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5 choses à faire quand un faux espoir vous maintient dans une relation abusive

Nous voulons tous voir le meilleur de nos partenaires, quelle que soit la situation réelle.

Même lorsque c’est à nos frais, nous avons tendance à ignorer ces petites choses que nous savons si mauvaises en raison de notre faux espoir qui est fondamentalement la seule chose qui nous aide à traverser notre relation toxique.

Sortir d’une relation abusive est toujours une chose difficile, qu’il s’agisse de violence physique ou émotionnelle.

Dire « non » à votre partenaire et le quitter une fois pour toutes semble assez facile, mais en réalité, c’est une situation extrêmement difficile à vivre.

Nous vivons dans une société qui impose toutes sortes de stigmates et de contraintes aux gens pour diverses raisons.

Par exemple, si vous êtes une femme à la fin de la vingtaine, vous êtes (silencieusement) jugée si vous n’êtes pas encore mariée – ou du moins en bonne voie.

Si vous n’avez pas de petit ami à cet âge, il doit y avoir quelque chose qui ne va pas chez vous – ou du moins c’est ce qu’on vous fait croire – et vous vous sentez jugée et méprisée.

 

Toutes ces choses (et bien d’autres !) nous rendent à tous un énorme tort, car à cause de ces stigmates, nous choisissons de rester dans des relations malsaines qui sont toxiques pour nous et qui ruinent notre santé mentale.

Nous préférons souffrir en silence et prétendre que tout va bien à l’extérieur, plutôt que de rester célibataires et heureux jusqu’à ce que le bon homme se présente – un homme qui ne sera pas abusif, toxique et qui ne nous fera pas nous sentir comme de la merde.

Et à cause de ces problèmes malheureux, partout les femmes souffrent en silence.

Ils laissent les hommes gouverner leur monde en diminuant lentement leur perception d’eux-mêmes et en leur faisant se sentir mal de vouloir que leur voix soit entendue.

Je veux que vous vous souveniez qu’il n’est vraiment pas nécessaire qu’il en soit ainsi. Vous pouvez trouver votre chemin. Ce n’est pas votre patron et vous devez le lui montrer !

Il y a tellement de choses que vous pouvez faire lorsque vous laissez votre faux espoir vous maintenir dans une relation abusive, et voici 5 choses qui vous aideront sûrement à vous en sortir pour de bon !

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Tournez-vous vers vos proches (laissez-les vous aider !)

 

Votre partenaire a peut-être peint une image parfaite de lui-même à votre famille et à vos amis, mais VOUS êtes celui qu’ils aiment et vous êtes celui qu’ils vont croire, alors n’hésitez pas à leur dire la vérité.

Expliquez-leur à quel point vous vous sentez émotionnellement détruit et de quelle manière votre partenaire y a contribué.

Laissez-les entrer et ne craignez pas d’être vulnérable.

Ils sont votre endroit sûr et une fois qu’ils commenceront à le voir pour qui il est vraiment et à quel point vous êtes misérable et brisé, ils seront le meilleur système de soutien tout en vous aidant à vous débarrasser de lui une fois pour toutes.

Commencez à dire “non” à ses demandes insensées et refusez de lui obéir

 

Il a besoin de voir que vous n’êtes pas sa marionnette, plus maintenant. Soyez calme, sûr de vous et ne le laissez pas vous atteindre.

La prochaine fois qu’il vous demande quelque chose de fou, refusez-le.

N’élevez pas la voix et ne soyez pas méchant. Dites simplement que vous n’êtes pas d’accord avec ce qu’il vous demande, et vous ne ferez pas cette chose.

Une fois qu’il verra que vous apprenez à lui tenir tête, il va lentement commencer à paniquer et voir que l’emprise qu’il a sur vous s’épuise.  

Il ne va pas aimer ça, et avec le temps, ça va devenir plus facile pour toi de t’en sortir car un partenaire violent se nourrit de la soumission, ce qui n’est plus le cas chez toi.

S’il menace de mettre la main sur vous, appelez la police et montrez-lui à quel point vous êtes sérieux.

 

S’il commence à menacer de vous toucher ou de vous faire du mal de quelque manière que ce soit, décrochez le téléphone et commencez à composer le numéro.

Montrez-lui à quel point vous êtes sérieux et cela calmera sa folie.

La peur est le facteur de motivation le plus efficace, et une fois qu’il voit que vous ne plaisantez pas et que vous n’allez plus supporter sa folie, il va se calmer.

Mais au cas où il ne le ferait pas, partez immédiatement et appelez à l’aide.

Enregistrez secrètement ses explosions et conservez ce dossier dans un endroit sûr lorsque vous avez besoin d’une preuve d’abus

 

Gardez un téléphone caché quelque part et appuyez sur “enregistrer” lorsque vous sentez qu’il est déclenché afin de tout avoir en vidéo.

Vous pouvez également ou garder le téléphone dans votre poche pendant qu’il enregistre afin que vous puissiez avoir un enregistrement de lui vous insultant verbalement.

Cela vous sera utile si vous décidez d’aller à la police, car c’est la preuve qu’il est violent, et vous obtiendrez facilement au moins une ordonnance d’éloignement, si rien d’autre.

De plus, le fait que vous ayez une preuve réelle de ce qu’il est quand il est devenu fou va lui faire peur que vous le montriez aux gens, donc cela pourrait le faire vous laisser partir paisiblement.

Allez chez un membre de votre famille et coupez tout contact avec lui

 

Restez chez votre sœur aussi longtemps que vous en avez besoin et demandez à deux personnes ou plus de récupérer vos affaires si vous partagez un logement avec votre partenaire.

Tant que vous le gardez en infériorité numérique, tout ira bien.

Faites-lui voir que vous en avez vraiment fini avec lui et ses conneries, et ne répondez à aucun de ses appels et SMS.

Vivez votre vie, restez entouré de vos proches et éloignez-vous des endroits où vous pourriez le croiser.

Essayez d’être toujours accompagné d’un être cher et commencez à reprendre votre vie en l’effaçant lentement de votre esprit.

Tôt ou tard, il se lassera de vous appeler et de vous harceler, et vous laissera enfin être heureux et en paix entouré de ceux qui vous aiment.

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