La vie après le cancer

Le cancer est une maladie grave caractérisée par une évolution et un traitement complexes, mais pas une peine. Malgré le taux de mortalité relativement élevé, de nombreux patients parviennent à entrer en rémission. Lorsque la maladie recule, le compte à rebours d’une nouvelle vie commence pour le patient, tant sur le plan physique que psychologique. La vision d’une personne sur le monde change et il y a une réévaluation des valeurs, mais de nouveaux problèmes psychologiques apparaissent. La pathologie oncologique est une maladie chronique, qui, même en état de rémission, impose certaines obligations sur le mode de vie et le comportement du patient. Comment y faire face et commencer à vivre pleinement sa vie ?

Rémission en oncologie

La rémission du cancer est une condition dans laquelle la tumeur répond au traitement en cours et la pathologie est sous contrôle. Après la disparition des symptômes de l’oncopathologie (entrée en rémission), la personne devient, pour ainsi dire, une partie d’un miracle. Arrive une euphorie, qui s’accompagne d’une forte libération d’adrénaline. Au fil du temps, le patient se calme, commence à comprendre de plus en plus que sa vie a changé et ne reviendra pas à son cours antérieur, il faut s’y adapter. Ensuite, la satisfaction profonde peut être remplacée par de nombreux nouveaux problèmes : déception, anxiété et peur de la rechute, isolement social, puis conduire à la dépression.

Peur de rechute

Au cours d’une maladie, une personne doit endurer des douleurs physiques et mentales, épuisant les procédures de traitement. Pendant cette période, il peut devenir inadapté, perdre son indépendance, son apparence d’antan et sa confiance dans les gens. Et il est tout à fait raisonnable d’avoir peur que le cancer revienne et doive tout recommencer. La rechute est possible, mais sa peur ne doit pas dominer dans la vie. L’expérience de chaque personne est individuelle et est associée à des caractéristiques psychologiques. La force des expériences émotionnelles dépend d’un certain nombre de facteurs : le type de tempérament, la complexité de la maladie, le stade auquel une personne a réussi à se débarrasser de la maladie, les relations familiales, le soutien des parents et amis. De plus, cette peur est alimentée par le fait que nous entendons plus souvent parler de décès par tumeurs malignes que d’exemples positifs et de luttes réussies contre elles. Plus on discute

Il est nécessaire de parler de vos expériences, de vos sentiments avec des proches ou avec un oncopsychologue. Une personne ne devrait pas avoir d’interdiction de manifester ses sentiments. Des émotions telles que la peur et la tristesse sont également nécessaires, il faut leur donner un exutoire. Le refus de leur résidence laisse une marque dans notre corps. Mais la peur ne doit pas être une raison de reculer, mais au contraire une incitation à faire un pas en avant. On ne peut pas entrer complètement dans la maladie et ne penser qu’à elle, surtout quand elle n’est plus là.

Il faut passer par la peur et comprendre que la vraie vie se passe derrière lui. Personne ne sait ce qui se passera demain, et cette phrase doit être investie non pas dans l’attente du pire, mais dans la croyance au meilleur. Médecins et oncopsychologues sont unanimes : un patient qui conserve la volonté de vivre et une attitude positive a beaucoup plus de chances de vaincre le cancer et d’être en rémission à long terme.

Récupération après un cancer

La rééducation complète après un cancer consiste à rétablir l’équilibre physique et psycho-émotionnel. Tout d’abord, afin de reprendre la vie quotidienne, il est important de surveiller l’état de votre santé, en suivant les recommandations à long terme de l’oncologue. Il vous aidera à planifier votre vie future, vous prescrira des thérapies de soutien et de restauration sous forme d’immunostimulants, de vitamines et de suppléments nutritionnels, parlera des méthodes de prévention (alimentation équilibrée, abandon des mauvaises habitudes, contrôle du poids corporel). L’exercice physique aidera également. Ils augmentent la vitalité d’une personne et sont nécessaires non seulement pour maintenir la santé fonctionnelle du corps, mais aussi pour soulager les tensions mentales et psychologiques, le stress, aider à détourner l’attention des pensées obsessionnelles. Mais tout doit être modéré, dans ce cas, même le nettoyage de la maison est considéré comme une activité active. Marchez plus souvent, en faisant attention à ce que nous oublions habituellement : comment le vent bruisse, touche votre visage, comment les feuilles bruissent ou la neige craque sous vos pieds. Levez les yeux et regardez les nuages ​​en mouvement, profitez de leur beauté.

Je vous exhorte toujours à prendre soin de vous au stade du traitement et de la rémission. Ne perdez pas de temps sur des choses qui vous bouleversent et vous inquiètent. Concentrez-vous uniquement sur les activités qui vous apportent de la joie. Lisez de bons livres, regardez vos films préférés, communiquez uniquement avec les personnes que vous aimez et faites preuve de créativité. Ça guérit vraiment. Par exemple, l’art-thérapie est une méthode douce et douce qui aide non pas à parler directement des sentiments difficiles (ça fait vraiment très mal), mais à les exprimer dans la créativité, à leur trouver une forme. Il peut s’agir d’un dessin sur toile, d’une figurine en pâte à modeler ou d’un savon artisanal. Vous pouvez également exprimer vos émotions à travers la musique ou la danse. Si une occupation était votre vieux rêve, alors il est temps de le réaliser.

Il faut se rappeler que tous les processus de récupération dans le corps physique sont plus actifs dans un état de tranquillité d’esprit. Le système nerveux au repos interagit avec le système endocrinien responsable de la production des hormones du bonheur, qui à son tour stimule l’activité du système immunitaire. Ainsi, il est recommandé à chaque patient de maîtriser les techniques d’auto-apaisement, de relaxation, de méditation, d’auto-hypnose

Il y a une vie après le cancer

En général, pour surmonter la peur de la rechute et vivre, il est nécessaire de changer d’attitude envers soi et le monde. Écoutez vos sentiments et vos sensations, demandez-vous ce que vous voulez vraiment. Réfléchissez à la façon dont vous voulez vivre dans le futur, à ce qui peut être changé. Réalisez qu’il y a une vie après un diagnostic de cancer, et vous devez vous donner le droit à des désirs et à des rêves que vous avez peut-être complètement oubliés. Croyez-vous et aimez-vous, traitez votre corps avec soin, comme un temple, et sachez que malgré les difficultés et les pertes, vous pouvez trouver du soutien et être heureux.

