La psychanalyse : origine, sens, méthodes, bienfaits et plus encore !

Très populaire aujourd’hui, la psychanalyse est un type de thérapie, qui utilise le dialogue pour aider les gens à mieux comprendre leurs sentiments. Développée par le médecin Sigmund Freud, la proposition est pour le psychologue ou le psychanalyste d’aborder des lignes directrices spécifiques dans la vie du patient, en l’incitant à parler et, ainsi, à travailler ensemble pour résoudre les problèmes.

Il existe cependant différentes lignes au sein de ces concepts de résolution, car il s’agit d’un domaine en pleine expansion. Mais, en général, sur la base des bases théoriques dont disposent les professionnels, des conseils sont prodigués et, avec l’accord du patient, il décide de suivre ou non. Le traitement peut être utilisé pour divers troubles tels que la dépression et l’anxiété. En savoir plus sur la psychanalyse maintenant.

La psychanalyse est un type de thérapie qui utilise le dialogue pour que le patient puisse comprendre ce qu’il ressent et comment il doit le traiter. Cependant, il ne s’agit pas seulement d’une conversation, mais d’un approfondissement basé sur des écoles théoriques, dont la fonction est d’expliquer ces avènements dans la vie de chacun. Découvrez maintenant un peu de son histoire, comment elle est faite et, bien sûr, un peu plus sur son “père”, Sigmund Freud !

La psychanalyse a ses premières fondations établies à la fin du XIXe siècle, lorsqu’elle a été conçue par Sigmund Freud et quelques collaborateurs. Son histoire est essentielle pour comprendre les débuts de la technique thérapeutique, car elle commence par la curiosité de Freud à propos de l’hypnose.

L’idée était de traiter les troubles psychiques de manière à ce que le patient puisse également voir l’évolution de son état clinique. De plus, la psychanalyse n’est pas une procédure invasive comme celles utilisées avant sa création, comme la thérapie par électrochocs.

Sigmund Freud était un neurologue et psychiatre autrichien qui, après quelques années de recherche sur l’esprit humain, a mis au point une méthode de contrôle et de traitement des maladies psychiques. Son objectif principal était le traitement des personnes souffrant d’hystérie.

Il commence ses études à la recherche de médecins renommés qui utilisent déjà l’hypnose dans des traitements de cette ampleur, comme le médecin français Charcot. Leur théorie était que l’hystérie n’était pas héréditaire ou organique, comme la plupart des maladies, mais psychologique.

De cette façon, l’idée était d’avoir accès aux aspects psychologiques de ces personnes. Mais comment? Par l’accès à l’inconscient, dont Charcot avait déjà beaucoup parlé et connu. De là, il a commencé une quête incessante pour comprendre l’esprit et théoriser les causes pathologiques qui ont conduit les gens à l’hystérie, connue aujourd’hui sous le nom de trouble dissociatif compulsif.

En accédant à la partie inconsciente, la psychanalyse pénètre alors dans un autre niveau de l’esprit, puisqu’il contient des souvenirs, des pulsions et des désirs refoulés. Comme son nom l’indique, vous ne savez pas toujours ce qu’il y a là, car c’est une partie de l’esprit sur laquelle nous n’avons aucun contrôle.

Souvent, une partie de l’inconscient a besoin d’aide, mais envoie par erreur des signaux à la partie consciente, sans que personne ne sache pourquoi. Et quand vous y avez accès, par la psychanalyse, vous commencez à réparer ce qui ne va pas au départ, pas le symptôme. La peur du noir de quelqu’un, par exemple, peut être liée à un souvenir d’enfance, qui est là.

Cependant, elle utilise rarement l’hypnose dans le traitement. La psychanalyse est basée sur l’accès conscient à l’inconscient pour tenter de réparer les dégâts et ainsi se débarrasser des troubles et des maladies.

De manière générale, la psychanalyse est utilisée pour différents types de traitements contre les troubles psychiques. Cependant, grâce aux techniques apprises en son sein, il est plus facile de comprendre et de gérer les sentiments et les émotions, en plus, bien sûr, des conflits et des crises que tout le monde traverse constamment.

En ouvrant votre esprit dans une conversation avec le thérapeute, vous pouvez regarder vos problèmes et vos angoisses de manière plus holistique. Et, combiné à la formation de ce professionnel, à ses techniques et façons de faire face à chaque situation, tout est plus facile à résoudre. C’est un excellent outil de connaissance de soi, car il est étroitement lié à ce que nous ressentons.

