Comment mettre fin à une liaison avec intégrité et vous aider à partir pour de bon

Pourquoi les gens trichent-ils ?

Affaires. Il n’y a rien de bien avec ce concept troublant, mais d’une manière ou d’une autre, il finit par briser le plus fort des mariages.

Tomber amoureux de la mauvaise personne est une histoire vieille comme le monde. Aussi ringard que cela puisse paraître, vous ne pouvez pas choisir de qui vous tombez amoureux .

Vous ne pouvez pas décider qui est votre âme sœur . C’est le travail d’une puissance supérieure. 

Après tout, personne ne s’attend à tomber amoureux d’un homme marié (ou d’une femme), et pourtant, cela arrive si souvent, vous prend au dépourvu et gâche complètement non pas une, mais trois vies. 

Et s’il y a d’autres membres de la famille impliqués (comme des enfants), essayer de trouver une issue ne fait que devenir plus difficile.

L’essentiel est de réaliser que personne dans cette situation ne veut quitter un conjoint blessé .

Personne ne veut affecter l’estime de soi de quelqu’un si profondément qu’il perde confiance en l’amour et les gens en général. 

Tout vient d’un lieu d’amour mal placé qui finit par blesser la dernière personne que vous avez jamais voulu blesser.

Comme je suis sûr que votre partenaire serait d’accord, aucun de vous n’a décidé de se joindre à cette union illicite pour des raisons malveillantes. 

Vous ne vous attendiez pas à nouer une relation engagée avec un ami proche dont vous ignoriez qu’il pourrait devenir quelqu’un que vous aimez .

Vous n’aviez jamais prévu de prendre des années de mariage pour acquis et de faire vivre votre relation à des montagnes russes d’émotions.

Mais comme il s’avère souvent, la vie a d’autres plans et finit par entrelacer vos vies et faire de vous un conjoint infidèle .

Vous vous demandez souvent comment vous avez laissé cela se produire en premier lieu et comment vous pourriez faire cela pour votre relation à long terme .

Était-ce cet appel téléphonique d’eux il y a quelque temps qui vous a fait réaliser que vous attrapiez des sentiments ?

Était-ce vos textos constants qui vous ont aidé en cas de besoin ?

Quand votre amitié s’est-elle transformée en une affaire émotionnelle , et comment tout est-il devenu si foiré SI vite ?

 

Les relations extraconjugales sont une chose délicate à approfondir, mais malgré le fait que vous ayez du mal avec cela, essayons de comprendre exactement comment et pourquoi les gens deviennent des tricheurs en établissant un lien émotionnel (qui devient souvent physique) avec quelqu’un en dehors de leur relation.

C’est comme ça que tout commence…

C’est une question très sérieuse et compliquée dont je suis sûr que tout le monde peut convenir qu’elle diffère d’une personne à l’autre.

Personne ne décide de tricher. Personne ne prend la décision consciente de blesser son partenaire et de bouleverser sa vie. 

Cela prend beaucoup de petits moments, de connexions émotionnelles et, finalement, une mauvaise décision prise dans le feu de l’action qui semble être la bonne décision à ce moment-là.

Il y a des tricheurs qui choisissent d’être ainsi pour leurs propres raisons égoïstes , mais comme j’aime à le croire, il y a aussi un côté différent chez un tricheur . Parfois, tout se passe progressivement, de manière inattendue, et les prend par surprise.

Il faut un moment partagé apparemment insignifiant avec un parfait inconnu, ou peut-être même un meilleur ami , qui leur fait voir cette personne sous un jour différent.

Mais encore, ils ne font rien à ce sujet.

Au fil du temps, ils ne peuvent pas se débarrasser du sentiment de cette étincelle qu’ils ont ressentie et ils sont submergés par le besoin d’être en leur présence, complètement conscients qu’il n’est pas juste de ressentir cela.

Mais comment combattre ses sentiments ?

Ils le nient. Ils essaient de cacher ce côté laid qu’ils ne veulent pas affronter et continuent d’être un partenaire engagé pour leur bien- aimé .

Ils essaient désespérément de laisser tomber ce sentiment pour de bon, de se concentrer sur la vraie vie et de continuer sur la bonne voie .

Une fois de plus, ils se heurtent à cette personne. C’est électrisant. Il existe un lien divin entre eux, et à ce stade, il est impossible de le nier.

Comment cette personne est-elle déjà sous sa peau? Pourquoi cela arrive-t-il?

