5 jeux d’esprit que les hommes toxiques jouent dans leurs relations

Vous n’êtes peut-être même pas au courant de cela. Vous pourriez penser que tout est de votre faute.

Quand, en fait, il joue à des jeux dangereux avec votre esprit. C’est lui qui a les doigts empêtrés dans votre insécurité.

Il est responsable de ce que vous ressentez comme vous le faites.

Pensez-y : vous n’étiez pas cette personne avant. Vous aviez l’habitude de sourire. Vous aimiez les choses dans la vie. Mais, maintenant tout cela a disparu, et c’est lui qui l’a emporté.

Il a joué avec votre esprit pour prendre le contrôle sur vous et faire de vous sa marionnette obéissante.

Il voulait être en charge de votre relation en vous coupant de toutes les décisions et en vous retirant le droit de dire quelque chose ou d’avoir une quelconque contribution en général.

Il faut y mettre un terme ! Arrêtez cette folie qui se passe autour de vous.

La vie est trop courte pour la passer avec un connard manipulateur qui se fout de vos sentiments.

Il est probablement émotionnellement endommagé et peu sûr de lui, il cherche donc à contrôler votre relation.

C’est pourquoi il est un imbécile manipulateur car au fond de lui, il n’est pas sûr de lui.

Mais ce n’est pas une excuse pour un tel comportement. Le fait qu’il manque d’assurance ne peut en aucun cas justifier son comportement et le fait qu’il a fait de vous une femme anxieuse et frustrée, qui subit un lavage de cerveau quotidien.

Cela ne justifie pas la façon dont il a détruit votre estime de soi et votre estime de soi. Il a fait tout ça juste pour se sentir mieux. Je suis désolé, mais ce n’est pas de l’amour, c’est un comportement psychopathique.

Si vous soupçonnez que votre esprit a été altéré, lisez ces jeux d’esprit pour voir si votre homme vous fait cela et s’il vous le fait, courez vers les collines et ne regardez pas en arrière.

1. Le jeu du blâme

Il vous blâme pour tout ce qui ne va pas. Le blâme est un comportement toxique qui lui donne un coup de pouce à son ego parce qu’il détourne l’attention de lui-même, donc il se sent mieux et vous vous sentez comme de la merde.

Il ne veut pas admettre ses erreurs, alors il vous force à prendre le blâme à sa place.

Et le plus triste, c’est que cela vous atteint. Après un certain temps, vous arrêtez de le combattre car vous ne pouvez plus rien faire. D’une certaine manière, vous êtes toujours le seul à blâmer.

Alors, vous arrêtez de vous battre et après un certain temps, vous commencez à y croire. Il a planté cette graine dans votre tête et il l’a nourrie jusqu’à ce qu’elle ait grandi et vous a forcé à croire que c’est vrai.

2. Le jeu de l’éclairage au gaz

L’éclairage au gaz est un terme psychologique défini comme suit : “Une forme de violence émotionnelle dans laquelle l’agresseur manipule les situations à plusieurs reprises pour inciter la victime à se méfier de sa propre mémoire et de ses propres perceptions…

[Le terme est dérivé] de la pièce de théâtre devenue film britannique “Gas Light” dans laquelle un mari tente de rendre sa femme folle en utilisant une variété d’astuces, l’amenant à remettre en question ses propres perceptions et sa santé mentale.

Vous voyez, ce n’est pas votre faute. Cela ne l’a jamais été. Il te faisait croire à des choses qui ne sont pas réelles pour foutre en l’air ta confiance en toi et ton respect.

Son plan était d’ébranler votre confiance en vous, afin que vous puissiez la mettre complètement en lui. Ensuite, il pourrait faire ce qu’il voulait avec vous.

3. Le jeu de la culpabilité

Il fera en quelque sorte tout pour lui. Lorsqu’il a besoin de quelque chose de vous, quelque chose qui n’est pas si raisonnable, il vous culpabilisera pour que vous le lui donniez.

Il vous fera chanter avec ses émotions, juste pour que vous vous couchiez et que vous lui donniez ce qu’il veut.

Malheureusement, vous avez toujours des sentiments pour lui et à un moment donné vous vous sentez désolé pour lui, alors vous cédez.

Il n’a aucun problème à s’abaisser à la position la plus basse possible uniquement pour obtenir ce qu’il veut.

Il n’a aucune morale. C’est pourquoi il peut faire ça. C’est pourquoi il a le pouvoir de vous détruire.

Voir aussi :  Une lettre ouverte à l’homme qui m’a détruit

4. Le “jeu d’appâts et d’échanges”

Lorsque vous vous battez et que vous vous criez dessus, il sait comment renverser la situation tout d’un coup.

Alors, disons que vous avez parlé de quelque chose en particulier, que vous vous êtes disputé à ce sujet, et qu’après dix minutes à crier, vous vous retrouvez à vous défendre alors qu’il met tout le blâme sur vous.

Et pas seulement ça, vous ne vous battez plus pour la même chose. Maintenant, tu te disputes à propos de quelque chose que tu as foiré il y a un an et il n’a jamais lâché prise.

De plus, il gardait votre fouillis en réserve spécifiquement pour un moment comme celui-ci : un moment où il bousille quelque chose, afin qu’il puisse renverser la situation en vous jetant votre ancienne erreur au visage.

5. Le jeu des montagnes russes

C’est un geste classique de tout homme toxique dans une relation. Ils changent tous leur comportement en quelques minutes sans aucun avertissement, sans aucune raison.

C’est ce qu’il te fait. Un jour, il est le meilleur petit ami que vous ayez jamais eu et le lendemain, il est un gros connard.

Cela vous amène donc à vous demander : la source du problème est-elle vous ? Avez-vous fait quelque chose qui l’a bouleversé?

La réponse est très simple. Vous n’avez rien fait de mal. Il essaie juste de vous manipuler pour la prochaine chose qu’il veut de vous. Ignorez-le et quittez-le dès que vous le pouvez.