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45 C’est OK d’être des citations tristes pour vous aider à soulager votre douleur

Peu importe à quel point vous vous sentez perdu, confus et blessé en ce moment, ne vous inquiétez pas, car il est normal que des citations tristes viennent à la rescousse !

Maintenant, vous vous demandez probablement : comment les citations peuvent-elles me rendre moins triste ?

La vérité est qu’ils ne peuvent pas vous faire vous sentir moins triste instantanément, mais ils peuvent vous aider à comprendre que ce que vous ressentez est tout à fait correct et que tout ira bien.

Nous oublions souvent que nous ne sommes pas censés être heureux 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 et que d’autres émotions sont également saines. Questionner nos émotions est la première étape pour nous comprendre .

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Est-ce bien d’être triste ?

Oui, c’est tout à fait normal d’être triste parce que nous sommes des êtres humains. Nous ne sommes pas câblés pour vivre uniquement des émotions positives tout le temps.

Nous ne pouvons pas nous débarrasser de nos émotions, mais nous pouvons apprendre à les accepter.

Nous pouvons décider de persévérer quoi qu’il arrive. Nous pouvons décider d’accepter ce que nous ressentons et croire qu’à la fin, tout ira bien.

Maîtriser le pouvoir de la pensée positive est le secret du bonheur et du succès.

En réalisant qu’il est normal d’être triste parfois, nous nous élevons au-dessus de nous-mêmes et permettons aux émotions positives d’entrer dans notre vie.

Donc, oui, c’est tout à fait normal de se sentir déprimé parfois et ces citations c’est normal d’être triste le prouvent !

C’est OK d’être des citations tristes

Chaque fois que vous vous sentez mal, sachez que vous n’êtes pas seul. Sachez également qu’il n’y a rien de mal à se sentir triste de temps en temps. Laissez ces citations c’est normal d’être triste être votre rappel quotidien de cela.

1. “Je vais bien, mais pas aujourd’hui!” – Inconnue

2. ” Quand tu te sens triste , ça va. Ce n’est pas la fin du monde. Tout le monde a ces jours où vous doutez de vous-même et où vous avez l’impression que tout ce que vous faites est nul, mais il y a aussi ces jours où vous vous sentez comme Superman. C’est juste l’équilibre du monde. J’écris juste pour me sentir mieux. – Mac Miller

3. “Certains jours ne sont que de mauvais jours , c’est tout. Il faut faire l’expérience de la tristesse pour connaître le bonheur, et je me rappelle que tous les jours ne seront pas une bonne journée , c’est comme ça !” – Dita Von Teese

4. « Les gens pleurent, pas parce qu’ils sont faibles. C’est parce qu’ils sont forts depuis trop longtemps. – Johnny Depp

5. “La tristesse s’envole sur les ailes du temps.” – Jean de La Fontaine

6. “Ne pleure pas parce que c’est fini, souris parce que c’est arrivé.” – Dr. Seuss

7. “Vous ne pouvez pas vous protéger de la tristesse sans vous protéger du bonheur.” – Jonathan Safran Foer

8. “Vous pouvez prendre quelque chose d’incroyablement triste et avoir une forme de positivité.” –Terri Irwin

9. “C’est normal d’être triste si les choses ne se passent pas comme vous l’espériez.” – Jessie James Decker

10. “N’importe quel imbécile peut être heureux. Il faut un homme avec un vrai cœur pour faire de la beauté ce qui nous fait pleurer. -Clive Barker11. « Chaque homme a ses douleurs secrètes que le monde ne connaît pas ; et souvent nous appelons un homme froid alors qu’il est seulement triste. – Henry Wadsworth Longfellow

12. “Les larmes sont des mots qui doivent être écrits.” – Paulo Coelho

13. « Il y a dix ans, je craignais encore suffisamment la perte pour m’abandonner afin de garder les choses stables. Je souriais quand j’étais triste, faisais semblant d’aimer les gens qui me révoltaient. Ce que je sais maintenant, c’est que les pertes ne sont pas cataclysmiques si elles enseignent au cœur et à l’âme leur cycle naturel de rupture et de guérison . – Martha Beck

