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Avantages secondaires de la maladie en psychologie, ce qu’ils sont

La maladie peut-elle être bénéfique ? Ce sont des symptômes désagréables et inconfortables, des médicaments insipides et une mauvaise santé. Les psychologues pensent qu’en plus des difficultés évidentes, les maux procurent à une personne un avantage secondaire. Ainsi notre psyché satisfait ses besoins inconscients. Dans l’article, nous parlerons des avantages secondaires de la maladie en psychologie.

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Quels sont les avantages secondaires de la maladie en psychologie

Le bénéfice secondaire de la maladie en psychologie est un phénomène qui indique qu’une personne est délibérément maintenue dans une situation négative et en tire un certain bénéfice. Le patient trouve des avantages à rester malade, par exemple. Il semble résister au traitement et ne veut pas récupérer.

Lorsqu’une maladie se développe, nous avons une sorte de “revenu supplémentaire”. Souvent, la personne n’en est pas consciente. Le bénéfice secondaire vous empêche de sortir d’une situation difficile et vous oblige à y rester le plus longtemps possible. À l’avenir, une personne développe de nouvelles habitudes et de nouveaux comportements qui sont inextricablement liés à la maladie.

Le bénéfice secondaire, comme le principal, peut se manifester à la fois en interne et en externe. De l’extérieur, une personne reçoit de l’aide, du soutien et d’autres avantages dans ses relations avec d’autres personnes. À l’intérieur se trouve la chance de combler vos besoins narcissiques et de combler vos lacunes. En psychanalyse, ce phénomène est appelé « fuite dans la maladie ». Ensuite, les symptômes de la maladie commencent à sembler agréables au patient.

Par exemple, quand quelqu’un se dispute chez vous, votre tête commence à vous faire mal jusqu’à ce que vous perdiez connaissance. Tous les membres de la famille passent immédiatement du conflit à la résolution de problèmes. De cette façon, votre corps et votre psyché éliminent les situations indésirables. Vous-même ne pouvez pas comprendre cela.

La maladie a généralement deux composantes : l’essence ou le sens, et les besoins satisfaits. Tant que ces deux facteurs sont présents, la personne tombera malade.

Bénéfice secondaire en psychologie: ce que cela peut être

Les célèbres psychologues Stephanie et Carl Simonton ont proposé une classification d’un tel phénomène comme avantages secondaires de la maladie. A quoi contribuent les différents bénéfices secondaires ?

  1. Le bénéfice secondaire aide à sortir de la situation qui cause un inconfort pendant un certain temps. Si quelque chose dans votre vie nécessite une solution, il y a des tâches difficiles où vous ne connaissez pas la réponse, le corps peut vous sauver de cette façon. Un signal viendra directement du subconscient que vous ne pouvez pas faire face et que vous avez besoin d’une pause. Souvent, une telle réaction du corps devient un mal de tête dans des situations stressantes. Ou vous pourriez attraper un rhume lorsque vous n’avez pas envie d’aller à un événement. Le corps ici joue pour vous, il ne se soucie pas de vos “besoins”, il suit vos “désirs”.
  2. La part d’amour que le patient reçoit de ses proches est généralement un facteur important dans la maladie. Nous manquons tous souvent de soins et de tendresse dans la vie de tous les jours, et nous pouvons ainsi reconstituer ces réserves. Lorsque nous sommes pris en charge, nous ressentons beaucoup d’émotions positives.
  3. A l’inverse, parfois la maladie cherche à créer de bonnes conditions pour penser la vie. Au lit, on a le temps de se concentrer, de mettre une situation difficile au placard et de prendre des décisions importantes. L’énergie psychique est redistribuée et il nous est déjà beaucoup plus facile de faire face aux tâches de la vie. Pour les psychologues, ces maladies, où il existe un avantage secondaire, servent en quelque sorte de marqueur qui aide à choisir la bonne direction dans le travail.
  4. Les maladies aident, pour ainsi dire, à recommencer la vie à zéro. Vous semblez capable d’ajuster votre comportement, vos principes et vos habitudes. Vous avez le temps de trouver une nouvelle façon d’interagir avec vous-même et avec le monde. Seulement, vous commencez à vivre différemment non pas à partir de lundi, mais après la récupération.
  5. La réduction des exigences envers soi-même est également un facteur important. Certaines personnes ne peuvent pas dire en clair qu’elles sont débordées, elles continuent à effectuer une énorme quantité de travail de toutes sortes. À un moment donné, le corps échoue et semble crier à l’aide. Pendant un certain temps, une personne réduit le niveau des tâches et s’accorde une pause.

Comment identifier les avantages secondaires de la maladie

Pour identifier les avantages secondaires, il convient de contacter un spécialiste – un psychologue ou un psychothérapeute. Mais si vous n’avez pas une telle opportunité, vous pouvez essayer de les trouver vous-même. Pour ce faire, vous devez effectuer plusieurs étapes par étapes :

  1. Tout d’abord, acceptez le fait que le bénéfice secondaire est toujours là, quelle que soit la maladie. Oui, à cause de nos défenses psychologiques, c’est difficile à comprendre. Ça ne vous rejette pas la responsabilité de la maladie, non. Vous ne savez peut-être même pas exactement comment fonctionnent vos mécanismes mentaux. Rappelez-vous simplement que quelque chose en vous profite du fait de vous rendre malade.
  2. Deuxièmement, la situation doit être correctement analysée. Pour ce faire, vous devez vous poser des questions. Il est préférable d’utiliser du papier et un stylo, afin de pouvoir revenir sur les résultats de l’analyse. Découvrez exactement ce qui vous empêche de faire cette situation. Où seriez-vous maintenant sans la maladie ? Ceci est important car vous pouvez très bien éviter les problèmes. Demandez-vous également ce que vous devriez faire maintenant que cela s’est déjà produit. C’est-à-dire quelles actions vous avez été forcé de commettre par la maladie. Et, bien sûr, vous devez vous tourner vers vos sentiments. Que ressentez-vous lorsque cela vous arrive ? Vous sentez-vous désolé pour vous-même ? Aimez-vous être pris en charge? Êtes-vous effrayé, honteux ou soulagé ?

