complications les plus courantes est les lésions érosives et ulcéreuses du tractus gastro-intestinal. Une personne a pris une pilule – cela n’a pas aidé, a pris 2-3 sans lire les instructions et a eu un ulcère, ou pire encore – saignant de cet ulcère.

Chez les patients souffrant d’asthme bronchique, la prise d’AINS peut provoquer des crises d’asthme. Les AINS, en particulier les analgésiques, réduisent l’effet des médicaments antihypertenseurs – cela doit être pris en compte pour les patients hypertendus. Tous les AINS peuvent provoquer des lésions hépatiques ou rénales aiguës d’origine médicamenteuse, parfois graves, bien que le risque de ces complications varie selon les médicaments de ce groupe. Ces dernières années, des preuves ont émergé que l’utilisation régulière de certains AINS augmente le risque de développer un infarctus aigu du myocarde et un accident vasculaire cérébral ischémique.

Pilules de pression

De nombreuses personnes traitent elles-mêmes leur hypertension. Mesuré la pression – est allé à la pharmacie, a acheté des pilules comme un voisin. Il s’agit généralement de médicaments du groupe des inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (énalapril, captopril, etc.). Les médecins eux-mêmes les prescrivent le plus souvent. Avant de prendre, vous devez vous assurer qu’il n’y a pas de maladies rénales qui ne se manifestent d’aucune façon. Sinon, le médicament deviendra un catalyseur de la maladie. S’il existe une sténose bilatérale des artères rénales, la prise du médicament peut entraîner une forte diminution de la pression, pouvant aller jusqu’à la perte de conscience et une menace pour la vie. Ces médicaments peuvent augmenter les niveaux de créatinine. Ceci est lourd de complications graves dans les maladies rénales non diagnostiquées. Le patient peut développer une insuffisance rénale avec rétention d’urine et de toutes les toxines dans le corps, ce qui est également mortel.

Selon les recommandations modernes, les médecins s’éloignent de la prescription de médicaments à courte durée d’action (captopril, nifédipine, etc.). Ils réduisent rapidement la pression, mais après une heure ou deux, la pression augmente à nouveau fortement, ce qui peut entraîner des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques. De préférence, les médicaments qui réduisent la pression en douceur, pendant une longue période et sont pris 1 à 2 fois par jour.

Les statines – des médicaments qui abaissent le cholestérol, peuvent également être achetées librement à la pharmacie. Il a été prouvé que la réduction du cholestérol et la normalisation des lipides aident à réduire le risque de développer un infarctus aigu du myocarde, un accident vasculaire cérébral et certaines maladies artérielles. Cependant, avec l’auto-prescription et l’utilisation incontrôlée de statines, des lésions hépatiques et des lésions musculaires graves peuvent se développer. Un lien a été établi entre l’utilisation à long terme de statines et de graves lésions cérébrales – perte de mémoire, troubles de la pensée, jusqu’à la démence. Tous les patients ne doivent pas être traités avec des statines, et parfois les risques de complications l’emportent sur les avantages potentiels. Il est plus sûr de réduire l’hypercholestérolémie par l’alimentation et l’exercice.

Antibiotiques

Certains antibiotiques du groupe des macrolides (azithromycine, clarithromycine) et des fluoroquinolones (lévofloxacine, moxifloxacine) sont contre-indiqués chez les personnes souffrant de maladies cardiaques, car ils peuvent provoquer des arythmies dangereuses, en particulier lorsqu’ils sont pris avec certains médicaments contre les allergies, les antifongiques. L’amoxicilline/acide clavulanique ou l’azithromycine couramment prescrits en ambulatoire peuvent causer des dommages au foie. Les fluoroquinolones, les macrolides sont capables d’inhiber la fonction du système nerveux central, réduisant l’attention, la réaction. Les prendre est incompatible avec la conduite d’une voiture. Mais nous ne trouverons pas d’avertissements à ce sujet dans les instructions de l’antibiotique. Ces dernières années, les diarrhées sévères et les colites causées par les clostridies sont devenues d’actualité. Et tous les antibiotiques, s’ils sont mal pris, peuvent provoquer une résistance chez les micro-organismes – la prochaine fois, ils pourraient tout simplement ne pas aider.

Tablettes “de vie”

Les plus populaires d’entre eux sont les antispasmodiques tels que le no-shpy, la drotavérine et les analogues. Elles peuvent masquer des situations chirurgicales graves dites « abdominales aiguës » : appendicite aiguë, cholécystite aiguë, qui doivent être traitées sous le contrôle d’un chirurgien, voire opérées. Si vous soulagez la douleur avec des pilules, vous pouvez déclencher une pathologie chirurgicale dans un état extrêmement dangereux – inflammation du péritoine, ou péritonite, qui constitue une menace directe pour la vie. Et n’oubliez pas que le charbon actif, si apprécié de tous, peut absorber non seulement les toxines, mais également d’autres substances, y compris les comprimés. Ainsi, leur effet peut diminuer lorsqu’ils sont pris avec un absorbant.

