Comment être jolie : les habitudes des femmes qui restent toujours attirantes

Bien qu’il n’y ait pas de règles précises sur la façon d’être jolie, il existe certainement des caractéristiques souhaitables qui rendent quelqu’un attirant.

Selon la science, les visages que nous jugeons attrayants ont tendance à être symétriques et ont également une apparence moyenne. Alors ne vous inquiétez pas si vous ne ressemblez pas à un mannequin de haute couture, car c’est probablement une bonne chose.

Cependant, il existe d’autres facteurs qui nuisent à votre attractivité globale. L’attractivité est une qualité qui suscite l’intérêt et la gravitation envers quelqu’un et qui ne concerne pas seulement la beauté naturelle.

 

Il s’agit en grande partie de soigner, d’embellir, d’améliorer et de prendre soin de votre corps. En dehors de cela, il s’agit de la façon dont vous vous comportez, bougez et parlez.

Il y a beaucoup de choses que nous pouvons faire pour nous rendre plus attrayants et ils ne sont ni difficiles ni épuisants une fois que nous savons quel type de soin nous convient.

Nous pouvons affecter l’apparence de notre peau, ce qui peut déterminer les vêtements que nous devons porter et nous pouvons nous maquiller pour améliorer nos traits et coiffer nos cheveux. En bref, vous pouvez apprendre à toujours bien paraître.

C’est pourquoi j’ai dressé cette liste de conseils de beauté que vous voudrez étudier tout au long de votre parcours pour être à votre meilleur.

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VISAGE

1. Prenez soin de votre peau de la bonne façon

 

Déterminez votre type de peau.

Cette étape est très importante. Une peau saine est l’une des premières choses que les gens remarquent inconsciemment sur les autres.

La première chose que vous devez faire est de connaître votre véritable type de peau. Ne pas connaître votre type de peau peut conduire à utiliser des produits qui peuvent aggraver votre peau à long terme.

Il existe de nombreuses façons de connaître votre type de peau. L’une des méthodes est la méthode du visage nu .

Vous pouvez l’essayer en vous lavant le visage et en laissant votre visage nu (sans ajouter de produits supplémentaires comme une crème hydratante) et en vérifiant votre peau après trente minutes.

Si votre peau tiraille, elle est probablement sèche . Si vous remarquez une brillance sur votre nez et votre front, c’est probablement normal . Si une brillance apparaît également sur vos joues, vous avez probablement la peau grasse .

Il est également important de noter que notre peau peut changer avec le temps en raison de nombreux facteurs, notamment l’alimentation, l’âge, le climat, etc.

Trouvez votre routine et respectez-la.

Chaque type de peau a besoin d’un type de soin et d’une routine différents. Internet regorge de conseils pour prendre soin de sa peau.

Cherchez ce qui fonctionne pour vous en fonction de votre type. Si vous ne voyez aucune amélioration, abandonnez votre routine actuelle et trouvez-en une autre.

Certains des conseils de base sont le lavage régulier, l’exfoliation une à trois fois par semaine (avec des exfoliants doux) et l’hydratation.

Avoir des éruptions cutanées peut compliquer les choses, mais elles sont gérables et la meilleure chose à faire est de consulter d’abord un dermatologue.

2. Accentuez votre symétrie avec du maquillage

 

Le pouvoir du maquillage est indéniable. Un maquillage habilement appliqué peut améliorer le visage et faire ressortir tous vos meilleurs traits.

Vous n’avez pas besoin d’être maquilleuse pour être douée en maquillage. Tout le monde peut apprendre les bases de la mise en place d’un fond de teint, d’un correcteur, d’un mascara et d’un brillant à lèvres et eux seuls rehausseront votre look.

Cependant, si vous voulez vraiment apprendre à rendre votre visage plus symétrique, vous devez trouver ce qui convient spécifiquement à votre visage.

Apprenez à appliquer un fard à paupières et un eye-liner pour les yeux cagoulés, baissés, petits/grands ou quelle que soit la forme que vous avez. En fonction de la forme de votre visage, trouvez la meilleure méthode pour modeler et mettre de la poudre bronzante et de l’enlumineur.

Voyez quel style vous va le mieux : tons rosés ou mats, froids ou chauds. Trouvez votre jumeau de célébrité et étudiez ses plus beaux looks.