14. “Elle était un génie de la tristesse, s’y plongeant, séparant ses nombreux brins, appréciant ses nuances subtiles. Elle était un prisme à travers lequel la tristesse pouvait être divisée en son spectre infini. – Jonathan Safran Foer

15. « N’ayez pas honte de pleurer ; c’est juste de pleurer. Les larmes ne sont que de l’eau, et les fleurs, les arbres et les fruits ne peuvent pas pousser sans eau. Mais il faut aussi qu’il y ait du soleil. Un cœur blessé guérira avec le temps, et quand c’est le cas, la mémoire et l’amour de nos disparus sont scellés à l’intérieur pour nous réconforter. – Brian Jacques

16. « Ester a demandé pourquoi les gens sont tristes. « C’est simple », dit le vieil homme. « Ils sont prisonniers de leur histoire personnelle. Tout le monde croit que le but principal dans la vie est de suivre un plan. Ils ne demandent jamais si ce plan est le leur ou s’il a été créé par une autre personne. Ils accumulent des expériences, des souvenirs, des choses, les idées des autres, et c’est plus qu’ils ne peuvent supporter. Et c’est pourquoi ils oublient leurs rêves. – Paulo Coelho

17. «La tristesse donne de la profondeur. Le bonheur donne de la hauteur. La tristesse donne des racines. Le bonheur donne des branches. Le bonheur est comme un arbre qui s’envole vers le ciel, et la tristesse est comme des racines qui descendent dans le ventre de la terre. Les deux sont nécessaires, et plus un arbre monte haut, plus il descend simultanément. Plus l’arbre est grand, plus ses racines seront grosses. En fait, c’est toujours en proportion. C’est son équilibre. – Osho

18. “Il y a une sorte de douce innocence à être humain – à ne pas avoir à être simplement heureux ou simplement triste – dans la nature de pouvoir être à la fois brisé et entier, en même temps.” – C. Joybell

19. “Lorsque vous faites quelque chose de noble et de beau et que personne ne le remarque, ne soyez pas triste. Car le soleil chaque matin est un beau spectacle et pourtant la plupart des spectateurs dorment encore. – John LennonVoir aussi: 120 citations et énonciations inspirantes Gardez la tête haute

20. “Je serai plus fort que ma tristesse.” – Jasmin Warga

21. “Vous n’avez vraiment pas vu la tristesse ou le désir à moins que vous ne sachiez déjà qu’il était là. Mais c’était le truc, n’est-ce pas ? Chacun avait sa déception et son bagage ; seulement, certaines personnes le portaient dans leurs poches intérieures et non sur leur dos. – Maggie Stiefvater

22. “La tristesse n’est qu’un mur entre deux jardins.” – Khalil Gibran

23. “Je pense que les gens les plus tristes font toujours de leur mieux pour rendre les gens heureux parce qu’ils savent ce que c’est que de se sentir absolument sans valeur et ils ne veulent pas que quelqu’un d’autre se sente comme ça.” –Robin Williams

24. “C’est normal d’être triste. Vous ne devez à personne la performance d’aller bien quand vous avez l’impression de vous effondrer. Ce n’est pas votre travail de sourire ou de cacher votre vérité pour que les autres se sentent plus à l’aise. Si cela devient gênant, laissez-le être gênant. Si les gens essaient de faire taire votre douleur en vous disant de vous en remettre et de vous remonter le moral parce que vous n’êtes plus amusant ou que vous gâchez l’ambiance, vous n’avez pas à repousser votre tristesse. Vous devez honorer vos sentiments et croire que vous n’avez besoin de la permission ou de l’approbation de personne pour ressentir ce que vous ressentez. Vous n’avez jamais à sacrifier vos soins personnels pour le bien des gens qui ne veulent de vous que lorsque c’est facile et confortable. Leur inconfort n’est pas à propos de vous – c’est à propos d’ euxet leurs propres limites, et peu importe ce qu’ils pensent ou disent, vous méritez de vous donner la permission de ressentir tout ce que vous ressentez. Vous êtes autorisé à montrer vos sentiments honnêtement. Vous êtes autorisé à parler de votre douleur et à demander de l’aide. Vous avez le droit de crier, de gémir et de pleurer. Vous avez le droit d’être triste. – Daniell Koepke

