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15 signes d’avertissement que vous devriez rester à l’écart de quelqu’un

Vous sentez-vous constamment vidé sans raison apparente ? Eh bien, c’est peut-être l’un des signes avant-coureurs que vous devriez rester à l’écart de quelqu’un !

S’il y a bien une chose que j’ai apprise sur la vie, c’est la suivante : évitez les faux idéaux, mangez trop de sucre et les personnes toxiques.

Si vous suivez de faux idéaux, vous deviendrez inauthentique. Si vous mangez trop de sucre, vous tomberez malade. Et, si vous vous entourez de personnes toxiques, vous allez perdre votre temps et ruiner votre vie !

La vie est trop courte pour avoir affaire à des personnes négatives. Votre temps est trop précieux pour le gaspiller avec des personnes qui n’ajoutent pas de valeur à votre vie.

Que votre partenaire vous prenne pour acquis, que votre collègue complote secrètement contre vous ou que votre amie soit une Debbie Downer (qui tire toujours le meilleur parti de votre humeur positive), il est souvent inévitable de traiter avec de telles personnes.

Mais tout espoir n’est pas perdu ! Ce que vous pouvez faire, c’est changer la façon dont vous y répondez !

Si vous ne faites pas attention aux signaux d’alarme, passer du temps avec de telles personnes peut détruire votre bien-être et réduire votre estime de soi et votre estime de soi.

Pour éviter que cela ne se produise, voici la liste des signes d’AVERTISSEMENT que vous devriez rester à l’écart de quelqu’un :

Vous passez beaucoup de temps à vous en plaindre

Vous arrive-t-il d’en parler constamment à vos amis ou aux membres de votre famille ? Se plaindre d’eux est-il devenu votre nouveau passe-temps (que vous n’appréciez pas vraiment) ?

Si oui, alors vous savez qu’il y a quelque chose de louche chez cette personne. Souvent, nous ne sommes même pas conscients que nous sommes entourés de personnes négatives jusqu’à ce que nous nous retrouvions constamment à en parler.

Je me souviens quand je visitais fréquemment les profils de médias sociaux de la personne toxique dans ma vie. Même si je ne supportais pas leur présence, j’étais toujours absorbé par leur personnalité toxique dans le monde virtuel.

Je suppose que j’essayais d’obtenir des réponses sur les raisons pour lesquelles ils se comportent comme ils le font. Comme je me suis trompé !

Je ne savais pas que je leur donnais encore plus de pouvoir sur ma vie en faisant ça !

Si vous passez beaucoup de temps à trop analyser ou à vous plaindre de la personne négative dans votre vie, alors vous devez faire quelque chose à ce sujet.

Vous ne contrôlez pas vos émotions

Que vous ayez affaire à un collègue manipulateur ou à un ami, les personnes négatives peuvent interférer avec vos émotions.

Imaginez que quelque chose de grave se passe au travail et que vous ne réagissiez pas immédiatement parce que vous ne savez pas quoi dire.

Alors, tu rentres chez toi, et pour le reste de la journée, tu n’arrêtes pas de penser à ce qui s’est passé.

Vous avez aussi du mal à vous endormir car vous êtes hanté par tout ce que vous vouliez lui dire. Vous vous levez, retournez au travail et avez l’impression de ne plus être vous-même.

Vous avez l’impression de ne pas contrôler vos émotions parce que vous vous sentez frustré tout d’un coup, et des accès de rage incontrôlables emprisonnent votre esprit et votre corps.

Lorsque cela se produit, vous pouvez agir de manière impulsive ou laisser des émotions refoulées faire des ravages sur vous. N’oubliez pas que contrôler vos émotions ne signifie pas les éviter .

Vous les blâmez pour les choix que vous faites

Les blâmez-vous lorsque vous ne faites pas quelque chose que vous vouliez ? Les blâmez-vous d’interférer avec votre vie et de ruiner vos plans ?

