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La cyphose provoque des symptômes et des traitements

Les maladies du système musculo-squelettique sont assez courantes à notre époque. La pratique montre que l’un des troubles les plus courants est la cyphose.

La cyphose (stoop) est une courbure de la colonne vertébrale, localisée dans le plan antéropostérieur. La transformation pathologique s’accompagne de douleurs, qui peuvent être causées par la compression des racines nerveuses de la moelle épinière. Dans les cas particulièrement graves, le travail des organes internes situés dans la région thoracique (cœur et poumons) peut être perturbé.

Le diagnostic est effectué par inspection visuelle, ainsi que par radiographie, ce qui vous permet d’identifier les causes de la cyphose et de définir des moyens plus précis d’éradiquer un problème aussi désagréable.

Le traitement de la cyphose est effectué principalement par des méthodes conservatrices, tandis que les méthodes radicales ne sont utilisées que dans les cas avancés, ce qui est plutôt une exception dans la pratique médicale.

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Cyphose de la colonne vertébrale – qu’est-ce que c’est?

La cyphose est une courbure de la colonne vertébrale, un déplacement arqué excessif de la région thoracique, dont un trait caractéristique est un renflement postérieur. En termes simples, les patients avec ce diagnostic se distinguent par une courbure visuellement perceptible, qui se manifeste sous la forme d’une bosse sur le dos.

La pathogenèse implique l’effet néfaste de la courbure de la région thoracique non seulement sur la structure des tissus, mais également sur le fonctionnement des organes internes situés dans cette zone. Le rétrécissement de la poitrine provoque un manque d’apport d’oxygène au corps, ce qui provoque une violation des processus métaboliques du système circulatoire.

Il est d’usage de parler de courbure pathologique dans une situation où l’angle de la colonne vertébrale atteint 45 ° C ou plus.

Causes de la cyphose

Compte tenu du tableau clinique, un certain nombre de causes clés de la cyphose peuvent être identifiées, notamment :

  • violation systémique de la posture;
  • divers types de blessures de la colonne vertébrale;
  • développement de l’ostéochondrose et de ses complications;
  • développement anormal de la colonne vertébrale;
  • prédisposition héréditaire;
  • intervention chirurgicale;
  • la présence d’affections telles que le rachitisme, la coxarthrose, la lordose, etc.;
  • vieillissement naturel du corps;
  • excès de poids corporel;
  • mode de vie insuffisamment actif.

Classification

Les types les plus courants sont considérés comme la cyphose thoracique et lombaire, mais les variétés de la maladie ne se limitent pas à elles. En orthopédie et traumatologie, il est d’usage de distinguer plusieurs sous-espèces :

  • se baisser (fonctionnel);
  • dorsale juvénile;
  • congénital;
  • paralytique;
  • post-traumatique;
  • dégénératif.

Dans le même temps, en tenant compte de l’angle de la courbure existante, la cyphose est déterminée:

  • Ordinaire;
  • renforcé;
  • rectifié.

Dans le même temps, la cyphose améliorée est divisée en plusieurs degrés, en fonction de l’angle de courbure existant:

  • 1 degré de cyphose – 35 ° ou moins;
  • 2 degrés de cyphose – 31-60 °;
  • 3 degrés de cyphose – 60 ° ou plus.

Types de cyphose de la colonne vertébrale

Chaque variété a certaines causes d’apparition et se distingue par une image symptomatique. Considérez en détail chaque type de cyphose identifié.

Fonctionnel

Le type fonctionnel de pathologie n’est rien de plus qu’une manifestation d’une posture altérée. Contrairement à d’autres variétés, la courbure disparaît lorsque vous essayez délibérément de redresser votre dos ou de poser le patient sur une surface plane et dure.

La vue présentée résulte d’un développement insuffisant du cadre musculaire de la colonne vertébrale, ainsi que d’une violation à long terme de la position correcte du dos en cours d’étude ou de travail.

Dans de rares cas, ce type est causé par des facteurs psychologiques. L’examen radiographique ne révèle pas d’anomalies.

Cyphose juvénile dorsale

Les raisons du développement de cette forme ne sont pas encore entièrement comprises, cependant, les scientifiques ont réussi à découvrir que le facteur héréditaire joue un rôle important dans son développement.