Pour traverser la période de récupération et retrouver une vie normale, il faut affronter ses peurs, faire le deuil de ses illusions, dire oui à ses envies ! Déterminez les priorités et placez les accents de la vie. Fixez-vous des objectifs spécifiques, des projets de vie (pour le matin, l’après-midi, la semaine, le mois et l’année) et commencez immédiatement à mettre en œuvre votre plan. Par exemple, vous pouvez écrire sur papier : où je suis, ce que je recherche, décrire les obstacles sur ce chemin et les méthodes pour les contourner ou les surmonter, en les traversant. Il sera également utile d’écrire sur papier ce que vous aimez dans la vie, ce qui apporte de la joie. Cela peut être un délicieux petit-déjeuner aujourd’hui ou l’odeur du café hier, un baiser de votre enfant et d’autres moments qui vous ont apporté du plaisir. Commencez chaque paragraphe par la phrase “J’aime”. Lorsque cela devient difficile pour vous et qu’il semble qu’il n’y ait pas de support, ouvrez cette liste. Tous ces points, odeurs et sons enregistrés sont un rappel de la vie et qu’elle mérite d’être vécue. Appréciez le temps et toutes les raisons de joie, profitez des petites choses.

Après le cancer

En Russie, il n’y a pas de prise en charge systématique des patients cancéreux en rémission. Mais les personnes « après le cancer » ne sont plus les mêmes et elles ont besoin d’une aide particulière.

Qu’arrive-t-il à une personne qui a terminé son cancer, de quel type de soutien elle a besoin et comment créer un soutien post-traitement en Russie, a appris l’Agence d’information sociale auprès de représentants d’ONG, de médecins de Moscou et des patients eux-mêmes.

« Pendant longtemps, on a cru que le cancer était incurable et que ceux qui le rencontraient étaient condamnés. Cette stigmatisation a été transmise de génération en génération, il n’était donc pas accepté dans la société de penser à la qualité de vie des personnes atteintes de cancer. Un diagnostic de cancer a rendu une personne invisible », a déclaré à ASI Oksana Moldovanova , fondatrice du Fonds national de soutien à la santé des femmes .

Mais la situation est en train de changer : au début des années 90, l’American Society of Clinical Oncology déclarait que la qualité de vie du patient occupait la deuxième place en importance parmi les critères d’efficacité du traitement, immédiatement après la survie. Cela signifie que le soutien à la qualité de vie et à leur état psycho-émotionnel – réhabilitation et assistance psychologique – est mis en avant par rapport aux patients atteints de cancer.

Cependant, selon Moldovanova, en Russie, la plupart des dispensaires d’oncologie n’ont pas de services de rééducation, et les spécialistes qui peuvent s’occuper de la rééducation en oncologie « se comptent sur les doigts ».

«Les centres fédéraux d’oncologie ont des services de rééducation, mais vous ne pouvez utiliser leurs services que pendant le traitement dans un hôpital. En général, il n’est pas rentable pour les établissements médicaux publics de s’engager dans la rééducation des patients atteints de cancer, car les tarifs sont assez bas et la ligne budgétaire pour la rééducation en oncologie n’est pas prévue dans le programme national d’oncologie », explique Moldovanova.

Le soutien psychologique aux patients atteints de cancer dans notre pays, selon Moldovanova, fonctionne également mal : il n’y a pas assez de spécialistes dans les institutions budgétaires.

« Par arrêté du ministère de la Santé n° 915n, un service de rééducation doit être organisé dans les dispensaires oncologiques de plus de 120 lits, qui comprend des unités de personnel d’un psychologue médical au tarif de 0,5 tarif pour 60 lits. A titre de comparaison, en cardiologie d’urgence – 1 psychologue pour 30 lits, dans le service de pneumologie – 1 pour 40 lits, à la maternité – 1 pour 80 lits. Selon nos estimations, il n’y a qu’un tiers des cliniques d’oncologie avec de tels spécialistes », explique-t-elle.

Que deviennent les malades

« Il n’y a pas de division stadiale univoque : lorsqu’une personne entre en rémission, tout ira bien. Nous vivons dans de telles conditions et réalités, où il faut bien comprendre que les patients oncologiques n’entrent pas immédiatement en rémission avec une certaine durée de « non-maladie » de plusieurs mois à plusieurs années. Par conséquent, pendant un certain temps, lorsqu’il n’y a pas de traitement actif, le statut de la maladie est présent.

Cela conduit à des changements d’accompagnement. Certains patients ne peuvent pas reprendre une vie normale : ils restent coincés dans des pensées sur la maladie, dans des communautés, dans des discussions, cherchant et attendant que la maladie réapparaisse », explique ASI Kamilla Shamansurova , oncopsychologue à la clinique Medscan.

Elena Bashkirova a terminé son traitement contre le cancer du sein il y a cinq ans. Après le traitement, elle est passée de la joie à une nouvelle anxiété.

“J’ai essayé de forcer les pensées que quelque chose de mal m’arrivait, de ne pas accepter la maladie, puis – polar – je me suis senti triste et j’ai pensé, comment devrais-je être et ce qui m’arrivera plus tard. Après le traitement, il y avait un sentiment de solitude du fait que je n’avais personne avec qui en parler. Je ne voulais pas faire confiance à des gens qui n’avaient pas vécu ça. Ce n’était pas clair pour moi quand ils ont dit : “En avant, tiens bon !” Mais je me suis retrouvée au centre de Vmeste juste à temps », raconte Elena à ASI.

