Soulwork: Qu’est-ce que c’est et un guide étape par étape pour le démarrer

Qu’est-ce que le travail de l’âme ?

Vous êtes un être humain, ce qui signifie que vous avez bien plus à offrir que votre corps physique.

En fait, vous êtes un être spirituel avec votre propre raison, votre esprit, vos sentiments, vos pensées, votre énergie, votre ego, vos vibrations, vos attitudes, vos opinions, vos souvenirs, vos souhaits, vos désirs, votre intuition et, surtout, avec une âme unique, qui est éternelle, qui ne disparaît pas une fois que votre corps disparaît et qui représente votre seule demeure permanente.

Peu importe vos croyances religieuses, votre âge, d’où vous venez ou si vous êtes un homme ou une femme, la seule vérité est que votre âme est en fait votre seul vrai moi .

C’est la chose qui vous définit en tant que personne et la seule chose qui compte vraiment pour chacun de nous.

 

Eh bien, le travail de l’ âme est le voyage de reconnexion avec ce vrai moi que nous avons tous.

C’est un chemin pour comprendre l’importance de votre moi spirituel, pour trouver le but de votre âme, pour entrer en contact avec qui vous êtes vraiment et, plus important encore, c’est un moyen de trouver votre vrai but dans la vie.

C’est réaliser que votre âme est ce qui fait de vous un être humain – votre seule caractéristique intemporelle – et voir son importance et son poids.

Il s’agit d’écouter, de comprendre et d’embrasser votre moi individuel et de transcender tout ce que vous pensez avoir connu de la vie en général jusqu’à présent.

Je ne vais pas vous mentir – le travail de l’ âme est tout sauf facile.

Au lieu de cela, aller au fond de votre cœur est l’un des processus les plus difficiles et parfois même les plus douloureux que vous aurez à traverser au cours de votre vie terrestre.

Cela demande beaucoup de patience, d’énergie et d’efforts. Cela demande plus de discipline, de force intérieure et de puissance que vous ne le pensez.

 

De plus, cela ne se fait pas du jour au lendemain car ce n’est pas une destination finale – c’est un voyage qui demande du temps, du dévouement, du désir, de la volonté et de l’engagement.

Cependant, le travail de l’ âme est l’expérience la plus enrichissante qui soit. C’est une poursuite de la vérité et de l’amour, une poursuite du vrai bonheur et une poursuite d’un sens plus profond.

Soulwork vous aide avec votre santé physique, émotionnelle et mentale .

Il chasse votre dépression, votre anxiété et vos insécurités et chacun de vos doutes.

Cela vous aide à voir votre propre valeur et chasse tous vos problèmes spirituels.  

Cela vous réveille d’une manière que vous n’auriez jamais imaginée possible et vous donne une chance de vivre la vraie liberté.

Il vous libère de toutes les chaînes que la société vous a imposées et de tous les préjugés et croyances erronées, il vous aide à vous débarrasser de vos peurs et de vos attentes et vous enseigne ce qu’est vraiment la vie.

Soulwork vous aide à mûrir et vous aide à devenir la meilleure version possible de vous-même.

 

Cela vous pousse à devenir enfin la personne que vous étiez prédestiné à être avant même votre naissance.

Cela fait de vous un individu conscient de lui-même qui sait ce qu’il attend de la vie, cela dissipe tous vos doutes, cela augmente votre confiance en vous, cela vous aide à découvrir tout ce dont vous êtes capable, cela vous aide à découvrir vos forces intérieures et cela améliore vos capacités de jugement.

Cela vous donne la paix intérieure, cela donne à votre vie une harmonie et un but à votre existence et en fin de compte, c’est quelque chose que nous recherchons tous.

Le travail de l’âme vous donne également un coup de main en ce qui concerne vos relations avec les autres, mais surtout, il aide à épanouir votre relation avec vous-même, qui est la chose la plus importante au monde.

Cela vous aide à vous accepter, à vous apprécier, à vous respecter et, surtout, à vous aimer comme vous le méritez.

Cela semble presque parfait, non ? Eh bien, laissez-moi vous dire que vous pouvez réaliser toutes ces améliorations si vous choisissez simplement de suivre les pratiques spirituelles de ces anciens coachs de vie soufis et grecs pour trouver le but de votre âme.

4 étapes pour trouver le but de votre âme

1. Auto-introspection

 

Vous ne pouvez pas vous attendre à ce que quelqu’un fasse le travail de votre âme à votre place. Au lieu de cela, vous devez faire le travail seul et devenir votre propre soulworker si vous voulez que tout ce processus réussisse. 