Si vous parlez honnêtement avec vous-même de la situation, vous comprendrez pourquoi cela s’est produit. Lorsque les réponses seront à votre disposition, il deviendra plus facile de vous remettre de la maladie.

Gérer les avantages secondaires

Les psychiatres ont un terme appelé “réversion psychologique”. Une personne dit le contraire de ce qu’elle pense vraiment. Par exemple, un client dit à un psychologue qu’il veut vraiment guérir, mais qu’au fond il ne le veut pas. C’est ainsi que se manifeste la résistance interne.

Par exemple, les clients consultent souvent des psychologues qui conviennent formellement que certains de leurs problèmes doivent être résolus. Mais ils sont sûrs à l’avance que la thérapie ne les aidera pas, alors ils vont prouver que le problème est insoluble. Véritable sabotage !

Certaines personnes s’habituent tellement à leur maladie qu’elles la considèrent comme faisant partie de leur personnalité, de leurs caractéristiques et de leur caractère unique. Une personne ne peut tout simplement pas imaginer sa vie sans maladie.

Vous pouvez vraiment travailler avec des avantages secondaires. Ce sont d’excellents matériaux qui, après révision, conduisent à la récupération. Les experts ont mis au point diverses techniques que vous pouvez essayer d’appliquer vous-même :

  1. “Parlez aux symptômes.” C’est un exercice qui aide à tromper les défenses psychologiques et à se rapprocher de la résolution d’un conflit interne. Essayez de vous concentrer sur l’un des symptômes désagréables. Où le ressentez-vous en vous ? Essayez d’imaginer la douleur comme un objet séparé. Pensez à sa couleur, à sa forme. Peut-être a-t-elle une texture particulière ? Lorsque l’image prend enfin forme, imaginez que cet objet a dépassé votre corps. “Mettez-le” sur une chaise ou “mettez-le” à côté de lui sur une étagère. Décrivez à nouveau pour ne pas perdre l’image.
    Maintenant, essayez de poser des questions sur l’objet. Demandez-lui ce qu’il veut, ce qui lui manque. Essayez de vous demander en quoi cette douleur est bonne pour vous. De quoi te met-elle en garde ? Faites un marché avec l’objet. Acceptez que vous remplissiez ses conditions, puis il se retirera. Promettez dans un dialogue impromptu que vous respecterez votre part du marché. Et puis essayez d’introduire dans la vie de tous les jours ce que la maladie vous a demandé de faire.
  2. “Histoire de la maladie”. Ici, vous aurez également besoin d’une feuille de papier. Cette façon de travailler est adaptée aux maladies chroniques. Essayez de vous souvenir en détail de la période de la vie juste avant la première exacerbation de la maladie. Très probablement, vous avez rencontré des difficultés. Et vous manquiez de votre propre force pour résoudre le problème. Essayez maintenant d’imaginer que la maladie vous a donné la possibilité de faire face à toutes les difficultés. Après cela, rappelez-vous quelques fois où votre maladie s’est aggravée. Pour chaque cas, décrivez :
  • ce qui s’est passé avant la maladie;
  • comment vous avez été traité ;
  • qu’avez-vous fait pendant que vous étiez malade;
  • ce que la maladie vous a appris;
  • quelles conclusions en avez-vous tirées.

Cette technique permet de suivre les cycles de morbidité, de voir exactement ce qui se répète dans votre vie. Et vous pourrez également déterminer la valeur de l’expérience que vous avez reçue au moment de la manifestation de la maladie.

En identifiant les avantages secondaires, vous pouvez comprendre quels besoins restent non satisfaits. Sachant cela, vous pouvez trouver d’autres moyens de le satisfaire. Par exemple, si vous manquez de soins à vos proches, vous pouvez en parler franchement avec eux et organiser, par exemple, des « journées d’attention accrue » pour chaque membre de la famille.

Exemples d’avantages secondaires

Les bienfaits secondaires de la maladie sont plus fréquents dans notre vie quotidienne qu’on ne le pense.

Exemple 1

Le petit garçon souffre d’asthme bronchique. Lorsque ses parents se disputent, le garçon commence à s’énerver. La querelle s’arrête, chacun passe au sauvetage de l’enfant. Le fait est que pour la toute première fois l’attaque est arrivée au bébé au moment du conflit parental. La psyché du garçon a enregistré que dès qu’il commence à tomber malade, tout le monde oublie les querelles et commence à s’entraider. C’est-à-dire qu’un lien logique s’est établi entre le monde de la famille et l’asthme bronchique. L’inconscient de l’enfant considère la maladie comme un bienfait secondaire.

Exemple #2

Une jeune fille aime vraiment recevoir des cadeaux et des attentions de son petit ami. Mais il s’occupe rarement d’elle au quotidien car il a beaucoup à faire. Dès que la fille tombe malade et reste à la maison avec une température élevée, le gars la rattrape et lui apporte beaucoup de nourriture délicieuse, de jolies petites choses et même des fleurs. Il s’inquiète pour elle et veut qu’elle guérisse bientôt. Pendant un moment, la fille en a assez de cette quantité d’attention. Mais dès que les réserves sont épuisées, le corps envoie un signal et retombe malade pour que l’hôtesse reçoive sa part de cadeaux.