25. “La tristesse fait mal mais c’est un sentiment sain. C’est une chose nécessaire à ressentir. – JK Rowling

26. “Cela ne fait pas de mal de se sentir triste de temps en temps.” – Willie Nelson

27. “La tristesse est un vice.” ~ Gustave Flaubertyou 

28. « Je ne pense pas que tous les écrivains soient tristes, dit-elle. Je pense que c’est l’inverse : tous les gens tristes écrivent. – Lang Leav

29. « Lorsque vous êtes heureux, vous n’avez pas toujours besoin de rire, et lorsque vous êtes triste, vous n’avez pas besoin de pleurer ; parfois c’est le contraire. Tu ris quand tu es le plus contrarié. – Freddie Highmore

30. «La vie doit être tout. Tout ne peut pas être triste. Ça ne peut pas être que des pêches et de la crème. Parce que les bas vous font apprécier les hauts. Et les hauts vous donnent une perspective sur les bas. Si ce n’est pas tout, ça devient plat ou banal. – Sterling K. Brown

31. “C’est normal d’être triste, ce n’est pas la fin du monde !” – Inconnue

32. “Être triste parfois est une bonne chose, car cela nous montre qu’il y a des domaines de notre vie dont nous ne sommes pas satisfaits.” – Inconnue

33. “Je travaille extrêmement dur pour rester positif et heureux . Mais je deviens aussi triste et anxieux, comme tout le monde. –Rachel Platten

34. “Être triste ne signifie pas que c’est la fin, que ce soit le début d’une nouvelle façon de vivre.” – Inconnue

35. “J’aime être triste de temps en temps. Vous en avez besoin pour votre équilibre. – Marjane Satrapi

36. “Il y a des moments où je suis heureux. Il y a des moments où je suis triste. Mais j’essaie toujours de séparer l’émotion du besoin d’atteindre quelque chose de plus fort, de plus profond. Et puis, peu importe l’émotion, je peux atteindre une stabilité qui m’aide à accomplir ce qui est l’objectif. – Troie Polamalu

37. “Vous devez vraiment comprendre que même si certains souvenirs ou histoires vous rendent triste, vous n’êtes pas triste. Sortez-vous de cette émotion et souvenez-vous-en. -Rupi Kaur

38. “Que les moments tristes soient un moyen d’éveiller votre vraie force en vous.” – Asad Meah

39. “Nous pouvons nous sentir tristes , blessés, démoralisés. Mais nous ne pouvons pas abandonner . » – Patrisse Cullors

40. “Ce n’est pas parce que tu es triste que tu n’es pas fort ou aimé. Sache que tu l’es. – Inconnue

41. “Au fond de moi, je pense que le moment le plus doux viendra quand tout sera enfin terminé. Quand, enfin, je sais que je peux arrêter de me battre. Bien sûr, ce sera aussi un peu triste. Les moments les plus doux, tu sais, viennent toujours avec juste un peu de tristesse. – Evander Holyfield

42. “C’est normal d’être triste. C’est normal de pleurer. Ne laissez pas la tristesse envahir votre vie. Vous allez bientôt sourire. Je sais cela.” – Inconnue43. “Vous n’avez pas besoin d’être positif tout le temps. Il n’y a rien de mal à se sentir triste, en colère, ennuyé, frustré, effrayé ou anxieux. Avoir des sentiments ne fait pas de vous une « personne négative ». Cela vous rend humain. – Lori Deschene