On suppose que le type dorsal survient en relation avec de multiples fractures vertébrales causées par l’ostéoporose.

cyphose congénitale

La forme congénitale est le résultat d’un trouble du développement au niveau embryonnaire, au stade de la formation des corps vertébraux.

Dans plus de 10% des cas diagnostiqués, la pathologie s’accompagne d’anomalies dans le développement de la colonne vertébrale et de troubles neurologiques de divers types.

Cyphose paralytique

Elle est causée par la présence d’affections dont l’évolution s’accompagne certainement de parésie et de paralysie des muscles du dos. Il existe des cas de combinaison avec la scoliose.

Un trait caractéristique de ce type de pathologie est la progression progressive de la déformation.

Cyphose post-traumatique

Dans 40% des cas, elle est causée par des fractures des vertèbres thoraciques et lombaires. La probabilité de développement est déterminée par la gravité de la blessure, ainsi que par les caractéristiques du trouble.

Cyphose dégénérative

Causé par des troubles dégénératifs. La grande majorité des patients avec ce diagnostic sont des femmes d’âge avancé et sénile.

Un grand nombre de cas sont associés à des blessures antérieures.

Symptômes de la cyphose

On suppose que la courbure est une déformation de la colonne vertébrale, dont les principales manifestations ne sont que voûte et bossu, ce qui n’est pas vrai. Au cours du développement de la pathologie, des changements importants et visuellement invisibles se produisent dans le corps humain, notamment:

  • réduction du volume de la poitrine ;
  • omission du diaphragme;
  • défaillance des systèmes d’échange ;
  • courbure excessive de la colonne vertébrale;
  • réduction de la hauteur des disques intervertébraux;
  • le risque de pincement des racines nerveuses ;
  • troubles circulatoires.

Les symptômes sont déterminés non seulement par l’angle d’inclinaison, mais également par la colonne vertébrale affectée.

Cyphose thoracique

La cyphose thoracique est la lésion la plus fréquente et concerne 4 à 10 vertèbres.

Les patients se plaignent de symptômes tels que :

  • fatigue accrue du cadre musculaire du dos;
  • spasmes douloureux;
  • anémie;
  • faiblesse et picotements dans les membres.

La progression et l’absence de traitement entraînent une perturbation des organes (tractus gastro-intestinal, système respiratoire/cardiovasculaire/urinaire).

cyphose cervicale

Le développement naturel de la colonne vertébrale suggère la présence d’une lordose physiologique, par conséquent, lors du changement de courbure, il est important de considérer que parler de cyphose cervicale n’est pas tout à fait correct, il est nécessaire d’étudier l’aplatissement / redressement de la lordose.

Parmi les symptômes de la cyphose cervicale figurent :

  • avachi;
  • engourdissement des membres supérieurs;
  • douleur localisée à l’arrière de la tête, articulation de l’épaule;
  • vertiges périodiques;
  • la formation d’une “bosse”.

Cyphose lombaire

Le lissage de la lordose physiologique de la colonne lombaire entraîne des lésions des 11e et 12e vertèbres thoraciques, ce qui provoque la progression de la maladie.

Les principaux symptômes sont :

  • sensations de douleur de divers types dans le bas du dos;
  • diminution de la sensibilité, engourdissement des membres inférieurs;
  • sauts de tension artérielle;
  • incontinence;
  • névralgie intercostale.

Diagnostic de la cyphose

Le diagnostic est l’étape la plus importante du traitement. Tout d’abord, le patient subit une enquête détaillée et l’examen d’un spécialiste hautement spécialisé – un traumatologue orthopédiste. Le médecin étudie attentivement les antécédents médicaux et détermine les caractéristiques existantes, en notant l’intensité du syndrome douloureux, la présence ou l’absence de troubles neurologiques.

Pour établir un diagnostic et déterminer avec précision le type et le degré de courbure existante, une palpation du dos est effectuée, ainsi que la détermination du niveau de formation du tissu musculaire existant et de la sensibilité cutanée. De plus, les réflexes tendineux font l’objet d’une attention particulière.

La méthode de diagnostic clé est la radiographie, qui comprend des images sous différents angles, ainsi que des radiographies de visée dans des projections non standard. Une méthode supplémentaire pour identifier les processus pathologiques se produisant dans les tissus mous est l’IRM.

