6 façons réconfortantes qui vous aideront à faire face quand il vous manque

Manquer quelqu’un est l’une des émotions les plus profondément désolées qu’une personne puisse ressentir au cours de sa vie.

C’est presque comme s’il y avait un trou béant à l’intérieur de vous que rien d’autre ne peut combler, et vous pouvez ressentir le vide douloureusement et fréquemment.

Lorsque vous êtes loin de celui que vous aimez sous quelque forme que ce soit, la douleur est presque palpable.

Même si vous voulez et même essayez de penser à autre chose qu’à lui manquer, c’est comme si votre cerveau était câblé pour qu’il soit votre seule pensée, peu importe les efforts que vous déployez pour vous préoccuper d’autres choses.

Parfois, une rupture se produit et vous vous retrouvez avec votre cœur brisé en tant de petits morceaux que vous ne pouvez pas imaginer les ramasser tous seuls. C’est trop blessant.

Vous savez que vous êtes mieux sans lui , et vous aimeriez pouvoir le dire à votre cerveau, afin qu’il puisse enfin cesser de vous le rappeler… mais vous ne pouvez tout simplement pas.

Il est une constante dans votre processus de pensée, et cela vous tue à chaque fois que son visage apparaît dans votre tête.

Vous êtes brisé. Vous avez besoin de lui. Tu le veux… et il te manque désespérément. Donc que fais-tu?

Comment oublier tout simplement celui qui a fait courir vos journées plus vite et vos nuits comme des secondes ?

Comment vivre sa journée soudainement sans sa moitié ?

Est-il jamais plus facile de prétendre que vous ne manquez pas de sentir son souffle à côté du vôtre ?

Est-il plus facile de s’habituer à dormir seul dans le lit que vous avez partagé avec lui pendant si longtemps ?

Je ne vais pas l’enrober de sucre et dire que ça va être un morceau de gâteau. Ce n’est pas.

Le manquer est une chose merdique, et s’habituer à vivre une vie bien remplie sans lui va prendre du temps, de la patience et des larmes.

Vous allez regarder son côté du lit et pleurer qu’il n’est pas là pour vous garder au chaud.

Vous allez entendre au hasard une chanson qu’il aime absolument, et vous ressentirez soudainement la solitude plus que jamais auparavant.

Ça va être un processus difficile, mais ça va arriver. Vous allez l’ oublier . Pas aujourd’hui, pas demain, peut-être même pas le mois prochain.

Mais un jour, vous vous réveillerez et vous vous rendrez compte que vous avez enfin dormi profondément sans que les larmes ne coulent sur votre visage.

Et ça va être une petite (mais significative) victoire !

Cela n’arrive jamais du jour au lendemain.

Vous ne pouvez pas vous dire : ”D’accord, je ne veux plus qu’il me manque !” et attendre que ça s’arrête.

Mais cela arrivera au moment où vous vous y attendez le moins, et vous ressentirez un tel soulagement lorsque vous le ferez enfin.

S’il y a un être cher qui vous manque énormément et que vous aimeriez pouvoir soulager la douleur et rendre la vie plus supportable, continuez à lire… ça va mieux.

J’ai rassemblé des moyens stimulants et réconfortants qui vous aideront à faire face à la disparition de celui que vous aimez.

Ils ont été une grâce salvatrice pour moi lorsque j’étais sous le choc d’une rupture difficile, et j’espère vraiment qu’ils vous rapprocheront également de la guérison et du bonheur.

6 façons réconfortantes qui vous aideront à faire face quand il vous manque

Embrassez ce que vous ressentez et donnez-vous le temps de guérir de cela

 

Personne n’a le droit de vous dire combien de temps il est acceptable de pleurer. Vous seul savez vous-même et exactement ce que vous ressentez à l’intérieur.

C’est pourquoi il est important de vous laisser ressentir ce que vous ressentez.

Vous avez perdu quelqu’un d’important pour vous et il est difficile de retrouver votre ancien moi.

Libérez vos émotions et pleurez si vous en avez besoin !

Ce n’est qu’après vous être laissé faire l’expérience de la douleur et de la tristesse que vous pourrez vous en sortir une fois cette étape passée.

Mais ne vous précipitez pas. Prenez le temps dont vous avez besoin et retrouvez lentement votre chemin.

C’est normal d’être triste, et c’est normal de se sentir perdu. Tant que vous voyez une lueur d’espoir au bout du tunnel qui vous ramènera à la lumière.

Il est là, et il vous attend quand vous serez prêt à le voir.

N’oubliez jamais que la douleur n’est que temporaire. Votre bonheur vous attend chaque fois que vous êtes prêt à y revenir.

Est-ce qu’il vous manque ou juste l’idée d’avoir quelqu’un à vos côtés ?

 

Cela m’a vraiment touché. Après ma dernière rupture, j’étais complètement anéantie et inconsolable.

J’ai pleuré jour après jour, et rien de ce que quelqu’un a dit ou fait ne m’a aidé à aller mieux. Tout ce que je voulais, c’était qu’il revienne dans mes bras sans jamais me quitter.

Mais ce que je n’ai pas réussi à voir en retour (parce que je refusais de me l’admettre), c’est que ce n’était pas lui qui me manquait tant.

C’était simplement d’avoir quelqu’un à mes côtés.

J’étais tellement habituée à être en couple, qu’être seule était une torture. C’est comme si j’avais perdu un membre sans lequel je ne pouvais plus fonctionner.

Mais le fait est que… j’étais parfaitement capable d’être tout seul.

J’adorais avoir un homme à mes côtés, mais il n’était pas la raison pour laquelle je me sentais entière. C’était moi. J’étais complètement comblé par moi-même.

Il n’a fait qu’ajouter à mon bonheur !