Les blâmez-vous lorsque vous n’êtes pas satisfait de votre vie ?

Si vous avez une relation toxique avec quelqu’un, vous lui reprocherez les choix que vous faites. Ils disent que nous sommes les créateurs de notre propre bonheur.

Blâmer les autres pour votre misère est un signe énorme que vous donnez votre pouvoir. S’ils sont la cause de votre confusion, de vos inquiétudes excessives et de votre misère, il est grand temps que vous vous en éloigniez.

Une fois que vous aurez fait cela, vous pourrez naviguer dans la vie comme vous le souhaitez. Vous aurez la liberté absolue de faire vos propres choix et d’en être responsable au lieu de blâmer les autres.

Votre estime de soi est considérablement réduite

Chaque victime d’une relation toxique et abusive a ceci en commun : une baisse de l’estime de soi. Les personnes toxiques font de leur mieux pour que vous vous sentiez mal dans votre peau.

Pourquoi? Afin qu’ils puissent établir une domination sur vous et vous contrôler plus facilement.

Ils vous diront des choses méchantes et grossières, et ils vous insulteront et vous dégraderont. Ils feront tout cela pour vous faire croire que vous êtes faible et que vous méritez d’être traité de la sorte.

Si quelqu’un vous traite ainsi, sachez qu’il est grand temps de lui montrer votre FORCE ! Votre force réside en vous.

C’est dans votre décision d’ abandonner tout ce qui est toxique et de vous entourer de personnes positives ; ceux qui ajoutent de la valeur à votre vie et augmentent votre estime de soi au lieu de la diminuer.

Passer du temps avec eux vous fait vous sentir mal

Vous sentez-vous souvent anxieux pendant des jours lorsque vous êtes sur le point de rencontrer cette personne ? Vous sentez-vous vidé en leur présence et même pendant des jours après la rencontre avec eux ?

L’un des signes les plus évidents que vous devriez rester loin de quelqu’un est si passer du temps avec lui ressemble plus à un cauchemar qu’à une expérience agréable.

Je me souviens quand j’ai dû faire face à des camarades toxiques dans mon lycée.

Chaque fois que quelque chose de mauvais arrivait, je le revivais encore et encore dans ma tête pendant des jours. J’avais tellement hâte d’aller à l’école que j’ai sérieusement pensé à faire semblant d’être malade.

À vrai dire, j’étais malade mais pas physiquement. J’étais tourmenté mentalement et j’ai mis du temps à me remettre de tout ça.

Voici mon humble conseil pour vous : Prenez soin de votre santé mentale. Ne perdez pas votre temps avec ceux qui n’en sont pas dignes.

CONNEXES: 120 citations de personnes toxiques pour vous aider à fixer des limites et à vous désintoxiquer

Tu t’abaisses à leur niveau toxique

Vous êtes-vous déjà senti si frustré par une personne en particulier que vous avez même envisagé de la rejoindre et de soutenir sa façon de penser uniquement pour trouver votre paix ? Eh bien, je l’ai fait.

J’étais ami avec quelqu’un dont la présence était dévastatrice pour mon bien-être. Leurs niveaux de toxicité étaient vraiment dangereux pour les autres.

Peu importe ce que je faisais ou disais, tout resterait pareil. À un moment donné, j’ai décidé de m’abaisser à leur niveau et, ce faisant, je me suis mis sans le vouloir dans une situation encore plus chaotique.

Si vous vous retrouvez à vous abaisser au niveau toxique de l’autre personne, c’est un énorme drapeau rouge qu’il est temps de lâcher prise !

J’ai appris à mes dépens que gérer avec succès des personnes négatives ne signifie pas devenir l’une d’entre elles, mais il s’agit de se protéger et de ne pas les laisser détruire votre paix intérieure.

Vous trouvez du réconfort dans des stratégies d’adaptation malsaines

Chacun a son propre mécanisme/stratégie d’adaptation lorsqu’il se sent mal ou traverse des difficultés. Certaines stratégies d’adaptation peuvent être toxiques pour votre bien-être.