S’il est nécessaire d’évaluer les transformations pathologiques des structures osseuses, la TDM peut être utilisée.

Traitement de la cyphose

Comment traiter la cyphose de la colonne vertébrale? La première étape pour rapprocher chaque patient d’une vie pleine et saine est une visite chez un spécialiste et la détermination d’un plan individuel de thérapie complexe.

La liste des mesures incluses dans le complexe de traitement ne peut être déterminée que par un médecin de profil étroit qui connaît les caractéristiques du tableau clinique d’un patient particulier et connaît le niveau de son état de santé général.

IMPORTANT! L’automédication et la violation des recommandations du médecin traitant peuvent nuire au patient et aggraver la situation actuelle, entraînant des conséquences irréversibles.

En tant que traitement, des méthodes thérapeutiques telles que:

  • thérapie manuelle;
  • prescrire des médicaments;
  • Remise en forme curative ;
  • l’utilisation de corsets de posture correcteurs et d’autres appareils ;
  • traitement de physiothérapie;
  • intervention chirurgicale.

Considérons certains d’entre eux plus en détail.

Traitement de physiothérapie

Les méthodes physiothérapeutiques visent à réduire la douleur due à la courbure de la colonne vertébrale. De plus, l’utilisation systématique de la physiothérapie aide à renforcer les muscles et à améliorer la fonction motrice de la colonne vertébrale.

Les méthodes de traitement de ce type les plus efficaces et les plus couramment prescrites sont les suivantes :

  • exposition aux aimants / aux ultrasons / au courant électrique ;
  • électrophorèse;
  • traitement à la chaleur, paraffine;
  • procédures d’eau (hydromassage, bains).

Chaque procédure a certaines indications et est prescrite exclusivement par le médecin traitant, en tenant compte du tableau clinique existant, des résultats des examens et des symptômes de la maladie.

Médicaments dans le traitement de la cyphose

La pharmacothérapie est utilisée pour éliminer les symptômes, à savoir:

  • soulagement de la douleur;
  • normalisation des processus métaboliques;
  • renforcement musculaire;
  • augmentation de la solidité des os.

Les AINS (anti-inflammatoires non stéroïdiens) sont utilisés pour soulager la douleur.

En tant que thérapie d’entretien, des complexes de vitamines et de minéraux sont utilisés.

Pour renforcer le tissu osseux, des médicaments du groupe des chondroprotecteurs sont prescrits, dont le plus efficace est considéré comme l’Artrakam. Ce sont les chondroprotecteurs qui déterminent en grande partie l’efficacité du traitement et affectent le temps de récupération des patients.

Intervention chirurgicale comme méthode de traitement radical de la cyphose

Une méthode de ce type est indiquée pour les patients présentant des cas cliniques particuliers, en présence d’un fort déplacement de la colonne vertébrale, d’une douleur intense dans le dos, ainsi que d’une manifestation prononcée de la pathologie (grosse bosse).

L’intervention chirurgicale est prescrite sur la base des résultats d’un examen approfondi. L’essence de l’opération est l’installation de structures spécialisées sur les corps vertébraux – des plaques métalliques qui permettent de redresser la courbure. Suite à l’élimination des écarts par rapport à l’axe naturel, la structure est supprimée.

Le traitement avec des méthodes radicales est effectué en combinaison avec d’autres méthodes de thérapie complexe.

Traitement de la cyphose avec l’utilisation de la culture physique thérapeutique (LFK)

La culture physique thérapeutique (PT) implique l’utilisation de complexes d’exercices de gymnastique, dont chacun vise à renforcer les muscles de la colonne vertébrale, ce qui contribue certainement à la correction de la posture et à la normalisation de la circulation sanguine dans les tissus de la colonne vertébrale.

Un ensemble d’exercices est déterminé en fonction du degré de courbure présent, ainsi que du niveau de forme physique et de la santé générale d’un patient particulier. Il est recommandé d’effectuer les exercices en douceur, sans mouvements brusques, sous la stricte direction d’un instructeur ou d’un médecin traitant.

La natation et la visite au gymnase aideront à améliorer l’efficacité des exercices de gymnastique.