Exemple #3

Le frère et la sœur adultes ne communiquent pas pendant de nombreuses années. Ils se réunissent rarement, seulement lors des fêtes de famille. Leur mère, une femme âgée, veut vraiment que les enfants soient amis les uns avec les autres. Ces dernières années, ils sont rarement venus aux fêtes et ne peuvent se réunir que si leur mère tombe malade. Une fois tous les six mois, le cœur de la mère fait mal, elle est emmenée en ambulance à l’hôpital. Ses deux enfants viennent s’occuper de leur mère et ils passent du temps ensemble. Alors la mère exauce son souhait.

Exemple #4

Un homme ne peut jamais obtenir une promotion au travail. Il s’en inquiète et s’en inquiète tous les jours. À un certain moment, il développe une névrose, des maux de tête sévères ou d’autres symptômes de dystonie végétovasculaire. Maintenant, les inquiétudes concernant la promotion s’estompent et l’homme pense qu’il peut tranquillement les reporter jusqu’à son “rétablissement” complet, car avec de tels “problèmes de santé”, il n’a définitivement pas le temps d’évoluer dans sa carrière ou de prendre la décision sérieuse de changer d’emploi. Il arrête donc de penser à ce qui l’a conduit à la maladie et obtient le « droit moral » de ne prendre aucune décision maintenant.

Quels sont les avantages secondaires ?

Les avantages secondaires de la maladie en psychologie sont un phénomène assez complexe, car les gens ne réalisent souvent pas exactement quels besoins ils veulent satisfaire de cette manière. Si vous analysez attentivement vos pensées, vous pouvez trouver vos propres chaînes logiques uniques qui conduisent à des maux. Après avoir résolu vos problèmes psychologiques, les symptômes de nombreuses maladies chroniques peuvent disparaître d’eux-mêmes. Pour identifier et travailler sur vos prestations secondaires, vous pouvez prendre rendez-vous avec un psychologue. Nos experts vous aideront certainement!

Bénéfice secondaire de la maladie en psychologie

Un bénéfice secondaire est un bénéfice qu’une personne reçoit à un stade où les symptômes douloureux ont déjà formé une maladie . Il s’agit d’une sorte de “bénéfice supplémentaire”, sur lequel une personne ne compte pas toujours, consciemment ou inconsciemment, prenant la décision de tomber malade. En ne provoquant pas de nouveaux symptômes de la maladie, le bénéfice secondaire stimule la persistance de la maladie et la résistance psychologique à la guérison. Par exemple, si des querelles dans la famille ou au travail surviennent régulièrement, un bénéfice secondaire peut être une pression artérielle élevée avec des maux de tête incessants.

Comme le primaire, le bénéfice secondaire se manifeste extérieurement et intérieurement. Au niveau externe, ce sont les avantages qu’une personne peut recevoir dans les relations interpersonnelles et les situations de la vie courante. À l’intérieur – la possibilité de satisfaire leurs besoins narcissiques. Depuis l’époque de Freud, les psychiatres appellent ce phénomène “fuite vers la maladie”, où les symptômes de la maladie deviennent “agréables et désirables”.

Un exemple classique : la première crise d’asthme bronchique chez un enfant, survenue au moment d’une violente querelle parentale. Voyant l’état de l’enfant, les parents oublient instantanément la querelle et unissent leurs forces pour aider. Ainsi, l’enfant tire le principal bénéfice du symptôme apparu inconsciemment. De plus, son inconscient renforce le lien logique entre le monde de la famille et la maladie qu’il vit, mais déjà au niveau du bénéfice secondaire.

Dans toute maladie, il y a deux composantes : le sens et un ensemble de besoins satisfaits. Tant qu’il y a du sens et un besoin insatisfait, une personne est malade.

Cinq avantages secondaires de Carl et Stephanie Simonton

Les psychologues Carl et Stephanie Simonton ont mentionné les principaux avantages qu’une personne apporte à sa maladie :

  • Une retraite temporaire d’une situation qui cause de l’inconfort et de problèmes complexes et inconfortables qui doivent être résolus. L’esprit subconscient, “gardant la main sur notre pouls”, nous signalera toujours quand le corps ou la psyché a besoin d’une pause. Un exemple d’une telle réaction est la lourdeur ou la douleur dans la tête. Ainsi, l’ORZ devient un excellent moyen de passer la dernière semaine avant les vacances prévues à la maison. De plus, le travail est comme un os dans la gorge.
  • Une occasion d’obtenir la portion manquante d’amour, de soins et d’attention de l’environnement. Le plus souvent, les proches deviennent des donneurs d’émotions positives.
  • Des conditions confortables pour la redistribution de l’énergie mentale, ce qui vous permet de vous concentrer sur la résolution du problème. Ce facteur est d’une grande aide pour les psychothérapeutes lorsqu’ils travaillent avec des couples.
  • Une incitation à se réévaluer en tant que personne, et à corriger les stéréotypes et les comportements utilisés. La maladie, dans ce cas, est un avertissement du corps et du subconscient, donnant à une personne le temps de réévaluer son mode de vie, de rechercher d’autres domaines d’activité.
  • Nivellement complet, ou une réduction significative du niveau d’exigences imposées à une personne par les autres ou par soi-même. Ce bénéfice secondaire, curieusement, est souvent recherché par les membres de collectifs “workaholic” – personnes souffrant d’addictions ou de troubles alimentaires.

