Qu’est-ce que la trahison de soi et comment bloque-t-elle votre paix intérieure

L’auto-trahison est une habitude incroyablement dommageable qui décide en fin de compte du degré de paix intérieure que vous finirez par avoir.

Vous n’avez probablement jamais pensé au coût incroyablement élevé de l’ acte d’auto-trahison . C’est pourquoi je suis sur le point de vous montrer toutes les façons dont vous vous causez involontairement de la détresse.

Avez-vous déjà eu l’impression que votre décision de jouer petit pour les autres finit souvent par vous tourmenter par un sentiment d’ indignité ?

Votre jeu d’auto-illusion a-t- il déjà été si fort que vous avez fini par aller contre vous-même au point de vouloir abandonner ?

Avez-vous déjà caché votre vrai moi par peur que ce ne soit tout simplement pas assez bon ?

Si vous avez hoché la tête avec incrédulité en les lisant, alors le reste de cet article est pour vous.

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Comment votre trahison de vous-même vous prive -t-elle d’amour-propre ?

 

Je me suis trahi tellement de fois que j’ai profondément honte de m’en souvenir. J’avais l’habitude d’être si méchante et cruelle envers moi-même que cela m’a empêché de vivre une vie authentique, ce que je sais que je méritais.

Nous, en tant qu’êtres humains , avons cette étrange tendance à aller contre nous-mêmes à des moments où nous avons l’impression d’être indignes. Et notre estime de soi en souffre souvent beaucoup.

Avez-vous déjà vécu une trahison déchirante de la part d’un proche ? Et vous souvenez-vous de la sensation atroce qu’il a laissée dans votre poitrine ?

Dans cet esprit, considérez une forme de trahison encore plus grande, celle que vous mettez souvent en œuvre dans votre vie sans le savoir ; la trahison de soi.

Cependant, comment savez-vous que vous vous trahissez ? Simple; en n’étant pas votre vrai moi brut et authentique. En ressentant le besoin de mettre un masque devant les autres et de l’enlever rarement.

Cela conduit au désespoir ultime et à une tristesse écrasante qui tourmente votre esprit, votre corps et votre âme. Et c’est le moment idéal pour vous présenter l’une de mes citations préférées de tous les temps :

“La forme la plus courante de désespoir est de ne pas être qui vous êtes.” – Søren Kierkegaard

 

 

En n’étant pas votre vrai moi , vous commencez à vous sentir inaimable, désespéré et brisé et surtout abandonné.

Mais la personne qui s’est abandonnée n’est autre que vous. La personne qui vous prive d’ amour-propre, c’est vous.

Votre auto-sabotage constant vous éloigne de plus en plus de la vie saine et épanouie que vous êtes censé mener.

Avec le temps, vous avez commencé à diminuer votre propre pouvoir personnel qui étouffe votre croissance, votre intelligence émotionnelle et votre capacité à aimer.

N’est-il pas grand temps d’éliminer cette mauvaise habitude et de commencer à prendre soin de soi ? 

Considérez ceci comme le signal d’alarme dont vous aviez désespérément besoin et qui vous supplie de commencer à assumer la responsabilité de vos actions. 

Mais pour surmonter cela, vous devez faire face aux répercussions que cela vous laisse. 

Alors, en quoi la trahison de soi vous coûte-t-elle votre paix intérieure et votre harmonie ?

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C’est ainsi que vous vous blessez sans le savoir

Les comparaisons malsaines conduisent à des attentes irréalisables

 

Il est temps pour l’honnêteté brutale en ce moment. Combien de fois votre besoin de comparaisons a-t-il conduit à quelque chose d’heureux et d’épanouissant ?

Et combien de fois avez-vous réalisé que peu importe à quel point vous aspirez à être quelqu’un d’autre, ce n’est tout simplement pas possible ? Parce qu’il y aura toujours quelqu’un de plus intelligent, de plus fort ou de plus séduisant que vous.

Ce ne sont que des faits. Et vous avez besoin d’être confronté à eux pour réaliser les dommages que vous vous faites par des comparaisons constantes.

L’individu parfait qui coche toutes les cases que tout le monde aspire à atteindre n’existe pas !

Ne laissez pas les médias et les normes malsaines du monde de la beauté vous faire croire que vous n’êtes pas génial comme vous êtes. 

Vous ne savez pas qu’ils gagnent de l’argent avec ça ? Plus vous êtes anxieux et anxieux, plus ils en retirent de profit. Ils profitent de nos défauts.

 

Pensez-y. Toute leur prémisse est que si vous achetez un produit particulier, cela vous rendra plus attrayant/attirant/maigre, donc vous finissez par l’acheter.

