9 façons puissantes d’exploiter l’énergie positive dans votre vie

Ah, l’énergie positive – le fondement de la vie consciente et de la pleine conscience. La transformation personnelle, l’équilibre émotionnel et le bonheur holistique ne sont que quelques-unes des choses qui commencent par la positivité.

Nous contrôlons tous nos pensées, nos émotions et nos comportements. Et quand nous réagissons positivement, nous répandons la positivité. Si vous ne pouvez pas changer le monde, changez votre réaction.

Voici donc 9 moyens puissants que vous pouvez utiliser dès maintenant pour exploiter plus d’énergie positive dans votre vie !

1. Apprécier la nature

Une promenade dans le parc ou une courte promenade sur une colline peut faire des merveilles pour votre santé physique et émotionnelle, tant que vous vous souvenez de vous arrêter et de sentir les roses.

2. Souriez plus

Je ne sais pas pour vous, mais rien n’illumine plus ma journée qu’un sourire, c’est contagieux !

Mais vous n’avez pas à attendre d’être infecté – soyez l’initiateur ! Commencez par un sourire pour le serveur, la secrétaire, le portier, vos collègues – et quand vous êtes suffisamment à l’aise, souriez pour les étrangers !

3. Soyez gentil

La gentillesse est une belle chose. Il se répand comme une traînée de poudre, et sans oublier que vous gagnez une immense joie à donner.

Commencez par des compliments simples comme « Ta robe est vraiment belle » ou « J’adore ce que tu as fait de tes cheveux aujourd’hui ! Ensuite, passez lentement à de petites actions.

4. Soyez reconnaissant

La gratitude est un outil de positivité extraordinairement puissant.

Prenez le temps chaque jour d’être reconnaissant pour la plus petite des bénédictions – d’avoir des gens dans votre vie qui vous aiment pour qui vous êtes, d’avoir accès à des technologies que d’autres n’avaient pas il y a vingt ans, d’avoir de la nourriture, de l’eau et un abri. Il y a beaucoup de choses pour lesquelles être reconnaissant.

N’oubliez pas qu’une âme reconnaissante est un esprit positif !

5. Entourez-vous de personnes positives

Vous êtes un produit de votre environnement ou votre environnement est un produit de vous.

Prenez le contrôle de votre état d’esprit en façonnant votre environnement pour qu’il devienne une source d’énergie positive. Cela signifie également éliminer les négativités de votre vie.

Il est important d’être sélectif quant au type de personnes avec lesquelles vous vous entourez, car cela aura des effets puissants et à long terme sur ce que vous attirez. Plus il y a de personnes positives dans votre vie, plus vous attirerez de positivité.

6. Positivité en parlant

L’énergie que vous produisez imite l’énergie que vous recevez, et l’énergie que vous produisez est régie par les mots que vous prononcez et les actions que vous entreprenez.

Il est compréhensible que nous ayons besoin de nous défouler de temps en temps, mais la plupart du temps, notre discours doit être de nature positive.

Au lieu de vous plaindre de votre situation, parlez de ce que vous pouvez faire pour la changer. Au lieu de bavarder, parlez de ce que vous pouvez apprendre des erreurs des autres.

7. Se même

Une faible estime de soi est le fléau de la croissance personnelle et de l’exploitation de l’énergie positive.

Cela nuit à votre confiance en vous. Soyez fier de qui vous êtes et acceptez-vous tel que vous êtes.

Chaque fois que vous dites quelque chose de négatif sur vous-même, contrecarrez-le avec cinq rappels de pourquoi vous êtes génial – parce que vous l’êtes !

8. Vivez dans le présent

Laissez la douleur du passé derrière vous et espérez un avenir meilleur. Si vous avez subi un passé traumatisant ou commis des erreurs que vous aimeriez changer, il est temps pour vous de lâcher prise et de laisser vivre.

Il est temps pour vous de pardonner les erreurs des autres, tout comme vous devriez vous pardonner. Le présent est tout ce qui compte, et plus tôt vous apprendrez à y vivre, plus tôt vous expérimenterez le pouvoir de la positivité !