Bénéfice secondaire en tant que chantage “honnête”

Une vieille femme solitaire, dans un accès de révélation, a avoué à un psychothérapeute qu’elle était prête à mourir de la maladie dont elle avait été diagnostiquée. En retour, elle aimerait une chose : voir son fils plus souvent. Depuis qu’il a acquis une famille et est devenu un père de famille respectable, il a complètement oublié le chemin de la maison. Un tel bénéfice secondaire, dans le langage des psychothérapeutes, s’appelle « chantage honnête ».

Parfois, une maladie devient un moyen pour une personne de se protéger de quelque chose qui, à son avis, est un danger plus grave. Cela peut être la menace de licenciement, de divorce et d’autres troubles de la vie à grande échelle. C’est ainsi qu’un homme explique pourquoi il peut quitter sa femme et aller chez une jeune maîtresse alors que sa femme est “gravement malade”.

Peur d’un grand objectif et du changement

Il y a une opinion que chaque maladie peut être associée à un certain problème psychologique, que “toutes les maladies viennent des nerfs”. L’énigme pour la médecine est présentée par des patients apparemment en bonne santé, montrant tous les symptômes d’une certaine maladie, sans raison “apparente”. C’est exactement le cas lorsque la cause est la recherche d’un bénéfice secondaire, pour lequel aucun remède n’a encore été inventé.

Exemple: un patient, pendant plusieurs années, a collecté avec diligence plusieurs phobies à la fois, notamment la claustrophobie, la cardiophobie – peur de mourir d’une maladie cardiaque, peur d’aliments inconnus en raison de la peur d’une réaction allergique. Considérant le fait qu’à son âge, la femme avait un jeune cœur extrêmement sain et qu’elle n’a pas souffert d’allergies un seul jour de sa vie. Au moment de “l’insight”, elle a révélé au psychothérapeute que “… elle a mortellement peur d’une autre vie meilleure !”

Dans notre exemple, une personne s’est avérée prête à acquérir de nombreux problèmes médicaux et restrictions artificielles afin de s’éloigner à jamais du problème de l’insatisfaction personnelle. Et en fait, pourquoi lutter pour quelque chose et réaliser quelque chose si, premièrement, “je souffre de dépression chronique et je ne m’intéresse absolument à rien.” Et deuxièmement – “si quelque chose m’intéressait, alors sûrement seulement jusqu’au moment des changements cardinaux”?

Après avoir intrigué le psychothérapeute, elle a rapidement craché sur le traitement et a trouvé un exutoire – “l’amour de sa vie”, qui a créé toutes les conditions pour maintenir ses phobies.

cache-cache

La souffrance est le terrain le plus fertile pour s’évader de soi et se justifier. Une personne qui souffre trouve toujours un sens à vivre. La vie acquiert une dimension, une valeur, une signification et une clarté particulières. Un mur supplémentaire de la réalité et de soi-même aide à créer de la douleur et des peurs. C’est pourquoi les gens protègent si soigneusement les véritables causes de leurs problèmes des étrangers. Douleur, peurs et routine insignifiante – tout cela sont des moyens de ne pas rester face à face avec vous-même et votre vie. Temps rempli à ras bord par quelques affaires, surcharge permanente, mauvais sommeil et alimentation malsaine garantissent dépressions nerveuses ou épuisement.

La philosophie du gain secondaire est simple – tout et tout est plus important que moi-même. Je ne suis pas encore prêt à résoudre les blocages de mes propres problèmes.

Prestations aux victimes secondaires et sauveteurs “codépendants”

Les bénéfices secondaires des maladies « sociales » méritent une attention particulière. Réfléchissons : qui sera le premier à souffrir si un alcoolique ou un toxicomane expérimenté est guéri ? Bien sûr, tout le fardeau de ces changements incombera au plus proche parent. Tout d’abord, ceux qui se sont battus pendant de nombreuses années pour sauver un homme qui se noyait et y ont vu le sens le plus élevé de toute vie. C’est un paradoxe, mais ce sont eux qui s’opposent souvent inconsciemment au rétablissement physique et psychologique de la victime. En cas de rétablissement d’une personne dépendante, le sens habituel de la vie disparaît – elle est laissée seule avec elle-même.

À son tour, la « victime », dépendante de sa dépendance, a un statut socialement défavorisé qui promet des avantages secondaires. Et en fait – ils n’ont pas besoin de se picorer de pensées sur l’avenir, car il n’y a pas de but dans la vie. Ils n’ont pas besoin de faire des efforts pour se développer, de passer du temps à étudier et de l’énergie pour gagner de l’argent. “Tu passes un mauvais moment ?” – Tu demandes. “Pas un fait” – une réponse équilibrée suivra.

Les psychologues professionnels travaillant avec des enfants sans abri diront que six mois de séjour d’un adolescent dans les réalités de la “rue” nécessiteront de un à deux ans de rééducation dans des conditions normales afin de ramener son psychisme au point de départ. S’il vit dans la rue plus de deux ans, toutes les mesures connues d’influence pédagogique ne fonctionnent plus. Dans ce cas, les avantages sociaux secondaires sont : l’absence de toute coercition ; la possibilité de vivre non pas comme la société le dicte, mais « comme tu veux » ; conditions de survie particulières.

Malgré les inconvénients évidents et les risques importants, une telle existence s’avère attrayante à sa manière. C’est pourquoi le héros de Mark Twain – Huckleberry Finn – se trouvant même dans les conditions les plus favorables, s’est répété : “… et je vais probablement encore m’enfuir.” Et s’enfuit.

