Relationship

Comment désaimer quelqu’un (un guide étape par étape)

Comment désaimer quelqu’un dans les plus brefs délais et avec un minimum d’effort ?

Comment se libérer des chaînes du passé, soigner son cœur dans le présent et préparer l’avenir ?

Aimez-vous vraiment quelqu’un avec qui vous venez de rompre ? Essayez-vous de ne pas les aimer ? Cela vous semble-t-il mission impossible ? Dernières nouvelles : ce n’est pas le cas. Croyez-le ou non, il est possible de ne pas aimer quelqu’un !

Bien sûr, si c’était le véritable amour , il ne partira jamais. Mais depuis que vous avez rompu avec eux, les chances que ce soit le véritable amour sont extrêmement faibles.

Et puisque ce n’est pas le véritable amour, cela signifie qu’il n’est pas censé être et, par conséquent, il peut s’en aller !

Si cela ne s’applique pas à vous et que vous êtes certain que vous êtes censés l’être et que vous voulez qu’il revienne 

Laisser partir quelqu’un que vous aimez encore n’est pas une chose facile à faire, mais c’est essentiel pour votre bien-être.

N’oubliez pas que la pire chose qui puisse vous arriver est d’être coincé pour toujours dans le domaine de l’amour non partagé, de perdre votre temps à penser à quelqu’un avec qui vous n’êtes tout simplement pas censé être.

 

Maintenant, je ne vais pas vous mentir. Ce ne sera pas facile, mais si vous restez déterminé et si vous continuez à suivre les étapes ci-dessous et à faire des efforts quoi qu’il arrive, vous réussirez à accélérer ce processus !

En suivant les étapes ci-dessous, le temps de guérison passera sous vos yeux.

En peu de temps, vous vous retrouverez libéré de cet amour, et vous serez prêt pour une nouvelle relation ; vous serez prêt à aimer quelqu’un d’autre – celui qui vous convient !

Ne faites pas trop d’efforts pour les oublier

 

En fait, ne vous concentrez même pas sur l’idée de les oublier du tout. Distrayez-vous avec autre chose.

Concentrez-vous sur vous -même et sur votre travail ou vos études. Essayez d’accomplir autant que possible dans d’autres domaines de votre vie, et vous oublierez votre vie amoureuse en une seconde.

Si vous vous concentrez sur le fait de ne pas les aimer, vous finirez par penser à eux tout le temps, et ce n’est pas une bonne voie à suivre.

Vous devez vous concentrer sur votre propre vie, pas sur la vie de quelqu’un que vous essayez d’oublier. Plus vous montrez de résistance, plus il sera difficile de passer à autre chose.

Rompre et passer à autre chose ne consiste pas à faire trop d’efforts pour les oublier.

Il s’agit de vous distraire et de faire beaucoup d’efforts pour faire des choses qui vous satisfont.

Si vous voulez ne plus aimer quelqu’un, vous devez arrêter de penser à la question : “Comment arrêter d’aimer quelqu’un ?” et concentrez-vous sur les choses qui vous font vous sentir bien dans votre peau !

Tomber amoureux d’autre chose

 

La pire chose que vous puissiez faire après une rupture est de vous impliquer avec une autre personne.

Vous finirez par comparer ce nouveau gars/fille à votre ex-petit ami/petite amie. Vos blessures ne guériront jamais de cette façon.

Ce serait de la torture d’essayer de passer du bon temps avec quelqu’un tout en se souvenant des bons moments que vous aviez avec quelqu’un d’autre.

Les relations de rebond sont une voie sans issue et vous devez absolument éviter d’y entrer.

Ne perdez pas votre temps à penser que si vous tombez amoureux de quelqu’un d’autre, vous oublierez votre ex !

Au lieu de cela, soyez libre de tomber amoureux d’autre chose. La meilleure façon de ne pas aimer quelqu’un est d’exprimer cet amour envers quelque chose de complètement différent.

Qu’il s’agisse de votre travail, d’un passe-temps ou d’une ancienne passion que vous avez complètement oubliée.

Choisissez simplement de faire quelque chose que vous aimez et vous finirez par vous concentrer uniquement sur cela. Ex qui ?

Déconnectez-vous d’eux

 

N’hésitez pas à les suivre sur n’importe quel réseau social. Ce n’est pas un acte enfantin; c’est l’acte d’un homme/femme adulte qui sait qu’il y a une part de vérité dans le vieil adage : « Loin des yeux, loin du cœur ».

Vous n’avez pas à être tenté de regarder leurs histoires Instagram plusieurs fois par jour.