Thérapie manuelle et massage

L’efficacité de la thérapie manuelle et du massage n’est observée que lorsqu’ils sont utilisés dans les premiers stades du développement des pathologies. Le but principal des méthodes est la correction de la posture, la restauration du tonus musculaire, la réduction des éléments de la colonne vertébrale.

Les manipulations utilisées par les spécialistes en thérapie manuelle et en massage visent à aligner la colonne vertébrale du patient. Le résultat du travail des spécialistes dépend des efforts supplémentaires du patient, qui doit observer la posture et suivre les instructions.

Il est important de noter qu’il est recommandé de ne demander une thérapie manuelle et un massage à des fins thérapeutiques qu’à des spécialistes expérimentés capables de fournir une assistance de qualité et de ne pas compliquer l’évolution de la maladie.

L’utilisation d’un corset dans le traitement de la cyphose thoracique et lombaire

Le port de corsets vise à soulager la douleur du patient, ainsi qu’à fournir un soutien supplémentaire pour la position de la colonne vertébrale.

Selon la localisation de la maladie, il est prescrit aux patients de porter différents types de produits, parmi lesquels on trouve des corsets :

  • thoraco-lombaire ;
  • lombo-sacré ;
  • lombaire.

Chacun des types vise à soutenir une section spécifique de la colonne vertébrale.

Prévention de la cyphose

Le processus de se débarrasser de toute maladie du système musculo-squelettique présente certaines difficultés et limites. Pour maintenir un niveau de vie optimal et confortable, il est important de prévenir l’apparition de maladies en temps opportun.

Les mesures préventives contre la courbure comprennent :

  • respect des recommandations pour le maintien de la posture;
  • dormir sur une surface plane pas trop dure, mais pas trop molle;
  • utilisation d’un matelas et d’un oreiller orthopédiques pour le repos nocturne;
  • maintenir un mode de vie actif, effectuer une série d’exercices le matin;
  • visiter la piscine;
  • l’utilisation d’une chaise orthopédique, dans une situation où vous devez vous asseoir beaucoup au travail ;
  • le rapport optimal entre hauteur et hauteur du bureau, chaise humaine;
  • contrôle du poids corporel, rejet des kilos en trop;
  • examens préventifs systématiques chez le médecin traitant;
  • traitement rapide et complet des maladies de tout type;
  • manger des aliments sains, en suivant les principes d’une alimentation équilibrée.

Voulez-vous être en bonne santé? Abandonnez les addictions, suivez les recommandations des experts et refusez l’automédication. N’oubliez pas que votre santé n’est qu’entre vos mains.

Thérapie par l’exercice pour la cyphose de la colonne thoracique

Les problèmes de dos surviennent aujourd’hui chez une personne sur deux.

Il peut s’agir de scoliose, d’ostéochondrose, de sciatique et bien plus encore.

De telles maladies, bien sûr, n’apportent pas de joie dans nos vies, elles doivent donc être traitées.

L’une des maladies les plus courantes de la colonne vertébrale est la cyphose .

Beaucoup de gens ignorent cette maladie car elle ne leur apporte pas beaucoup d’inconfort. C’est fondamentalement faux. La cyphose peut et doit être traitée.

Aux premiers stades, la maladie est parfaitement traitable à l’aide d’une gymnastique spéciale , il est donc préférable de diagnostiquer la maladie le plus tôt possible et de commencer une lutte active contre elle.

Qu’est-ce que la cyphose ?

La cyphose est une courbure de la colonne vertébrale dans le plan antéropostérieur. Visuellement, chez une personne, cela ressemble à un dos arqué, dont la partie supérieure est, pour ainsi dire, inclinée vers l’avant (comme un perron normal), l’estomac dépasse légèrement vers l’avant et la vertèbre dans la région thoracique, pour ainsi dire , recule. Le bossu est la forme la plus prononcée de cyphose.

Habituellement, la déformation se produit dans la colonne vertébrale thoracique, de sorte que le mot “cyphose” est souvent ajouté au mot “cyphose thoracique” ou “cyphose thoracique”. Rarement dans la pratique médicale, il existe des courbures cyphotiques dans le cou ou la région lombaire.

La variante la plus courante de la cyphose est la cyphose acquise. Les causes de ce type de maladie sont une posture incorrecte, des blessures au dos, la présence de maladies telles que la tuberculose, le rachitisme, etc.