Elle a encore besoin de parler périodiquement de la façon de vivre:

« Vais-je mourir ? Dans combien de temps vais-je mourir ? Est-ce que ça va me faire mal ? Combien de temps vais-je vivre ? Combien de temps s’est-il arrêté ? Est-ce que ça s’est arrêté ? Et s’il y a une rechute, mon Dieu, que ferai-je ?

C’est comme si je me tenais au bord d’une falaise, mais je ne veux pas y aller, mais je ne sais pas comment continuer et où aller. J’ai peur de la douleur, du traitement, des conséquences du traitement. Vais-je survivre à ces conséquences ?

Elena Isakova a été traitée pour un cancer du sein en 2018.

“Quand j’ai subi un traitement, une radiothérapie, j’ai décidé par moi-même : j’ai récupéré. Maintenant, je suis sous hormonothérapie, je fais des injections et je prends des pilules, mais ce sont des coûts », explique ASI Isakova. – Mais même après le traitement, des pensées sur la maladie surgissent encore – même pour une personne aussi optimiste que moi. Vous regardez les réussites de votre enfant, votre vie personnelle et pensez : ne serait-ce que pour ne pas mourir. Il y a la peur, et elle revient périodiquement.

Au printemps 2018, le centre “Together” est apparu sous la “National Foundation for Women’s Health”, inspiré de l’expérience du réseau britannique de centres caritatifs “BreastCancerHaven”. En deux ans, 1 300 habitants sont apparus dans le centre, dont Bashkirov et Isakov. Elena Bashkirova est diplômée d’un cours de psychologie, qu’elle a suivi dans l’espoir de mieux se comprendre, et pratique désormais des consultations paritaires : elle parle parfois à des femmes sous traitement pour un cancer du sein.

« Dans notre centre, toute femme et ses proches peuvent recevoir un soutien professionnel gratuit de divers spécialistes à n’importe quelle étape de la vie avec la maladie. Le programme de soutien de base comprend un oncologue, un nutritionniste, un lymphologue, un psychologue clinicien et un avocat médical. Le patient reçoit le statut de résident et peut demander de l’aide à plusieurs reprises », explique Oksana Moldovanova.

Plusieurs fois – parce que la thérapie qui élimine la peur de la mort ne suffit pas.

« Lorsque la menace pour la vie s’estompe, les questions de la qualité de vie « comment vivre avec » se posent. Selon une étude de l’Institut de recherche en oncologie nommé d’après N.N. Petrov, seulement un tiers des patientes diagnostiquées avec un cancer du sein ont montré un désir actif de s’adapter aux nouvelles circonstances. 12,5% des patients estimaient que leur vie avait perdu son sens, et 57,4% imaginaient l’avenir comme une masse de problèmes insolubles. Par conséquent, une aide professionnelle pour surmonter les conséquences psychologiques du cancer est très importante », note Moldovanova.

Retour ou adaptation

Après un cancer, une personne ne redevient plus “la même”, elle et son environnement s’adaptent au fait que le cancer a existé et que tout a changé. Que la maladie revienne ou non.

“Pour certains, la vraie sortie dans le quotidien peut commencer dans quelques mois, et dans quelques années”, précise l’oncopsychologue de Medscan. « Et s’il n’y a pas d’accompagnement à ce moment [de transition], alors l’insertion dans la vie quotidienne devient plus difficile, le patient revient sans cesse à la maladie, revient sans cesse à l’idée qu’il a besoin de faire face à quelque chose. Et s’il y a un soutien, la préservation du système nerveux, des états psychologiques et émotionnels, la possibilité de retourner au travail, de communiquer avec le cercle restreint des personnes, le retour est beaucoup plus facile.

« Le cancer peut rendre n’importe qui vulnérable. Ce qui était facile hier peut être le rêve ultime aujourd’hui. Pendant le traitement, toute l’énergie d’une personne est concentrée sur la lutte contre la maladie, par conséquent, le manque de vitalité, l’état “d’impuissance” est typique même pour les personnes les plus énergiques et les plus actives. De nombreux patients se tournent vers notre fondation avec précisément de telles demandes – “trouver un environnement de communication de qualité”, “savoir que je ne suis pas seul”, “se sentir soutenu”, “comprendre comment vivre”, confirme également Oksana Moldovanova .

Le plus souvent, pour une « nouvelle vie », la première chose dont vous avez besoin est :

– reconstruire des priorités de vie ;

– comprendre vos perspectives professionnelles : que faire et de quoi vivre, suivre une orientation professionnelle ;

– Résoudre les problèmes avec la famille, avec des changements dans les relations avec les proches.

Parfois, vous devez travailler avec des proches séparément, explique Kamilla Shamansurova. Ils vivent également un traumatisme, étant dans le rôle d’un «témoin», dont, peut-être, peu dépend. Ils souffrent également de carcinophobie.

En plus des centres comme Together, la réhabilitation psychologique est entreprise par des oncopsychologues privés (dans des cliniques et des cabinets) et à but non lucratif. L’un des services oncopsychologiques à but non lucratif les plus célèbres de Russie est Clear Utro.Des spécialistes dans ce domaine participent aux événements de fondations caritatives, par exemple, l’oncopsychologue de Medscan a pris la parole à l’École des patients de la Fondation de la leucémie en juin 2020. Il existe également des groupes de soutien gratuits, des ligues professionnelles, des communautés de patients.

Parfois – surtout après une chimiothérapie – des troubles mentaux sont possibles, avec lesquels un psychiatre devrait déjà travailler. Ces changements, avertissent les experts, doivent être « attrapés » et lancés dangereusement.

L’accompagnement psychologique et psychothérapeutique lors des examens de dépistage est également pertinent.

On peut parler de rémission lorsque toutes les étapes du traitement selon le protocole ont été franchies et qu’aucun signe radiologique et échographique de la maladie n’a été révélé lors de l’examen, précise Maria Grinberg , oncologue-mammologue à l’antenne moscovite de la clinique israélienne Hadassah. (“Hadassah”).