Vous n’avez pas besoin de savoir ce qu’ils font ou où ils vont. C’est normal d’agir comme s’ils n’existaient même pas pendant un certain temps. Pour ne pas aimer quelqu’un, vous devez d’abord l’oublier.

Ce ne serait pas comme s’ils n’avaient même jamais fait partie de votre vie ; ce serait plus comme s’ils avaient fait partie de votre vie, ce qui s’est passé il y a si longtemps que vous vous souvenez à peine de vos cadeaux pour la Saint-Valentin ou de votre premier rendez-vous, sans parler d’autre chose.

Passez du temps avec vous-même

 

Maintenant que vous n’êtes plus en couple, vous avez beaucoup plus de temps libre.

Ce que vous choisissez de faire avec ce temps pourrait vous être bénéfique à bien des égards. Vous pouvez maintenant vous concentrer sur votre développement personnel. Et la croissance du butin aussi!

Aller au salle de gym! Rendez votre corps sain et vos muscles plus forts. Ou, si vous n’aimez pas aller à la salle de sport, vous pouvez toujours passer du temps dans la nature.

Faites de la randonnée, du vélo, du ski… Il existe de nombreuses activités bénéfiques pour votre santé.

Ne le prenez pas pour acquis. Je comprends qu’il est difficile de s’activer quand on se sent fatigué de tout, mais on se le doit. Votre santé doit toujours être votre priorité numéro un !

Il est donc temps d’arrêter de penser à cette personne et de commencer un mode de vie plus sain, plein de passe-temps que vous aimez faire.

Une fois que vous vous serez rappelé à quel point vous aimez la vie et une fois que vous aurez renforcé votre estime de soi, vous saurez comment désaimer tout ce qui ne vous profite en aucune façon !

Passez du temps avec vos amis et votre famille

 

Vos amis peuvent vous rejoindre au gymnase. Ou vous pourriez faire un voyage avec votre famille.

Reconnectez-vous avec d’autres personnes de votre vie à travers différentes activités.

De cette façon, vous pourrez vous concentrer sur des choses qui comptent vraiment pour vous, et cela vous aidera à oublier vos sentiments non partagés.

L’amour qu’il vous reste à donner, à donner à vos amis et à votre famille, à ceux qui sont toujours à vos côtés.

Ils méritent ce genre d’amour, et vous méritez de le laisser sortir de votre système.

Il vaut mieux se concentrer sur l’amour de vos meilleurs amis ou des membres de votre famille au lieu d’aimer un gars au hasard qui ne mérite pas votre amour.

Le processus de désaimer quelqu’un a pour résultat d’aimer tout ce qui fait partie de votre vie, à commencer par vous-même, vos intérêts et votre famille.

Ne prenez jamais ces choses pour acquises. Même lorsque vous trouvez un nouvel amour, ne le mettez pas immédiatement en priorité. Il doit trouver un moyen de grimper dans cette liste !

Ne pense pas à l’amour

 

Ne pense pas à ta vie amoureuse. Ne pensez pas à votre futur mari/femme et au nombre d’enfants que vous aurez avec eux.

N’imaginez pas à quoi ressemblera votre vie. Ne pensez pas que la nouvelle personne sera pire que la personne avec qui vous avez rompu.

Laissez ces pensées à votre futur moi ! Tout ce que vous devez faire maintenant est de vous concentrer sur l’amour de vous-même et sur les choses mentionnées dans la deuxième étape.

De plus, en plus de vous concentrer sur votre santé en général, vous devez passer du temps à travailler sur votre santé mentale.

Mettez des pensées saines sur la vie dans votre esprit et essayez de les respecter.

Si vous êtes en bonne santé mentale, cela signifie que vous êtes conscient de tout ce qui se passe dans votre vie et que vous êtes capable de contrôler vos émotions.

Après être devenu cela, tout processus d’aimer et de ne pas aimer ou d’exprimer n’importe quel type d’émotion ne sera pas si difficile.

Prenez le temps de réfléchir à votre relation

 

Après avoir pris le temps de ne pas y penser, il faut prendre le temps d’y faire face. Faites face au fait que vous avez été dans une relation.

Vous êtes désormais célibataire. Maintenant que vous avez partiellement cessé d’aimer quelqu’un, il est temps de comprendre pourquoi. Pourquoi avez-vous cessé de l’aimer ? Était-ce vraiment de l’amour ?

Quels étaient les problèmes dans votre relation? Qui a initié la rupture ? À quel genre de problèmes avez-vous fait face dans votre relation?