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Guérir avant un AVC. Quelles sont les causes des médicaments non contrôlés

Gouttes nasales, médicaments contre la toux

Analgésiques

Pilules de pression

Antibiotiques

Tablettes “de vie”

Comment se débarrasser d’une toux et quand courir chez le médecin

La toux peut être préoccupante à tout moment de l’année. En collaboration avec le médecin généraliste, nous comprenons les causes possibles et envisageons les options de traitement.

Les voies respiratoires de notre corps sont recouvertes d’une fine couche de cellules avec des cils. Ils bougent constamment et éliminent tout le mucus et la saleté des poumons et des bronches vers l’extérieur. Mais si la quantité d’irritants ou de mucus est trop élevée, ainsi que lorsqu’un corps étranger pénètre, le second vient en aide au premier mécanisme de défense – la toux.

Andrey Besedin, PhD, médecin généraliste, médecin de famille à la clinique GMS.

La toux est un réflexe protecteur de nos voies respiratoires. Il faut secouer tout l’excès qui y arrive. La toux débarrasse efficacement le corps de presque tous les irritants pouvant pénétrer dans les voies respiratoires.

Pourquoi il y a une toux

La toux peut débuter à cause de tout objet ou substance ayant pénétré dans les voies respiratoires : fragments d’aliments, vapeur de parfum ou aérosol. Parfois, c’est causé par des allergies, et parfois c’est le stress.

Le plus souvent, la toux est provoquée par des virus ou des bactéries et leurs produits métaboliques. Dans ce cas, la toux est dite infectieuse et ses manifestations seront différentes selon l’agent pathogène:

Manifestations de toux infectieuse :

Infection par coronavirus. La toux est le plus souvent sèche, invalidante, à cela s’ajoutent d’autres symptômes : essoufflement, faiblesse, fièvre, maux de tête.
Pneumonie. Les symptômes dépendent du type d’infection, mais souvent la maladie commence par une toux qui se transforme en une toux grasse persistante. La quantité de crachats augmente, des douleurs thoraciques, de la fièvre, une faiblesse peuvent apparaître. Il y a une détérioration générale de l’état.
Bronchite. La toux est humide, après l’expectoration, cela devient plus facile. Avec une respiration profonde, des sons sont parfois entendus dans la poitrine – ils sont causés par le fait que les expectorations s’accumulent dans les bronches.
Coqueluche. La toux dans cette maladie est invalidante, paroxystique, prolongée, elle perturbe le sommeil. Il est difficile de trouver une position pour soulager la condition. D’une toux constante, les muscles intercostaux font mal, une hémorragie oculaire peut survenir. Au fil du temps, la fréquence des crises diminue, mais cette condition dure parfois plusieurs mois.

La toux peut être le signe non seulement d’une maladie infectieuse, mais aussi d’autres affections et maladies.

Plus communs que d’autres sont:

Allergie et asthme. Dans la plupart des cas, les quintes de toux surviennent après un contact avec un irritant dans l’air.
La maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) est une maladie pulmonaire caractérisée par une limitation chronique du débit d’air dans les voies respiratoires. Les principaux symptômes de la MPOC sont la toux accompagnée de mucosités et l’essoufflement.
Brûlures d’estomac ou reflux gastro-oesophagien (RGO). Le mouvement du contenu acide de l’estomac vers l’œsophage provoque une irritation de la membrane muqueuse de la gorge et des cordes vocales, ce qui contribue à la toux et à la transpiration.
Dépression nerveuse . Dans une situation stressante, en particulier chez les enfants, une toux nerveuse est possible comme variante d’une dépression nerveuse comme un tic.
Corps étranger ou tumeur.
fumeur.
Tuberculose.

Comment comprendre la cause d’une toux

Pour comprendre la cause d’une toux, vous devez répondre à quelques questions:

Quand survient la toux ? La nuit dans un rêve, après l’exercice ou après avoir mangé ?
Y a-t-il eu des contacts avec des patients ARVI ces derniers jours ?
Existe-t-il des maladies gastro-intestinales ou des symptômes de maux d’estomac ?
Y a-t-il des crachats, à quoi ça ressemble?
La toux est-elle apparue lors de la floraison du bouleau ou après contact avec d’autres allergènes ?
La toux est-elle accompagnée d’autres symptômes ? Avez-vous de la fièvre, des frissons, de la faiblesse, y a-t-il une perte de poids ?
Y a-t-il eu beaucoup de stress récemment ?
Le bureau ou l’appartement est-il bien ventilé, y a-t-il un humidificateur ?
Combien de temps dure la toux ? Est-ce qu’il diminue ou augmente ?

Si vous caractérisez une toux, vous saurez approximativement où chercher la cause et dans quelle urgence vous devez consulter un médecin. Tout type de toux qui dure plus de quelques jours, perturbe le sommeil, s’accompagne d’une forte fièvre ou produit un écoulement coloré prononcé est une occasion de consulter un médecin. Vous devez vous rendre particulièrement rapidement au rendez-vous si, en raison de la toux, il est difficile d’inspirer et d’expirer lorsqu’il n’y a pas assez de respiration.

Comment se débarrasser d’une toux

Vous devez aller chez le médecin et non vous soigner vous-même, mais ce n’est pas toujours possible de le faire tout de suite. Si vous ne pouvez pas obtenir un rendez-vous tout de suite, il existe des moyens de soulager la condition en utilisant des méthodes éprouvées.