“La rémission par rapport au cancer du sein est un mot très délicat, car sa durée, le retour de la maladie dépendent de la qualité du diagnostic, de la détection précoce et de l’alphabétisation du médecin qui modélise le protocole de traitement et la prise en charge des patients, et à de nombreuses étapes médicales différentes. Mais la première étape est, bien sûr, la prise de conscience du patient lui-même : ne manquez pas les bilans de santé annuels et identifiez le problème à un stade précoce », note Maria Grinberg.

Mammographie et échographie après traitement, certains patients répètent d’année en année. C’est du stress, et une personne a besoin de soutien pendant une telle période, déclare Kamilla Shamansurova :

« La vérification provoque un état nerveux : il peut y avoir des insomnies, des crises de panique, des pensées obsessionnelles, etc. C’est là que le conseil individuel aide.

Pourquoi n’est-il pas d’usage de prendre soin de soi après une maladie

« En tant que nation, en tant que personnes ayant une certaine mentalité, notre attitude vis-à-vis de notre santé devrait changer. Nous devons comprendre que la santé est toujours un complexe d’état physique, mental, social et de tout autre état. Si vous ne vous préoccupez que de la santé d’un point de vue médical, tôt ou tard le côté psychologique ou mental va « tirer ». Littéralement dès la période préscolaire, il faut expliquer comment la santé mentale peut affecter la santé physique, comment demander de l’aide, la chercher. Aujourd’hui, de nombreux patients restent impuissants parce qu’ils ont peur et ne savent pas comment en parler », est certaine Kamilla Shamansurova.

Selon elle, maintenant, dans de nombreux cas, les patients sont pris en charge par des oncologues, mais ce n’est pas leur travail. “Ce n’est pas un psychologue, pas un travailleur social, pas une personne qui cherche des informations pour son patient, mais quelqu’un qui soigne et aide.” Le médecin traitant devrait pouvoir voir l’humeur, mais pour que les oncologues ne soient pas laissés sans soutien psychologique, il est nécessaire d’augmenter les tarifs des psychologues dans les cliniques et dispensaires d’oncologie. Et il devrait aussi y avoir des services de réadaptation en oncologie.

« Si on parle de centres anticancéreux régionaux, il y a un flux énorme de patients, et il n’y a qu’un ou deux psychologues, et ils s’épuisent et partent assez rapidement. Et s’ils ne partent pas, ils travaillent pour un salaire assez bas », dit-elle.

De plus, les budgets des institutions n’incluent souvent pas d’argent pour que les psychologues suivent une thérapie personnelle, une supervision et étudient constamment.

Un autre bloc de changements concerne les attitudes dans la perception du cancer. Selon Shamansurova, nous devons commencer à parler de lui non pas avec peur, mais dans le contexte de l’opportunité de faire face et de récupérer. Et vous devez construire des hôpitaux dont vous ne voulez pas vous enfuir et où l’on a confiance que vous ne serez pas laissé.

“Il n’est pas rare que de nombreux patients se disent : “J’ai peur d’aller à l’hôpital, parce que tout est sale, effrayant, terrible, vieille ventilation, il y a beaucoup de patients qui souffrent.” Dans de tels hôpitaux, ce qui pourrait être un tremplin vers la réadaptation déjà pendant le traitement devient un tremplin vers une aggravation de l’état mental. Ils essaient de quitter un tel hôpital le plus rapidement possible, car il s’agit plus de la maladie que du fait que vous devez vous rétablir.

Selon Oksana Moldovanova, il est nécessaire de former une culture de la vie en rémission oncologique. Une personne doit voir l’image de son avenir après la maladie et croire en sa propre force.

“Dans chaque cinquième film hollywoodien, le sujet du cancer apparaît directement ou indirectement. Et presque toujours, quels que soient l’âge et le stade de la maladie, le héros et son entourage, surmontant toutes sortes d’épreuves, passent adéquatement ce chemin. Je rêve qu’un jour dans notre centre “Ensemble”, ils commenceront aussi à faire des films. Par exemple, sur les femmes qui, face à un diagnostic, restent les personnages principaux de l’histoire de leur vie et ne se transforment pas en victimes », ajoute la fondatrice de la Fondation nationale pour la santé des femmes.

Cancer : la vie après le traitement. Alimentation, exercice, médicaments

Traitement du cancer : que faire après une chirurgie oncologique et une chimiothérapie

Alexander Myasnikov cardiologue, candidat en sciences médicales, docteur en médecine (États-Unis), auteur de livres sur la santé, présentateur de télévision

“Tout a une fin, le bien comme le mal. Derrière l’opération, la radiothérapie, la chimiothérapie. Les cheveux commencent à pousser, la tête n’est plus aussi étourdie et malade le matin. Le corps se remet lentement », c’est ainsi qu’Alexander Myasnikov commence dans son nouveau livre sur le traitement du cancer, un chapitre sur la vie après la chirurgie. À combien d’années de vie puis-je m’attendre après un traitement contre le cancer? Pouvez-vous améliorer votre pronostic avec un régime alimentaire, un mode de vie actif ou des médicaments ?

Le destin de tous les patients en oncologie est différent: quelqu’un est observé pendant les premières années et oublie lentement tout ce qui s’est passé, quelqu’un a des rechutes et a besoin d’un traitement constant. L’essentiel pour chacun est la fermeté d’esprit, la foi en soi, en son destin et en son ange gardien ! Ne jamais abandonner!

Lorsque je suis venu travailler dans le service d’oncologie de l’hôpital de New York, le directeur m’a demandé si je savais ce qui était le plus important pour déterminer le pronostic du traitement d’un patient atteint de cancer ? J’ai commencé à lister : le type de tumeur, sa localisation, la présence et le nombre de métastases. “Oui,” acquiesça le directeur, “mais ce n’est pas le principal !”

Savez-vous ce qui s’est avéré être l’essentiel ? Comme le patient est actif ! Qu’elle aille au magasin, fasse le ménage, cuisine, se serve, soigne son apparence. Il existe un barème spécial pour tous les types d’activité avec un système de points pour chacun. La prévision est déterminée par le montant.