Mais cette fois, ils font le mauvais choix de sortir leur téléphone portable et d’échanger leurs numéros.

Ils savent que c’est mal, et chaque os de leur corps tremble alors qu’ils franchissent émotionnellement une ligne qu’ils ont promis de ne jamais franchir.

 

Un nouveau contact est établi. En ce moment, tout tourne autour des textos et l’idée d’une liaison physique les déconcerte.

Ils se battent toujours avec chaque fibre de leur être pour rester fidèles et préserver le caractère sacré de leur union.

Ils ont encore ce dernier lambeau de respect de soi , jusqu’à ce que de façon inattendue, il se fane comme un flocon de neige sur la paume de leur main.

Ils l’ont fait. Ils ont franchi cette ligne floue et ont commis l’erreur qu’ils n’avaient jamais espérée.

C’est devenu physique. C’était intense, c’était magique, c’était excitant et nouveau… et c’était faux.

Forme étant un partenaire fidèle, ils sont soudainement passés du côté obscur, et maintenant, ils voient la gravité de leurs actions, et il n’y a pas de retour en arrière. Vous ne pouvez pas par magie faire partir votre partenaire amoureux; ça ne marche pas comme ça.

Et juste comme ça, trois mondes sont secoués. Trois vies sont complètement changées en raison d’une décision prise en une toute petite seconde. Il y a des sentiments de honte, de regret, de désespoir et de culpabilité. Souvent, cela ressemble à un rêve. 

Les gens ne croient pas qu’ils viennent de faire cela jusqu’à ce qu’ils regardent de leur côté et voient leur partenaire dormir paisiblement à côté d’eux, complètement inconscients du désespoir émotionnel qu’ils ressentent.

Et c’est à ce moment précis qu’ils réalisent qu’ils ont deux choix. 

Ils peuvent choisir de poursuivre cette histoire d’amour qui ne va pas à bien des égards ou ils peuvent se rendre compte qu’ils ont un partenaire à la maison qui les attend, et pour le bien de leur relation, mettre fin à cette histoire une fois pour toutes.

Et c’est pour tous ceux qui ont fait cette grave erreur, ont réalisé à quel point c’était grave et ont décidé de l’améliorer.

Dans l’intérêt de leur partenariat et de l’engagement qu’ils ont promis à leur partenaire, il est temps de faire amende honorable.

Comment mettre fin à une liaison : 7 étapes simples

1. Prendre une décision irréversible et s’y tenir

 

Il y a une énorme différence entre vouloir mettre fin à cette liaison extraconjugale et être réellement prêt à le faire.

Assurez-vous que c’est ce que vous voulez vraiment, et une fois que vous l’êtes, trouvez la volonté en vous d’aller jusqu’au bout et ne regardez jamais en arrière.

Ce dont vous avez besoin dans cette situation, c’est d’une motivation qui vous fera avancer lorsque vous vous sentirez faible et que vous êtes sur le point d’ abandonner .

Vous avez besoin de ce vent dans le dos qui suffira à vous y mettre et à ne pas le laisser vaciller. Ce n’est pas facile, mais cela ne devrait pas vous empêcher de persévérer.

Vous devez être capable de prendre des mesures irréversibles pour y mettre un terme et ne pas changer d’avis en plein milieu.

Vous devez être mentalement à votre meilleur et vous éloigner complètement émotionnellement de votre partenaire .

Lorsque les choses se compliquent, rappelez-vous combien de personnes vont être blessées si cela continue.

Rappelez-vous combien de souffrances un conjoint complètement innocent est sur le point de traverser si vous continuez à vous moquer d’eux.

Laissez-vous guider vers la bonne décision et commencez immédiatement la récupération de votre affaire.

C’est un long processus, et vous allez vous sentir affaibli et tenté de retourner vers cette personne, mais quand vous vous y mettez, tout est possible.

2. Débarrassez-vous de tous les rappels de votre partenaire

 

S’il y a une chose que vous devez faire pour vraiment lâcher prise , c’est de supprimer cette personne de votre esprit, de votre corps et de votre âme.

Tout ce qui peut vous déclencher devrait être hors de votre vie et quel que soit le souvenir que vous souhaitez en garder, laissez-le aller. Cela ne fera que prolonger ce processus déjà misérable.

La première étape consiste à les supprimer de tous vos profils de médias sociaux . Vous ne devez pas les garder à proximité, même ceux en ligne.