Air frais

Si vous fantasmez, la meilleure option est de vivre sur les rives de la chaude mer Méditerranée, de ne pas stresser, de bien manger et de ne pas tomber malade. Mais ce n’est pas toujours possible, vous devez donc veiller à l’hygiène respiratoire. La première et la plus importante chose est d’hydrater les muqueuses. Nous oublions constamment d’humidifier l’air où nous nous trouvons. Les bureaux ont souvent un système central de filtration de l’air qui n’est pas assez efficace. Dans ce cas, marcher à travers la forêt ou la place aide.

L’air sec poussiéreux irrite les muqueuses et intensifie la toux. Par conséquent, vous pouvez installer un humidificateur à la maison ou poser une serviette humide sur la batterie. De plus, vous devez effectuer un nettoyage humide plus souvent et n’oubliez pas d’ouvrir les fenêtres pour la ventilation.

remèdes naturels

La médecine factuelle traite les infusions à base de plantes avec prudence. Les herbes peuvent provoquer des allergies, et la concentration de la substance bénéfique en elles est inconnue, il est difficile de la mesurer pour le dosage normal du médicament.

sucettes

Le moyen le plus simple d’hydrater les muqueuses consiste à utiliser des pastilles pour la résorption. Il n’est pas nécessaire d’acheter des produits médicaux dans une pharmacie, vous pouvez en prendre de délicieux dans le magasin. Cela stimule le flux de salive et humidifie légèrement l’oropharynx.

Boisson abondante

Il hydrate les muqueuses et fluidifie les expectorations, et il devient plus facile pour le corps de s’en débarrasser. S’il n’y a pas assez de liquide dans le corps, les expectorations s’épaississent, s’aggravent, peuvent devenir un terrain fertile pour les bactéries et entraîner des complications.

solution saline

Une solution de sel doit être instillée dans le nez lors de la toux, qui est apparue en raison d’une irritation de la paroi postérieure du pharynx avec un écoulement nasal. Vous pouvez acheter une solution saline en pharmacie ou en fabriquer chez vous : dans un verre d’eau (250 ml), dissolvez un quart de cuillère à café de soda et une demi-cuillère à café de sel.

Inhalation avec une solution saline

Ils hydratent bien les voies respiratoires et aident à éliminer les expectorations, mais ces dernières décennies, la médecine mondiale a de plus en plus mis en garde contre l’inhalation sans examen préalable par un médecin.

Médicaments

Pour le traitement de la toux, il existe de nombreux médicaments qui sont vendus librement dans les pharmacies. Mais vous ne pouvez les prendre qu’après avoir consulté un médecin. Avec le SRAS ordinaire, hydrater les muqueuses et boire beaucoup d’eau ne fonctionnent pas plus mal que les médicaments, et l’achat de médicaments inappropriés peut aggraver la situation.

Par exemple, si vous prenez des antitussifs pour vous débarrasser d’une toux gênante, les expectorations peuvent s’accumuler dans les bronches et provoquer des complications bactériennes.

Le médecin peut prescrire des médicaments s’il le juge nécessaire. Il s’agit le plus souvent de :

Antitussifs. Ils sont prescrits pour une toux sèche et débilitante, lorsque la toux perturbe le sommeil, comme la coqueluche.
Les expectorants. Ils sont prescrits pour les expectorations qui ne toussent pas d’elles-mêmes. Les enfants de moins de quatre ans ne doivent pas prendre ces médicaments sans l’autorisation d’un médecin.
Gouttes nasales. Si la cause de la toux est un nez qui coule et du mucus qui coule dans l’oropharynx, ils peuvent alors aider. Mais les gouttes du rhume ne doivent pas être utilisées pendant plus de 3 à 5 jours en raison du danger de dépendance.
Inhalations médicinales. Dans ce cas, des bronchodilatateurs ou des médicaments hormonaux sont ajoutés à une solution saline pour réduire l’inflammation et soulager les spasmes.
Les crises d’insuffisance respiratoire (obstruction bronchique) chez les enfants sont soulagées par des médicaments par inhalation, mais cela est discuté lors d’un rendez-vous en face à face avec les parents. Pas besoin de créer une trousse de secours à domicile basée sur des articles d’Internet. Après tout, il n’y a pas d’évolution identique même d’un rhume, et il n’est pas toujours possible de comprendre comment réduire immédiatement l’obstruction bronchique chez un patient particulier, même à la réception.

Comment reconnaître une toux chronique

Si la toux dure plus de trois semaines, vous devez vous méfier. Seul un médecin peut aider à déterminer la cause de l’apparition d’une toux, son type et choisir le bon traitement.

Le diagnostic de “Toux chronique” est basé sur les résultats d’une discussion avec un médecin, il est impossible de le déterminer par vous-même. Il arrive parfois qu’une personne se présente à un rendez-vous et dise qu’elle a une toux chronique. Il s’avère que pendant les trois premières semaines, il se remettait d’une infection virale respiratoire aiguë, puis pendant deux semaines, il y a eu une exacerbation du RGO (reflux gastro-oesophagien), qui a provoqué une toux. Et un autre mois entier est tombé sur le début du printemps et la pulvérisation de bouleau ou d’aulne. Dans ce cas, nous ne parlons pas d’une toux chronique. Et il arrive qu’un patient souffre d’une maladie pulmonaire obstructive chronique et qu’il tousse précisément à cause de cela.