Vous arrive-t-il de boire plus qu’avant ou d’être victime d’une alimentation compulsive ? Trouvez-vous du réconfort à apprécier des choses qui ne sont pas bonnes pour vous ?

Trouver du réconfort dans de telles choses vous apportera un soulagement temporaire, mais ils feront plus de mal que de bien à long terme.

Vous ne devriez jamais laisser une personne toxique avoir le pouvoir sur votre vie !

Aussi, arrêtez d’essayer de sauver les personnes toxiques en vous détruisant. Parfois, la meilleure méthode d’adaptation est de rester loin d’eux.

Vos relations souffrent

Imaginez que vous vous êtes disputé avec cet ami toxique et que vous êtes maintenant de retour chez vous frustré.

Vous criez après vos enfants parce qu’ils ne se comportent pas comme on leur a dit, et vous êtes en colère contre votre mari pour avoir oublié de faire certaines corvées.

Mais, vous n’agissez pas réellement de cette façon à cause d’eux, mais à cause de cet ami toxique qui vous a rempli d’énergie négative.

Voici le problème avec les personnes toxiques : une fois que vous avez absorbé leur négativité, vous devrez la libérer d’une manière ou d’une autre à l’avenir.

Souvent, nous choisissons de le faire avec les membres de notre famille, nos meilleurs amis et d’autres êtres chers.

C’est ainsi que vous devenez un mari ou une femme contrôlant, un petit ami ou une petite amie grincheux, et la liste s’allonge encore et encore. En permettant aux personnes négatives de rester dans votre vie, vos relations en souffriront.

Chaque fois que vous vous sentez soudainement agité, pensez à ce qui vous a fait ressentir cela en premier lieu. Si la réponse est eux, alors vous savez ce que vous devez faire.

Vous manquez de limites saines

Chaque relation saine (qu’elle soit romantique ou non) consiste en des limites saines. Mais, les personnes négatives nous empêchent souvent de fixer des limites saines.

Ils vous manipuleront, vous laisseront sans voix et vous prendront pour acquis encore et encore. Chaque fois que cela arrive, vous dites que vous ne les laisserez plus jamais vous faire ça.

Mais vous savez déjà que vous ne faites que vous mentir. Vous savez qu’ils continueront à vous manipuler parce que vous n’avez pas fixé de limites. Sans frontières, vous ne pourrez jamais vous en protéger.

Si vous manquez de limites saines et que vous avez du mal à les établir, vous devriez envisager de vous en éloigner, car vous le devez à vous-même et à ceux qui vous aiment.

Ils vous blâment pour leurs problèmes

Celui-ci devrait probablement figurer en haut de la liste des signes que vous devriez rester à l’écart de quelqu’un, car c’est l’une des techniques les plus populaires utilisées par les personnes négatives.

Voici l’une des questions les plus importantes à vous poser si vous pensez que votre relation est abusive : Suis-je toujours coupable ?

Est-ce qu’ils te disent souvent des choses comme A cause de toi, je ne suis plus moi-même. Tu es la raison pour laquelle j’ai échoué à mon examen / j’ai fait quelque chose de mal » ? Ils vont souvent jusqu’à dire des choses blessantes comme Tu es la raison pour laquelle ma femme/mon mari m’a quitté.

Vous devenez le bouc émissaire de tous leurs problèmes et vous commencez à vous sentir mal dans votre peau. Ils vous convainquent que vous êtes responsable de tout ce qui se passe de négatif dans leur vie.

Ils le font parce qu’ils ont désespérément besoin de quelqu’un à blâmer pour leurs problèmes.

Ces personnes prétendent souvent qu’elles sont vos bons amis uniquement pour prouver le contraire. Après un certain temps, vous vous rendez compte qu’ils sont des manipulateurs déguisés.