Mais tout cela vous laisse avec la triste réalisation qu’aucun produit sur le marché ne fonctionnera parce qu’il n’y a rien de mal avec vous. Tout est dans ta tête.

Faites taire le critique intérieur qui vous harcèle constamment avec des pensées négatives et résistez à l’ auto-trahison dans laquelle vous vous engagez si souvent.

Vous êtes parfaitement unique dans ce monde et aucun être humain ne sera jamais aussi doué, fort ou perspicace que vous. Il n’y a pas deux personnes complètement identiques et cela devrait être loué.

Les défis que vous avez dû surmonter dans la vie et les obstacles qui ont bloqué votre voyage vous ont tous rendu meilleur. 

Ne jetez pas tout cela dans la poussière juste parce qu’un magazine vous dit que vous devez changer n’importe quel aspect de vous-même. Ne les laissez pas vous convaincre que vous avez besoin d’amélioration juste pour atteindre leur propre objectif.

Vous ne le faites pas ! Et la seule personne que vous devez en convaincre, c’est vous-même.

Mettre un masque vous empêche de vivre une vie authentique

 

Parfois, nous sommes tellement investis dans l’organisation d’un spectacle pour les autres que cela nous échappe à quel point notre auto-tromperie est allée. 

Et puis, il devient de plus en plus difficile de se rendre compte à quel point notre désir de plaire aux autres nous empêche d’être authentique.

Voici de quoi je parle.

Une de mes amies proches a toujours eu ce goût incroyable de poursuivre son rêve d’être artiste. C’est ce qui lui donne envie de se lever chaque matin avec le sourire aux lèvres.

Cependant, sa famille a un cabinet dentaire et ils se sont toujours attendus à ce qu’elle suive leurs traces. Seulement cela signifiait qu’elle devait abandonner ses rêves et plaire à ses parents tout en souffrant intérieurement.

Elle a choisi d’être misérable et malheureuse, juste pour pouvoir réaliser les souhaits de ses parents. Mais à quel prix ?

Aujourd’hui, elle vit une vie avec un faux sourire sur son visage parce qu’elle évite la confrontation. Et tout ce que cela lui apporte, c’est la misère, la lassitude et l’insatisfaction totale.

Elle a choisi de ne pas être fidèle à son moi authentique pour plaire à des tiers. Et c’est l’un des plus grands actes d’ auto-trahison .

 

Nous n’avons pas été mis sur cette terre pour être la marionnette de qui que ce soit. Notre mission de vie n’est pas de s’adapter au moule de quelqu’un mais au nôtre.

En cachant votre vrai moi (chaque défaut, défaut, erreur, etc.), vous dites à l’univers que vous n’êtes pas fier de qui vous êtes.

Vous prétendez inconsciemment que vous n’êtes pas assez important pour poursuivre ce que VOUS désirez et que faire passer les attentes des autres avant les vôtres est ce qu’il faut.

Mais ce n’est pas le cas. Nous vivons dans un monde rempli de gens imparfaits qui essaient tous de s’en sortir. Personne n’a tout et personne ne l’aura jamais. 

Mais cela ne signifie pas que vous devez cesser de faire passer vos besoins en premier. Soyez fier de chaque désir, ambition et rêve que vous avez. Entourez-vous de personnes qui font la même chose.

Créez une communauté de personnes qui se poussent les unes les autres pour donner le meilleur d’elles-mêmes sans sacrifier aucune partie d’elles-mêmes. Vos rêves comptent.

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Chercher un partenaire pour vous compléter vous fait vous sentir indigne de vous-même

 

Nous avons tous été programmés pour rechercher le « compagnon parfait » afin d’atteindre le but ultime de se sentir complet.

Les médias imposent constamment ces croyances insensées, disant que si vous êtes célibataire à un certain âge, vous avez raté votre bateau et si vous êtes sans enfant bien au-delà de la trentaine, votre vie n’a pas de véritable but.

La société peut parfois être cruelle, mais tant que vous comprenez que la relation la plus importante de votre vie est avec vous-même, tout ira bien.

Beaucoup d’entre nous choisissent des relations qui ne nous satisfont pas par peur d’être seuls. Nous ne voulons pas être soumis aux opinions des autres, c’est pourquoi nous choisissons souvent de régler.

Non, trouver le ” un ” n’est pas votre seul et unique but dans la vie. Et oui, vous POUVEZ absolument vous sentir complet et épanoui tout seul. 

Le concept entier d’une « meilleure moitié » nous a tous mis en échec. Cela défie tout le but de la vie – trouver le bonheur à l’intérieur, peu importe ce que l’on en pense.

