Une lettre à la fille qui a survécu à des abus narcissiques

Vous avez traversé des moments difficiles. En fait, les temps difficiles ne le décrivent même pas assez. Vous avez traversé l’enfer.

Ce que vous avez vécu peut littéralement être comparé à l’enfer.

Peut-être y a-t-il d’autres filles ou d’autres femmes qui ont vécu quelque chose de similaire, et peut-être qu’elles seules peuvent vous comprendre.

Mais quelqu’un qui n’a pas vécu les choses que vous avez vécues ne peut même pas commencer à comprendre ce qui vous est arrivé.

Tu sais, ce qui t’est arrivé ne ressemble en fait à rien de ce que quelqu’un d’autre a vécu.

Il y aura des similitudes entre certaines histoires, mais il n’y a pas deux histoires identiques.

C’est pourquoi ça fait encore plus mal d’essayer de raconter sa propre histoire.

C’est pourquoi votre cœur se brise encore plus quand ils disent qu’ils comprennent et finissent par vous reprocher d’être resté si longtemps.

Ils ne comprennent pas, comment pourraient-ils ?

S’ils ne l’ont pas vécu dans leur propre peau, s’ils n’ont pas été dans votre tête, s’ils ne vous ont pas ouvert le cœur pour voir ce qu’il y a dedans et s’ils n’ont pas jeté un coup d’œil dans votre âme pour voir le peur que vous ressentiez, ils ne peuvent pas comprendre comment ou pourquoi vous êtes resté si longtemps.

Vous étiez convaincu que vous étiez aimé, que vous impliquer avec votre bourreau serait l’aventure de votre vie. Qu’avec lui, vous feriez l’expérience d’un amour hors de ce monde.

On vous a dit que vous étiez unique en son genre et que vous étiez tout ce qu’il recherchait. On vous avait promis l’amour éternel, mais tout ce que vous avez obtenu, c’est l’enfer éternel.

Tu n’as jamais su dans quoi tu t’embarquais. Vous espériez le meilleur, mais vous avez fini par avoir le pire.

Et ne vous imaginez pas que vous auriez pu être plus intelligent ou plus prudent. Vous ne pouviez pas.

Parce que ton cœur et ton esprit n’ont jamais été programmés pour remarquer quelqu’un qui est vraiment doué pour se déguiser. Et votre bourreau était excellent pour se déguiser.

Il semblait être ce gars bon et attentionné. Il a tout fait correctement. Cela semblait être trop beau pour être vrai.

Il t’a convaincu qu’il était le meilleur que tu n’aurais jamais eu et qu’il s’en souciait vraiment. C’était une sacrée pièce de théâtre qu’il a jouée pour vous rendre accro. Et une fois que tu étais tout à lui, il a changé.

Il n’a pas changé d’un coup. Il a commencé à changer petit à petit.

Il a changé une chose à la fois parce qu’il voulait vous habituer à la douleur petit à petit, pour qu’une fois que vous voyiez son vrai visage, vous ne soyez pas surpris.

Il avait tout compris. Il avait son plan préparé de longue date.

Il a tout fait pour vous piéger dans son filet et se nourrir de votre douleur. Il savait que tu ne partirais jamais puisque tu n’étais pas ce genre de personne.

Tu ne quittes jamais ceux que tu aimes, peu importe à quel point ils te blessent.

Tu n’abandonnes jamais. Tu es le genre de personne qui se bat jusqu’à son dernier souffle et c’est exactement ce sur quoi il comptait.

Pendant si longtemps, vous vous êtes demandé ce que vous aviez fait de mal. Pendant si longtemps, vous avez rejoué des souvenirs dans votre tête pour voir ce qui aurait pu être fait d’autre pour arranger les choses.

Mais tu n’aurais rien pu faire d’autre pour arranger les choses, puisqu’il voulait que tout aille mal pour toi.

Le pire n’est pas le fait que vous ne pouviez pas lâcher prise. Le pire, c’est que vous avez lutté même après que tout soit terminé.

Le pire, c’est qu’il y avait encore des traits d’amour pour lui en vous une fois qu’il en avait fini avec vous.

Il vous a fallu un certain temps pour lui échapper, mais il vous a fallu encore plus de temps pour accepter la vérité et ce que vous aviez vécu afin de lâcher les sentiments qui se déchaînaient en vous.

Mais même lorsque vous avez échappé à son filet toxique, les sentiments toxiques qu’il avait imprimés en vous sont restés plus longtemps que vous ne l’espériez.

Vous avez continué à vous excuser pour tout, même quand vous saviez que vous n’aviez rien fait de mal.

Vous n’arrêtiez pas de penser que tout le mal qui s’était passé était de votre faute , même lorsque la moitié des choses n’avaient rien à voir avec vous.

Vous aviez peur de parler, vous craigniez de montrer vos émotions ou de vous engager avec qui que ce soit.

Les sentiments qu’il n’arrêtait pas de projeter sur vous pendant que vous étiez ensemble sont restés longtemps après qu’il en ait fini avec vous.

Maintenant que tout est fini, tu t’en veux encore, mais je te promets que rien de ce qui t’est arrivé n’est de ta faute.

Votre bourreau était trop sournois pour que vous remarquiez que quelque chose n’allait pas.

Il n’y avait donc rien que vous auriez pu faire différemment. Arrêtez de vous en prendre à ça. Ce n’est pas de ta faute.

Vous devez arrêter de vous voir comme une victime lorsque vous vous regardez dans le miroir.

Parce que vous n’êtes pas une victime. Vous êtes un survivant. Vous avez survécu à l’enfer. Reconnaissez cela. Laissez-le faire mal puis laissez-le guérir.

D’accord, vous êtes un peu brisé maintenant , mais ne le sommes-nous pas tous ? D’accord, vous avez toujours peur, mais n’avons-nous pas tous un peu peur ?

Rien de tout cela ne signifie que votre histoire se termine ici. C’est là que ça commence. Parce que la seule façon de partir du bas est de monter.

Alors arrêtez de fuir votre passé. Arrêtez de fuir ce qui lui est arrivé.

Arrêtez de refouler vos sentiments et de vous tourmenter pour ce que vous avez traversé.

Soyez fier d’être toujours debout après l’enfer que vous avez traversé et n’ayez pas honte de vos blessures et cicatrices car elles sont la preuve de vos combats et la preuve que vous êtes un vrai guerrier.