Tout est important pour un patient atteint de cancer. Pour d’autres, “le tonnerre n’a pas encore frappé”, mais pour lui, le compte à rebours d’une nouvelle vie a commencé. Nouveau à la fois physiquement et psychologiquement. Le temps a acquis une tangibilité, l’insouciance naïve familière à la plupart a été remplacée par la compréhension qu’il a une mesure.

Aujourd’hui, le cancer, l’athérosclérose, le diabète, l’hypertension sont autant de maladies chroniques. Tous ne guérissent pas complètement, ils nécessitent tous une surveillance et un traitement constants, ils imposent tous certaines obligations sur le mode de vie et le comportement du patient. Seul un patient cancéreux vit sous la pression constante du terme « processus malin », contrairement à un cœur ou à un diabétique.

Mais regardons cela avec un esprit ouvert : avec la détection rapide de l’oncologie dans la grande majorité des tumeurs, la survie sur une période de 5 ans est de 85 à 95 %. Autrement dit, la probabilité d’un résultat défavorable est de 5 à 15 % sur 5 ans.

Calculons maintenant le résultat négatif pour un homme de 50 ans sans aucun signe d’autre maladie cardiaque, formellement en bonne santé. Mais – surpoids, sucre élevé, cholestérol élevé, hypertension artérielle, fumeur, avec des antécédents familiaux de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.

Introduisons tous les facteurs de risque et voyons les chances d’une issue défavorable à l’âge de 55 ans, c’est-à-dire dans les mêmes 5 ans. Savez-vous quel numéro apparaîtra dans la réponse ? 33 % ! Et personne, à de rares exceptions près, ne s’en soucie ! Ils continuent à s’allonger sur le canapé, à fumer, à manger des boulettes et des saucisses.

Il est temps de remettre l’accent. Le cancer est devenu une maladie chronique. Un mode de vie plein de stress, de malnutrition, d’inactivité physique, de mauvaises habitudes tue à la fois plus vite et plus implacablement. Mais pour un patient atteint de cancer, il y a aussi des avantages ! Il n’a plus besoin d’expliquer la gravité de la situation – le seul inconvénient, c’est qu’il est mort de peur.

Comprenons que beaucoup est entre nos mains, l’essentiel est un regard sobre sur les choses et pas de panique. Alors, ce qu’une personne doit savoir après le traitement primaire d’une tumeur.

Diète

Après l’expérience, les gens vont parfois à l’extrême : ils commencent à manger des aliments riches en calories sur la base du postulat « où la graisse sèche, le maigre meurt » ou sont amenés à de nombreux rapports (et, en règle générale, peu fiables) sur l’anti- pouvoir cancérigène de certains aliments et commencer à les consommer en quantités terrifiantes au détriment de tout le reste.

Règle #1 : Un patient atteint de cancer doit adhérer aux mêmes principes nutritionnels que tout le monde. Privilégiez les légumes et les fruits, plus d’aliments riches en fibres, moins de viande et plus de poisson, limitez les graisses animales, la cuisson des viandes, les pâtisseries, minimisez l’apport en sel.

Premièrement, de nombreuses études ont montré qu’un tel régime est optimal pour presque tous les types de cancer. Deuxièmement, le cancer transféré n’est pas une indulgence : il est stupide de se rétablir après une opération oncologique et de mourir d’une crise cardiaque ou d’un accident vasculaire cérébral !

Les avantages de certains régimes pour le cancer sont périodiquement discutés. Par exemple, une étude s’est penchée sur les effets d’un régime alimentaire spécial (lacto-végétariens, aliments riches en potassium, faibles en sodium, jus de fruits et vitamines) sur la prévention du mélanome. Une autre étude a examiné les avantages d’un régime “macrobiotique” pour le cancer (principalement végétarien, faible en gras, riche en fibres et en glucides). Avec une première impression favorable, les chercheurs n’ont pas réussi à prouver de manière convaincante des avantages particuliers par rapport aux principes habituels d’une alimentation saine (avec lesquels ces régimes, soit dit en passant, sont similaires !).

Règle numéro 2 : gardez un poids stable si vous avez un indice de masse corporelle normal. Les extrêmes ne sont pas nécessaires ici. En particulier, l’excès de poids doit être évité. Il est associé à un taux de récidive plus élevé dans des maladies telles que le cancer du sein, du côlon et de la prostate.

Règle n°3 : Ne vous attardez pas à rechercher des produits spécifiques ayant une prétendue activité antitumorale. Leur effet, en règle générale, est douteux, mais une consommation immodérée peut être problématique.

Par exemple, le thé vert. Les polyphénols qu’il contient peuvent être utiles dans le cancer de la prostate et des ovaires. Cependant, ils sont métabolisés dans la même chaîne biochimique que certains médicaments chimiothérapeutiques et peuvent donc modifier leur action. Il en va de même pour la vitamine C – pendant la chimiothérapie, vous devez éviter d’en prendre de fortes doses.

Le rôle du lycopène dans la prévention du cancer de la prostate est étudié depuis plusieurs années. On le trouve en grande quantité dans les tomates, les poivrons rouges et autres légumes rouges. Les essais cliniques ne confirment pas encore son efficacité. Il en va de même pour le médicament “Coenzyme Q-10”, le millepertuis et la mélatonine.

À propos de l’alcool. Il n’y a pas d’interdiction absolue. Les statistiques montrent que pour la plupart des patients ayant suivi un traitement oncologique, une consommation modérée (modérée !) d’alcool (un verre de vin ou de bière par jour) est sans danger.

Mais ce dont vous avez besoin de vous séparer catégoriquement et immédiatement, c’est de fumer. Si vous voulez vivre, arrêtez !

Stress d’exercice

La prochaine chose à laquelle vous devez prêter une attention constante est l’activité physique. Dans les maladies oncologiques, la fatigue chronique peut devenir le symptôme principal, et on ne peut s’y opposer que par des exercices physiques réguliers.

De nombreuses études prouvent que même le patient le plus affaibli (pas forcément oncologique), même alité, une activité physique régulière améliore le pronostic et la qualité de vie ! Tant qu’il y a la force de bouger, il faut le faire !

