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Votre douleur ne définit pas qui vous êtes

Lorsque vous ressentez une véritable douleur émotionnelle, cela vous brise en morceaux, peu importe à quel point vous sembliez fort avant cela. Vous avez l’impression que le poids du monde entier est tombé sur vos épaules.

Vous êtes perdu, dévasté, en colère et amer. Mais surtout, vous ressentez cette immense tristesse qui vous submerge au point que vous avez même du mal à respirer correctement.

Cette douleur vous empêche de fonctionner et a complètement tué la personne que vous étiez.

Vous avez l’impression d’avoir perdu votre étincelle. Vous êtes devenu négatif et pessimiste et tout ce à quoi vous pouvez penser, ce sont les choses que vous n’avez pas, au lieu de vous concentrer sur celles que vous avez.

Cette douleur que vous traversez a changé l’essence de votre personnalité, elle a alourdi votre cœur, vous faisant errer dans vos journées sans but et vous donnant l’impression que plus rien dans ce monde n’a de but.

Cela vous a lié au point que vous avez commencé à y penser comme la seule émotion que vous puissiez ressentir. Vous vous sentez lié et mis en cage par elle, vous avez l’impression d’être son prisonnier, comme si cette douleur vous possédait complètement.

Vous avez l’impression d’avoir perdu votre identité et votre individualité et la seule chose que vous voyez de vous-même est cette émotion dévorante qui vous submerge.

Et tu as l’impression qu’il n’y a pas d’issue, comme s’il n’y avait rien et personne qui pourrait te sauver de cet abîme dans lequel tu es.

Ce que vous ne savez pas, c’est que vous êtes le seul à pouvoir vous sauver si vous arrêtez de laisser cette douleur vous définir.

Les gens vous diront souvent de ne pas laisser votre passé vous définir . Qu’est-ce que cela signifie réellement? Cela ne veut pas dire que vous devez prétendre que certaines choses qui ont été dévastatrices pour vous dans le passé ne se sont pas produites ; ils l’ont fait et il ne sert à rien de les fuir.

Ils vous ont changé et que vous le vouliez ou non, ils font partie de qui vous êtes maintenant. La douleur que vous ressentez fait partie de qui vous êtes et il n’y a rien de mal à cela.

Mais la pire chose à faire pour vous est de commencer à le percevoir comme plus qu’une simple partie de votre personnalité. Et c’est exactement ce que vous faites. Vous vous y accrochez comme si vous n’aviez rien d’autre à offrir.

Mais rappelez-vous que la douleur que vous ressentez et les choses négatives que vous avez vécues ne font qu’une partie de vous – elles ne vous définissent pas en tant que personne et elles ne le feront jamais.

Si vous vous accrochez uniquement aux choses négatives que vous avez vécues et si vous vous concentrez sur la douleur comme seule qualité que vous avez, vous permettez à cela de vous définir , sans même en être conscient.

Votre passé est arrivé et votre douleur est toujours présente, mais cela ne devrait pas être la seule chose que quelqu’un voit en vous. Et surtout, cela ne devrait pas être la seule chose que vous voyez en vous-même.

Non, vous ne pouvez pas effacer cette douleur, autant que vous le voudriez, mais elle peut vous servir de leçon de vie, au lieu d’être un barrage routier.

Toute la douleur que vous ressentez n’est qu’un test de votre force et il est temps que vous commenciez à la percevoir de cette façon. Cela fait partie de votre parcours de vie et c’est à vous de choisir de vous y tenir ou de l’utiliser comme carburant pour aller de l’avant.

Cela peut vous choquer, mais la douleur peut aussi vous motiver. Cela peut vous pousser à apporter les changements nécessaires dans votre vie ou à en éloigner les personnes toxiques.

Mais surtout, cela peut vous apprendre à vous mettre en premier. Cela peut vous aider à voir que vous n’avez réellement besoin de personne dans votre vie et que vous pouvez surmonter toutes les difficultés de la vie par vous-même.

Et cela vous aidera certainement à voir les personnes qui méritent une place dans votre vie et qui sont celles sur lesquelles vous ne devriez même jamais essayer de compter. Cela vous aidera à vous aimer, même lorsque vous êtes brisé en morceaux.

Il n’y a rien de honteux à ressentir de la douleur, car c’est ce qui fait de vous un être humain. Ce que vous devez savoir, c’est que ce sentiment disparaîtra lorsque vous vous y attendrez le moins. Vous pensez peut-être que cela vous hantera pour toujours, mais croyez-moi, ce n’est que temporaire.

De grandes choses vous attendent, il vous suffit d’être patient. Et il viendra un jour où vous réaliserez que tout ce que vous traversiez en ce moment en valait la peine. Soyez juste patient.

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