Une forme plus rare de cyphose est la forme congénitale (ou héréditaire) .

Il faut aussi dire que toutes les personnes ont une certaine courbure de la colonne vertébrale (ce qu’on appelle physiologique), c’est tout à fait normal et il ne faut pas avoir peur. Mais si l’angle d’inclinaison est de 40 degrés ou plus, il s’agit déjà d’une violation importante. Assez souvent, la cyphose est associée à divers degrés de scoliose.

La cyphose pathologique est diagnostiquée lorsque l’angle de courbure est supérieur à 30 degrés.

Du point de vue des symptômes, la cyphose se manifeste, d’une part, visuellement (difformité du dos : son inclinaison vers l’avant ou vers l’arrière) , et les maux de dos fréquents sont également des symptômes caractéristiques . Si la maladie est dans un état négligé, il peut y avoir un fort déplacement pathologique des vertèbres, ce qui signifie que le patient peut souvent assister à des crises d’ asthme, des engourdissements, une faiblesse musculaire . Parfois, il peut y avoir des difficultés avec le mouvement indépendant .

Vidéo : “Qu’est-ce que la cyphose et quelles sont ses conséquences ?”

Traitement traditionnel de la cyphose

Traditionnellement, la cyphose est traitée de manière complexe. Le complexe comprend :

  • traitement médical;
  • exercices de physiothérapie;
  • physiothérapie;
  • orthèses (port de ceintures spéciales, corsets qui soutiennent la posture); ;
  • chirurgie (cas extrême, très rarement utilisé).

Le traitement médicamenteux est généralement utilisé pour les douleurs intenses chez un patient. Dans ce cas, on lui prescrit des analgésiques faibles ou, dans les cas extrêmes, des anti-inflammatoires non stéroïdiens.

Important! Les analgésiques sont des drogues plutôt insidieuses, beaucoup d’entre elles créent une dépendance et peuvent également conduire à l’effet inverse. Par conséquent, il vaut la peine de prendre tout médicament pendant le processus de traitement uniquement après avoir consulté un médecin et sous son contrôle strict.

La physiothérapie est un élément standard de tout complexe médical lié au traitement de la colonne vertébrale, des articulations ou des muscles. C’est une sorte de technique d’assistance. Il aide à renforcer les muscles, à éliminer leur dystrophie. De plus, la physiothérapie peut améliorer la fonction contractile du corset musculaire et, par conséquent, éliminer les blocages sur les segments vertébraux et soulager la douleur. Un ensemble de procédures de physiothérapie sera sélectionné pour vous par votre médecin traitant, en fonction de votre image de la maladie.

Faites attention aux principales méthodes de traitement de l’hypercyphose L’orthèse est une technique dans laquelle un corset ou une ceinture spéciale (ou un autre appareil orthopédique) est sélectionné pour le patient qui peut maintenir la posture dans le bon état, ainsi que réduire la charge sur le dos . Le nom commun de ces appareils est orthèses. Ils sont fixateurs et correctifs. L’orthopédiste sélectionnera le type dont vous avez besoin lorsqu’il procédera à un examen et vous prescrira un traitement.

Le massage thérapeutique et la thérapie manuelle sont également de bons alliés dans la lutte pour une colonne vertébrale saine. La principale chose à retenir est que le massage (et les séances manuelles) ne doivent être effectués que sur recommandation d’un médecin et que les séances elles-mêmes ne doivent être effectuées que par des professionnels. Pas de masseurs non autorisés et inexpérimentés !

La chirurgie est un type de traitement assez rare. L’opération n’est prescrite au patient que si le bénéfice de la chirurgie l’emporte sur tous les risques possibles. Le plus souvent, cela se produit lorsqu’aucune méthode conservatrice n’aide le patient, la douleur devient plus forte et les déformations deviennent si graves que le risque de paralysie ou d’invalidité augmente.

Vidéo: “Que faire pour corriger la colonne vertébrale avec cyphose?”