Prestation secondaire différée

Parfois, un avantage secondaire, auquel une personne n’a même pas pensé, le rattrape après un certain temps. Imaginez une fille qui se casse la jambe dans un endroit absolument plat et au moment le plus inopportun. Un moment crucial et la menace de licenciements à un poste prometteur, un prochain voyage à l’étranger dans un mois, etc. Selon la logique habituelle, elle aurait dû être au travail, vaciller devant son patron et terminer les travaux sur le projet.

Le fait que la fracture alitée lui ait apporté des avantages tout à fait tangibles, la jeune fille l’a accidentellement découvert quelques jours plus tard, après avoir passé un test de grossesse. Grâce à la fracture, elle a pu passer les trois premiers mois critiques à la maison. Aujourd’hui, des années plus tard, elle se souvient de cette fracture avec gratitude. Sans lui, compte tenu de son dossier médical, tout aurait pu se terminer très différemment.

Rien que les gens ne défendent aussi farouchement que leur propre douleur et leur impuissance qui sont devenues une habitude. Et le plus souvent, la cause sous-jacente est le manque de but et le désir de se rencontrer.

Les patients « habitués » à tomber malades et « au maximum » à utiliser les prestations secondaires deviennent un véritable défi pour le psychothérapeute. Ils ne veulent vraiment pas admettre que la base du bouquet de maladies n’est pas des virus et des infections nocifs, mais des manifestations de paresse, de peur et de peur des responsabilités, élevées au niveau d’une clinique. La plupart d’entre nous, avides de chaleur et d’attention, ont au moins une fois succombé à la tentation d’être sous les feux de la rampe, même d’une manière aussi atypique. L’essentiel est le revers de la médaille, que nous oublions souvent, ou que nous ne connaissons même pas.

Résultat

Le gain secondaire est une cause fréquente de nombreux problèmes et pannes. Pourquoi est-ce secondaire ? Parce que le primaire est une perte. En particulier, une telle perte peut être une maladie. Et alors seulement, le patient reçoit son “bonus” pour avoir perdu – l’attention excessive de ses proches; la possibilité de faire une pause en toute légalité dans un travail mal aimé, des réunions avec des collègues dont la présence provoque un choc nerveux; ou la possibilité de garder un être cher près de votre lit. Et plus bas la longue liste des désirs insatisfaits. Dans tous les cas, la perte est primaire, dont la personne elle-même souffre, et qui est évidente pour un observateur extérieur. Reçu inconsciemment, sous la forme d’un bénéfice secondaire, le gain est très nettement ressenti, bien que non réalisé.

La séquence même des événements détermine le résultat. Une personne veut se débarrasser de la perte, mais elle ne peut pas et ne veut pas en décider, car le bénéfice lui-même fondra avec la perte. En réalité, une personne est soit suspendue dans une maladie, retardant elle-même sa guérison, soit suspendue entre deux pôles, se rétablissant périodiquement et retomber malade. Alternativement, la guérison d’une maladie et d’une maladie à une autre peut se produire.

Si vous décrivez la cause secondaire en quelques mots, vous pouvez la comparer à la résistance. Et nous ne parlons pas de résistance à quelque chose d’extérieur, mais de résistance à la possibilité même du changement. En vérité, une personne n’est pas du tout encline à se débarrasser d’une situation inquiétante, bien qu’elle-même n’en soit pas consciente.

Alors c’est bien ou mal ?

Il n’y a pas de choses absolument mauvaises et absolument bonnes dans la nature, et cela ne peut pas être le cas. Etiquettes subjectives à notre disposition, on se pend. La conscience nous y aide, et le raisonnement inconscient, voir plus loin et plus profondément. Il est capable de considérer les deux faces de la médaille, et le blanc en noir. Par conséquent, le bénéfice secondaire – en tant qu’outil qui protège la psyché humaine – était, est et sera. Toute la question se résume à quel point c’est bénéfique pour nous ? Dans quelle mesure peut définir/limiter le comportement humain ? Dans quelle mesure est-il compris ?

Bien sûr, pour une personne qui connaît son objectif et va vers celui-ci, l’obsession des bénéfices secondaires est l’un des moyens éprouvés de se priver de toute opportunité de changement. Tant que le bénéfice secondaire existe, des changements psychologiques dramatiques ne peuvent pas se produire. Et nous n’avons plus que deux options : soit le définir, le réaliser et décider comment continuer à être avec lui et à ne faire qu’un avec nous-mêmes ; ou le supporter et le percevoir comme un fait jusqu’à ce que sa réception pour nous perde son sens.

Imaginez que votre maladie vous permette de garder un être cher. Et maintenant il est parti – le sens a été perdu, mais la maladie a reculé. Et pas de magie.

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Décomposez la vie pas à pas

Yuri 15 avril 2020
mis à jour Bénéfice secondaire :
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De la psychologie des bénéfices secondaires

La notion de « bénéfices secondaires » implique qu’une personne peut avoir une raison logique de rester dans une mauvaise relation, dans un travail épuisant ou sous-payé, de choisir une stratégie de comportement afin de rester un « mouton noir », « mouton noir » et “victime éternelle”.

Cette raison est d’obtenir certains avantages, à première vue, pas évidents et souvent inconscients.