Quant au nombre écrasant de personnes ayant suivi un traitement oncologique, il inclut le postulat général de tous les médecins : chacun devrait consacrer au moins une demi-heure par jour, cinq fois par semaine, à une activité physique quelconque !

Prévenir les rechutes avec des médicaments

La prévention des maladies oncologiques (primaires ou rechutes) à l’aide de médicaments est appelée “chimioprévention”. Les médecins ont noté que la prise de certains médicaments utilisés pour d’autres raisons peut protéger contre le développement du cancer. Ces observations reflètent les statistiques de grands nombres, le destin individuel peut se développer de différentes manières, mais les chances d’éviter la maladie augmentent. Alors.

L’acide acétylsalicylique. Il y a de nombreuses années, les médecins ont remarqué les propriétés de l’acide acétylsalicylique pour retarder le développement du cancer du côlon. Depuis, de nombreuses études confirmant cette action seront introduites. Avec d’autres types de cancer, l’acide acétylsalicylique peut également être utile – ce sont le cancer de la prostate, le cancer du poumon, le cancer de l’ovaire, le cancer de l’œsophage et quelques autres. Ainsi, lorsque les médecins hésitent à donner ou non de l’aspirine à un patient pour prévenir les maladies cardiaques (il y a du pour et du contre), le fait d’avoir des antécédents familiaux de cancer du côlon, par exemple, peut faire basculer l’avis du médecin en faveur de l’aspirine.

Metformine. Ingrédient actif de plusieurs médicaments de première intention pour le traitement du diabète de type 2. Il a pour effet unique de réduire la résistance de nos récepteurs à l’action de l’insuline. Il est également utilisé pour traiter l’infertilité, les ovaires polykystiques, le syndrome métabolique et pour perdre du poids. Au sens strict, le diabète est une maladie précancéreuse : la résistance à l’insuline sous-tend non seulement le diabète et les maladies cardiaques, mais également de nombreux types de cancer.

Les statines sont des médicaments hypocholestérolémiants. Ces médicaments peuvent réduire le risque de cancer de l’ovaire, de l’œsophage et du côlon. Il n’y a pas encore d’explication exacte à ce fait, mais je ne veux pas vous ennuyer avec des hypothèses. La situation est ici la même qu’avec l’aspirine – en ce moment les barèmes fluctuent : à prendre ou non – la présence de facteurs de risque pour l’oncologie peut faciliter le choix.

Médicaments utilisés pour prévenir le cancer du sein. Si nous réduisons la logique de leur nomination à un primitif, cela ressemblera à ceci: un niveau accru d’œstrogènes peut entraîner un cancer du sein, de sorte que les médicaments qui réduisent la sensibilité des tissus aux œstrogènes peuvent avoir un effet prophylactique en termes d’oncologie.

Analgésiques

Oui, cela arrive aussi : le stade final de la maladie peut s’accompagner de fortes douleurs. La médecine moderne a tout ce qu’il faut pour empêcher cela. Autrement dit, ne le permettez pas du tout. Il existe toute une branche de l’anesthésiologie appelée “gestion de la douleur” qui fait exactement cela.

Cependant, il y a des cas où les patients oncologiques en phase terminale n’ont pas reçu de soulagement adéquat de la douleur, et parfois cela s’est terminé tragiquement. Et le problème ici est la surréglementation excessive de la délivrance d’analgésiques. Souvent, le médecin s’enfuit de leur sortie comme d’un incendie – il y a plus de papiers à remplir que pour obtenir un visa américain !

J’espère vraiment que cette situation criminelle changera dans un proche avenir ! Et pour ceux qui ont permis l’existence même de ce problème, je vous souhaite une agréable éternité sur le bûcher en Enfer (qui, sinon, ce serait bien de le créer spécifiquement pour de tels individus !).

Les informations sur le site sont fournies à titre indicatif uniquement et ne constituent pas une recommandation d’autodiagnostic et de traitement. Pour des questions médicales, assurez-vous de consulter votre médecin.

« J’ai demandé au médecin : dois-je rédiger un testament ? Douleur, peur et perte d’êtres chers – les histoires de femmes russes qui ont vaincu le cancer du sein et changé leur vie

Le cancer du sein est l’une des maladies oncologiques les plus dangereuses, de plus, il est héréditaire. Malgré le fait que parfois la tumeur peut être détectée assez tôt, de nombreux patients ne répondent pas à la chimiothérapie et se retrouvent sur la table d’opération. L’opération ne passe pas sans laisser de trace – beaucoup de femmes ont honte de leur corps et font un long chemin avant d’arriver à s’accepter, leur féminité et leur sexualité. Histoires de femmes qui ont vaincu le cancer du sein – dans le projet photo de Sergei Stroitelev “Je n’ai plus peur?”.

Svetlana

En mai 2011, j’ai découvert une boule dans le secteur interne de ma poitrine et j’ai pensé que j’avais été soufflé par le climatiseur de la voiture. Mais, après avoir reçu le résultat des tests, à partir de l’abréviation alphanumérique alors incompréhensible, j’ai découvert que j’avais une oncologie. La troisième étape, le traitement doit être commencé immédiatement. On dit qu’à 40 ans la vie ne fait que commencer, alors ça a commencé à tourner pour moi, mais selon un scénario différent.

Tout au long de la période de traitement, j’ai été soutenu par ma famille et mes amis. J’ai décidé de ne rien dire à mon fils pour le moment – les examens. Et je l’ai dit à ma mère juste avant la première chimio. Elle a passé tous les tests avec son père quand il a eu un cancer de l’estomac. Deux ans plus tard, il était parti. Au début, je n’ai pas pleuré, j’étais en état de choc. Au fait, ce qui m’a frappé, c’est que je voyais rarement des gens pleurer dans les dispensaires d’oncologie.