Que faire si la toux interfère

Tout d’abord, vous devez vous asseoir ou vous lever et essayer de respirer par le nez. Si l’inspiration et l’expiration à l’aide du nez réussissent, jusqu’à présent, tout va bien. Si vous ne pouvez pas respirer, vous devez réveiller un proche, essayer de crier ou de dire quelque chose. Si cela fonctionne, la respiration est préservée – déjà pas mal. Si vous ne pouvez pas crier et respirer, vous devez appeler d’urgence une ambulance.

Si la nuit la toux interfère de sorte qu’il est impossible de dormir, vous devez savoir si une ambulance et une hospitalisation sont nécessaires.

Pendant que l’ambulance est en route, vous devez :

ouvrez une fenêtre pour avoir de l’air frais;
allumez l’eau chaude dans la salle de bain et respirez au-dessus de la vapeur;
calmer.

Comment les maladies cardiaques et la toux sont-elles liées?

Si le cœur cesse de faire face à son travail et pompe lentement le sang, la pression dans les poumons augmente, le liquide s’accumule et cela provoque une toux réflexe. Cette affection se caractérise par des épisodes de toux sèche. Dans les cas graves, des crachats striés de sang peuvent apparaître. C’est-à-dire que la toux est associée à la formation d’une insuffisance cardiaque, il y a une pression excessive dans la circulation pulmonaire. Heureusement, cela n’arrive pas souvent.

Comment traiter la toux pendant la grossesse

Chez les femmes enceintes, la toux peut être due à une pression accrue sur les poumons ou à des brûlures d’estomac tardives, mais il peut y avoir des causes plus graves.

Toute toux chez les femmes enceintes, même légère, est une raison de consulter un médecin. Il peut y avoir de nombreuses raisons à la toux et la grossesse est une période d’attention accrue à la santé.

Caractéristiques de la toux chez les enfants

Vous ne devez pas acheter vous-même des médicaments expectorants et expectorants pour les enfants, ils peuvent aggraver l’état et entraîner des complications.

Dans la plupart des cas, chez les jeunes enfants, la toux est irrégulière, survenant dans le contexte d’un gonflement du nez. Si l’enfant n’a pas de température élevée et d’essoufflement, la cause la plus probable de la toux est un écoulement nasopharyngé. Dans ce cas, le mucus coule à l’arrière du nez et irrite les cordes vocales. Mais à la maison, il est impossible de déterminer exactement.

La toux n’est pas une maladie, mais l’un des signes que quelque chose ne va pas dans le corps. Le plus souvent, la toux disparaît d’elle-même et sans conséquences, mais chaque situation est individuelle et il est important de consulter un médecin à temps pour en rechercher les causes. Surtout s’il y a d’autres symptômes alarmants en plus de la toux.

Les meilleures façons de récupérer vos poumons après une pneumonie

L’objectif principal des médecins pendant l’hospitalisation est de guérir la pneumonie à un point tel que vous deveniez assez fort pour poursuivre votre rétablissement à la maison. Vous serez libéré lorsque votre température, votre rythme respiratoire, votre fréquence cardiaque, vos lectures de tension artérielle et votre taux d’oxygène dans le sang seront dans les limites normales. Votre appétit et votre niveau de concentration devraient également s’améliorer.

Mais rentrer à la maison ne signifie pas que vous êtes complètement guéri. Dans un avenir proche, malheureusement, vous ne participerez à aucun marathon. Votre fonction pulmonaire peut être différente de celle d’avant la pneumonie. Mais vous pouvez récupérer complètement le niveau d’activité que vous aviez avant votre diagnostic.

Malheureusement, pour de nombreuses personnes dont les poumons ont été endommagés par une pneumonie (en particulier le coronavirus), les niveaux d’activité peuvent ne plus jamais être les mêmes.

La pneumonie est une infection grave qui peut endommager les tissus pulmonaires. Vos poumons peuvent ne pas se dilater complètement lorsque vous respirez, ou certains tissus pulmonaires peuvent être endommagés de façon permanente. Cela peut affecter la quantité d’oxygène entrant et la quantité de dioxyde de carbone quittant le corps. Cela peut vous fatiguer et parfois vous essouffler.

Après une pneumonie, une faiblesse musculaire survient souvent. Cela peut également se produire en raison d’un manque d’activité et d’une éventuelle perte de poids.

De plus, les personnes qui ont des problèmes supplémentaires, comme des maladies pulmonaires ou cardiaques, éprouvent souvent une augmentation des symptômes de ces affections. Dans ces cas, vous pouvez également recevoir de l’oxygène à domicile.

Votre médecin vous donnera des instructions à suivre pour récupérer progressivement à la maison. Cela peut inclure la prise de médicaments, l’augmentation progressive de votre niveau d’activité physique et la pratique d’exercices de respiration.