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Un exemple typique – une personne est constamment malade , sa qualité de vie se détériore définitivement, mais en même temps elle n’est pas traitée, ne suit pas les prescriptions des médecins, c’est-à-dire qu’elle fait tout pour continuer à souffrir. Il semblerait qu’une personne normale devrait s’efforcer d’être en bonne santé, vigoureuse et énergique, mais de nombreuses personnes, bien qu’elles se plaignent constamment de leur état douloureux, ne sont pas pressées de le combattre. Ils ne sont pas pressés, car ils “récoltent” la sympathie des autres, une attitude parcimonieuse envers eux-mêmes (“papa ne doit pas être contrarié, il a un cœur”), une attention à sa personne, de l’aide et des soins.

Il y a des «génies incompris» qui semblent à la fois talentueux et capables, et leurs idées ne sont pas vaines – mais ils quittent le projet avec un scandale, puis se disputent avec des partenaires, puis font soudainement quelque chose d’imprudent – et la fin de l’affaire. Illogique? Oui. Cependant, une personne peut ainsi s’assurer contre le risque d’échec, par exemple, de l’effondrement de l’estime de soi. Ses projets échouent toujours à cause des circonstances, des accidents, de la volonté d’autrui, et jamais à cause de ses propres erreurs. Vous pouvez vous rassurer avec ceci : “Ce n’est pas moi qui ai fait une erreur, ce n’est pas moi qui ai échoué – ce monde est cruel et injuste envers les talents.”

“Black Sheep” peut aussi être dans le noir de par son statut. Ils sont assurés de recevoir une attention, bien que particulière. Si la famille en tant que système n’est pas très saine en elle-même, alors le ménage a aussi besoin de son « mouton noir ». Parfois uniquement sur la discussion et la condamnation d’un “pas comme tous les gens normaux”, un membre de la famille, tout le système est maintenu.

Naturellement, une telle stratégie de comportement chez une personne n’est pas formée à partir d’une bonne vie.

En règle générale, les « éternels patients », les « génies incompris », les « moutons noirs », les « plaignants » sont issus de familles dysfonctionnelles ou de personnes ayant vécu des cataclysmes de vie importants auxquels ils n’ont pas pu faire face.

Solde nul

La notion de « bénéfices secondaires » est intuitive et même plaisante. Les citadins l’aiment beaucoup, dire “si une personne ne change rien, alors tout lui convient, cela lui est bénéfique pour une raison quelconque” est déjà devenu presque le signe d’une bonne éducation et d’une bonne compréhension de la psychologie humaine. Ne regrettez pas, ne sympathisez pas, n’aidez pas – frappez immédiatement sur le front avec ce “cela signifie que vous en avez besoin pour une raison quelconque”, sans comprendre la situation.

Mais il s’avère que souvent la situation n’implique aucun « avantage secondaire ».

Un cas typique est la situation de violence domestique. Voici une femme battue par son mari depuis plusieurs années. Ils lui disent : « Si tu ne pars pas, alors tu auras quelque chose ! Voulez-vous qu’on vous plaigne ? Voulez-vous être la malheureuse victime que tout le monde aide ? Ou une héroïne se battant courageusement pour l’amour ? Ou peut-être que vous vivez simplement sur l’argent de votre mari, dans son appartement et que vous ne voulez pas quitter un endroit chaleureux ? Ce sont les questions qui sont posées, et parfois ils ajoutent que la victime elle-même est à blâmer, et qu’elle doit donc se taire et ne pas se plaindre.

Mais essayons de comprendre – les gens se rencontrent, tombent amoureux, se marient. Je ne connais pas un seul cas où un homme a battu mortellement une femme au troisième rendez-vous, puis elle a continué à développer une relation avec lui après cela. Pas un seul – toujours à deux, les deux essaient d’abord l’un pour l’autre, regrettent et pardonnent, font des compromis. Même si des conflits surviennent, après eux, les gens essaient de se réconcilier, de se racheter et de promettre à leur partenaire et à eux-mêmes de ne plus recommencer.

La violence entre dans la relation de couple tranquillement, lentement, s’infiltre goutte à goutte, se cache dans les recoins, dans les petites choses.

Quand cela devient sensiblement beaucoup, la codépendance s’est déjà formée, et la dépendance matérielle, et l’ensemble. D’une femme séduisante et énergique, la victime s’est transformée en une créature opprimée, avec une psyché complètement brisée.

Où sont les “avantages secondaires” ? Ils ne sont pas là. La sympathie des autres (s’il y en a), un peu d’apitoiement sur soi et la possibilité d’utiliser d’une manière ou d’une autre les biens matériels de la famille – c’est le seul avantage qui existe dans cette situation, “primaire” (nous, bien sûr , ne prenez pas des situations où un côté calomnie, ment et embellit ouvertement pour attirer l’attention et la sympathie). Il est particulièrement triste d’entendre parler de “bénéfices secondaires”, alors qu’on a clairement fait comprendre à la victime ce qui lui arriverait, à ses enfants et à ses proches si elle partait – probablement rester en vie et garder ses proches calmes est aussi un “bénéfice secondaire”, selon cette logique, et mérite d’être condamné.

La même chose se produit avec des personnes qui, en raison de certaines circonstances, se retrouvent dans une situation très difficile sur tous les fronts. Le travail est mauvais, la vieille mère est malade et les enfants ont également besoin de soins et d’attention constants, eh bien, lui-même est déjà tombé de surmenage. Et maintenant, une personne ressemble à un artiste de cirque tenant une douzaine d’assiettes fragiles en poids – vous vous concentrez sur une, le reste volera au sol.

Oui, notre volonté est aussi une ressource finie, et si, par exemple, nous la consacrons entièrement à la résolution d’un problème, elle ne suffira pas pour le reste. Il s’avère donc que «geler» dans un tel état est parfois le seul moyen de garder tous les domaines importants de la vie sous contrôle (au moins relatif), et encore une fois, il n’est pas question ici de «bénéfices secondaires» – ici le seul le principal avantage est “pire que ce n’était pas le cas, et c’est très bien”.