Le meilleur conseil en matière de maquillage est de comprendre qu’il ne faut pas suivre les tendances si elles ne nous conviennent pas mais s’en tenir à ce qui nous va le mieux.

Une peau radieuse, de grands yeux, des sourcils soignés et des lèvres charnues ont toujours fière allure, ainsi que des couleurs qui correspondent à votre sous-ton, dont je parlerai plus tard.

Pour une peau radieuse, utilisez une crème hydratante et un apprêt avant d’appliquer le fond de teint (et buvez beaucoup d’eau). Trouvez un fond de teint qui correspond parfaitement à votre peau, appliquez-le en tapotant plutôt qu’en faisant glisser la peau et estompez-le bien.

Vérifiez s’il y a des lignes dures sur votre cou avant de quitter la maison. Et ne sautez pas la poudre libre si vous avez la peau grasse ou même normale.

Pour les grands yeux, utilisez des fards à paupières de couleur naturelle pour créer l’illusion d’optique d’yeux plus grands (il y a beaucoup de vidéos YouTube expliquant comment faire ; essayez de trouver une personne avec une forme d’œil similaire à la vôtre).

Vous pouvez utiliser des faux cils ou obtenir des extensions de cils pour une solution plus permanente.

Pour des sourcils soignés, consultez régulièrement un cosmétologue ou épilez vos propres sourcils en suivant la forme qu’un cosmétologue a créée précédemment. Envisagez de les teindre ou de les décolorer s’ils ne correspondent pas à la couleur de vos cheveux.

Avoir un bon contraste sur votre visage est crucial alors n’attendez pas que vos sourcils aient complètement poussé pour les épiler.

Pour des lèvres charnues, assurez-vous qu’elles sont exfoliées et hydratées avant d’appliquer quoi que ce soit d’autre. Vous pouvez utiliser un gommage pour les lèvres (c’est facile à fabriquer) et hydrater avec du rouge à lèvres plus régulièrement tout au long de la journée.

3. Obtenez des accolades

 

Les dents et les sourires sont très importants pour l’apparence générale d’une personne. Ils peuvent changer radicalement l’apparence de votre visage et ils font partie des choses qui peuvent certainement être améliorées !

Si vous pensez que vous pouvez rehausser votre sourire en utilisant un appareil dentaire, faites-le. Avoir des dents droites et blanches augmentera certainement votre confiance en vous.

4. Brossez-vous les dents et utilisez du fil dentaire plusieurs fois par jour

 

Garder vos dents et votre bouche propres est non seulement une habitude saine, mais cela affecte également votre attrait. Une haleine fraîche est si importante dans l’interaction avec les autres.

Avoir des dents parfaites n’est pas si important, mais avoir des dents saines et propres l’est.

Pour garder vos dents propres et votre haleine fraîche, passez du fil dentaire et brossez-vous les dents au moins deux fois par jour (mais il est bon de les brosser après chaque repas) et n’oubliez pas de vous brosser la langue !

Une langue négligée est souvent une cause de mauvaise haleine.

Si vous êtes en déplacement, utilisez un rince-bouche et gardez des bonbons à la menthe dans votre sac à main en toutes occasions.

5. Enlevez les poils du visage

 

Toutes les femmes ont des poils sur le visage, mais elles n’en ont pas toutes en excès. Certains sont plus visibles que d’autres. Si vous êtes ennuyé par vos poils sur le visage, débarrassez-vous-en simplement.

Voici quelques méthodes que vous pouvez essayer ; épilation (la plus simple et la moins chère mais un peu douloureuse), enfilage (si vous le faites vous-même, vous avez besoin de pratique), épilation à la cire (la méthode la plus rapide) et laser (élimination définitive effectuée en salon ou avec des lasers à domicile).

Vous pouvez également vous raser les cheveux, mais ce n’est pas recommandé car les poils repoussent émoussés et semblent plus visibles.

L’épilation du visage comprend le toilettage des sourcils et de la lèvre supérieure, mais aussi les favoris et d’autres parties du visage comme les poils du menton ou du front.

Avoir des cheveux est tout à fait normal et il n’y a pas de quoi être inquiet ou honteux.

6. Offrez-vous un massage du visage

 

Intégrez un massage du visage à votre routine beauté. Pourquoi? Les massages du visage réduisent l’apparence des rides et ridules, améliorent la texture de la peau, détendent les tensions musculaires et aident à éliminer les cellules mortes de la peau.