: causes de la maladie

  • Comment mesurer l’angle de courbure de la colonne vertébrale dans la cyphose peut être trouvé ici
  • Découvrez si la cyphose peut être soignée à la maison en suivant le lien https://spinatitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/kifoz/lechenie-kifoza-samye-effektivnye-metodiki.html

L’utilisation d’exercices de physiothérapie pour la cyphose thoracique

La physiothérapie est l’un des moyens les plus efficaces pour corriger la cyphose aujourd’hui. Dans le cadre du traitement complexe décrit dans le paragraphe précédent, la thérapie par l’exercice est la principale méthode de traitement.

L’essentiel est de choisir le bon ensemble d’exercices, de les effectuer strictement selon les instructions et sous la supervision de votre médecin. Dans les premiers stades, la cyphose peut être vaincue en utilisant uniquement la thérapie par l’exercice (sans médicaments, physiothérapie et autres éléments du complexe médical).

À quel stade peut-on utiliser la thérapie par l’exercice

Les exercices de physiothérapie pour la cyphose thoracique peuvent être utilisés à tous les stades de la maladie , à la seule différence qu’au stade initial, le médecin prescrit généralement un ensemble d’exercices de base (avec l’ajout de certains éléments individuels qui seront efficaces spécifiquement dans votre cas ).

Dans les cas avancés, la thérapie par l’exercice est prescrite strictement individuellement par votre médecin (par conséquent, les exercices ne sont sélectionnés que par lui et personne d’autre), ainsi qu’en combinaison avec d’autres méthodes de traitement (telles que le massage, la physiothérapie ou le port d’orthèses).

Contre-indications d’utilisation

Avec la cyphose, les exercices de thérapie par l’exercice n’ont pratiquement aucune contre-indication Contrairement à de nombreuses autres maladies de la colonne vertébrale, les exercices de physiothérapie avec cyphose ont peu de contre-indications.

Cependant, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer les cours, il peut y avoir des caractéristiques individuelles du corps dans lesquelles il est interdit d’effectuer certains exercices.

Contre-indications générales :

  • température corporelle élevée;
  • état psycho-émotionnel déséquilibré, stress ou fatigue;
  • hypertension artérielle;
  • mauvaise coagulation du sang;
  • processus inflammatoires dans le corps.

Exercices de kinésithérapie pour la correction de la cyphose thoracique

L’exercice thérapeutique est l’un des moyens les plus efficaces pour restaurer la colonne vertébrale, ainsi que pour améliorer le bien-être général du patient. Il est capable de renforcer le corset musculaire, d’améliorer la circulation sanguine, de redonner du tonus au corps.

Cependant, rappelez-vous qu’un ensemble d’exercices pour les exercices de physiothérapie, le yoga pour la cyphose ne doit être sélectionné que par votre médecin .

Il faut aussi faire de la gymnastique, selon certaines règles :

  1. Le complexe de thérapie par l’exercice devrait inclure à la fois des charges dynamiques et statiques ;
  2. La charge doit augmenter progressivement et être dosée. N’oubliez pas non plus les caractéristiques individuelles du patient et sélectionnez le niveau de charge pour lui personnellement;
  3. Le rythme et la charge doivent continuer à augmenter et progressivement (devraient commencer à partir d’un minimum);
  4. La durée du complexe ne doit pas dépasser 30 minutes;
  5. Assurez-vous de vous détendre un peu avant de commencer la gymnastique. Prenez un bain ou méditez. Si possible, faites un massage;
  6. Surveillez votre posture pendant l’exercice. Il doit être correct ;
  7. Il est interdit de soulever des poids;
  8. Surveillez votre bien-être. Si vous ressentez une gêne, des spasmes, des nausées ou des étourdissements pendant l’exercice, vous devez immédiatement arrêter la séance et contacter votre médecin ;
  9. Ne dépassez pas la charge que le spécialiste vous a prescrite;
  10. Pas de course à pied, exercices sur la barre horizontale ! De tels types d’exercices ne sont prescrits que par un spécialiste et strictement individuellement;
  11. Le nombre moyen d’approches devrait être de 2 ou 3 (10 à 15 fois chacune). Reposez-vous entre les séries, laissez les muscles se détendre un peu;
  12. Si vous ressentez un engourdissement dans vos jambes, vous devriez faire un exercice relaxant avec un fitball. Asseyez-vous sur le canapé, posez vos pieds sur le fitball et roulez-le lentement ;
  13. En fin de séance, une marche thérapeutique doit être réalisée ;
  14. Certains orthopédistes conseillent de mener des cours d’éducation physique dans un corset orthopédique (aux stades 2 ou 3 de la maladie). Vérifiez auprès de votre médecin à ce sujet;
  15. La salle dans laquelle se déroulera la séance de gymnastique doit être bien ventilée et disposer de suffisamment d’espace pour les cours. Il vaut également la peine de prendre soin du tapis de gymnastique à l’avance;
  16. Les vêtements de sport doivent être faits de tissus naturels, “respirer”, ne pas gêner les mouvements.