Comment pouvez-vous aider un plaignant?

Naturellement, la question se pose – comment distinguer les situations où il y a des «avantages secondaires» des situations où une personne a vraiment besoin d’aide et de changements qualitatifs? Il n’y a pas de signes évidents, chaque situation est individuelle – et c’est pourquoi vous ne devriez pas blâmer immédiatement une personne pour le fait qu’elle pourrait simplement la prendre et tout changer. Et s’il ne fait que se plaindre, alors il recherche des avantages secondaires sous forme d’attention, de sympathie, de oohs et de aahs. De plus, il n’y a aucun mal à sympathiser sincèrement avec une personne du fond du cœur, sans accusations ni conseils non sollicités – au moins une fois pour sympathiser.

Que faire si une telle personne malheureuse avec un “problème insoluble” apparaît dans votre environnement (collègue, petite amie ou amie, parent) ? Et toutes les personnes autour ont déjà renversé pour tenter de l’aider d’une manière ou d’une autre, mais en vain?

  • ne rejoignez pas la course générale en cercle,
  • ne t’implique pas
  • ne t’énerve pas
  • n’entrez pas dans le moralisme “regarde ta vie, tu aimes souffrir”.

Ainsi, vous économiserez vos forces et vos ressources émotionnelles, et ne renforcerez pas une fois de plus la motivation du plaignant à continuer dans le même esprit.

Si une personne a vraiment besoin d’aide, au moins vous ne l’aggraverez pas, ce qui, voyez-vous, est également bon.

Comment être avec soi-même ?

Mais que se passerait-il si vous découvriez soudainement que ce « plaintif », écrasé par un tas de problèmes insolubles, c’est vous-même ?

  • Tout d’abord, ne vous blâmez pas, et peu importe si vous trouvez ces “avantages secondaires” dans votre mauvaise situation, ou si vous voulez sincèrement tout changer, mais vous ne pouvez pas. L’autoflagellation peut être une activité amusante, mais, malheureusement ou heureusement, elle est complètement inutile pour résoudre des problèmes.
  • Deuxièmement, si possible, sans émotions ni pensées inutiles sur le «monde cruel et injuste», analysez ce qui se passe dans votre vie (peut-être avec l’aide d’un psychothérapeute, de pratiques écrites ou d’autres méthodes).

Même si vous êtes horrifié de constater que vous obtenez encore des avantages secondaires – ce n’est pas une phrase, pas un péché, et ne fait pas de vous une personne terrible. Ce n’est qu’une excuse pour commencer à changer votre vie pour le mieux.

Celui qui s’est caché est à blâmer

Depuis l’époque de Freud, les psychiatres appellent le phénomène de “gain secondaire” “la fuite vers la maladie”, lorsqu’une personne, confrontée à un problème insoluble ou à un fort conflit interne, acquiert soudainement une maladie qui l’aide, sinon à résoudre le problème. , puis au moins habilement de lui. Rien que les gens ne défendent aussi farouchement que la douleur et l’impuissance familières. Et tout cela parce que c’est souvent une excuse pour éviter de se rencontrer.

5. Réduit ou élimine complètement la nécessité de se conformer aux exigences fixées par soi-même et son entourage.

Chantage HONNÊTE

Freud, qui a étudié de près les causes de “l’hystérie”, pensait que ce trouble apportait deux types de bienfaits aux “malades”. “Primaire” aide à résoudre le conflit entre le désir et l’interdiction, et “secondaire” est associé à l’attention et à l’intérêt des autres.

Si vous ne plongez pas dans les subtilités psychanalytiques, alors il y a plusieurs de ces avantages. Dans la version «standard», le patient reçoit au moins l’attention, les soins de ces personnes qui, lorsqu’il était en bonne santé, ne lui prêtaient tout simplement pas assez d’attention. Ce sont, en règle générale, des parents, des proches, des proches. Une vieille femme a honnêtement avoué à un psychothérapeute qu’elle était prête à mourir d’une maladie grave découverte en elle, ne serait-ce que pour pouvoir voir régulièrement son fils, qui, s’étant marié, “l’a complètement oubliée”. Voici un tel “chantage honnête”.

Il est également courant qu’une maladie protège une personne de quelque chose de plus terrible pour elle qu’elle-même – licenciement, départ d’un conjoint et autres changements dans la vie. Rappelez-vous au moins l’explication masculine de la raison pour laquelle il ne quittera jamais sa femme mal-aimée et ira chez sa maîtresse. Je vous rappelle que dans la version classique, la femme doit être “gravement malade”.

“J’AI PEUR D’UNE AUTRE VIE !”

Il existe un point de vue assez populaire selon lequel presque toutes les maladies cachent une sorte de problèmes psychologiques qui les ont provoquées. Vous pouvez, bien sûr, convenir que “toutes les maladies viennent des nerfs”. C’est juste que la pratique montre que toutes ces “lèpre” de l’inconscient ne peuvent pas être “inversées” sans une intervention médicale sérieuse.

Mais les cas où une personne en parfaite santé présente tous les symptômes de la maladie, bien que les médecins ne trouvent chez lui aucune raison «objective» de son apparition, c’est à peu près le deuxième type de «bénéfices» qu’il est inutile de combattre avec des médicaments , sans l’intervention d’un psychologue ou d’un psychothérapeute compétent. Parce qu’il y a un problème psychologique qui se cache derrière le tableau médical.