44. “Chaque vie a une mesure de chagrin, et parfois c’est ce qui nous réveille.” – Steven Tyler

45. «Il y a un caractère sacré dans les larmes. Ils ne sont pas la marque de la faiblesse, mais du pouvoir. Ils parlent plus éloquemment que dix mille langues. Ils sont les messagers d’un chagrin accablant, d’une profonde contrition et d’un amour indicible. –Washington Irving

Citations Je suis triste

Comprendre nos émotions est parfois la seule chose dont nous avons besoin pour commencer à nous sentir mieux. Voici quelques citations tristes qui vous feront vous sentir compris et vous aideront également à mieux comprendre vos émotions.

1. “Si vous pouviez lire dans mes pensées, vous seriez en larmes!” – Inconnue

2. “J’ai arrêté de parler de ce que je ressentais parce que je savais que personne ne s’en souciait de toute façon.” – Inconnue

3. “Vous ne connaissez pas la douleur jusqu’à ce que vous vous regardiez dans le miroir, avec des larmes coulant sur votre visage et que vous vous suppliiez de vous accrocher et d’être fort . C’est la douleur. – Inconnue

4. « Je ne voulais pas me réveiller. Je dormais beaucoup mieux. Et c’est vraiment triste. C’était presque comme un cauchemar inversé, comme lorsque vous vous réveillez d’un cauchemar, vous êtes tellement soulagé. Je me suis réveillé dans un cauchemar. – Ned Vizzini

5. “Ce que vous devez comprendre à mon sujet, c’est que je suis une personne profondément malheureuse.” – John Green

6. “Il existe deux types de personnes dans le monde : celles qui préfèrent être tristes parmi d’autres et celles qui préfèrent être tristes seules.” –Nicole Krauss

7. “Lorsque vous êtes triste, vraiment triste, vous ne voulez être qu’avec d’autres personnes tristes.” – Nick Hornby

8. “Les gens qui crient de joie sur les toits sont souvent les plus tristes de tous.” – Milan Kundera9. “Parfois, j’aimerais que la vie soit écrite au crayon pour que nous puissions l’effacer et tout réécrire.” – Thisuri Wanniarachchi

10. « Si vous choisissez d’être triste, vous serez triste, mais il y a des moments où vous ne savez pas pourquoi vous êtes triste. Les larmes commencent à couler de tes yeux. – Ann Marie Aguilar

11. “Parfois, nous sommes tristes à propos de certaines choses et nous n’aimons pas dire aux autres que nous sommes tristes à leur sujet. Nous aimons garder le secret. Ou parfois, nous sommes tristes mais nous ne savons vraiment pas pourquoi nous sommes tristes, alors nous disons que nous ne sommes pas tristes mais nous le sommes vraiment. –Marc Haddon

12. “J’étais un enfant triste.” – Poste Malone

13. “Je souffre beaucoup mais je me réveille tous les matins et je souris.” – Inconnue

14. “Un million de mots ne te ramèneraient pas, je le sais parce que j’ai essayé, ni un million de larmes, je le sais parce que j’ai pleuré. – Inconnue

15. “Les gens n’arrêtent pas de me dire que la vie continue, mais pour moi, c’est le plus triste .” – Inconnue

16. “C’est triste quand quelqu’un que vous connaissez devient quelqu’un que vous connaissiez.” -Henri Rollins17. “Alors que la lumière commence à s’intensifier, ma misère s’intensifie également et je me demande comment il est possible d’avoir autant mal quand tout va bien.” – Tabitha Suzuma

18. “Une chose que vous ne pouvez pas cacher, c’est quand vous êtes paralysé à l’intérieur.” – John Lennon

19. “Il n’y a pas de plus grande douleur que de se rappeler dans la misère le temps où nous étions heureux.” – Dante Alighieri

20. “Je ne voulais pas me réveiller. Je dormais beaucoup mieux. Et c’est vraiment triste. C’était presque comme un cauchemar inversé, comme lorsque vous vous réveillez d’un cauchemar, vous êtes tellement soulagé. Je me suis réveillé dans un cauchemar. – Ned Vizzini

21. “Je suis seul. Et je me sens seul d’une manière horriblement profonde et pendant un instant, je peux voir à quel point ce sentiment est solitaire et profond. Et ça me fait peur d’être aussi seul parce que ça semble catastrophique. – Augusten Burroughs

Quelle est la citation la plus triste de tous les temps ?