L’apitoiement sur soi s’est manifesté en exprimant mon diagnostic à ma sœur, quand j’ai ajouté : « Tiens, enterre-moi dans cette robe. Maintenant je comprends que c’est une sorte de manipulation à regretter. Le travail interne dans ma tête avançait rapidement : il n’y avait pas de temps à perdre, il fallait choisir un médecin, quoi faire, où courir.

Je savais que j’allais subir une mastectomie radicale. J’ai regardé les photos sur Internet et elles m’ont horrifié. Avant l’opération, on m’a proposé d’essayer de sauver mes seins en faisant deux autres chimios, et à ce moment-là j’en avais déjà fait quatre. Pour moi, comme pour toute femme, la tentation de préserver la beauté du corps était grande, mais j’ai décidé.

Chaque examen après le début du traitement portait la peur de la rechute. J’avais peur, je pensais que je ne pourrais plus faire tout le chemin. Je ne me souviens plus à quel moment la peur a disparu et j’ai lâché prise. Je viens de réaliser qu’aujourd’hui je ne pense pas au mal.

Neuf ans se sont écoulés depuis lors. J’ai commencé à traiter les gens différemment, avec plus de compréhension, ou quelque chose comme ça … Parfois, vous imposez des exigences élevées à une personne, mais vous ne les rencontrez pas vous-même. Apprendre à ne pas être insensible. Le cancer m’a donné une compréhension de l’importance de vivre dans l’instant, et je me le rappelle périodiquement.

Hélène

Cette année-là a été très difficile pour moi – il y a eu un divorce. Je l’ai pris très au sérieux. Les cellules cancéreuses se forment dans chaque corps, mais pour certains, le système immunitaire les gère parfaitement, tandis que pour d’autres, il échoue en raison du stress ou dans d’autres circonstances, et des crises de cancer.

Lors de l’examen médical, ils m’ont dit que j’avais de petites microcalcifications dans ma glande mammaire et que cela devait être contrôlé.

Et le vendredi 13, ils ont fait une IRM et, m’ayant emmené dans une pièce séparée, ils ont dit qu’ils n’aimaient pas le néoplasme, qui brille d’une certaine manière. Après d’autres examens, on m’a dit que je devais faire une opération, malgré le fait que la biopsie n’a rien montré (plus tard, il s’est avéré qu’ils n’étaient tout simplement pas entrés dans la tumeur).

Ils ont fait l’opération et une semaine plus tard, ils m’ont appelé et m’ont dit de venir d’urgence pour une deuxième – la tumeur s’est avérée mauvaise. Mon médecin a réussi à me remonter le moral – ils disent, on va tout nettoyer, sauver nos seins, et en même temps on va faire un lifting, tu seras encore plus belle !

Le plus dur pour moi a été la perte de cheveux. C’est arrivé exactement comme c’est écrit dans toutes les histoires d’horreur : deux semaines après la chimie rouge. Mais je suis à peine allé sans cheveux, j’ai seulement dormi, acheté de belles perruques avec deux coiffures différentes.

L’ex-mari est resté en contact avec moi et m’a soutenu, est venu à l’hôpital et, probablement, c’est ce qui a laissé l’espoir que tout n’était pas encore fini. Je me souviens quand j’étais à l’hôpital, il m’a appelé et m’a dit qu’il m’apportait un cadeau. Je pensais que c’était une bague, mais il s’est avéré que c’était une icône. Il s’est avéré qu’il n’a pas prié pour moi seul, mais avec sa nouvelle petite amie.

Quant à la rechute, une attitude personnelle envers tout cela est très importante ici. Comme me l’a dit un médecin, la façon dont vous vivez est importante – dans la peur ou au maximum. Après tout, qu’une rechute se produise ou non ne dépend pas de vous – nous attendons tous que notre heure vienne, mais le temps presse. Vous avez juste besoin de vivre maintenant – conformément à vos valeurs, en harmonie avec vous-même, dans le respect des autres.

Irina

Au printemps 2018, dans mon âme, j’ai ressenti quelque chose d’étrange dans ma poitrine. Selon le VHI de mon mari, j’ai obtenu un rendez-vous avec un spécialiste adéquat, qui m’a envoyé chez un oncologue. Ils ont fait une biopsie ciblée. Le résultat est venu sur mon téléphone pendant ma pause déjeuner au travail. J’ai lu “carcinome”, j’ai raccroché un peu, je suis allé sur google – cancer. Larmes, choc.

Je suis immédiatement allé chez le médecin, même si le rendez-vous était plus tard, mais je ne pouvais pas le supporter. Ils ont dit que le pronostic est bon et doit être traité.

Avant l’opération, j’ai été envoyé pour une chimiothérapie, qui s’est déroulée sans aucune complication. Bien que quand les cheveux tombent – c’est effrayant. Mon mari et moi avons pris la machine et nous nous sommes rasés. J’ai vraiment aimé ça et je n’ai pas acheté de perruques ni de chapeaux.

La tumeur semblait bien répondre à la chimiothérapie, et quand on m’a envoyé en chirurgie, elle avait déjà régressé, il n’y avait presque rien sur les études. Mais pendant l’opération, une biopsie a été faite, qui a montré qu’il y avait encore des métastases dans les ganglions lymphatiques, ainsi qu’une certaine quantité de cellules cancéreuses au site de la tumeur. Par conséquent, l’opération était justifiée à cent pour cent.

Mon mari m’a fortement soutenu – il a commencé à cuisiner, m’a déchargé. J’ai parlé à l’enfant, même si mon mari était contre. La fille a pris la nouvelle assez adéquatement, elle a dit qu’elle avait vu cela dans les films. Il y a eu des moments où je me suis allongé sur ses genoux et elle m’a caressé.

Je n’ai pas peur d’une rechute, car je ne peux pas l’influencer. Comme le dit mon chef, “une barge viendra – nous déchargerons”. Ici et maintenant, je suis en rémission, je peux vivre une vie absolument pleine, faire des projets ambitieux. Si vous avez besoin de suivre à nouveau un traitement – eh bien, eh bien. Alors, faisons-le, et la vie continuera.