Le bloc principal d’exercices

Les exercices pour aligner la colonne vertébrale se composent généralement de trois blocs.Dans la pratique médicale, il existe une classification des exercices prescrits pour la cyphose. Tous les exercices sont divisés en exercices légers , actifs , passifs et dosés .

Habituellement, le médecin essaie de sélectionner des complexes mixtes, qui comprendront différents types d’exercices. Mais il existe aussi des complexes du même type, constitués d’une seule classe d’exercices.

Les exercices légers sont généralement sélectionnés pour les patients présentant un type de cyphose thoracique. De tels exercices peuvent détendre le cadre musculaire.

Les exercices actifs peuvent accélérer la circulation sanguine dans les tissus et les muscles, augmenter le tonus du corset musculaire.

Les exercices dosés impliquent généralement de surmonter une sorte d’obstacle, une force externe. Par exemple, les mains d’un entraîneur.

Exercices légers pour la colonne thoracique :

Nom de l’exercice Technique d’exécution Nombre de répétitions
Squats avec un bâton Prenez un bâton, placez-le derrière votre dos au niveau de vos omoplates (horizontalement). Redressez votre poitrine et à partir de cette position, commencez les squats. L’essentiel est que les talons ne se détachent pas de la surface du sol. Faites 2 séries de 15 répétitions chacune.
Penché avec un bâton Prenez la même position de départ que dans l’exercice 1. À partir de cette position, mettez-vous lentement et prudemment sur la pointe des pieds. Les talons ne doivent pas toucher le sol. Faites plusieurs inclinaisons sur les côtés (tout en appuyant les talons au sol). Faites également 2 séries de 15 répétitions chacune.
Exercices muraux suédois Accrochez-vous au mur suédois pendant 3 à 5 minutes. Important! Un tel exercice ne devrait être inclus dans votre complexe que par un médecin, s’il ne le permettait pas, vous ne devriez en aucun cas effectuer vous-même de tels exercices. La durée de l’exercice doit être augmentée progressivement, à mesure que la structure musculaire se renforce. Le premier exercice dure 3 minutes, puis 4 minutes et ainsi de suite.
Exercices sur chaise Prenez une chaise avec un dossier. Asseyez-vous dessus et appuyez votre colonne vertébrale sur le dos, baissez vos bras. À partir de cette position, cambrez votre poitrine pendant 5 à 10 secondes. Faites plusieurs approches.

Exercices pour l’extension de la cyphose de la colonne thoracique (complexe actif):

Technique d’exécution Temps d’exécution
Tenez-vous droit, redressez-vous, mains sur votre ceinture, baissez vos épaules. Étendez votre poitrine aussi large que possible. Maintenez cette position pendant 3 à 8 secondes (augmentez progressivement le temps à chaque séance de gymnastique). Faites 2 séries de 15 répétitions chacune.
Allongez-vous sur le dos. À partir d’une position couchée, soulevez les jambes redressées, étirez vos bras le long du corps. Croisez les jambes alternativement en l’air. Faites cet exercice pour 2 séries de 10 répétitions chacune.
Allongez-vous sur le dos. À partir d’une position couchée, écartez vos jambes à une distance d’environ 25 centimètres l’une de l’autre. Ensuite, soulevez-les et faites l’exercice “vélo”. Faites des mouvements lentement, prudemment, ne vous précipitez pas. Faites 10 à 15 fois.
Allongez-vous sur le sol, sur le dos. Arquez votre poitrine pour qu’elle forme une arche. Maintenez cette position pendant 10 à 15 secondes, puis abaissez-vous lentement.
Exercice “chat”: mettez-vous à quatre pattes, tendez les bras vers l’avant, appuyez-vous dessus. Arquez votre colonne vertébrale. Étirez-vous pendant environ 10-15 secondes.