Récupération d’une pneumonie à coronavirus

Pour de nombreux patients atteints de COVID-19, se débarrasser du virus ne représente que la moitié de la bataille. Beaucoup souffrent encore des conséquences désagréables que le virus SARS-COV-2 infecte les organes vitaux, en particulier les poumons.

L’altération de la fonction pulmonaire, la pneumonie, la diminution de la saturation en oxygène et l’essoufflement, la fibrose pulmonaire et l’insuffisance pulmonaire chronique font partie des dommages les plus graves causés par le COVID-19 aux poumons. Les personnes souffrant de maladies respiratoires chroniques et d’un système immunitaire affaibli sont particulièrement touchées.

La détresse respiratoire survient souvent après la COVID-19. Même les patients jeunes et en bonne santé signalent une détérioration de la fonction pulmonaire après la guérison, certains ont également besoin d’une assistance en oxygène et d’une ventilation mécanique, ce qui peut également nuire à la qualité de vie. Les maladies respiratoires aiguës et une immunité réduite peuvent rendre une personne sujette à d’autres problèmes. Des facteurs environnementaux tels que des niveaux élevés de pollution de l’air aggravent également la situation.

Nous vous proposons une liste de mesures à suivre pour protéger votre santé pulmonaire après la COVID-19.

Faites régulièrement des exercices de respiration

L’essoufflement et le débit d’oxygène obstrué sont des symptômes courants d’infection lorsque le COVID-19 commence à attaquer les poumons. Les patients atteints de COVID sont souvent invités à pratiquer de simples exercices de respiration profonde et des postures de méditation, ce qui peut les aider à mieux respirer et à améliorer le flux sanguin vers les poumons et les bronches.

La respiration diaphragmatique, les mouvements de respiration profonde favorisent une inspiration plus profonde et un mouvement musculaire dans les poumons et la poitrine. Prendre de grandes respirations en position couchée sur le ventre peut également aider à augmenter votre apport en oxygène.

Le pranayama est considéré comme un excellent exercice pour améliorer la fonction pulmonaire. Les patients souffrant de problèmes respiratoires et de fluctuations des niveaux d’oxygène peuvent faire de l’exercice à l’aide d’un respiromètre, ce qui améliore également la santé pulmonaire.

Mangez des aliments qui augmentent la capacité pulmonaire

Une bonne alimentation riche en vitamines et minéraux renforce l’immunité. Certains aliments détoxifient et aident à mieux respirer. C’est un moyen facile d’améliorer la santé pulmonaire à la maison.

Vous devez éviter une consommation excessive d’aliments transformés et raffinés, privilégiez les aliments de saison tels que : betteraves, thé vert, myrtilles, tomates, noix et graines, ils augmentent la capacité pulmonaire. Les oranges, les citrons et les agrumes devraient également être en abondance. L’ail et le curcuma sont des aliments puissants riches en antioxydants qui auraient des propriétés antivirales.

Assurez-vous de manger beaucoup d’aliments riches en oméga-3, qui sont particulièrement utiles pour contrôler l’inflammation des poumons et réduire le risque d’autres maladies respiratoires.

Les experts recommandent également aux gens de surveiller leurs nutriments. Évitez les régimes qui favorisent la perte de poids, qui peuvent vous priver de nutriments essentiels pendant un certain temps après la récupération.

Évitez de fumer

Fumer augmente non seulement le risque d’infection et de transmission du COVID, mais cause également des dommages irréparables aux poumons, qui sont déjà vulnérables. Le tabagisme et le tabac exercent une pression supplémentaire sur vos organes vitaux et augmentent vos risques de développer d’autres problèmes pulmonaires et infections à long terme.

Le cardio-training peut améliorer la fonction respiratoire

Toute activité qui augmente votre respiration est un bon moyen de restaurer la capacité et la fonction pulmonaire lorsque vous êtes sur le chemin de la récupération. Les experts suggèrent que les patients s’engagent dans des exercices ou des sports modérés à vigoureux. Il peut augmenter votre fréquence cardiaque et améliorer la circulation sanguine.

Marchez régulièrement (si vous pouvez le faire en toute sécurité) et choisissez des entraînements à domicile et des exercices cardio qui sont bons pour votre santé respiratoire. Les asanas de yoga peuvent également aider à restaurer la fonctionnalité et à renforcer l’immunité. L’exercice aérobique peut également aider.

N’oubliez pas de faire de l’exercice régulièrement, mais faites-le lentement au début. Les athlètes sont également encouragés à commencer la récupération avec des exercices de rééducation bénéfiques pour la santé pulmonaire avant de passer à d’autres mouvements rapides et intenses.

Éviter l’exposition à la pollution et à la fumée

Les personnes qui viennent de se remettre de la COVID-19 ou qui ont une fonction pulmonaire altérée doivent éviter toute exposition inutile à la fumée, aux environnements pollués et à toute activité susceptible d’interférer avec le fonctionnement du système respiratoire. La pollution peut non seulement augmenter le risque de réinfection, mais aussi vous exposer à des agents cancérigènes et à d’autres irritants potentiellement dangereux qui peuvent se loger dans vos cavités pulmonaires et rendre la respiration difficile.

Si vous devez sortir, prenez toutes les précautions nécessaires, prenez vos médicaments et prenez soin de vous. L’inhalation de vapeur et les méthodes de désintoxication peuvent également être utiles.

