5 mensonges épuisants que vous devez arrêter de vous dire quand il part

C’est pour toutes les filles là-bas, attendant nerveusement près de leur téléphone, espérant recevoir un texto de lui disant qu’il veut que tu reviennes mais sachant que c’est très peu probable.

Relaxer. Je sais à quel point vous devez vous sentir mal à l’aise en ce moment et à quel point cela doit être épuisant de continuer à rejouer la relation dans votre tête, en vous demandant ce qui n’a pas fonctionné. Je me demande si c’est peut-être quelque chose que tu as fait. Ou simplement en faire trop trop tôt.

Accordez-vous une pause. Il n’est pas rare de ressentir cela et d’être rongé par la peur destructrice de devoir tout recommencer, sans même savoir ce qui n’a pas fonctionné la première fois.

Afin de ne pas vous encombrer de ces pensées toxiques dans votre tête, qui vous empêchent d’avancer, voici 5 façons utiles de vous aider à guérir et à tourner la page :

1. Arrêtez de vous concentrer sur la rupture et essayez de vous réparer immédiatement après son départ

Il y a ce sentiment tenace dans votre tête maintenant que vous devez vous concentrer sur lui et vous distraire avec autant de choses que possible pour y parvenir.

N’en prends pas autant, si tôt. Le pire est passé, c’est fini. Il t’a quitté et tu as survécu.

Maintenant, donnez-vous le temps de vous retrouver en dehors de la relation. Prenez-le au jour le jour. Cela n’arrivera pas du jour au lendemain, mais vous commencerez à vous retrouver.

C’est le moment idéal pour vous concentrer sur les choses que vous aimez. Sortez avec vos copines, faites de l’exercice, faites une longue promenade seul ou lisez un bon livre inspirant.

Étape par étape, vous commencerez à retrouver votre ancienne routine et commencerez à voir que vous pouvez vous en sortir.

 

2. Arrêtez de vous dire que les gens que vous aimez vous jugeront pour cela

Après chaque rupture, je commence à penser que tous mes amis et, surtout, mes parents, vont en quelque sorte moins penser à moi maintenant. Je serai une déception de ne pas pouvoir garder un mec ou de le chasser.

C’est faux. Très probablement, ils ont vécu la même chose à un moment donné et ils seront votre épaule sur laquelle pleurer chaque fois que vous en aurez besoin.

Vos proches ne se soucient pas de ces choses, tout ce qu’ils veulent, c’est vous voir heureux et épanoui. Ils seront votre système de soutien tout au long de cette épreuve et vous pourrez vous laisser vulnérable autour d’eux sans jugement.

3. Arrêtez de vous dire que c’est quelque chose que VOUS avez fait

Il faut être deux pour danser le tango. Une relation ne peut pas fonctionner si les deux parties ne veulent pas faire d’effort.

Vous devez arrêter de vous dire que vous l’avez en quelque sorte ruiné et chassé votre personne. S’il était si facile pour lui de lâcher prise, ce n’est sûrement pas le cas.

Vous n’êtes qu’humain. S’il y a quelque chose chez vous qu’il n’a pas aimé, c’est normal.

Vous ne pouvez pas plaire à tout le monde, nous sommes tous câblés différemment. Le but est de trouver un terrain d’entente et d’accepter l’autre pour ce qu’il est.

Donc, si vous n’étiez pas assez bien pour lui, croyez-moi, ce n’est pas le gars qu’il vous faut.

Lorsque vous trouvez votre personne, il n’essaiera pas de vous changer de quelque manière que ce soit. Il vous aimera à cause de toutes vos bizarreries.

4. Arrêtez de vous dire que vous êtes seul maintenant et que votre vie n’a aucun sens sans lui

Tout d’abord, vous n’êtes certainement pas seul. Vous avez votre famille, vos amis et la possibilité de rencontrer quelqu’un de nouveau qui vous époustouflera !

Vous avez enfin du temps à consacrer à tous vos loisirs que vous avez peut-être négligés durant votre relation.

Vous pouvez enfin faire un voyage spontané sans en parler à personne et aller où vous voulez. Partez seul ou emmenez votre meilleur ami et rechargez vos batteries.

Vous vous sentirez comme une nouvelle personne lorsque vous reviendrez à la réalité et cela vous aidera à voir qu’il y a d’autres choses que vous aimez chez vous, en dehors de la relation.

5. Arrêtez de penser que vous ne trouverez plus jamais quelqu’un de meilleur que lui

Tout d’abord, vous le ferez et vous DEVRIEZ. S’il était si bon pour toi, ne serait-il pas toujours à tes côtés ?

Vous devez faire une liste de toutes les choses qui vous ont dérangé à son sujet et de toutes les façons dont il vous a fait sentir que vous n’étiez pas assez bien. Cela vous fera voir à quel point il était vraiment toxique !

Lorsque vous verrez tous ses défauts répertoriés sur un morceau de papier, l’un après l’autre, vous commencerez à vous sentir soulagé qu’il soit enfin sorti de votre vie.

Et juste comme ça, le processus de guérison sera bien avancé et vous vous rendrez compte, encore une fois, que vous vous débrouillez parfaitement bien sans lui.