Cela peut facilement détériorer votre volonté, vous faisant hésiter dans votre décision. 

Supprimez toutes les photos que vous avez avec eux et ne vous dites pas que garder une seule photo est acceptable. Ce n’est pas le cas et c’est contre-productif.

S’ils vous ont déjà offert un cadeau, il est maintenant temps de le re-offrir à quelqu’un qui s’en occupera mais ne vous laissera jamais le voir.

Libérez votre esprit de tous les désirs secrets qu’ils soient tous à vous, arrêtez de vous dire qu’un jour ce sera vous et eux contre le monde, et commencez à vous dire la dure vérité : que c’est fini.

Que ce soit la dernière fois que vous vous autorisez à y penser de cette façon, pour le bien de tous.

Trop de gens vont finir par être blessés. Par conséquent, faites ce qu’il faut et nettoyez toute votre âme de tout souhait et de toute aspiration.

Que ce soit physique ou émotionnel, tout doit disparaître. Détachez-vous et avancez fermement, sachant que de meilleures choses vous attendent.

3. Respectez la politique “Aucun contact”

 

Il s’agit d’une grande étape dans la reprise de votre affaire . Si vous avez réussi à vous débarrasser de tous les déclencheurs qui pourraient causer votre chute, il est maintenant temps de jeter la clé de leur porte, une fois pour toutes.

Bien sûr, ce que j’essaie de dire ici, c’est que vous n’avez plus besoin de communiquer avec vous à partir de maintenant.

Supprimez leur numéro et refusez de les recontacter. Pourquoi? Il y a plusieurs raisons pour lesquelles il s’agit d’une étape cruciale dans votre rétablissement.

Voici quelques-uns des plus importants :

• Cela vous donnera suffisamment d’espace et de temps pour rétablir qui vous êtes sans votre partenaire , et cela vous permettra de guérir plus facilement et de passer à autre chose sans aucune distraction de sa part.
• Vous n’allez plus être tenté de leur envoyer à nouveau un texte, ce qui signifie que vous ne ferez plus partie d’une affaire de mensonge et de manipulation qui blessait une tierce personne à chaque seconde de son existence.
• Votre perspective changera et vous finirez par voir la beauté d’être loin de cet environnement et de revenir à votre ancien moi. 
• Il n’y aura plus de honte et de culpabilité constante à chaque fois que vous vous enfuirez avec eux. À partir de maintenant, vous vivez votre vérité sans blesser personne, et vous vous sentirez tellement mieux et en meilleure santé chaque jour qui passe.
• Vous aurez une nouvelle énergie pour consacrer votre temps à des choses que vous avez peut-être négligées. Cela peut inclure votre mariage (si vous êtes le partenaire marié) ou tout passe-temps et toute amitié qui vous font vous sentir bien dans votre peau.

4. Arrêtez de chercher des excuses à l’échec

 

Puisque vous êtes ici en train de lire ceci, ce qui signifie que vous cherchez de l’aide et que vous êtes catégorique pour prendre la bonne décision , je crois vraiment que vous êtes une bonne personne qui a simplement pris une mauvaise décision qui a fini par blesser trop de gens. 

Cela signifie que vous n’êtes qu’humain et que vous pourriez essayer de trouver une excuse pour ne pas passer par là à un moment donné.

Et je suis ici pour vous dire que c’est hors de question.

Vous êtes arrivé jusqu’ici et vous êtes tellement déterminé à faire ce qu’il faut, pourquoi voudriez-vous tout gâcher à cause d’un moment de faiblesse ?

C’est déjà arrivé une fois. C’est précisément ce qui vous a amené ici, vous vous souvenez ? Ne le laissez plus jamais vous surprendre.

Ne laissez pas votre moment de faiblesse vous détruire encore plus. Arrêtez de tomber dans le même piège, vous savez que vous valez mieux que ça.

Seules les bonnes actions vous permettront de vous sentir mieux à la fin, et l’hésitation n’est pas une option.

Continuez à cela. Ne laissez plus jamais votre esprit aller dans cet endroit sombre, vous convainquant de retourner chez votre partenaire.

Vous savez que c’est mal à tant de niveaux. Ne laissez pas votre nostalgie vous atteindre. Ne laissez pas votre solitude vous faire croire que cela va durer éternellement. 

Ce n’est pas. Tout cela n’est que temporaire – rappelez-vous cela.