Un client a développé une série de phobies au fil des ans, allant de la claustrophobie et de la cardiophobie (peur de mourir de problèmes cardiaques) à la peur de manger des aliments inconnus (et plus tard familiers) par crainte d’une réaction allergique fatale. En même temps, elle avait un cœur en parfaite santé et n’avait jamais eu d’allergies. Inutile de dire que dans le processus de travail avec un psychologue, en plus des causes sous-jacentes qui ont donné lieu à de tels problèmes, un «avantage secondaire» plutôt traditionnel «est également sorti». La cliente elle-même au moment de la “perception” l’a formulé ainsi: “Vous savez, je viens de réaliser ce que je viens de réaliser … Cela m’est venu à l’esprit – j’ai peur d’une vie différente et agréable!”

C’est-à-dire qu’une personne a acquis tant de problèmes médicaux et de restrictions afin de ne jamais rencontrer son problème principal – l’insatisfaction de soi en tant que personne. Et vraiment, pourquoi essayer de réaliser quelque chose si, premièrement, “j’ai une dépression constante”, c’est-à-dire “je ne suis intéressé par rien”, et deuxièmement, “si quelque chose m’intéressait, alors seulement avant le moment où ce sera nécessaire de changer sérieusement quelque chose » ? Elle a même trouvé l’amour pour elle-même afin qu’en sa présence tous les symptômes phobiques s’épanouissent pleinement !

COUCOU

La souffrance est généralement une chose très productive, notamment en termes d’auto-justification. Si une personne souffre, alors, curieusement, elle a toujours une raison de vivre. Sa vie est significative, précieuse, compréhensible. La peur et la douleur sont pratiques pour s’isoler des réalités de la vie. C’est pourquoi très souvent les gens gardent très soigneusement les causes de leurs malheurs.

Qu’est-ce qu’une personne ne fait pas pour ne pas être seule avec elle-même et sa vie ! « Obstrue » tout son temps libre avec les affaires, se retrouve avec un tas d’activités constantes, se surcharge, dort mal, mange encore pire et, par conséquent, se met à l’épuisement nerveux ou à la dépression nerveuse. En même temps, interrogé, il s’avère que “tout et tout autour est plus important que lui-même”. Ils l’ont probablement vu plus d’une fois – il a aidé tout le monde, a sauvé tout le monde, mais il est lui-même mort.

SAUVETAGES “CO-DÉPENDANTS”

Si le “bénéfice de la maladie” est étroitement lié à la présence d’une maladie corporelle, alors l’abondance des bénéfices secondaires des maladies “sociales” nécessite une attention particulière.

Alors, commençons peut-être par le plus courant – le salut des perdus et des perdus. Selon vous, qui est le premier à souffrir de la guérison des toxicomanes et des alcooliques ? Bien sûr, leurs parents les plus proches, en particulier ceux qui se sont battus pour ce rétablissement pendant de nombreuses années et y ont trouvé le sens de la vie – quoi de plus significatif et important que de sauver une personne ? Ce sont souvent les sauveteurs « co-dépendants » qui s’opposent le plus inconsciemment au changement de comportement des secourus. En cas de reprise, ils n’auront tout simplement rien à faire et devront faire face à eux-mêmes !

D’autre part, le statut d'”élément” socialement défavorisé apporte de nombreux avantages à son propriétaire. Pourtant, vous n’avez pas besoin de vous déplacer (sauf d’une poubelle à l’autre !), vous n’avez pas besoin d’apprendre et de vous développer. Et s’il vous semble que quelqu’un a une mauvaise vie, ce n’est pas un fait qu’il acceptera des améliorations. Mes collègues qui travaillent avec des enfants sans abri affirment qu’après six mois de séjour d’un enfant “dans la rue”, son retour à une vie “normale” peut prendre de un à deux ans. Si l’enfant vit dans la rue depuis plus de deux ans, il n’est pratiquement pas sensible aux influences pédagogiques. Il s’avère que l’absence de toute forme de coercition, des compétences de survie spécifiques et la capacité de vivre “comme vous le souhaitez”, malgré tous les inconvénients et risques évidents, ont leur propre côté attrayant. Ce n’est pas pour rien que Huckleberry Finn de Mark Twain, même dans les conditions les plus “prospères”, vivait sous le slogan “Je vais probablement encore m’enfuir”. Et s’enfuit.

AVANTAGES DE LA FRACTURE

Il existe également un bénéfice secondaire “retardé”, qui peut être tout à fait attribué aux phénomènes d’un ordre “fatidique”. Ainsi, une dame, trébuchant accidentellement à l’improviste, s’est cassé la jambe au plus inopportun, comme il lui semblait puis, le temps – son travail, et selon toutes les règles de survie, elle avait simplement besoin d’être là. Elle a apprécié le bénéfice secondaire après avoir découvert qu’elle était enceinte quelques jours plus tard. Et la fracture vient de lui donner l’opportunité de rester sereinement à la maison pendant les trois premiers mois les plus importants pour le développement du fœtus. De nombreuses années ont passé et elle est toujours reconnaissante de ce tournant.

Il est à noter que la réalisation des « bénéfices secondaires » est une tâche plutôt laborieuse et souvent pénible pour le client. Qui admet volontairement qu’il n’est pas victime d’une terrible maladie, mais d’un lâche ou d’un paresseux ordinaire, mais d’un “niveau clinique” ? Cependant, essayez de répondre à la question simple : « Quels bienfaits m’apportent mes maladies ou mes malheurs ? Je suis sûr qu’une réponse honnête vous surprendra grandement.

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