Lorsque vous plongez dedans, votre monde change. Vous comprenez que vous ne saviez rien et que vous ne saviez que des stéréotypes. Cela s’applique également à la beauté féminine – seins, cheveux, etc. En fait, ces attributs ne signifient rien.

Olga

J’ai découvert pour la première fois une bosse dans la poitrine en octobre 2019. A cette époque, je ne vivais pas, mais existait : travail – maison, maison – travail. Elle a complètement marqué sur elle-même et le corps a lancé un mécanisme d’autodestruction.

La première question que j’ai posée au médecin était : dois-je rédiger un testament ? Il y avait une peur – qu’adviendra-t-il de l’enfant, qui prendra soin d’elle? Mais pour moi, il n’y avait pas de peur particulière.

J’ai subi une opération avec reconstruction en une étape. Je me souviens comment mes cheveux ont commencé à tomber par touffes pendant la chimio. Je n’ai pas attendu une situation complètement déplorable et je suis allé chez le coiffeur pour me raser. Pour être honnête, je me suis défoncé sans cheveux. Je viens d’y aller, et le bonheur n’est pas dans mes cheveux – après tout, nous sommes nés chauves, et personne ne nous dit que nous sommes des monstres, et même nous embrasser dans le cul.

Je me suis rendu compte dans la maladie qu’il faut avant tout prendre soin de soi, s’écouter soi-même et ses envies, s’aimer. Ce n’est pas de l’égoïsme – ce n’est pas pour rien que dans les avions en cas d’urgence, ils disent que vous devez d’abord mettre un masque pour vous-même, et seulement ensuite – pour un enfant. Cette approche supprime la peur des proches, en particulier des enfants.

En prenant soin de vous, dès le début de la rémission, vous pourrez prendre soin de vos enfants. L’attitude de mon mari a aussi radicalement changé à cause de ma nouvelle position par rapport à moi-même. Quand j’ai craché sur moi-même au point d’être malade, il ne pouvait probablement pas bien me traiter.

Evguenia

Tout s’est passé de manière inattendue : un jour, ma poitrine s’est enflée et j’ai senti un phoque à l’intérieur. Au début, on m’a diagnostiqué un fibroadénome bénin, mais à la clinique où j’ai été envoyé pour l’opération, ils m’ont dit qu’il s’agissait d’une formation maligne – un cancer d’un degré élevé d’agressivité.

Opéré. Pendant l’opération, j’ai eu une reconstruction mammaire, ils ont bien fait. Mais je ne comprenais pas du tout comment je pouvais maintenant me déshabiller devant un homme. Cela avait l’air et ne semblait pas naturel.

La période postopératoire a été difficile, j’ai commencé à comprendre que je ne me retirais pas. Il y avait de la dépression, de l’apathie. La maladie est un basculement émotionnel de « tout ira bien » à « tout est perdu ». C’est inévitable : le cerveau dessine des images, et il n’y a pas moyen de contourner cela. La seule chose que vous puissiez vous promettre, c’est d’arriver au bout.

Quand je suis allé chez les médecins, chez les mêmes thérapeutes, beaucoup d’entre eux, ayant appris mon diagnostic, n’ont pas changé de visage pour le mieux. C’est étrange, mais ils avaient une sorte de peur dans les yeux et de dégoût. Je ne voulais pas voir une telle réaction dans les moments de vulnérabilité, j’ai donc décidé de toujours parler de mon problème à l’avance.

J’ai aussi réalisé qu’un homme aime avec son âme, pas avec ses yeux. S’il aime une femme, alors il aime toute la femme – avec tous les défauts qu’il accepte. Une fois que j’ai compris cela, tout est devenu plus facile.

En général, le diagnostic m’a changé, mais je n’aime pas trop toute cette histoire avec la “reconnaissance de la maladie”. Il n’y a rien de bon ici pour dire merci. Mais cela nous oblige à faire des choix sur la façon de vivre. J’étais une personne négative, mais maintenant je ne fais plus ce que je n’aime pas au lieu de me plaindre.

LA VIE APRÈS LE CANCER

En général, je vis une vie bien remplie, il y a des restrictions, mais je ne vois aucune difficulté à les observer. Le sport n’est pas exclu, mais il y a un an, j’ai eu une crise cardiaque, alors maintenant je me remets à nouveau. Après l’oncologie, j’ai même essayé de jouer au tennis, mais j’ai réalisé que c’était dur. Maintenant, mon activité physique est liée à la marche à un rythme moyen 2 à 3 fois par semaine sur 10 kilomètres. Les autres activités sportives sont actuellement exclues.

La maladie a divisé ma vie en avant et après.
Beaucoup de choses ont basculé dans ma tête : j’ai commencé à apprécier quelque chose de plus, c’est plus facile de s’identifier à quelque chose, j’ai arrêté de prendre certaines difficultés et difficultés si au sérieux.

Informations sur le cancer des testicules

ci-dessous sont les principales étapes du traitement de la maladie, à l’intérieur de chaque section il y a des informations de médecins, des mémos pour les patients et leurs proches sur des situations difficiles pendant le traitemen

Où d’autre pouvez-vous obtenir de l’aide

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  • Cancer de l’appareil reproducteur
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Ce projet spécial a été développé par l’équipe d’ANO “Espace d’Egalité des Chances” et le projet inclusif Everland

Pourquoi avons-nous décidé de le créer ?

Il y a beaucoup de gens dans notre équipe qui ont reçu un diagnostic de cancer. Nous savons à quel point il peut être difficile pour les personnes atteintes de maladies oncologiques et leurs familles de trouver la bonne voie de traitement, pour les médecins de comprendre les formulations et protocoles médicaux. Et nous aimerions aider.

Et pour vous en dire plus : le handicap n’est pas une phrase. Il n’y a pas lieu d’avoir peur d’un traitement, même s’il entraîne la perte d’un organe. La vie continue après l’opération – vous pouvez être un pro, rester un membre actif de la société. Tout le monde à Everland le sait à coup sûr. Presque tous les membres de notre équipe ont un handicap.

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