Dans un environnement confortable, une salle de consultation, fournie par le thérapeute, le patient est assis ou allongé sur un divan, et commence à parler de ses sentiments. Les séances durent de 45 minutes à 1 heure, généralement une fois par semaine. La fréquence est définie entre le psychologue (ou le psychiatre) et le patient.

Évitant le contact visuel pour ne pas être timide, ce patient est encouragé à parler de points précis de sa vie, comme l’enfance ou une période traumatisante. Chaque ordre du jour peut durer aussi longtemps que nécessaire et, à la session suivante, doit être repris.

Au fil des séances, le psychanalyste, accompagné du patient, va au cœur de la situation. Le thérapeute analyse plus qu’il ne parle, tout en écoutant le patient et ses sentiments, souvent nouveaux même pour lui.

La psychanalyse s’est améliorée au fil du temps et s’est rapprochée de thèmes communs. Un point notable qu’elle a commencé à soulever fréquemment au fil du temps était la compréhension qu’une partie importante de notre identité se crée dans la petite enfance et que, de cette façon, bon nombre des traumatismes acquis proviennent également de là.

A bien y réfléchir, dans ce modèle contemporain de la psychanalyse, le patient est amené à rencontrer ces émotions primaires – ou primitives – pour essayer de comprendre aujourd’hui. C’est une sorte de régression consciente. Ainsi, le patient revisite les lieux et les souvenirs d’enfance, à la recherche de réponses qui l’aident dans l’étape actuelle de la vie.

Le professionnel de la psychanalyse devrait de préférence être une personne formée en psychologie ou en psychiatrie, bien que ce ne soit pas une exigence obligatoire pour que les professionnels travaillent dans le domaine. Ce psychanalyste adopte une ligne théorique de travail avec des patients, très différents les uns des autres.

Il est donc toujours bon de rechercher quelles lignes vous aimez travailler avec des professionnels qui sont d’accord avec elles. La plus courante est celle de Freud. Une autre exigence importante est que le psychanalyste, pendant ou après sa formation, doit se soumettre à une supervision clinique. Ceci est très important avant tout contact avec les patients.

Au fil du temps, de nouvelles études ont été menées et de nouvelles preuves ont été révélées. Ainsi, certains autres psychanalystes et psychiatres ont commencé à intégrer des lignes de travail, basées sur leurs études empiriques.

Ainsi, des écoles ont été fondées au sein de la psychanalyse et, chacune d’entre elles fonctionne d’une manière singulière. Découvrez les principales écoles de psychanalyse et comment elles travaillent dans la résolution des troubles et maladies psychiques !

soi. C’est avec ce mot que se structure l’école du père de la psychanalyse. Pour lui, l’ego est la partie qui nous relie à la réalité. En effet, il est l’intermédiaire entre le surmoi et le ça, ayant pour rôle fondamental de nous amener à la vraie vie et de faire appel au bon sens.

Le ça, de manière simple, serait la partie inconsciente de l’esprit, responsable des désirs et des instincts. Et sans l’ego, nous agirions presque de manière irrationnelle. Enfin, le surmoi est la complétude de nous. Ainsi, la proposition de Freud est de travailler avec le moi pour accéder au ça, là où se trouve l’origine des traumatismes et des troubles psychiques.

Pour Lacan, la psyché humaine est comprise à travers des signes, qui créent une forme à partir du langage. De manière simple, Lacan a dit que notre moi intérieur cohabite avec un monde déjà prêt et, lorsqu’il apporte son bagage personnel, le monde est vu d’une manière unique par lui.

Pensant dans cette perspective, le psychanalyste et philosophe soutient qu’on ne peut pas analyser quelqu’un d’un seul point de vue, car l’individu réagit au stimulus du langage et des symboles de la manière dont il peut et comprend. Le pluriel de signification est fondamental dans l’analyse de l’école lacanienne.

Donald Winnicott apporte une approche plus ciblée de l’enfance, où il affirme que le lien le plus important établi est celui de la mère et de l’enfant. Winnicott dit que l’environnement primaire d’un bébé doit être accueillant et que ce premier contact social est fondamental pour la construction de qui il deviendra.

Lorsque le psychanalyste parle de la relation avec la mère, il dit que la mère est le pilier principal de la vie d’un bébé, ayant un rôle absurdement plus grand dans la construction de cet être. Dans cette veine, il affirme qu’une grande partie des problèmes psychiques de la vie adulte découlent d’une relation « défectueuse » avec la mère.

L’étude de Melanie Klein est basée sur des enfants. Elle s’est consacrée à l’étude d’un groupe d’enfants et à la façon dont leur esprit se comportait lorsqu’ils ressentaient de la peur, de l’angoisse ou des fantasmes. L’étude de Klein s’oppose à ce que pensait Freud, qui affirmait que l’instinct primordial était sexuel.