1. Techniques de respiration. (nd)
2. Capacité pulmonaire et vieillissement. (2018)
3. Personnel de la clinique Mayo. (2017)
4. Sivakumar, G., Prabhu, K., Baliga, R., Pai, MK et Manjunatha, S. (2011, avril-juin). Effets aigus de la respiration profonde pendant une courte durée (2-10 minutes) sur les fonctions pulmonaires chez de jeunes volontaires sains [Résumé]. Indian Journal of Physiology and Pharmacology, 55(2), 154-9
5. Traitement du tabagisme et de la dépendance : mise à jour 2008. (2008, mai)
6. Vos poumons et l’exercice. (2016). Respirez, 12(1)

Comment le coronavirus est traité : 8 médicaments prometteurs

Comme Viktor Maleev, conseiller de l’Institut de recherche en épidémiologie de Rospotrebnadzor, l’a dit à RBC, des moyens efficaces n’ont pas encore été créés dans le monde et les médecins utilisent des combinaisons de ceux existants pour traiter le coronavirus. Lesquels, précise le ministère de la Santé dans la liste des médicaments recommandés. Ceux-ci comprenaient l’hydroxychloroquine, l’interféron, le lopinavir et le ritonavir.

Début septembre, le ministère de la Santé a publié une huitième version mise à jour des recommandations pour la prévention, le diagnostic et le traitement d’une nouvelle infection à coronavirus COVID-19. Infographies disponibles publiées sur le site du Ministère.

Selon les experts, les préparations d’umifénovir, l’interféron alfa recombinant (IFN-α) peuvent être utilisés pour prévenir le coronavirus. L’hydroxychloroquine doit être prise après une exposition au SRAS-CoV-2 infecté.

Le matériel a été commenté et vérifié par Polenova Natalia Valerievna, candidate en sciences médicales, médecin de famille, cardiologue, cardiologue pédiatrique, nutritionniste à la clinique GMS.

Ce que l’on sait sur le COVID-19

Le COVID-19 est une maladie infectieuse causée par le coronavirus SARS-CoV-2. Découvert en Chine fin 2019, au 15 mai, il avait touché 4,4 millions de personnes dans le monde. La plupart des personnes présentant des symptômes se plaignent de forte fièvre, de toux et de difficultés respiratoires. Les médicaments et vaccins spécifiques contre le COVID-19 n’ont pas encore été développés. Cependant, Pavel Volchkov, virologue et chef du laboratoire MIPT de génie génomique, a déclaré que le premier remède efficace contre l’infection par le coronavirus pourrait apparaître à l’automne.

En général, le ministère de la Santé recommande l’utilisation de six médicaments pour le traitement du coronavirus. il s’agit du favipiravir, du remdesivir, de l’umifénovir, de l’hydroxychloroquine, de l’azithromycine et de l’interféron alfa.

Hydroxychloroquine et méfloquine

Depuis plus de 70 ans, les médecins traitent le paludisme et les maladies auto-immunes (telles que le lupus érythémateux disséminé) avec des médicaments à base de chloroquine. Les scientifiques ont découvert que la substance active est également efficace contre le virus SARS-CoV-2. En mars, la holding chinoise Shanghai Pharmaceuticals a fourni à la Russie le médicament hydroxychloroquine (un dérivé de la chloroquine) pour le traitement du COVID-19. Le ministère de la Santé n’a pas identifié de contre-indications et a autorisé l’utilisation, après avoir transféré plus de 68 000 colis aux hôpitaux, malgré le fait que l’hydroxychloroquine n’est pas enregistrée en Russie.

Les scientifiques débattent encore de la justification de l’utilisation de l’hydroxychloroquine. Les recherches du spécialiste français des maladies infectieuses Didier Raoult ont donné des résultats positifs. Mais l’Associated Press a publié des données d’études américaines. Une analyse des antécédents de patients traités avec le médicament a montré que l’hydroxychloroquine aide moins bien que les médicaments standard.

En avril, l’Agence fédérale médicale et biologique de la Fédération de Russie a mené des essais cliniques sur la méfloquine (un analogue de l’hydroxychloroquine approuvé en Russie). Les scientifiques ont découvert à quel point ce médicament antipaludique est plus efficace et plus sûr. Selon les données préliminaires d’une étude portant sur 347 patients, après l’utilisation de la méfloquine, une dynamique positive a été notée dans 78% des cas. La FMBA rendra les conclusions finales fin mai.

Lopinavir et ritonavir

Une combinaison antivirale appelée kaletra est utilisée pour traiter le VIH. Selon l’OMS, l’utilisation du médicament en association avec d’autres médicaments est efficace dans la lutte contre le coronavirus. Fin janvier, le ministère de la Santé a inscrit le lopinavir associé au ritovinar dans la liste des médicaments recommandés pour le COVID-19 comme thérapie antivirale. En conséquence, la demande et la vente de kaletra ont décuplé. Les experts avertissent que l’utilisation incontrôlée du médicament sans ordonnance d’un médecin peut nuire à la santé, notamment la diarrhée et des lésions hépatiques.