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Ils prennent, prennent et prennent encore plus

Les personnes toxiques sont célèbres pour deux choses : être des maîtres manipulateurs et vous soutirer le plus possible. Le mot « donner » ne fait tout simplement pas partie de leur vocabulaire.

Si vous êtes dans une relation amoureuse avec une personne toxique ou un narcissique, vous vous sentez probablement pris pour acquis et pratique.

Ils vous envoient des SMS et vous appellent uniquement lorsqu’ils ont besoin de vous, puis vous ignorent lorsque vous les appelez ou leur envoyez un SMS.

Ils apprécient avidement votre affection ultime, puis ils ne donnent rien en retour. Ils prennent, prennent et prennent encore sans jamais penser à rendre la pareille.

Ces personnes sont de terribles amis et partenaires, et malheureusement, vous ne pouvez rien y faire sauf une chose : vous pouvez vous sauver en choisissant de rester loin d’eux.

Parfois, couper tout contact ou décider de rompre est inévitable et la seule bonne chose à faire.

Ils te font te sentir mal tout le temps

Les personnes toxiques sont le genre de personnes qui n’admettront JAMAIS qu’elles se trompent sur quelque chose ou qu’elles commettent une erreur.

A leurs yeux, ils ont toujours raison, et ils feront tout ce qui est en leur pouvoir pour vous le prouver.

Ils utiliseront leurs sales tactiques pour vous faire sentir mal tout le temps. Ils changeront les faits, défieront vos souvenirs, vous vendront des mensonges et feront n’importe quoi pour obtenir ce qu’ils veulent.

Si jamais vous rencontrez cela, cela devrait être un signe clair que quelque chose ne va pas. Sachez que les personnes narcissiques feront tout pour garder le contrôle.

En faisant cela, ils peuvent continuer à vous manipuler et à faire ce qu’ils veulent sans se sentir coupables.

En les laissant vous faire sentir mal tout le temps, vous leur permettez d’être le seul responsable de votre vie et de votre bonheur.

C’est l’une des principales raisons pour lesquelles abandonner les personnes toxiques de ma vie est ma méthode préférée de soins personnels . Si vous continuez à les laisser jouer au jeu du rejet de la faute , vous leur donnerez le feu vert pour continuer à ruiner votre vie.

Ils vous trompent

Des joueurs toxiques aux manipulateurs, toutes les personnes perverses ont ceci en commun : elles sont déterminées à contrôler votre réalité. En contrôlant votre réalité, ils vous contrôlent.

Ils le font en vous induisant en erreur pour croire certaines choses à leur sujet. Ils montent d’autres personnes contre vous (vos amis, les membres de votre famille, etc.).

De plus, ils vous induisent en erreur en pensant à ce qu’ILS veulent que vous pensiez de vous-même.

Mentir, bavarder et déformer les faits deviennent les principales techniques de manipulation qu’ils utilisent au quotidien.

Et ils ne s’arrêteront pas tant qu’ils n’auront pas un pouvoir total sur votre réalité et vos pensées.

Si vous êtes dans une relation amoureuse avec une telle personne, vous penserez d’abord qu’elle est votre âme sœur avant de réaliser qu’elle est votre plus grand ennemi.

Ces personnes savent se vendre et vous convaincre qu’elles sont exactement ce dont vous avez besoin dans votre vie.

Ils vous couvriront d’affection uniquement pour l’utiliser contre vous dans le futur. Ils seront d’accord avec vous sur tout ce que vous leur direz uniquement pour vous donner l’impression que c’est vous qui les manipulez.

Quoi qu’ils vous fassent, ils vous convaincront que c’est vous qui leur faites ça. Cela peut sembler compliqué, mais en réalité, c’est très simple. Et la solution est simple aussi. C’est caché dans le titre.

Ils te rabaissent

Les personnes malveillantes feront tout ce qui est en leur pouvoir pour minimiser vos opinions et vos décisions. Ils se moqueront de votre apparence et de votre corps.