Ils aident à maintenir un visage jeune et frais.

CORPS

7. Douchez-vous régulièrement

 

Bien que la douche quotidienne ne soit pas nécessaire pour votre santé, c’est une habitude qui nous permet de sentir mieux et de nous sentir mieux et moins anxieux à propos des odeurs corporelles. N’oubliez pas d’utiliser des produits doux au quotidien.

8. Exfolier tout le corps

 

L’exfoliation de votre corps est une étape importante pour obtenir une peau saine et éclatante. Après une exfoliation appropriée, votre peau sera si lisse et douce que vous vous sentirez dix fois plus propre.

La peau de votre corps est plus épaisse que la peau de votre visage, ce qui signifie qu’elle nécessite une exfoliation plus fréquente (sauf si votre peau est trop sensible ou trop sèche).

Pourquoi l’exfoliation est-elle bonne pour votre peau ? L’exfoliation est utilisée pour améliorer la texture de la peau et éliminer les cellules mortes de la peau.

En dehors de cela, il peut prévenir la formation d’acné corporelle et aide à lutter contre les imperfections de la peau et les poils incarnés.

Il élimine l’accumulation de cellules mortes de la peau qui emprisonnent de nouvelles cellules cutanées et conduit souvent à une peau inégale ou à des éruptions cutanées causées par des pores obstrués et contribue également à une meilleure absorption du produit.

Si vous souffrez d’acné corporelle, essayez de faire attention aux matériaux que vous portez au quotidien et essayez d’exfolier et d’hydrater votre peau tout en mangeant des aliments sains (qui ne contiennent pas beaucoup de sucre).

Il existe de nombreuses recettes de gommage maison que vous pouvez faire à moindre coût et certaines d’entre elles sont :

Un gommage au café fait de marc de café, d’eau et de votre huile préférée (ça sent bon et ça fait du bien).

Un gommage au sucre à base de sucre brun ou ordinaire avec votre huile préférée (vous pouvez ajouter des huiles essentielles si vous le souhaitez). Conseil de pro : faites fondre le sucre pendant quelques secondes pour que les cristaux deviennent moins tranchants et moins durs ; vous pouvez faire la même chose avec du sel de mer.

N’oubliez pas de frotter vos pieds aussi. Vous pouvez utiliser un gommage ou une pierre ponce.

Remarque : évitez d’exfolier le jour même où vous vous rasez ou épilez votre peau. Le rasage et l’épilation à la cire exfolient déjà la peau, donc une exfoliation supplémentaire entraînerait une peau très sèche.

9. Utilisez une crème hydratante

 

Prenez l’habitude d’hydrater votre peau après la douche (et surtout après le gommage) et vous me remercierez. Cela fait une grande différence dans la texture de la peau et vous garde une bonne odeur.

Choisissez votre lotion préférée et appliquez-la sur peau humide car la peau humide absorbe plus facilement le produit.

Une hydratation fréquente garde votre peau lisse et douce au toucher à tout moment et vous n’avez pas à vous soucier des coudes secs ou de la peau squameuse.

En dehors de cela, si vous utilisez la bonne lotion, vous sentirez toujours bon, même si vous oubliez de vous parfumer.

10. Gardez vos ongles polis

 

Si vous aimez l’apparence des ongles naturels, gardez-les taillés et propres, mais si vous voulez avoir l’air plus soignés, investissez votre temps dans une manucure et une pédicure à domicile. Il est possible d’entretenir soi-même ses ongles.

Choisissez un vernis à ongles (encore une fois, de préférence quelque chose qui va avec vos accessoires, vos vêtements ou la saison) et suivez nos conseils pour une manucure longue durée :

1. Séchez complètement vos ongles avant d’appliquer quoi que ce soit. C’est une étape importante car elle détermine la longévité de la manucure.

2. Appliquez des couches de base et laissez sécher complètement .

3. Après cela, appliquez deux couches du vernis à ongles de votre choix. Assurez-vous que votre vernis à ongles n’est pas vieux et sec, appliquez et laissez bien sécher.

4. Terminez avec une couche de finition et laissez sécher à nouveau.

Évitez la chaleur et l’eau juste après une manucure, puis profitez-en pendant des jours.