Des scientifiques chinois ont découvert que le lopinavir et le ritonavir ne sont pas efficaces pour traiter le COVID-19 léger à modéré. La prise de médicaments n’améliore pas le tableau clinique, de plus, elle peut provoquer des effets secondaires. L’expérience a impliqué 86 patients, dont 34 personnes ont pris une combinaison de lopinavir et de ritonavir, et 17 patients n’ont reçu aucun médicament. Après deux semaines, les deux groupes ont montré des résultats similaires, mais ceux qui ont pris le médicament ont ressenti des effets secondaires.

Remdésivir

Le remdesivir est utilisé pour traiter Ebola. Des scientifiques canadiens de l’Université de l’Alberta ont découvert que le médicament bloque la reproduction du coronavirus. Des études ont prouvé l’efficacité de l’agent antiviral dans le traitement du syndrome respiratoire MERS et du SRAS-CoV SRAS, dont la structure de l’ARN est similaire au coronavirus. Les virologues ont obtenu des résultats identiques dans le cas du SRAS-CoV-2, qui cause le COVID-19, et ont conclu que le remdesivir peut être utilisé pour le traitement. Le New England Journal of Medicine a également publié les résultats d’une étude dans laquelle l’utilisation du médicament a amélioré l’état de 68% des patients. Le Premier ministre japonais Shinzo Abe a déclaré au Parlement le 28 avril qu’il prévoyait d’autoriser l’utilisation du remdesavir pour traiter le COVID-19. Aux États-Unis, le médicament a été testé avec succès,

APN01

La société autrichienne de biotechnologie APEIRON Biologics AGN a commencé les essais cliniques de l’APN01, qui a été développé au début des années 2000. Les scientifiques ont découvert que la protéine ACE2, qui en fait partie, supprime les infections causées par les virus du groupe SRAS. Il permet également de protéger les poumons en cas d’insuffisance respiratoire.

Les autorités autrichiennes, allemandes et danoises ont accepté de mener des essais cliniques sur le médicament. Au cours des études, 200 patients atteints de COVID-19 recevront APN01. Ensuite, les virologues évalueront l’effet du médicament et analyseront son efficacité et son innocuité pour les patients nécessitant une ventilation mécanique.

Favilavir (favipiravir)

Les médecins chinois ont approuvé le médicament antiviral favilavir (favipiravir) pour le traitement du COVID-19. Ce remède est utilisé pour l’inflammation du système respiratoire. Les résultats d’études menées auprès de 70 personnes n’ont pas encore été publiés, mais le médicament, selon les virologues, s’est avéré efficace.

En février, la société pharmaceutique Zhejiang Hisun Pharmaceutical a reçu l’autorisation de commercialiser le favipiravir en tant que médicament potentiel contre le coronavirus.

Ribavirine

L’évaluation de l’efficacité et de l’innocuité de la ribavirine est difficile. D’une part, cet agent inhibe la reproduction de la grande majorité des virus, d’autre part, le mécanisme d’action de la ribavirine n’est pas totalement élucidé. Fin janvier, le ministère de la Santé recommandait l’utilisation de cet agent antiviral pour le traitement du coronavirus. Pour les enfants, il est prescrit pour une infection respiratoire syncytiale (un type rare de SRAS), qui provoque de graves lésions pulmonaires. Le médicament est utilisé pour la grippe sévère, chez les enfants immunodéprimés – pour la rougeole, et en association avec l’interféron ribavirine, l’hépatite virale C est traitée.

Cependant, l’académicien de l’Académie russe des sciences Alexander Chuchalin a critiqué les recommandations du ministère de la Santé. Lors de la prescription du médicament aux adultes, il est nécessaire de prendre en compte sa tératogénicité (la menace d’un développement embryonnaire altéré), par conséquent, la ribavirine est catégoriquement contre-indiquée pendant la grossesse. Malgré le fait que l’outil inhibe la reproduction de nombreux virus, il est très toxique et provoque de nombreux effets secondaires.

Fin mars, le ministère de la Santé a exclu la ribavirine de la liste des médicaments recommandés pour le traitement du COVID-19.

Ivermectine

Des scientifiques australiens de l’Université Monash et du Royal Melbourne Hospital ont découvert un agent antiparasitaire qui détruit pratiquement le virus SARS-CoV-2 en 48 heures, réduisant sa présence de 99 %. Selon les chercheurs, l’utilisation de l’ivermectine aidera à éviter les complications graves du COVID-19, ainsi qu’à prévenir la propagation du virus. Au cours des expériences, de l’ivermectine a été ajoutée aux cellules infectées par le SRAS-CoV-2. Après 24 heures, la proportion d’ARN viral a diminué de 93 % et après 48 heures, la présence du virus a diminué de 99 %.

Un seul traitement à l’ivermectine peut entraîner une réduction de 5 000 fois du virus en 48 heures, selon les scientifiques. Le médicament est approuvé par l’OMS.

Nelfinavir

En association avec d’autres médicaments antiviraux, le nelfinavir est utilisé pour traiter le VIH. L’étude a été menée par des scientifiques japonais. Selon les données obtenues, le médicament est capable de bloquer la reproduction du SARS-CoV-2. Les virologues ont examiné neuf agents similaires et ont constaté que le nelfinavir était efficace même à faible dose. Par conséquent, il est recommandé de l’inclure dans la liste des médicaments potentiellement efficaces pour le traitement du COVID-19.