Une fois que vous réaliserez que toute cette épreuve en vaudra vraiment la peine, vous trouverez la force dans votre cœur pour continuer sur votre chemin vers un rétablissement complet et tourner une nouvelle page.

5. Permettez-vous de faire le deuil de cette perte

 

Lorsque le mot « chagrin » vient à l’esprit, la première chose à laquelle notre esprit va généralement est la mort.

Mais laissez-moi vous dire quelque chose : le deuil ne se limite pas à se sentir triste pour nos proches perdus.

Le deuil peut concerner n’importe quel type de perte qui nous a laissé un sentiment de perte, d’impuissance, de faiblesse et de désespoir.

Une personne peut ressentir du chagrin après avoir perdu une personne de sa vie, même si cette personne est toujours en vie.

Pourquoi? Parce que maintenant, ils se retrouvent avec un trou béant là où se trouvait cette personne.

Et même s’ils vivent toujours leur vie, ils ne sont plus dans la vie de cette personne, donc – une perte profonde.

Ne niez pas cette partie de la reprise de l’affaire . Laissez vos sentiments prendre le dessus. C’est la seule façon de réussir à battre cela et de récupérer.

Si vous vous sentez heureux un moment, puis complètement perdu l’autre, puis amer et après cela confus mais profondément triste, vous éprouvez du chagrin.

Laissez-le arriver, sachant que cela fait partie de votre voyage vers un meilleur moi. 

Continuez à penser positivement et essayez de vous concentrer sur vos possibilités infinies, par opposition à l’impossible. De bonnes choses se reproduiront; cela prend juste du temps.

6. Demandez-vous ce que vous avez appris grâce à cette expérience

 

En ce moment, je crois que vous êtes à la croisée des chemins. Vous approchez d’une décision qui va affecter le reste de votre vie.

Allez-vous vous concentrer sur l’apprentissage d’une leçon difficile ou choisir de la voir sous un jour négatif et saisir la prochaine occasion de le refaire ?

D’où je me tiens, si vous choisissez le premier, vous gagnez. 

Vous voyez, personne ne peut effacer cette erreur et prétendre qu’elle ne s’est pas produite. Personne ne peut agir comme si vous étiez irréprochable dans tout ce scénario.

Mais savez-vous ce qui PEUT arriver ?

Vous pouvez choisir que cela soit un tournant dans votre vie, un tournant dans lequel vous utilisez votre plus grande erreur comme outil d’apprentissage pour tout malheur futur.

Vous pouvez prendre cette leçon et la noter dans votre tête, pour ne jamais l’oublier.

Car tant que vous portez ce souvenir en vous de manière positive, vous vous débarrassez de toute tentation de recommencer.

Une fois que vous vous souviendrez à quel point cela a été blessant et douloureux pour TOUS impliqués, vous ne vous permettrez plus jamais d’entrer dans ce genre de relation.

7. Le système de soutien est la CLÉ

 

Où en serions-nous sans nos solides systèmes de soutien ?

Dans la vie, la leçon la plus importante que j’ai apprise est de TOUJOURS nourrir et préserver les amitiés et les relations familiales de ceux qui vous aident sans vérifier leur emploi du temps.

Ceux qui feraient n’importe quoi pour vous en un clin d’œil sont ceux qui vous aideront à traverser cette épreuve.

Ne sous-estimez jamais le pouvoir du câlin d’une sœur. Ne sous-estimez jamais la force derrière les sages paroles de votre meilleur ami .

Ce sont les gens qui vous ont soutenu pendant TOUT, et ils vont rester à vos côtés pendant votre rétablissement.

Faites-leur confiance, mais dites-leur la vérité honnête. Avec eux, vous savez que vous n’avez rien à enrober.

Ils connaissent votre âme et ne vous jugeront jamais.

Laissez-vous consoler et câliner sans culpabiliser.

Vous êtes un être humain qui a fait une erreur que vous allez regretter pour le reste de votre vie. 

Vous n’êtes pas la première personne à faire un mauvais choix et vous n’êtes certainement pas la dernière.

Permettez-vous de vous sentir aimé parmi vos proches et aidez-les à VOUS aider. 

Vous avez appris votre leçon, traversé l’enfer et le dos, et maintenant vous êtes prêt à vous concentrer sur un avenir radieux avec une tête claire et un cœur plein.

Et c’est tout ce qu’une personne peut faire. Pardonnez-vous et passez à autre chose. Vous êtes une bonne personne qui mérite une seconde chance et une table rase.