 

Être célibataire peut être difficile et assez solitaire. Mais n’est-il pas mieux d’être célibataire et heureux que dans la mauvaise relation et secrètement misérable ?

Pour le bien de vous-même, résistez à l’envie malsaine d’entrer dans une relation pour vous sentir fixe. Devinez quoi? Personne n’est là pour compenser vos lacunes. 

Et vous n’aurez jamais une relation de qualité avec vous-même tant que vous ne réaliserez pas que vous êtes votre première priorité. Toujours. 

Une fois que vous vous sentez en paix par vous-même, vous pouvez rechercher les autres pour ajouter à votre bonheur. 

Vous êtes tout seul et vous avez la capacité de vous rendre heureux. Autorisez-vous à être célibataire assez longtemps pour comprendre qu’aucun autre être humain ne peut vous compléter.

Ils peuvent faire partie de votre joie, mais vous serez toujours un peu dérangé jusqu’à ce que vous puissiez vous réveiller avec un sourire sur votre visage, même lorsque vous êtes célibataire mais en plein essor.

Aspirer à l’avenir vous laisse passer à côté du présent

 

Je serai le premier à admettre que j’ai une tendance toxique à ne jamais être pleinement présent dans l’instant. D’une certaine manière, j’ai toujours l’impression que l’avenir réserve quelque chose de mieux et que c’est là que réside mon bonheur.

Mais tout ce qui me reste, c’est d’être privé du moment présent. Pensez-y.

Ce moment dans le temps est tout ce que nous avons en ce moment. Vous ne pouvez pas changer le cours des événements passés et qui sait ce que l’avenir nous réserve.

C’est une forme d’ auto-trahison lorsque vous repoussez sans cesse votre bonheur en pensant que demain sera peut-être meilleur. Bien sûr, c’est peut-être le cas, mais que se passe-t-il si ce n’est pas le cas ?

Et si demain apportait une nouvelle série de malheurs qui vous rendraient encore plus malheureux que vous ne l’êtes actuellement ? 

Ne laissez pas cela vous priver de vivre ici, maintenant. Vous devez être présent à chaque instant car vous ne savez jamais quand votre dernier pourrait être.

Et il en va de même pour votre passé. Nous avons tous eu notre juste part de mauvaises expériences et de relations toxiques qui nous ont changés à bien des égards.

 

Mais ce n’est pas une raison pour vous priver du bonheur de profiter de chaque jour qui vous attend.

Montrez à votre passé qui est le patron en bottant le cul de la vie dans le présent. Ne laissez pas les expériences négatives vous empêcher de rechercher ce que vous voulez.

Embrassez la vie pour ce qu’elle est et saisissez toutes les occasions de vous entourer de beauté sous toutes ses formes. Vous devez être plus gentil avec vous-même et cesser de laisser la trahison diminuer toute votre gloire et votre pouvoir.

Peu importe ce qu’on vous a dit, vous méritez de mener votre vie exactement comme vous le souhaitez. Choisir de voir le passé comme un enseignant précieux et espérer pour ce qui nous attend est la voie à suivre !

À la fin de la journée, tout ce que nous avons, c’est maintenant. Si vous ne profitez pas des opportunités actuelles en ayant la tête tournée vers le passé ou le futur, vous passerez à côté de belles choses.

Choisissez d’être présent et restez concentré sur ce qui se passe aujourd’hui. Vous avez appris des erreurs passées et l’avenir n’est même pas encore arrivé.

Respire. Tout ira bien.

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Comment surmonter l’habitude de l’auto-trahison

 

• Soutenez-vous et soutenez votre cause. Quoi que vous aspiriez à réaliser, ne laissez personne vous dire le contraire. Tant que vous ne faites de mal à personne, suivez votre propre chemin vers le bonheur et renoncez à vous trahir .
• Arrêtez de vous excuser d’être simplement vous-même. Personne n’est parfait et personne ne peut vous reprocher d’être authentique et réel. Tout le monde ne vous aimera pas, mais tout le monde n’appartient pas non plus à vos côtés.
• Soyez votre meilleur ami pour une fois. Une fois que vous aurez cessé de faire passer les besoins de chacun avant les vôtres, vous en comprendrez l’importance. Être gentil avec les autres n’est qu’une extension d’être gentil avec soi-même.
• Arrêtez avec les comparaisons et soyez vous-même. Au lieu de chercher vos défauts, choisissez de voir toutes vos qualités admirables ! Il y en a tellement, vous vous concentrez sur le mal depuis trop longtemps.
• Soyez tout aussi heureux célibataire ou pris ! Tu es assez. Que vous soyez célibataire ou en couple, être complet, c’est être heureux tout seul. Un partenaire ne devrait qu’ajouter à ce bonheur.