12 façons sans conneries d’être un guerrier spirituel (liste complète)

En ligne, nous sommes confrontés à un torrent d’énergie négative.

Des calamités naturelles et des crises sanitaires du monde entier aux injustices commises et à la haine propagée dans chaque parchemin.

Le cœur humain ne peut supporter que tant de tristesse.

Céder à la négativité peut souvent être trop facile.

Mais riposter est le seul moyen d’aider à stopper sa propagation.

Devenir un guerrier spirituel vous aidera à devenir assez fort pour lutter contre la négativité.

Il vous aide à diffuser la positivité et le soutien à votre communauté, vos amis, votre famille – tous ceux qui en ont besoin.

Cependant, devenir un guerrier spirituel mettra votre patience à l’épreuve.

Si vous êtes partant, voici 12 façons de vous aider dans votre voyage.

1. Arrêtez de nier vos sentiments, en particulier les négatifs

Cela peut aussi ressembler à un réflexe de nier les émotions négatives . Ils ne se sentent pas bien – et personne ne veut se sentir mal.

Ainsi, lorsqu’une vague de tristesse nous frappe, nous pouvons être motivés à la cacher et à nous distraire avec de l’alcool, des médias sociaux ou à peu près n’importe quoi d’autre.

Nous pensons que ça va disparaître, mais ça ne le fait jamais.

Les guerriers spirituels ne fuient pas la douleur – ils y font face.

Les médecins ont partagé comment en s’adressant directement à votre émotion, son intensité commencera à diminuer.

Alors paradoxalement, fuir les fait rester ; leur faire face les fait partir.

2. Recherchez la sagesse de votre passé

Le passé pourrait encore nous hanter, nous faisant dire : « Je n’aurais pas dû faire/dire ça », ou « Si seulement les choses étaient différentes ». Le passé pourrait être rempli de douleur et de regret.

Mais ce passé est exactement ce qu’il est : le passé. C’est fait.

Au lieu de garder les événements en lecture dans votre esprit, il serait peut-être plus sage d’apprendre d’eux.

Parfois, nos plus grandes souffrances peuvent aussi nous apprendre les leçons dont nous avions le plus besoin.

3. Apprenez à attirer votre attention

À chaque défilement sur les réseaux sociaux, il y aura forcément une nouvelle publicité passionnante ou une vidéo amusante pour attirer votre attention.

Nous pouvons inévitablement tomber dans le panneau.

Ensuite, nous passons un temps précieux à regarder quelque chose qui n’ajoute même pas de valeur à nos vies.

Récupérer votre attention est crucial.

Injecter l’immobilité et la pleine conscience dans votre vie n’a pas besoin d’être compliqué.

Lorsque vous marchez, faites attention à la façon dont vos pieds atterrissent sur le sol.

Lorsque vous êtes allongé, faites attention à la texture du tissu de votre drap de lit.

Plus vous ferez d’efforts pour attirer votre attention, mieux vous éviterez les distractions.

L’un des meilleurs moyens d’attirer votre attention est de vous fixer des objectifs qui comptent vraiment pour vous.

J’ai appris cela grâce au Life Journal, créé par la très célèbre coach de vie et enseignante Jeanette Brown.

Vous voyez, la volonté ne nous emmène que si loin… la clé pour transformer votre vie en quelque chose qui vous passionne et vous passionne demande de la persévérance, un changement d’état d’esprit et une définition efficace des objectifs.

Et bien que cela puisse sembler une tâche colossale à entreprendre, grâce aux conseils de Jeanette, cela a été plus facile à faire que je n’aurais jamais pu l’imaginer.

Cliquez ici pour en savoir plus sur Life Journal.

Maintenant, vous vous demandez peut-être ce qui différencie le cours de Jeanette de tous les autres programmes de développement personnel.

Tout se résume à une chose :

Jeanette n’est pas intéressée à être votre coach de vie.

Au lieu de cela, elle veut que VOUS preniez les rênes pour créer la vie dont vous avez toujours rêvé.