La citation la plus triste de tous les temps est celle qui vous fait monter les larmes aux yeux et vous fait profondément sympathiser avec la personne qui l’a écrite.

Voici quelques-unes des citations les plus inspirantes sur la tristesse qui incluent à la fois des citations de vie et des citations d’amour . Ils pourraient vous aider à trouver la citation la plus triste de tous les temps selon vos « normes ».

1. “Le problème avec une grande tristesse, c’est qu’elle ne rentre pas dans votre corps.” – Manuel Rivas

2. “Parce que des morceaux de votre cœur pèsent clairement plus quand ils sont assis brisés au fond de votre estomac.” – Heather Brasseur

3. “J’aime marcher sous la pluie parce que personne ne peut me voir pleurer.” – Rowan Atkinson

4. “Imaginez sourire après une gifle au visage. Alors pensez à le faire vingt-quatre heures sur vingt-quatre. –Marcus Zusak

5. “Il y a un océan de silence entre nous… et je me noie dedans.” – Ranata Suzuki6. “La dépression est la chose la plus désagréable que j’ai jamais vécue. . . . C’est cette absence de pouvoir envisager que vous ne serez jamais de nouveau joyeux. L’absence d’espoir. Ce sentiment très amorti, qui est si différent du sentiment de tristesse. Triste fait mal mais c’est un sentiment sain. C’est une chose nécessaire à ressentir. La dépression est très différente. – JK Rowling

7. “La tristesse durera pour toujours.” – Vincent Van Gogh

8. “J’essaie de lui sourire, mais je ne peux pas étendre mon entraînement de flexibilité à ma bouche, ça ne bouge tout simplement pas.” – Steph Campbell

9. “Les larmes coulent sur mes joues de mes yeux qui ne clignent pas. Qu’est-ce qui me fait autant pleurer ? Il n’y a rien de désolant ici. C’est peut-être un cerveau liquéfié. –Samuel Beckett

10. “Je laisse juste la douleur prendre le dessus, lui permettant d’engourdir la douleur d’être laissé pour compte.” –Jessica Sorensen

11. “L’absence de qui nous aimons est pire que la mort, et frustre l’espoir plus sévère que le désespoir.” –William Cowper

12. «Brise mon cœur. Cassez-le mille fois si vous voulez. Ce n’était qu’à toi de casser de toute façon. – Kiera Cass

13. “C’est triste de ne pas aimer, mais c’est beaucoup plus triste de ne pas pouvoir aimer.” – Miguel de Unamuno

14. «Dans ce triste monde qui est le nôtre, le chagrin vient à tous; et pour les jeunes, il vient avec l’agonie la plus amère parce qu’il les prend au dépourvu. J’ai assez d’expérience pour savoir ce que je dis. – Abraham Lincoln

15. «La douleur ne disparaît jamais vraiment; il suffit de s’élever et de s’y habituer en devenant plus fort. – Ritu Ghatourey

16. “Respirer est difficile. Lorsque vous pleurez autant, cela vous fait réaliser que la respiration est difficile. – Inconnue

17. “La mort n’est pas la plus grande perte dans la vie. La plus grande perte est ce qui meurt en nous pendant que nous vivons. Cousins ​​normands

18. “Nos chansons les plus douces sont celles qui racontent les pensées les plus tristes.” – Percy Byshe Shelley