Pour Mélanie, le stimulus principal est l’agressivité. Il relie diverses situations et leurs conséquences dans la théorie de Klein. Le psychanalyste parle aussi de l’importance des fantasmes de l’enfance, qui sont une manifestation de l’inconscient. Et, spécifiquement dans l’enfance, ils amènent toujours la mère avec un grand rôle de protagoniste, la plupart du temps comme étant bien plus « cruelle » qu’elle ne l’est réellement.

La théorie développée par Bion est celle de la Pensée. Pour lui, les êtres humains font face à toutes sortes de mauvaises situations en fuyant vers leurs propres pensées, où ils peuvent trouver refuge et réconfort, créant une réalité parallèle. Dans sa théorie, il définit la pensée en deux actes : les pensées et la capacité de penser.

On veut quelque chose, on y pense. Cependant, si nous ne pouvons pas mener à bien l’exécution de cette pensée, nous devenons frustrés et tristes. En cela, nous sommes amenés à un scénario, créé par notre esprit, où cette action est devenue réalité. C’est-à-dire que nous entrons dans le déni dans notre esprit pour quelque chose auquel nous pensons et que nous ne pouvons pas.

En psychanalyse, il existe des méthodes d’exécution qui facilitent l’objectif final du traitement. Comme il s’agit d’une thérapie pour de multiples causes, créer un environnement sûr et confortable est très important pour que le patient se sente bien. Au fond, ce qui compte, c’est lui. Cela peut, par exemple, se faire en groupe. Découvrez dès maintenant les principaux types d’analyse et quelles sont leurs meilleures applications !

La psychodynamique est une étude qui prend en compte la réaction humaine en fonction des interactions interpersonnelles. Dans une séance de psychanalyse psychodynamique, il est courant, par exemple, que la personne soit face au thérapeute, ce qui fait une différence dans la conversation qui s’ensuit.

La méthode est principalement utilisée dans le traitement de problèmes plus intimes, tels que l’anxiété et la dépression. Cette technique, qui est généralement comprise comme un défi, aide à créer la relation médecin-patient, rendant le processus plus étroit.

Très utilisé dans les cours de théâtre, le psychodrame est une technique qui utilise des scènes fictives pour créer de véritables émotions, basées sur vos expériences et celles de l’autre, rendant la gestion des sentiments plus facile, car le soi n’est pas moi, mais oui, l’autre .

Un thème central est utilisé et, par groupes ou par paires, les personnages sont donnés. Dans cette situation, qui, dans la plupart des cas, est l’expérience d’une des personnes impliquées, le patient est encouragé à penser comme s’il était quelqu’un d’autre. Et donc, comprenez toute la situation sous un autre angle.

La technique de psychanalyse utilisée avec les enfants est un peu différente de celle utilisée avec les adultes, car il est plus compliqué de maintenir un dialogue logique avec les enfants. De cette façon, les enfants sont encouragés à jouer, à dessiner et à effectuer certaines activités. C’est une façon de parler leur langue.

Pendant qu’ils font autre chose, le psychanalyste essaie de leur parler. Les dessins sont également beaucoup utilisés, car certains enfants montrent ainsi leurs abus et leurs traumatismes. Avec les adolescents, l’approche peut être très similaire, mais variant un peu dans les activités réalisées.

La psychanalyse peut aussi être utilisée par des couples en crise dans leur couple. La technique est simple : les deux parlent de leurs sentiments et comment ils ressentent l’évolution de la relation et, avec les conseils et la dynamique proposés par le psychanalyste, le couple est encouragé à réfléchir aux moyens de résoudre le malaise.

L’idée est qu’en parlant de ce qu’ils ressentent, avec un intermédiaire, ils peuvent ajuster et résoudre des problèmes spécifiques. De plus, le psychanalyste a un rôle calmant dans ce scénario, encourageant les patients à prendre des décisions.

La thérapie de groupe est peut-être l’un des types les plus connus, grâce aux films américains, qui montrent beaucoup de ce type de technique. Mais, en général, la thérapie de groupe se fait pour traiter d’éventuels troubles courants, comme l’alcoolisme, par exemple.

La proposition est que chacun parle de ce qu’il ressent et, ainsi, le partage avec le groupe. Comme ils sont ensemble parce qu’ils vivent des situations proches, l’expérience de l’un peut aider l’autre. De plus, lors des séances, ils sont encouragés à se soutenir mutuellement. Une belle dynamique.