Après tout, si vous voulez être un guerrier spirituel, il est crucial d’avoir un but et des objectifs vers lesquels vous travaillez.

Donc, si vous êtes prêt à arrêter de rêver et à commencer à vivre votre meilleure vie, une vie créée à vos conditions, une vie qui vous comble et vous satisfait, n’hésitez pas à consulter Life Journal.

Voici le lien encore une fois .

4. Établissez des pratiques spirituelles quotidiennes

Que vous marchiez ou fassiez du yoga, trouver le calme chaque jour vous aidera à développer l’habitude dont les guerriers spirituels ont besoin pour combattre la négativité des jours.

Pensez-y comme si vous faisiez de l’exercice.

Vous ne pouvez pas obtenir les muscles et le corps tonique que vous voulez si vous ne faites pas un effort constant, aussi minimes que puissent paraître les gains quotidiens.

Au fil du temps, en fixant des objectifs spirituels et des actions quotidiennes pour y arriver, il sera choquant de voir à quel point vous avez progressé en faisant de petits pas de manière cohérente.

Une pratique spirituelle quotidienne n’a pas non plus besoin d’être compliquée.

En fait, essayez de le rendre aussi simple que possible afin que le faire tous les jours devienne trop facile à ne pas faire.

Peut-être qu’avant d’aller déjeuner, vous pouvez vous asseoir tranquillement pendant 5 à 7 minutes.

Ou vous pouvez faire un court étirement de yoga pour vous détendre après une journée de travail.

5. Pratiquez l’humilité

Il peut y avoir des moments où notre fierté nous empêche de faire ce qu’il faut.

Nous ne voulons pas nous mettre dans l’embarras en posant des questions de clarification au travail, alors nous restons silencieux, ce qui augmente les chances de faire une erreur sur le projet.

Ou nous ne voulons pas avoir l’air d’être la personne maladroite de la famille, alors nous n’assumons pas la responsabilité des déversements et des dégâts que nous avons faits dans la maison.

Un guerrier spirituel est responsable.

Les gens peuvent compter sur eux pour faire le travail, ainsi que pour admettre leurs erreurs s’ils en ont commis.

Apprendre à assumer la responsabilité de vos actions est le meilleur moyen de vous améliorer pour aller de l’avant.

6. Apprenez à contrôler vos émotions

Il pourrait y avoir quelqu’un avec qui il est difficile de parler. Ils sont exaspérants et vous êtes sur le point de perdre votre sang-froid.

Souvent, la colère peut nous faire faire ou dire des choses que nous finirons par regretter.

C’est pourquoi, une façon de contrôler vos émotions pourrait être, avant de répondre à quelqu’un, d’essayer de vous retenir et de compter jusqu’à 10.

Respirez profondément et composez vos pensées.

Vous pourriez même réaliser que c’était une chose insignifiante pour s’énerver de toute façon.

La colère vous empêche de faire la bonne chose.

En apprenant à accepter votre colère sans la laisser vous consumer totalement, vous pourrez apprendre à développer l’endurance émotionnelle nécessaire pour aider les autres lorsqu’ils ont besoin de parler à quelqu’un.

7. Faites des choses qui vous font peur

L’astronaute Chris Hadfield a dit un jour : « Les choses ne sont pas effrayantes ; les gens ont peur ».

C’est toujours après avoir fait quelque chose d’effrayant qu’on se rend compte qu’on n’avait vraiment rien à craindre.

Ce sont des moments de croissance spirituelle importante.

La peur retient votre potentiel, ce qui peut devenir un obstacle majeur à la réalisation de vos objectifs dans la vie et à l’aide aux autres.

Vous pouvez peut-être essayer de parler de vos pensées et de vos émotions au travail ou essayer d’engager la conversation avec la personne qui vous a attiré pendant tout ce temps.

Faire de petites choses qui vous effraient renforcera votre courage au fil du temps.

Et si faire ce qu’il faut demande du courage, vous devrez vous y préparer en tant que guerrier spirituel .

8. Apprenez à accepter

Il y a une quantité infinie de choses hors de notre contrôle : la météo d’un jour spécial, le passé, ce que les autres pensent de vous.