Avant même d’essayer d’entrer en contact avec votre âme, vous devez d’abord aller au fond de votre vie intérieure et de votre personnalité cachée au plus profond de vous-même.

Avant de travailler sur vous-même, vous devez apprendre à vous connaître comme vous ne l’avez jamais fait. 

Je sais que vous pensez qu’il n’y a rien que vous ne sachiez pas sur vous-même.

Cependant, vous devez être conscient que la personne que vous êtes aujourd’hui n’est rien d’autre que ce que vous pensez être, ce que les autres attendent de vous et ce que vous avez appris à devenir.

Votre image de vous-même est fortement reflétée par la façon dont les autres vous voient et cela doit être changé.

Vous devez acquérir une conscience de soi qui n’a rien à voir avec la perception que quelqu’un d’autre a de vous.

Vous devez commencer à écouter votre voix intérieure, cachée au plus profond de vous, sous les couches de la personne que vous pensez être et aller au cœur même de votre moi authentique .

Il est temps de penser à toutes les choses qui définissent le vrai vous.

Pour aller au fond de vos souvenirs les plus lointains, ce qui vous amènera à vos peurs, aspirations, souhaits, pensées et sentiments les plus profonds.

Lorsque vous êtes en train d’ atteindre la réalisation de soi , vous vous éloignez en fait de votre environnement.

Vous faites de votre mieux pour vous reconnaître, complètement séparé de l’environnement dans lequel vous vous trouvez actuellement, de votre milieu familial et social, de la façon dont vous avez été élevé, de votre sexualité, de votre éducation et de tous les autres facteurs externes qui vous ont façonné en tant que une personne.

Au lieu de cela, vous vous concentrez sur la perception de votre personnalité et votre propre responsabilité .

Vous travaillez sur le développement de la capacité à être conscient de tout ce qui se passe en vous à chaque instant et à la capacité de contempler vos valeurs, normes et croyances internes.

2. Entrez en contact avec les désirs de votre âme

 

 

Une fois que vous avez terminé la première étape, il est temps de porter une attention particulière à la raison pour laquelle nous sommes ici : votre âme.

C’est entrer en contact et former une connexion plus forte avec vos aspirations, vos croyances et vos blessures profondes.

Tout d’abord, remontez le temps. Cherchez dans votre psyché et faites de votre mieux pour trouver votre blessure profonde – la chose qui vous fait penser que vous n’êtes pas digne ou que vous n’êtes pas destiné à être aimé par quiconque, y compris vous-même, à votre niveau le plus profond.

Quelles sont les expériences qui vous ont façonné pour devenir la personne que vous êtes aujourd’hui ?

Quelles sont les choses qui vous ont été enseignées dans votre enfance, que vous avez portées en vous jusqu’à ce jour et qui ont causé la plupart de vos traumatismes et problèmes émotionnels ?

Avez-vous la capacité et la capacité de reconnaître et d’identifier avec succès votre douleur la plus profonde ?

Qu’est-ce qui vous fait ressentir de la culpabilité, du rejet de soi, de la haine de soi, des insécurités et d’autres émotions négatives ?

Avez-vous fait quelque chose pour lequel vous continuez à vous punir ? Ou un certain événement s’est-il produit qui vous a fait croire que vous n’en valez pas la peine ?

De quelle validation ou éloge aviez-vous besoin mais que vous n’avez pas obtenu ? Quand le trou d’origine dans votre âme a-t-il été fait et quelles sont les choses qui l’ont rendu plus grand et plus large ?  

Qu’est-ce ou qui a déclenché cet état d’esprit habituel qui vous pèse encore ?

Quelle était la douleur émotionnelle qui a causé votre misère initiale et qui a par conséquent fait de vous la personne que vous êtes aujourd’hui ?

Ce sont toutes les questions que vous devez vous poser si vous envisagez de créer une connexion plus profonde avec votre moi intérieur.

Cependant, trouver cette connexion plus forte serait un jeu d’enfant si vous aviez toutes les réponses tout de suite.

La vérité est que dans la plupart des cas, les gens ne répondent pas à ces questions au début.

C’est pourquoi vous devez faire quelques pratiques et exercices spirituels qui vous aideront à entrer en contact avec votre moi authentique .

Par exemple, essayez la méditation, le yoga de la passion et la respiration .

