7 étapes de rupture les plus courantes que chaque fille traverse

Une rupture se produit en un instant.

La personne que vous fréquentiez vous quitte, vous la quittez ou vous êtes tous les deux d’accord pour que votre relation prenne fin.

Sonne comme un morceau de gâteau, non?

Eh bien, la vérité est tout autre. Ce qui vient après la rupture est un processus difficile et de longue durée qui se compose de plusieurs étapes communes à la plupart des gens et en voici 7.

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1. Déni

 

Quand la personne dont vous vous occupez vous laisse pendre, au début, vous refusez de l’accepter.

Vous prétendez que rien ne s’est passé et que les choses vont bientôt redevenir comme elles étaient.

Vous espérez que ce n’est qu’une phase et une petite dispute, au lieu d’être une véritable rupture.

Le fait est que votre cerveau et votre cœur ne peuvent pas traiter la quantité de douleur que tout cela a causée, alors vous choisissez de l’ignorer et de faire comme si de rien n’était.

Au lieu de traiter ces émotions, vous commencez inconsciemment à les réprimer. Et c’est parfaitement normal – si ce n’est qu’une phase et non quelque chose de permanent.

2. Vouloir la fermeture

 

Lorsque vous acceptez enfin que c’est vraiment fini, la réaction normale est de chercher des réponses.

Vous pensez que les choses seront plus faciles pour vous si vous obtenez un bouclage complet , avant de tourner une nouvelle page de votre vie.

Vous rembobinez toute votre relation dans votre tête, en essayant de penser à toutes les situations qui auraient pu se dérouler différemment et à toutes les erreurs que vous avez commises tous les deux.

C’est particulièrement difficile si certaines des questions que vous vous posez restent sans réponse et si l’homme que vous aimez toujours refuse de vous donner la conclusion dont vous avez désespérément besoin.

3. Négocier

 

La prochaine étape est la négociation. Maintenant, vous êtes prêt à faire tout ce qu’il faut pour que votre bien-aimé revienne.

Vous êtes prêt à changer vous-même et vos habitudes. Tout d’un coup, vous pensez même à faire quelque chose que vous ne feriez jamais normalement – supplier ce type de vous reprendre.

La vérité est que vous faites tout ce qui est en votre pouvoir pour réparer cette relation qui est clairement vouée à l’échec.

Vous essayez en fait de reconstruire ce qui est cassé au-delà de toute réparation.

4. Colère

 

Après cela, vient la colère. Vous êtes en colère contre cet homme qui vous a largué, en colère contre vous-même pour ne pas savoir mieux et en colère contre vous deux pour ne pas avoir fait fonctionner les choses.

Même si vous n’êtes pas responsable de cette rupture, vous commencez à vous considérer comme coupable.

Vous pensez à toutes les façons dont vous auriez pu empêcher cela et vous vous reprochez de ne rien faire pour sauver votre relation.

5. Deuil

 

La prochaine étape est le deuil. Cet homme qui a fait partie de votre vie pendant si longtemps vous manque.

Vous commencez à rater toutes les occasions que vous avez ratées et tout ce que vous auriez pu accomplir et devenir.

Tout ce que vous auriez pu être mais que vous n’avez pas réussi.

Certaines personnes pensent que pleurer une rupture est idiot et qu’il existe des centaines de problèmes plus importants dans ce monde.

Cependant, la vérité est que le deuil est toujours le même, peu importe les circonstances.

Après tout, vous avez perdu quelqu’un qui représentait tout pour vous.

Cet homme est hors de votre vie et vous ne l’avez plus comme vous l’avez fait, il est donc tout à fait naturel d’être triste à ce sujet.

La chose la plus importante à propos de cette étape est de ne pas laisser la douleur vous définir.

Ne le fuyez pas et ne prétendez pas qu’il n’est pas là, mais ne le laissez pas non plus devenir la seule chose à laquelle vous vous identifiez.

6. Acceptation

 

Enfin, vient l’acceptation. Arrive le stade où vous vous rendez compte que tout arrive pour une raison et une cause plus importante.

Ce quelque chose qui vous a causé le plus de larmes peut s’avérer être la meilleure chose qui vous soit jamais arrivée.

Que certaines choses et certaines personnes ne sont tout simplement pas censées exister et que vous ne pouvez rien y faire.

7. Espoir

 

Avec l’acceptation, vient l’espoir.

Lentement, vous commencez à comprendre que demain est un nouveau jour et que vous ne vous sentirez pas toujours comme vous le faites.

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