La plupart du stress dans la vie vient du fait de vouloir changer les choses hors de notre contrôle.

La clé pour soulager le stress est l’acceptation .

C’est la porte d’entrée de votre illumination.

Il s’agit de vous abandonner à des choses qui échappent à votre contrôle et de vous concentrer sur les choses que vous pouvez.

Accepter ne veut pas dire rester les bras croisés.

Vous ne pouvez pas changer quelque chose si vous n’acceptez pas d’abord sa réalité.

Au lieu de vous plaindre de la façon dont les gens au pouvoir traitent les moins fortunés, apprenez à l’accepter pour ce qu’il est.

Ensuite, vous pouvez apprendre la meilleure façon de changer les systèmes de l’intérieur, comment parler et influencer un vrai changement dans le monde réel.

9. Soyez là pour les autres

Un héros a la force de deux.

Lorsque vous avez du mal à poursuivre votre voyage, rappelez-vous toujours pour qui ou pour quoi vous faites cela :

Pour aider votre communauté à devenir plus connectée les unes aux autres ; pour subvenir aux besoins de votre famille afin qu’ils vivent bien.

Si vous voyez que votre ami sanglote après avoir perdu son emploi, soyez là pour le réconforter.

Vous n’avez même pas besoin de leur dire quoi que ce soit.

Le simple fait d’être là, d’être une épaule sur laquelle ils peuvent pleurer suffirait déjà à les aider à traverser leur douleur.

Un guerrier spirituel ne se bat pas sans raison.

10. Trouvez votre tribu

Bien que nous soyons des êtres sociaux, parfois les gens avec qui nous nous entourons peuvent étouffer notre propre croissance.

Vous pourriez avoir une bonne chimie avec un certain groupe de personnes, mais tout ce qu’ils font, c’est des commérages et répandre la haine.

C’est exactement le genre d’ énergie négative contre laquelle vous devez lutter, et non en faire partie.

Alors, essayez plutôt de trouver des personnes qui partagent votre passion pour faire du monde un endroit plus heureux et plus accueillant pour les autres. Les guerriers spirituels ne combattent pas seuls.

11. Demandez-vous : Êtes-vous motivé par la peur ou l’amour ?

Tout ce que nous faisons dans la vie, à la base, est motivé par l’une des deux choses suivantes : parce que nous avons peur ou parce que nous sommes passionnés.

Agir par peur est insoutenable.

Vivre sa vie dans la peur de l’échec ne fera que compliquer la production d’art qui change la façon dont les gens pensent et ressentent.

Mais être conduit par l’amour l’emportera sur toutes les critiques ou les échecs.

C’est parce que vous êtes passionnément motivé pour atteindre un objectif plus grand : aider les autres.

Et aucun échec ne peut vous arrêter.

12. Ayez de la patience

Alors que nous sommes exposés à de plus en plus de contenu en ligne, des recherches ont suggéré que notre attention s’y rapprochait.

Vous savez peut-être ce que ça fait. Vous sautez d’une vidéo à l’autre, ou les tendances passent d’un hit viral à un autre.

Notre patience s’érode. Mais c’est exactement ce dont vous avez besoin pour devenir un guerrier spirituel.

C’est comme les arts martiaux. Vous n’obtenez pas de ceinture noire après seulement une semaine d’entraînement. Cela prend des années.

Mais en fin de compte, le but de devenir un guerrier spirituel n’est pas vraiment d’en être appelé un : c’est d’agir comme tel.

Être un guerrier spirituel

Être un guerrier spirituel n’est pas comme un badge à gagner. C’est un style de vie à vivre.

Il se peut qu’il n’y ait pas de moment clair où vous « deveniez » soudainement un guerrier spirituel.

Mais cela ne devrait pas avoir d’importance. Ce qui compte le plus, c’est la façon dont vous vivez vos journées comme une seule personne.

Aidez les personnes dans le besoin. Tendez la main à des amis qui traversent peut-être une période difficile, émotionnellement.

Vivre comme un guerrier spirituel est votre chemin pour le devenir.