Suis-je émotionnellement violent ? 10 signes que vous êtes le partenaire abusif

Même si beaucoup de gens pensent que les abus sexuels et physiques sont les seules formes d’abus, la vérité est tout autre.

La violence a de nombreux visages et la violence domestique, la violence émotionnelle et verbale ne sont que quelques-uns d’entre eux.

Il existe de nombreuses façons de vous aider à réaliser que vous êtes victime d’ abus émotionnel, mais vous êtes-vous déjà demandé : “Suis-je celui qui abuse émotionnellement ?”

N’ayez pas l’air si surpris, car devenir un abuseur émotionnel est plus facile que vous ne le pensez et cela peut arriver à n’importe qui.

C’est pourquoi nous vous présentons un ensemble d’énoncés et de questions que vous pouvez vous poser ou marquer comme vrai ou faux pour déterminer si vous êtes le partenaire violent dans votre relation.

Elle fait tout pour vous plaire

 

L’un des premiers signes que vous pourriez être émotionnellement violent est le fait que dernièrement, vous avez remarqué que votre partenaire amoureux fait tout pour vous plaire.

Je sais que tu vois cela comme un signe de son amour pour toi, mais pourquoi le fait-elle vraiment ?

A-t-elle peur que vous la quittiez si tout ne se passe pas comme vous le souhaitez ? Est-ce qu’elle hoche la tête à tout ce que vous dites parce qu’elle a peur de vous confronter ou de dire ce qu’elle pense ?

Si la réponse est oui, alors elle est sans aucun doute victime de votre abus émotionnel, même si aucun de vous n’en est conscient.

Elle a des problèmes d’estime de soi

 

Une faible estime de soi peut être due à de nombreux facteurs qui ne sont pas toujours liés à la relation amoureuse.

Et même si je ne vous dis pas de prendre toute la responsabilité des problèmes de confiance en soi de votre petite amie, vous devriez certainement vous demander si c’est vous qui aggravez la situation.

La félicitez-vous et la poussez-vous vers l’avant pour qu’elle se sente mieux dans sa peau ? Ou nourrissez-vous constamment ses insécurités et brisez-vous son esprit?

L’une des choses que font tous les agresseurs émotionnels est de faire croire à leur victime que rien de ce qu’ils font n’est jamais suffisant et de leur faire se demander pourquoi ils ne suffisent pas .

Et si c’est quelque chose que vous faites aussi, tout est clair.

Elle se plaint de ta vie sexuelle

 

Votre vie sexuelle n’est considérée comme excellente que lorsque les deux partenaires en profitent avec la même intensité.

Mais les choses sont différentes dans votre relation.

Votre petite amie vous accuse d’être trop égoïste au lit et quand vous y pensez, la vérité est que vous n’essayez pas trop de lui plaire.

Et même si vous ne le savez probablement pas, c’est aussi une forme de violence psychologique.

Votre partenaire ne doit jamais se sentir utilisé au lit et vous n’êtes pas le seul à vous amuser.

Vous évitez les disputes productives

 

La façon dont vous agissez face aux disputes en dit long sur votre rôle dans la relation.

L’un des signes que vous êtes un abuseur émotionnel est que vous évitez complètement les bagarres.

Au lieu de parler des choses, vous donnez à votre autre moitié le traitement silencieux ou vous agissez de manière passive-agressive.

Ou peut-être exagérez-vous en vous disputant ? Vous n’aspirez pas à résoudre le problème. Au lieu de cela, vous prenez tout à un niveau personnel.

Vous ne pouvez tout simplement pas vous contrôler et lorsque vous et votre petite amie vous disputez, vous continuez à l’insulter et à l’humilier.

Chacune de ces deux approches est une forme de violence psychologique dans une relation.

N’oubliez pas que vous êtes tous les deux contre le problème et non l’un contre l’autre.

Vous avez été accusé de “gaslighting”

 

Votre petite amie vous a-t-elle déjà accusé de la gaslighter ? Ou avez-vous essayé exprès de lui faire croire des choses qui ne sont pas vraiment vraies ?

Vous êtes-vous déjà surpris à déformer la vérité ou à essayer de convaincre votre partenaire que certains événements se sont déroulés différemment ?

Avez-vous déjà essayé de lui assurer qu’elle a fait ou dit des choses qu’elle n’a pas faites ?

Si vous avez répondu positivement à toutes ou à certaines de ces questions, c’est un signe clair de votre violence psychologique.

Vous aimez être en contrôle

 

Toutes les relations abusives ont une relation de pouvoir déformée parce que la violence émotionnelle n’est rien de plus qu’une tentative de contrôler un autre être humain.

Quand on y pense, c’est exactement ce que vous avez essayé de faire avec votre petite amie.

Vous avez un désir caché de diriger tous les aspects de sa vie.

Vous voulez être responsable de sa carrière et de ses finances, des personnes avec qui elle traîne, de la façon dont elle s’habille et même de ses attitudes et de sa vision de la vie.

Ce sont toutes des caractéristiques communes à tous les agresseurs, qu’il s’agisse de violence émotionnelle ou physique.

Vous avez du mal à vous excuser

 

Une autre chose commune à la plupart des agresseurs est qu’ils n’ont pas la capacité de s’excuser.

Même lorsqu’un agresseur sait qu’il a fait quelque chose de mal, il ne déclarera jamais qu’il est vraiment désolé pour ses paroles ou ses actions.

D’un autre côté, si vous êtes un abuseur émotionnel, vous placerez constamment votre partenaire dans une position où elle doit s’excuser et se sentir désolée pour tout.

Vous évitez la responsabilité

 

Une incapacité à s’excuser va presque toujours de pair avec le fait d’éviter toute responsabilité.

L’un des signes de votre comportement abusif est le fait que vous ne vous considérez jamais coupable de quoi que ce soit qui se passe dans votre relation.

Même lorsque vous admettez que votre comportement était une réaction excessive, vous vous justifiez en disant que vous avez été provoqué et que tout ce que vous avez fait ou dit n’était qu’une réaction.

Tu l’accuses d’être trop sensible

 

Chaque fois que vous la maltraitez ou que vous l’insultez ou que vous utilisez l’une de vos tactiques pour la faire tomber, votre petite amie considère cela comme la fin du monde.

Elle se met à pleurer et elle veut que vous sachiez combien de douleur vous lui avez causé.

Tout cela vous a fait penser qu’elle est juste une pleurnicharde trop dramatique. Mais la vérité est tout autre.

La vérité est que ce n’est qu’elle qui réagit au fait que vous la maltraitez mentalement, émotionnellement et psychologiquement.

Elle n’est pas trop sensible, vous êtes trop agressif.

Vous vous comportez différemment en public

 

Les gens autour d’eux ont généralement une image complètement différente des agresseurs.

Ils les considèrent comme des petits amis, des maris et des pères aimants et attentionnés.

Et il en est ainsi parce que la plupart des agresseurs prétendent être quelque chose qu’ils ne sont pas lorsqu’ils sont en public et qu’ils traitent leur partenaire amoureux complètement différemment lorsqu’ils sont seuls.

Vous êtes-vous déjà surpris à être complètement différent en public de la façon dont vous êtes à huis clos ? Si c’est le cas, il est temps de repenser votre comportement.

N’oubliez pas que si vous ne considérez pas votre comportement comme abusif, vous ne le changerez pas devant les autres car vous ne devriez avoir honte de rien.