La respiration vous aide à améliorer votre santé émotionnelle et mentale grâce à différentes techniques de respiration et a un effet thérapeutique, de sorte qu’elle peut, sans aucun doute, être utile lorsque vous êtes à la recherche de votre lumière intérieure .

En ce qui concerne le yoga de la passion , c’est aussi quelque chose que vous pouvez apprendre à faire par vous-même, sans yogis , coachs de vie , professeurs de yoga ou qui que ce soit d’autre pour vous guider.

3. L’amour de soi

 

La plupart d’entre nous passons notre vie entière à rechercher l’amour et l’approbation des autres, convaincus que c’est la seule clé du vrai bonheur.

Eh bien, si vous pensez aussi de cette façon, vous avez mal compris une chose : oui, l’amour est au cœur de tout bonheur, mais ce n’est pas l’amour que vous vous attendez à recevoir de quelqu’un d’autre, c’est l’amour que vous vous donnez.

Cependant, que sont vraiment l’amour de soi et les soins personnels et comment peuvent-ils aider votre croissance spirituelle ?

Tout d’abord, prendre soin de soi équivaut à s’accepter. C’est être pleinement conscient de ses forces et de ses faiblesses, de ses qualités et de ses défauts.

Cela signifie ne pas supprimer vos émotions mais les embrasser, même si vous ne les aimez pas consciemment et même si vous préférez les éviter et prétendre qu’elles n’existent pas.

C’est comprendre pleinement chacun de vos sentiments, sans les laisser vous alourdir.

L’amour de soi, c’est aimer ses défauts, tout en étant conscient qu’ils font partie de soi qu’on ne peut pas effacer.

Cela signifie aimer vos imperfections, tout en étant conscient qu’elles vous ont également façonné pour devenir la personne que vous êtes aujourd’hui.

S’aimer , c’est respecter son individualité, sans jamais permettre à quelqu’un d’autre de la changer.

C’est être fidèle à soi -même , ne pas se mettre dans une case ou essayer de respecter les normes de la société si elles ne vous conviennent pas en tant que personne.

C’est respecter votre espace personnel , votre temps et vos limites sans permettre à quiconque de les violer.

C’est apprécier toutes vos réalisations et être fier de vous, croire en vous et vous pousser en avant à tout moment.

L’amour de soi signifie aussi la responsabilité de soi . Cela signifie reconnaître vos erreurs au lieu de justifier chacun de vos mauvais coups.

Lorsque vous vous aimez, vous n’avez aucun problème à défendre vos attitudes et vos actions et à en assumer la responsabilité, car vous êtes sûr de vous et de tout ce que vous faites.

Cela signifie travailler sur votre estime de soi sans permettre à personne de la ruiner.

Cela signifie prendre soin de soi , se gâter et se féliciter en cas de besoin. C’est se mettre en avant, sans jamais être égoïste.

S’aimer soi-même exige le respect et l’appréciation de tous ceux qui vous entourent.

C’est savoir combien vous méritez et ne jamais vous contenter de moins.

L’amour de soi signifie vraiment s’aimer soi-même et aimer son âme de la même manière, à son meilleur et à son pire.

4. Embrasser votre ombre

 

Avant de vous engager dans le processus d’acceptation de votre moi fantôme , vous devez comprendre ce que cela signifie. Le moi de l’ombre se compose de tous les fragments de votre vrai moi que vous n’êtes même pas conscient de posséder. 

C’est une partie de votre être inconscient – les choses que vous cachez au reste du monde et à vous-même.

Il se compose de tous vos défauts et faiblesses et de vos caractéristiques que vous refusez d’admettre et d’embrasser. 

Ces ombres ne doivent pas nécessairement être négatives, même si le mot lui-même a des connotations sombres.

Ce sont simplement des éléments de votre personnalité dont vous n’êtes pas fier et que vous aimeriez changer.  

Eh bien, même si nous voulons tous tuer ces parties de notre personnalité que nous n’aimons pas, transformer comme par magie nos ombres en lumière intérieure ou au moins les réparer d’une manière ou d’une autre, la vérité est que c’est impossible.

Le fait est que nous avons tous des émotions négatives. 

Ainsi, au lieu de gaspiller votre précieuse énergie à essayer de supprimer ces parties de votre vie intérieure , concentrez-vous sur leur adhésion.

Une fois que vous aurez appris à comprendre et à accepter pleinement vos ombres et à établir une connexion plus profonde avec elles, votre propre croissance spirituelle personnelle atteindra un tout autre niveau et vous deviendrez une personne plus équilibrée.