Remarque : Les couleurs nude sont toujours un choix sûr et ont fière allure, surtout en pédicure.

11. Portez du déodorant et du parfum

 

Sentir bon est crucial lorsqu’il s’agit d’attractivité. D’une certaine manière, c’est une communication non verbale, elle affecte la façon dont les autres vous répondent.

Notre odorat nous fait prendre des décisions inconscientes. Notre odorat est très puissant, alors assurez-vous de porter un déodorant et faites attention au parfum que vous utilisez.

Quand il s’agit de choisir un parfum, essayez de trouver votre parfum signature. Le bon parfum doit renforcer votre confiance, améliorer votre humeur et vous faire sentir attirant.

Il existe de nombreuses familles de senteurs que vous pouvez explorer, y compris douces, florales, fruitées, orientales, aromatiques, etc. Choisissez ce que vous aimez et profitez de votre parfum.

Ne vous inquiétez pas si vous finissez par aimer les parfums très populaires et que vous sentez que vous allez sentir comme toutes les autres filles. La vérité est que le parfum sent différemment sur chaque personne.

Cela dépend de l’équilibre du pH et de la température de notre peau, ainsi que de notre alimentation.

Ici, vous pouvez apprendre la différence entre les différents types de parfums :

Parfum a la concentration de parfum la plus élevée (généralement entre 20% et 30% pour la plupart des parfums). De tous les parfums, les parfums durent le plus longtemps, généralement de six à huit heures, et ont le prix le plus élevé.

L’Eau de Parfum (EDP) a une concentration comprise entre 15% et 20%. En moyenne, l’eau de parfum dure quatre à cinq heures et est moins chère que le parfum.

L’Eau de Toilette (EDT) a une concentration de parfum comprise entre 5% et 15%. Il est moins cher que l’eau de parfum et est l’un des types de parfum les plus populaires disponibles.

Eau de Cologne (EDC), a une faible concentration de parfum, généralement une concentration de 2% à 4% de parfum et une forte concentration d’alcool. Il ne dure que jusqu’à deux heures. EDC vient généralement dans de plus grandes bouteilles et est le moins cher.

12. Améliorez votre posture

 

Une bonne posture s’avère plus attrayante pour le sexe opposé. Si vous n’êtes pas satisfait de votre posture, il existe des moyens de la corriger. l’exercice régulier et les étirements peuvent grandement l’améliorer.

Une bonne posture combinée à un langage corporel et à un sourire attrayants sont ce qui signale l’attractivité féminine pour les hommes.

13. Langage corporel

 

Le langage corporel est l’un des facteurs de la façon dont les autres nous perçoivent, donc naturellement, si nous voulons paraître plus attirants, nous pouvons améliorer notre langage corporel et avoir un impact.

Un langage corporel attrayant comprend le contact visuel, l’exposition du cou en retournant les cheveux ou en le touchant/le frottant, en inclinant la tête vers le bas et en levant les yeux et en décroisant les bras.

14. Exercice

 

Nous sommes déjà arrivés à la conclusion qu’un corps sain est considéré comme attrayant. Pour maintenir un corps sain, il est bon de faire de l’exercice.

L’exercice régulier peut aider à maintenir notre silhouette globale, mais aussi avoir un effet positif sur notre peau, nos cheveux et notre libido.

CHEVEU

15. Lavez-vous les cheveux régulièrement

 

La fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux dépend de votre type de cheveux. cependant, n’attendez pas qu’il se salisse. D’autres choses que vous pouvez faire pour garder de beaux cheveux sont de dormir sur une taie d’oreiller en soie et de les tailler régulièrement pour conserver des pointes d’apparence saine.

Laver vos cheveux avec de l’eau plus froide fait également une différence une fois qu’ils sont secs, car la température de l’eau affecte les cuticules et les frisottis.

Pour réussir son coiffage et trouver les produits qui conviennent à vos cheveux, vous devez déterminer le type de vos cheveux.

Il existe quatre principaux types de cheveux : le type 1 (cheveux lisses), le type 2 (cheveux ondulés), le type 3 (cheveux bouclés) et le type 4 (cheveux crépus). Le type 1 (ou cheveux lisses) n’a pas d’autres sous-catégories, contrairement aux autres types.