Ils ridiculiseront vos intérêts et passe-temps, diront du mal de vos amis, etc.

Si vous leur dites que vous envisagez de prendre des cours de danse, ils vous diront quelque chose comme ça : Toi, tu prends des cours de danse ?

Es-tu fou? Vous savez que vous ne serez jamais bon dans ce domaine et que vous aurez simplement l’air ridicule. Je suis honnête avec vous pour vous épargner des ennuis.

Ou si vous avez pris du poids, ils vous rabaisseront de la manière suivante : Honnêtement, vous avez l’air terrible. Si je te disais que tu as l’air bien, je te mentirais.

Ils vous donneront aussi constamment l’impression que vous n’êtes pas assez bon . Quoi que vous fassiez ou disiez, vous ne répondrez jamais à leurs attentes.

Même si vous le faites, ils s’assureront de prouver le contraire. C’est l’une des choses les plus perverses que les personnes toxiques font pour vous détruire .

Si vous vous sentez moins digne, cela se reflétera dans tous les aspects de votre vie et cela les aidera à maintenir leur domination sur vous.

Tu ne te sens pas bien avec eux

Chaque fois que vous passez du temps avec eux, avez-vous l’impression qu’il manque quelque chose ? Vous sentez-vous incapable de vous détendre et de maintenir votre attitude positive ?

Si votre réponse est oui, alors vous savez qu’ils sont mauvais pour vous et que vous devriez vous en éloigner.

Communiquer avec eux de manière saine est une mission impossible. Prouver qu’ils ont tort n’est pas non plus une option.

Si vous êtes sensible à l’énergie des autres comme moi, alors vous devez absolument faire confiance à votre intuition. Si je constate que je ne me sens pas à l’aise en compagnie de quelqu’un, je commence immédiatement à me remettre en question et à remettre sa personnalité en question.

Habituellement, je pense qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez moi, mais quand je les compare à d’autres personnes dans ma vie, je commence à voir les choses telles qu’elles sont. Tous ces drapeaux rouges dont je n’étais pas conscient commencent à avoir un sens.

Lorsque vous ne vous sentez pas bien avec quelqu’un, rappelez-vous qu’il y a une raison pour laquelle vous vous sentez ainsi. Parfois, la raison en est vous, tandis qu’à d’autres moments, la raison en est leur nature toxique.

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Vous ne pouvez pas forcer une personne toxique à changer !

L’un des signes les plus sûrs que vous devriez rester loin de quelqu’un, c’est si vous n’êtes pas heureux en sa présence. Vous ne devriez jamais tolérer les comportements toxiques ci-dessus, quoi qu’il arrive.

S’ils n’ajoutent pas de valeur à votre vie, s’ils vous prennent pour acquis, vous rabaissent ou vous induisent en erreur, vous ne devriez pas leur permettre de continuer à faire tout cela. En ne faisant rien, vous signalez que vous êtes d’accord avec ce traitement.

L’une des 7 règles de vie  dit que vous êtes le seul responsable de votre bonheur.

Si vous ne vous défendez pas, personne d’autre ne le fera. Si vous ne vous souciez pas de votre bien-être, personne d’autre ne le fera.

Rappelez-vous que vous ne pouvez pas forcer une personne toxique à changer. Le seul moment où ils changeront, c’est lorsqu’ils décideront de le faire. Si vous les forcez ou les harcelez, vous ne ferez qu’empirer les choses.

Peu importe à quel point vous vous sentez désolé pour eux, rappelez-vous que ce n’est pas votre travail de les sauver. Votre travail consiste à vous protéger. Alors, soyez maître de votre bonheur et éloignez-vous de ceux qui ne vous méritent pas.

“En éliminant les personnes toxiques de votre vie, vous libérez de l’espace et de l’énergie émotionnelle pour des relations positives et saines.” – John Mark Green

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