Les bienfaits de la psychanalyse sont nombreux, car elle n’a pas toujours à résoudre un “problème”. Comprendre votre propre esprit est fondamental pour bien vivre avec lui. Faire des séances d’analyse peut même vous aider à avoir plus confiance en vous, car la confiance naît de la connaissance.

Et il fournit cette connaissance. Découvrez dès maintenant les principaux atouts de la psychanalyse dans la vie du patient et comment ces potentialités se développent !

Lorsque nous contrôlons notre esprit, ou que nous le connaissons bien, nous contrôlons la plupart des choses. C’est dans cet esprit que faire de l’analyse aide beaucoup à développer le leadership. La personne commence à résoudre ses problèmes internes et, presque automatiquement, commence à se percevoir et à se démarquer.

Un autre facteur à considérer est que l’analyse encourage le défi. Ensuite, vous et votre thérapeute connaîtrez vos limites et saurez jusqu’où vous pouvez aller. Et à mesure que les défis augmentent, notre capacité à les résoudre augmente également.

Dans le processus d’analyse, le patient commence à se mettre dans des situations dans lesquelles il ne se mettait pas auparavant et, à l’intérieur de cela, il commence à comprendre et à affiner ses goûts, se renouvelant ainsi. C’est une étape importante du traitement pour que le patient comprenne qui il est dans diverses situations, notamment celles qu’il refoule.

Ainsi, il est très courant qu’un patient se retrouve totalement différent au milieu du processus. La psychanalyse favorise une émancipation émotionnelle du patient et, lorsque nous sommes habitués à notre compagnie, nous pouvons avoir des goûts et des particularités différents, car nous évitions de les traiter.

Les personnes analysées sont des personnes mieux résolues. Et être une personne qui gère mieux vos problèmes vous permet de mieux gérer les gens qui vous entourent. Puisque si vous ne blâmez pas l’autre pour votre douleur, votre relation sera bien meilleure.

Et cela ne se limite pas aux relations amoureuses, car toute votre socialisation s’améliore beaucoup. L’empathie créée dans le processus d’analyse est essentielle pour que vous compreniez l’espace de l’autre et, en premier lieu, votre propre espace. Le respect commence à être un pilier important dans leurs relations.

Les effets à long terme sont nombreux et, surtout, ils sont continus. L’esprit est en constante expansion, donc s’il est positivement stimulé, il peut complètement changer votre compréhension du monde. Aussi, les séances de psychanalyse ne sont jamais monotones, car vous vivez au quotidien et ce ne sont pas les mêmes.

Cependant, l’analyse n’est pas éternelle. Les psychanalystes déchargent souvent leurs patients car ils n’ont plus besoin de leurs services. Ce qui peut aussi arriver, c’est que l’analyste ne soit plus en mesure d’aider, en recommandant un autre.

L’un des plus grands avantages des séances de psychanalyse est que le traitement est entièrement adapté à vos besoins, car le thérapeute vous connaît et réfléchit aux dynamiques et aux défis spécialement pour vous et vos besoins.

Il est important que vous vous sentiez bien accueilli dans l’environnement thérapeutique, en vous rappelant toujours que le thérapeute n’est pas votre ami, qu’il n’est pas là pour vous protéger et vous dire que vous avez raison. Il sera aussi professionnel que possible pour signaler les erreurs et vous donner des conseils dont vous pourriez ou non tenir compte.

La partie la plus importante de tout le traitement. Avec la connaissance de soi, le patient s’ouvre à un univers de choses qui n’ont pas encore été explorées. Une personne qui se connaît est une personne prête à affronter l’adversité. Elle ne sait peut-être pas ce qui l’attend, mais elle est sûre que, d’une manière ou d’une autre, elle s’en sortira.

La connaissance de soi est importante pour toutes les autres étapes et c’est l’une des premières choses dont le patient se rend compte qu’il a évolué. Changer notre perception et comment nous sommes à l’intérieur du monde, change, et beaucoup, notre vie, nos objectifs et nos rêves. La psychanalyse est une invitation à le faire.

Tout le monde peut solliciter l’aide de la psychanalyse, mais pour certains cas, elle est strictement prescrite. Quand on passe par un tableau clinique d’un trouble psychique, c’est fondamental. Cependant, si vous en avez envie, même sans rapport, vous pouvez chercher un thérapeute et faire des séances expérimentales ou même un suivi.

La psychanalyse ajoute beaucoup à ce que nous appelons l’esprit et à la façon dont nous pouvons et devons nous gérer nous-mêmes. C’est un processus tortueux de se comprendre en tant qu’être humain et, surtout, de se respecter. C’est une expérience valable qui peut être et sera très fructueuse à l’avenir.