Que faire tant qu’il n’y a pas de vaccin

porter des masques médicaux lors de la visite de lieux publics ;
dans la rue et dans les endroits très fréquentés, gardez une distance d’au moins 1,5 m avec les autres;
éviter tout contact avec des personnes ayant été exposées au virus ;
restez à la maison si possible;
se laver soigneusement les mains avec du savon;
utiliser un désinfectant contenant au moins 60 % d’alcool ;
ne touchez pas votre visage;
veillez à l’hygiène de la maison.

Commentaire d’expert

Quels médicaments, autres que les antiviraux et les antibiotiques, sont recommandés par le ministère de la Santé de la Fédération de Russie pour le traitement du COVID-19 ?

Selon la huitième version du décret “Prévention, diagnostic et traitement d’une nouvelle infection à coronavirus (COVID-19)” du ministère de la Santé de la Fédération de Russie, les patients infectés par le virus SARS-CoV-2 devraient recevoir, si nécessaire , thérapie symptomatique pathogénique et de soutien. Le premier groupe de médicaments comprend tout d’abord: les glucocorticoïdes (GCS), les inhibiteurs de l’interleukine (tocilizumab, canakinumab), les anticoagulants (énoxaparine, fraxiparine).

Les glucocorticostéroïdes sont capables d’empêcher la libération de cytokines, substances responsables du développement d’une réaction inflammatoire violente, pouvant conduire à une complication très dangereuse d’une “tempête de cytokines”. Les corticostéroïdes peuvent être utiles dans le traitement des formes sévères de COVID-19 pour prévenir les lésions tissulaires irréversibles et les défaillances multiviscérales incontrôlées.

Il convient de noter qu’avec une gravité légère et modérée de l’évolution de la maladie, c’est-à-dire des patients qui ne reçoivent pas d’oxygène, les glucocorticostéroïdes ne sont pas indiqués. Il n’est donc pas nécessaire d’acheter des hormones en pharmacie pour les utiliser à la maison.

Les médicaments du groupe des inhibiteurs de cytokines sont utilisés pour plus de 50% des dommages au parenchyme pulmonaire, c’est-à-dire le stade CT-3, CT-4 en association avec des signes d’augmentation de l’intoxication: fièvre à long terme, niveaux très élevés des marqueurs inflammatoires dans le sang.

Dans les groupes de patients à haut risque de thrombose, pour la prévention de la coagulopathie, il est conseillé de prescrire des anticoagulants sous-cutanés. Les preuves de l’efficacité des anticoagulants oraux dans le COVID-19 ne sont pas encore suffisantes, cependant, si le patient les a pris avant la maladie, le médicament doit être poursuivi jusqu’à ce que le médicament soit pris. Les groupes à haut risque comprennent les patients atteints de pathologie cardiovasculaire, de diabète sucré et d’obésité.

Comment se déroule le traitement symptomatique du coronavirus ?

Les médicaments symptomatiques du COVID-19 comprennent les antipyrétiques, les antitussifs qui améliorent l’évacuation des expectorations. Le paracétamol est reconnu comme le médicament antipyrétique le plus sûr.

Il n’est pas nécessaire d’attendre un certain niveau de fièvre pour utiliser un antipyrétique. En présence de maux de tête et de douleurs musculaires, d’une mauvaise tolérance aux symptômes d’intoxication et de fièvre, il est possible d’utiliser des médicaments à une température corporelle relativement basse.

Que peut-on prendre pour prévenir le coronavirus ?

Les caractéristiques les plus importantes d’un régime qui renforce le système immunitaire sont : un apport calorique quotidien suffisant, un apport suffisant en protéines et en un certain nombre de micronutriments, en particulier les vitamines C, D, A, le fer et le zinc, un apport accru en fibres alimentaires et, si nécessaire, probiotiques, maintien de l’équilibre hydrique. Selon les directives cliniques de l’Association russe des endocrinologues, pour la prévention de la carence en vitamine D chez les adultes âgés de 18 à 50 ans, il est recommandé de recevoir au moins 600 à 800 UI de vitamine par jour. Personnes de plus de 50 ans – au moins 800-1000 UI de vitamine D par jour.

Il existe quelques indications indirectes d’un effet antiviral potentiel du zinc contre le COVID-19, bien que leur pertinence biomédicale reste à explorer. Sur la base des dernières données sur l’évolution clinique de la maladie, il semble que le zinc puisse avoir un effet protecteur contre le COVID-19 en réduisant l’incidence de la pneumonie, en prévenant les lésions pulmonaires induites par la ventilation et en améliorant l’immunité antibactérienne et antivirale, en particulier dans le âgé.

L’acide ascorbique (vitamine C, AA) est impliqué dans des processus physiologiques vitaux tels que la production d’hormones, la synthèse de collagène, la stimulation du système immunitaire, etc. Ce dernier effet peut être dû à la fois à l’action antivirale directe de l’AA et à son effet anti-inflammatoire et propriétés antioxydantes.

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