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Voici comment les narcissiques manipulateurs vous nuisent

Les personnes toxiques rabaissent et blessent souvent leurs partenaires, leur famille et leurs amis en utilisant différentes tactiques de diversion qui rendent leurs victimes incertaines de la réalité.

Bien sûr, non seulement les personnes narcissiques utilisent ces tactiques, mais aussi d’autres personnes manipulatrices.

Voici 5 façons dont les personnes toxiques vous font taire et vous dégradent.

Honte publique et privée

Ce genre de personnes est toujours prête à faire des commentaires qui vous rabaissent. Les narcissiques aiment faire en sorte que les autres se sentent petits, aient l’air faibles ou paraissent moins intelligents qu’eux-mêmes.

Cependant, ils le feront subtilement, de sorte que parfois vous ne le reconnaîtrez même pas, par exemple sous le couvert de “Je plaisante”. ou “Tu ne peux pas accepter une blague ?”

Avec le temps, vous commencez à vous fier à ces mots toxiques ou vous comptez sur l’espoir qu’ils vous accepteront enfin comme quelqu’un d’assez bon.

Ne laissez pas cela aller trop loin. Tu es déjà assez, crois-moi.

Gaslighting ou “fabrication folle”

Ce type de manipulation est particulièrement dangereux car il joue tellement avec votre esprit que vous commencez à douter de vous-même et à remettre en question votre santé mentale.

Vous connaissez ce sentiment lorsque vous commencez à vous demander si vous avez vraiment dit quelque chose, ou s’ils n’ont jamais dit quelque chose, ou si d’autres personnes voient la même chose que vous.

Cette technique fonctionne parfaitement pour le narcissique car il n’y a aucune preuve.

Vous avez l’impression que vous ne pouvez pas prouver ce qu’ils ressentent ou s’ils ont dit quelque chose de mal ou agi de manière irrationnelle. Et donc vous tournez en rond et les choses empirent de plus en plus.

TROP de contrôle

 

Ils ont l’impression qu’ils doivent tout contrôler, de la conversation à l’argent, car ils doivent toujours être au centre de l’attention et au centre de la relation.

Ils ont l’impression que s’ils vous laissent décider quoi que ce soit, ils deviendront faibles.

Les personnes toxiques affichent ces problèmes de contrôle dans une relation chaque fois qu’elles décident que vous devez changer quelque chose chez vous, comme perdre du poids et changer la couleur de vos cheveux.

Ils décident si vous pouvez voir certaines personnes ou aller quelque part ou non.

Si vous reconnaissez ces signes au début d’une relation, vous devez courir aussi vite que possible. N’attendez pas qu’il soit trop tard.

Minimiser votre valeur

Rien de ce que vous faites n’est jamais bien fait. Tu as obtenu ton diplôme, tu as un super boulot, tu as de supers amis, et en plus, tu es fantastique.

Cependant, ces personnes dénicheront toujours quelque chose que vous devriez améliorer et faire différemment. Il n’y a pas de mots de soutien dans leur vocabulaire.

Ils essaient psychologiquement de diminuer vos réalisations en vous faisant croire que vous êtes stupide, ennuyeux, ridicule ou pas beau.

Chaque fois que quelqu’un vous complimente, il se sent en danger parce qu’il n’est pas au top. Les personnes toxiques ruineront lentement vos ambitions ainsi que votre vie si vous les laissez continuer à minimiser votre valeur.

Payer le rôle de victime

Non, ce n’est pas leur faute. Ce n’est jamais le cas. C’est toujours de votre faute et ils sont victimes de votre comportement dangereux.

Eh bien, c’est exactement ce qu’ils vous font croire en jouant le rôle de victime.

Chaque fois que vous reconnaissez leur comportement toxique et que vous leur faites face à des faits, ils feront immédiatement semblant d’être très blessés et insultés parce que quoi qu’il se soit passé, c’est de votre faute et non de la leur.

Ce jeu d’esprit est très dangereux car ils peuvent être des acteurs très bons et convaincants. Vous commencerez bientôt à vous haïr parce que, de toute évidence, vous faites quelque chose de mal.

Vous devez toujours être cool, calme, serein et vous en tenir aux faits, même s’il est très facile de tomber sous l’influence de ces personnes et d’en devenir la victime.

Il faut une grande force ainsi que beaucoup de courage et d’énergie pour s’occuper de ces personnes.

Vous devez utiliser toute votre force émotionnelle et mentale pour riposter, mais vous pouvez le faire !

La chose la plus importante est de vous tenir à l’écart des pensées selon lesquelles quelque chose ne va pas chez vous.

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