Lorsque vous aurez trouvé les réponses à toutes ces questions, vous pourrez complètement passer à autre chose (malheureusement, je m’en suis rendu compte trop tard).

Considérez cela comme une sorte de purification du cœur. Si vous voulez totalement désaimer quelqu’un, vous devez vous rappeler pourquoi vous avez commencé à l’aimer et pourquoi vous voulez ne plus l’aimer.

Accepte-le

 

Vous êtes célibataire maintenant. Tu es qui tu es. Vous aimez ce que vous aimez. Acceptez votre vie telle qu’elle est.

L’acceptation de soi est importante pour vivre pleinement sa vie.

En vous acceptant tel que vous êtes, vous serez plus facile à aimer pour les autres et l’avenir de votre vie amoureuse ne sera finalement pas si sombre.

Vous sentir mal à propos de choses qui vous arrivent ne vous rendra pas aimable. cela ne fera que vous rendre moins attrayant.

La chose la plus attrayante chez une fille est son sourire, alors utilisez toutes les excuses possibles pour en mettre un sur votre visage. Et une fois que vous ferez face à ces choses, votre vie sera plus facile à gérer.

N’oubliez pas que vous êtes la seule personne qui peut vous aider, et vous aimer vous-même est quelque chose sur lequel vous devriez vous concentrer car cela peut faire une grande différence dans le processus de guérison !

Socialiser

 

Si vous avez suivi toutes les étapes jusqu’à présent, félicitations, vous en avez presque fini avec votre ex ! Bien sûr, il doit rester une petite étincelle dans votre cœur, mais ce ne sera plus un problème une fois que vous recommencerez à sortir ensemble.

Sortir. Passez du temps avec vos amis. S’amuser. Rencontrer de nouvelles personnes.

Une fois que vous rencontrerez quelqu’un de nouveau, vous commencerez à développer des sentiments envers cette personne, et l’étincelle qui brûlait encore pour votre ex s’éteindra pour toujours.

Mais fais attention! Ne vous contentez pas du premier garçon/fille que vous rencontrez. Il faut du temps pour vraiment rencontrer quelqu’un, alors ne vous précipitez pas. Explorez la scène des rencontres, amusez-vous et surtout, soyez patient.

Le bon viendra à vous quand vous vous y attendrez le moins. Le bon viendra à vous parce que vous le méritez !

Ne vous inquiétez pas, le destin a un timing parfait. Tomber amoureux est plus facile que tomber amoureux, il vous faudra donc moins de temps pour rencontrer quelqu’un de nouveau et retomber amoureux que pour ne plus aimer quelqu’un.

Parlez à un thérapeute

 

Si tout le reste échoue, vous pouvez toujours aller parler à un professionnel. N’ayez pas honte de cela. C’est dommage de ne pas admettre quand on a besoin d’aide. Il faut être capable de comprendre ses sentiments et ses besoins.

Peut-être que le fait de ne pas les surmonter est un problème qui a des racines plus profondes, et parler à un thérapeute vous aidera à creuser plus profondément dans le passé de vos émotions.

Peut-être avez-vous des problèmes dont vous n’aviez même pas connaissance ou il est possible que vous souffriez encore d’un traumatisme de votre enfance. Ou il se peut que vous ayez des problèmes d’abandon.

Quoi qu’il en soit, il est bon de parler à quelqu’un simplement pour vérifier sur vous-même et demander des conseils utiles. Cela ne vous fera pas de mal. Cela ne pourrait que vous être bénéfique et accélérer votre processus de récupération.

Dernières pensées

 

Toutes nos félicitations! Vous êtes arrivé à la fin de votre chemin de guérison . Vous savez maintenant comment désaimer quelqu’un ! Vous êtes prêt à remplir votre cœur d’une nouvelle excitation et d’un nouveau bonheur.

Vous pouvez conquérir tous les aspects de votre vie. Vous pouvez faire face à toutes les situations qui se présentent à vous. Vous êtes plus fort que jamais !

Ne laissez personne ruiner ce que vous venez de construire. Soyez votre propre pierre et souvenez-vous toujours de vous aimer en premier. Prenez soin de votre santé et de vos émotions.

Ne soyez jamais dur avec vous-même. Vous n’êtes qu’humain et vous ne guérissez pas aussi facilement que vous le voudriez.

La clé pour aimer et ne pas aimer quelqu’un est de comprendre vos émotions.

Soyez toujours prêt à y faire face. Respectez vos émotions et ils vous respecteront. Tant que vous ne les laissez pas prendre le pas sur vous, tout ira bien.

Et rappelez-vous : rien n’est plus attirant qu’un sourire sur votre visage !

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