19. “La façon dont la tristesse fonctionne est l’une des énigmes étranges du monde. Si vous êtes frappé d’une grande tristesse, vous pouvez avoir l’impression d’avoir été enflammé, non seulement à cause de l’énorme douleur, mais aussi parce que votre tristesse peut se répandre sur votre vie, comme la fumée d’un énorme incendie. – Snicket citronné

20. “Il y a une douleur, que je ressens souvent, que vous ne saurez jamais. C’est à cause de ton absence. – Ashleigh Brillant21. “Je ne veux plus m’attacher à personne, cela ne fait que me détruire à la fin.” – Inconnue

22. “La tragédie de la vie n’est pas tant ce que les hommes souffrent, mais plutôt ce qui leur manque.” – Thomas Carlyle

23. “La confiance est comme une gomme, elle devient de plus en plus petite après chaque erreur.” – Inconnue

24. “C’est incroyable de voir comment quelqu’un peut vous briser le cœur et vous pouvez toujours l’aimer avec tous les petits morceaux.” – Ella Harper

25. “Parfois, lorsque vous êtes épuisé, jour après jour, sans relâche, sans répit pendant des années, parfois vous perdez tout sauf la capacité de pleurer.” – Leïla Sales

26. “Les lèvres qui ont goûté le sel des larmes donnent toujours le plus doux des baisers.” – CJ Carlyon

27. “Aucune quantité de larmes ne pourrait apaiser mon cœur brisé .” –Ginny Toole

28. “Dernièrement, j’ai été dans un état constant de tristesse…. Je ne peux pas dire si c’est moi ou le monde qui souffre. – Scarlet Jei Saoirse

29. “Je ne te laisserai jamais me voir faible. Je ne pleure que sous la pluie. – Wahid Bhat

30. “Je pense que tu me manqueras pour toujours, comme les étoiles manquent le soleil dans le ciel du matin.” – Lana del Rey

31. “Ils disent que quand quelqu’un te manque , il ressent probablement la même chose, mais je ne pense pas qu’il soit possible que tu me manques autant que tu me manques en ce moment” – Edna St. Vincent Millay

Qu’est-ce qu’une bonne citation de pleurer ?

It’s OK to be sad quotes et Have a cry quotes ont une chose en commun. Ils vous enseignent que chaque fois que vous avez envie de pleurer ou que vous avez besoin d’un câlin , ne réprimez pas vos émotions .

Pleurer n’est pas un signe de faiblesse mais c’est un signe que vous êtes fort depuis trop longtemps. J’espère que ces citations de motivation vous aideront à pleurer quand vous en aurez besoin.

1. “Les larmes qui” ne se plaignent pas “restent dans votre gorge et tôt ou tard, vous couperont le souffle. Alors pleure !” – Corina Abdulahm Negura

2. “Les pleurs sont le lavage sacré de l’âme dans les profondeurs de l’esprit.” – Lailah Gifty Akita

3. “Si quelqu’un te blesse, tu peux pleurer une rivière, n’oublie pas de construire un pont et de le traverser.” – Taylor Swift

4. “Pleurez et laissez couler vos larmes pour un avenir meilleur… La pluie tombe parce que les nuages ​​ne peuvent plus supporter sa lourdeur… Tout comme nos larmes… elle tombe parce que le cœur ne peut plus supporter la douleur…” – Nitya Prakash

5. “Pleurer est bien dans sa manière tant que ça dure. Mais il faut s’arrêter tôt ou tard, et ensuite il faut encore décider quoi faire. – CS Lewis6. « N’ayez pas honte de pleurer ; c’est juste de pleurer. Les larmes ne sont que de l’eau, et les fleurs, les arbres et les fruits ne peuvent pas pousser sans eau. Mais il faut aussi qu’il y ait du soleil. Un cœur blessé guérira avec le temps, et quand c’est le cas, la mémoire et l’amour de nos disparus sont scellés à l’intérieur pour nous réconforter. – Brian Jacques