Par exemple, le type 2 (cheveux ondulés) a également des sous-catégories de type 2A qui représente les cheveux avec une texture douce et ébouriffée, tandis que le type 2B représente les cheveux avec des boucles du milieu aux pointes et le type 2C est les cheveux avec S- bien défini. vagues en forme.

Essayez d’en savoir plus sur cette classification des cheveux et trouvez votre type de cheveux.

16. Coiffez vos cheveux tous les jours

 

Coiffer vos cheveux tous les jours semble être trop de travail, mais ce n’est pas obligatoire. Il existe de nombreuses coiffures du jour au lendemain sans effort que vous pouvez réaliser en quelques instants.

Si cela ne fonctionne pas, vous pouvez toujours essayer une queue de cheval ou un chignon désordonné et vous aider avec de la laque et du shampoing sec pour le volume.

17. Nourrissez vos cheveux

 

N’oubliez pas d’appliquer un après-shampooing sur vos cheveux à chaque fois que vous les lavez. En dehors de cela, vous pouvez utiliser des huiles pour vous nourrir.

Vous pouvez les appliquer sur votre cuir chevelu avant de dormir (puis vous laver les cheveux le matin) ou les utiliser sur les pointes pour donner de la brillance à vos cheveux.

VÊTEMENTS ET STYLE

18. Trouvez des vêtements qui correspondent à votre morphologie

 

Apprendre l’art d’être jolie a beaucoup à voir avec le choix des bons vêtements à porter. Vous n’avez pas besoin d’un styliste pour bien paraître.

Tout d’abord, vous devez déterminer quel type de morphologie vous avez. La plupart des morphologies peuvent être classées en quatre catégories différentes : la morphologie en sablier, la morphologie en pomme, la morphologie en poire et la morphologie en rectangle.

Type de corps en sablier : Vos hanches et votre buste sont de taille presque égale et vous avez une taille bien définie qui est plus étroite que les deux.

Type de corps Apple : Vos épaules et votre buste sont plus larges que vos hanches relativement étroites.

Type de corps poire : Vos épaules et votre buste sont plus étroits que vos hanches.

Type de corps rectangle : vos mesures de taille sont à peu près les mêmes que vos hanches ou votre buste.

Après avoir déterminé votre type de corps, explorez et lisez les conseils du styliste sur la façon d’améliorer votre silhouette.

Par exemple, une silhouette en forme de sablier aura fière allure dans tout ce qui accentue sa taille, comme des robes qui épousent bien les courbes.

Un type de corps de pomme aura fière allure dans quelque chose qui détourne l’attention de la taille et se concentre plutôt sur les jambes ou les parties supérieures du corps comme les robes A-line, les looks monochromes et les hauts fluides.

Une morphologie en poire ira bien dans des vêtements qui leur donnent un équilibre dans la partie supérieure, comme des hauts à volants ou amples avec un jean skinny.

Un type de corps rectangulaire a une silhouette indéfinie, généralement avec de longs bras et jambes, et a fière allure dans des robes sans manches et sans bretelles.

19. Trouvez des couleurs qui conviennent à votre teint

 

Comment savoir quelles couleurs vous conviennent ? Simple—par analyse des couleurs. L’analyse des couleurs est une méthode permettant de déterminer quelles couleurs de vêtements et de maquillage s’harmonisent avec le teint de la peau, la couleur des yeux et la couleur des cheveux d’une personne.

Tout d’abord, vous devez déterminer votre sous-ton ; fait-il frais ou chaud ?

Un teint froid : vous avez des sous-tons roses ou rosés, votre teint est froid et les couleurs avec des sous-tons bleus vous conviendront le mieux.

Un teint chaud – vous avez des nuances dorées, votre teint est chaud et les teintes à base de jaune vous conviendront le mieux.

Après cela, vous pouvez vous demander à quel groupe de coloration vous appartenez : coloration d’été, coloration d’automne, coloration d’hiver ou coloration de printemps.