Et quand j’ai réalisé à quel point j’étais pathétique dans mon refus de lâcher prise, je me suis finalement ressaisie et j’ai réalisé que tant que je refuserais d’admettre que je pouvais faire ça, ça allait être de la torture.

Et c’est le meilleur conseil que je puisse vous donner !

Ne vous laissez pas sentir comme vous n’êtes pas assez! Ne vous laissez pas croire que vous AVEZ BESOIN d’un homme pour vous sentir entière !

Vous ne le faites pas ! Vous le POUVEZ absolument et vous le surmonterez et lui botterez des fesses en le faisant.

Réalisez que vous êtes assez fort pour rester seul jusqu’à ce que la bonne personne entre dans votre vie.

Parce que quand il apparaît, vous n’aurez jamais à apprendre à l’oublier. Parce que vous ne serez jamais laissé sans lui.

Rappelez-vous les choses que vous aimez et qui vous passionnent

 

C’est maintenant le meilleur moment pour revenir aux choses que vous aimiez faire avant de le rencontrer !

Vous avez tellement de temps libre entre vos mains, et il n’y a rien de mieux que de le consacrer à des passe-temps et à des personnes que vous aimez.

Redécouvrez qui vous étiez et réapprenez à aimer cette fille !

La seule façon d’arrêter de le manquer est de faire des choses qui ne vous le rappellent pas.

Avez-vous chanté dans un groupe ? Aimez-vous peindre? Êtes-vous un joueur de volley-ball passionné?

Faites ce que vous faisiez quand vous ne le connaissiez pas et revenez à vos racines.

Vous allez vous amuser à redécouvrir votre ancien moi, et vous allez vraiment cesser de le manquer de tout le plaisir que vous aurez.

Il y aura toujours des moments difficiles et des jours sombres. C’est parfaitement normal.

Mais tant que vous continuez à trouver ces petites raisons de vous lever chaque jour et que vous décidez de vous réveiller avec un état d’esprit positif, tout ira bien.

Passez une soirée entre filles avec toutes vos dames préférées

 

Quel est le meilleur remède à quoi que ce soit ? Passer du temps avec vos meilleurs amis bien sûr !

Ce sont eux qui peuvent faire ressortir le meilleur de vous, alors laissez-les vous aider pendant cette période difficile !

Organisez une soirée entre filles, achetez du vin, des gâteaux et des films de filles, et que les jeux commencent !

As-tu déjà passé un mauvais moment avec tes filles ? Je ne pense pas… alors rappelez-vous pourquoi vous les aimez et laissez-les être votre pierre.

Une seule règle… pas de conversation entre garçons !

Faites-en une soirée dédiée uniquement à vous et à vos dames et du bon vieux plaisir !

Vous pouvez jouer à des jeux de société, parler de vos plus anciens souvenirs les uns des autres et vous remémorer vos histoires les plus embarrassantes, et rire de votre évaluation.

Rien n’est interdit sauf les garçons. Pour une nuit, rayez-les de votre liste et laissez les bons moments rouler.

Allez à la gym et transpirez vos soucis

 

Vous ne me croirez peut-être pas, mais l’exercice est l’une des choses les plus étonnantes que vous puissiez faire après une mauvaise rupture !

Vous pouvez littéralement transpirer et laisser tous vos problèmes au gymnase ! Vous allez vous sentir tellement libéré et libre. Je promets!

J’étais tellement hésitant à essayer, mais j’ai finalement cédé et je me suis inscrit, et je n’ai jamais regardé en arrière !

Il y a quelque chose dans le travail acharné, l’exercice et le fait d’aider votre corps à guérir et à être aussi fort que possible qui vous fait vous sentir vraiment bien !

Vous ne le saurez pas tant que vous ne l’aurez pas essayé. Cela va vous donner un nouveau but, et vous ne pourrez jamais arrêter d’y aller une fois que vous vous y serez habitué.

C’est toujours un combat au début, alors ne vous laissez pas effrayer ! Mais une fois que votre corps s’habituera au régime, ce sera fantastique !

Et tout à coup, tu vas aller bien à nouveau. Juste comme ça!

Regardez vos films préférés et lisez vos livres préférés

 

Se perdre dans un monde plein de nombreux personnages et situations intrigants est un moyen fantastique de passer du temps de qualité avec vous-même sans vous laisser manquer ou même penser à lui.

Allez regarder ce film qui, vous le savez, vous fait toujours sourire. Perdez-vous dans un monde imaginaire et recherchez votre personnage préféré.

Si c’est un film triste, tant pis ! Pleure tes yeux et laisse tout sortir. Si c’est une comédie qui vous fait craquer à chaque fois, c’est encore mieux.

Riez comme un fou et profitez-en parce que vous le méritez. Tout ce qui vous aide à faire face est ce que vous devriez faire.

Si vous aimez les livres, prenez votre préféré et laissez-vous emporter dans une histoire qui vous donne l’impression que c’est vous qui la vivez.

Chaque fois que vous vous surprenez à le manquer, décidez de vous aider à arrêter. C’est là que les films et les livres sont utiles.

Ce sont les meilleures distractions du monde réel, de vrais problèmes et de vraies larmes.

Et tout le monde a parfois besoin de cette évasion.

Avec un peu de chance, cela vous préoccupera tellement que vous ne penserez plus à lui ni à vos moments difficiles du reste de la journée.

Tant que vous êtes déterminé à vous aider à traverser cela, vous allez réussir.

Allez à votre rythme et n’écoutez personne vous dire le contraire.

Nous sommes tous des individus et nous vivons tous les choses à notre manière. Faites ce qui fonctionne pour vous et écoutez votre intuition.

C’est tout ce que vous pouvez faire, et c’est plus que suffisant.