7. “Engourdir la douleur pendant un certain temps l’aggravera lorsque vous la ressentirez enfin.” – JK Rowling

8. “Les larmes viennent du cœur et non du cerveau.” – Inconnue

9. “L’âme est rafraîchie en versant des larmes.” – Lailah Gifty Akita

10. “Les cœurs lourds, comme de gros nuages ​​dans le ciel, sont mieux soulagés en laissant un peu d’eau.” – Christophe Morley

11. “Nous devons comprendre que la tristesse est un océan, et parfois nous nous noyons, tandis que d’autres jours nous sommes obligés de nager.” – RM Drake

12. “Pleurer. Pardonner. Apprendre. Passez. Laissez vos larmes arroser les graines de votre bonheur futur. – Steve Maraboli

13. “Il faut avoir mal pour savoir. Tomber pour grandir. Perdre pour gagner. Parce que la plupart des leçons de la vie sont apprises à travers la douleur. –Boonah Mohammed

14. “Tu restes en sécurité, tu aimes. Vous survivez. Vous riez et pleurez et luttez et parfois vous échouez et parfois vous réussissez. Vous poussez. ” – Carrie Ryan

15. “Regarde un film qui te fait rire ou écoute une chanson qui te fait pleurer. Embrassez vos émotions et soyez fier de ce que vous ressentez. – Demi Lovato

16. “Chaque larme que j’ai versée purifie mon âme.” – Lailah Gifty Akita

17. “La vie est un oignon – vous l’épluchez d’année en année et parfois vous pleurez.” – Carl Sandbourg

18. “Pleurez autant que vous le souhaitez, mais assurez-vous que lorsque vous avez terminé, vous ne pleurez plus jamais pour la même raison” – Wiz Khalifa

19. “Pleurer ne signifie pas que vous êtes faible… Parfois, c’est ce que vous devez faire pour redevenir fort.” – JW Lynne

20. “Dans les larmes, il y a la vérité.” – Michèle Gustafson21. “La bonne chose à propos de pleurer, j’avais réalisé, était la catharsis que vous ressentiez quand tout est finalement sorti. C’était comme si j’avais pleuré des larmes de poison ; poison qui n’avait plus besoin d’être en moi. – Jérémy Jenkins

22. «Lorsque vous êtes brisé, criez-le. Levez-vous et regardez droit pour soupirer ! Détendez-vous, reposez-vous pendant quelques jours. Alors relevez-vous en souriant, croyez en vous et ramassez ces morceaux brisés de vous, pour créer un tout nouveau VOUS, meilleur et confiant ! – Somia Kedia

23. “Si vous voulez pleurer, pleurez.” – Lailah Gifty Akita

24. «Heureux – chanceux – sont ceux qui pleurent. Heureux ceux qui sont tristes, qui pleurent, qui sentent la perte de ce qu’ils aiment – ​​car ils seront retenus par Celui qui les aime. Il y a un bonheur étrange et douloureux que seuls connaissent ceux qui souffrent – car ils seront retenus. – Ann Voskamp

25. “Nous pleurons parce que le langage est imparfait et ne parvient pas jusqu’aux profondeurs les plus profondes de la vie, pas même à mi-chemin dans les charmes les plus profonds, nos larmes commencent là où nos mots s’arrêtent, sont-ils des messages de l’abîme, les profondeurs intactes ? – Jón Kalman Stefansson

N’oubliez pas : il n’y a pas de mal à se sentir triste parfois

J’espère sincèrement que ces citations c’est OK d’être triste vous ont aidé à améliorer votre sensibilisation à la santé mentale. Nous vivons à une époque où ce n’est plus une question de choix, mais c’est un must.

Si vous souhaitez également aider d’autres personnes à améliorer leur sensibilisation à la santé mentale , n’hésitez pas à partager également ces sages pensées sur les réseaux sociaux.

“Tout va bien finir. Si ça ne va pas, ce n’est pas la fin. » – John Lennon

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