Coloration d’été :

• Teint froid

• Cheveux blonds cendrés naturels ou châtain clair (sans reflets rouges ou dorés)

• Yeux bleu pâle, verts ou gris

Coloration d’automne :

• Teint chaud

• Cheveux roux, auburn, châtain foncé ou noirs avec des reflets roux, dorés ou châtains

• Yeux marron clair ou verts

Coloration d’hiver :

• Teint froid

• Cheveux châtain moyen à foncé ou noirs (sans reflets rouges ou dorés)

• Yeux bleu foncé, vert ou marron

Coloration printanière :

• Teint chaud

• Cheveux blonds dorés ou châtain clair-moyen avec des reflets dorés

• Yeux bleu clair ou turquoise, parfois verts ou topaze et souvent tachetés de jaune, souvent avec un bord plus foncé autour de l’iris

Vos maquillages bénéficieront également de ces connaissances.

HABITUDES SAINES

20. Dormez suffisamment

 

Dormir suffisamment est important pour de nombreuses raisons, notamment une bonne santé générale (et des cernes moins visibles).

Certaines des choses liées au manque de sommeil sont un poids corporel plus élevé et un risque accru de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.

Il est également lié à la dépression et à l’augmentation de l’inflammation dans le corps et peut également affecter nos émotions et nos interactions sociales.

Au contraire, dormir suffisamment est lié à l’amélioration de la concentration et de la productivité et à une meilleure performance sportive.

21. Buvez de l’eau

 

L’eau potable a des avantages majeurs pour la santé et nous aide à nous sentir mieux chaque jour. Les avantages comprennent l’élimination des déchets corporels, le maintien de la pression artérielle, l’aide au système digestif et l’apport d’oxygène dans tout le corps.

En ce qui concerne spécifiquement la beauté, il aide votre peau à paraître plus jeune en l’hydratant et en augmentant son élasticité, il renforce l’éclat de votre peau et aide votre peau à éliminer l’acné ou des affections comme l’eczéma.

Conseils pour boire plus d’eau : emportez partout avec vous une bouteille d’eau (de préférence réutilisable) et n’oubliez pas de boire au moins un verre d’eau après chaque repas.

22. Mangez des aliments nourrissants

 

Manger des aliments sains vous aide à vous sentir mieux et à mieux paraître.

Pour entretenir votre peau, assurez-vous de consommer suffisamment d’aliments comme les poissons gras (riches en vitamine E et en acides gras oméga-3), l’avocat (riche en graisses saines, en vitamine E et en vitamine C) et les aliments riches en bêta-carotène, comme les patates douces. .

CONFIANCE

23. Évitez de vous comparer aux autres

 

Se comparer aux autres ne mène qu’à des sentiments de jalousie et d’inadéquation. Pour vous aider à arrêter de faire cela, essayez de prendre conscience de ce qui vous déclenche, puis évitez vos déclencheurs.

L’un des plus grands déclencheurs de nos jours est les médias sociaux. Il est presque impossible de faire défiler un flux sans voir quelque chose qui vous fait vous sentir mal dans votre peau, un niveau de plus que vous ne pouvez pas atteindre.

C’est mauvais pour votre santé mentale et ne devrait pas être sous-estimé dans votre vie.

Au lieu d’atteindre des objectifs inaccessibles, vous pouvez travailler à améliorer ce que vous avez et à trouver de la valeur dans ce que vous avez à l’intérieur. Vous pouvez utiliser le succès des autres comme source d’inspiration, pas pour vous en vouloir.

24. Acceptez les compliments

 

Pour certaines personnes, accepter des compliments est gênant et c’est généralement parce qu’elles réfléchissent trop à ce qui a été dit ou qu’elles ne se voient pas correspondre à ce qui est dit dans le compliment en raison d’une faible estime de soi.

Cependant, ce n’est pas une raison pour ne pas accepter un compliment. Les gens se complimentent pour reconnaître quelque chose qu’ils aiment chez une autre personne, alors pourquoi ne pas l’accepter ?

C’est aussi une bonne idée de retourner un compliment et de complimenter les gens plus fréquemment en général.

Après tout ce qui a été dit, il est important de bien comprendre certaines choses. Bien que nous ne puissions pas nier l’importance de l’apparence dans la vie d’une personne, nous ne pouvons pas non plus nier l’importance de tout ce qui fait sa vie.

Il y a tellement plus pour nous autre que notre apparence. Nos caractéristiques, nos intérêts, nos connaissances et la façon dont nous traitons les autres jouent également un rôle important dans notre attrait global.

Apprendre à être jolie ne nous aidera pas à nous sentir en confiance à moins de nous embrasser comme nous sommes à l’intérieur et à l’extérieur et c’est là que réside la vraie beauté.

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