Conclusion

La cyphose est très courante de nos jours. Mode de vie passif, mode de vie malsain, malnutrition, stress constant, maladies chroniques et autres causes conduisent à des troubles de la colonne vertébrale, à sa déformation.

Mais avec une attention particulière et un diagnostic rapide, le traitement de la cyphose n’est pas un problème particulier. L’essentiel est de choisir le bon complexe médical.

La méthode la plus efficace pour corriger les déformations cyphotiques est la thérapie par l’exercice, mais vous devez vous rappeler certaines choses importantes avant de commencer le traitement :

  • Certaines déformations de la colonne vertébrale sont communes à tous les habitants de cette planète. Il s’agit d’une caractéristique purement physiologique. Cependant, si l’angle de courbure dépasse 40 degrés, vous devriez commencer à vous inquiéter et contacter un spécialiste.
  • La cyphose est de plusieurs types . Y compris il existe une forme congénitale, mais elle est rare. La forme la plus courante reste acquise. Par conséquent, vous devez faire attention à votre santé et vous engager dans la prévention de la cyphose (si vous ne l’avez pas encore acquise pour vous-même). Si le diagnostic a déjà été posé, il ne faut pas paniquer. La cyphose est parfaitement traitable, surtout avec une approche intégrée et une attitude responsable ;
  • Le complexe thérapeutique anticyphose comprend de nombreuses techniques . Lequel d’entre eux sera inclus dans le complexe ne sera décidé que par votre médecin traitant, alors ne tardez pas avec une consultation et un examen;
  • Le moyen le plus efficace de se débarrasser des déformations cyphotiques reste la thérapie par l’exercice . La thérapie par l’exercice peut être utilisée à tous les stades du développement de la maladie, mais avec un “mais”: dans les premiers stades, une version allégée de la thérapie par l’exercice est le plus souvent sélectionnée, tandis qu’aux stades avancés, les exercices sont sélectionnés strictement individuellement par votre médecin (dans ce cas, d’autres méthodes de traitement sont ajoutées à la thérapie par l’exercice);
  • La thérapie par l’exercice pour la cyphose a un certain nombre de contre-indications . Nous vous conseillons de vous familiariser avec eux ;
  • Avant de vous lancer dans une série d’exercices physiques, lisez attentivement les règles et techniques d’exécution de la gymnastique . Il est important de respecter tous les points décrits dans ce manuel afin d’éviter toute blessure ou détérioration ;
  • Les exercices pour la cyphose thoracique se déclinent en plusieurs variétés : légers, actifs, passifs et dosés. Le spécialiste sélectionnera pour vous un complexe en fonction de l’image de votre maladie. Vous ne devez pas choisir des exercices par vous-même, en vous fiant uniquement à votre propre «recherche» de votre maladie. Un cours mal choisi, un surmenage ou une négligence de la technique peuvent vous nuire, mais vous ne le souhaitez pas, n’est-ce pas ?

Effectue le traitement et le diagnostic des maladies dégénératives-dystrophiques et infectieuses de la colonne vertébrale telles que: ostéochondrose, hernie, protrusion, ostéomyélite. Autres auteurs

Cyphose 1 et 2 degrés : comment se développe-t-elle et quel est le danger de la maladie ?

Toute maladie de la colonne vertébrale est un signe alarmant.

Le développement de déformations de la colonne vertébrale augmente considérablement le risque de dommages au système nerveux et constitue une menace de paralysie à vie.

L’une des pathologies qui représentent une telle menace pour la santé est la cyphose .

En grec, « cyphose » signifie « bossu ».

Du point de vue de la médecine, il s’agit d’une courbure de la colonne vertébrale dont le coude est retourné.

La cyphose, ainsi que tout autre type de déformation de la colonne vertébrale, nécessite un traitement immédiat.

Qu’est-ce que la cyphose 1 et 2 degrés

La cyphose est une pathologie qui se caractérise par une courbure de la colonne vertébrale au niveau de la poitrine . Une telle courbure, dans les cas où elle ne dépasse pas un angle de 30 degrés, est physiologiquement nécessaire et aide à prévenir l’atteinte des racines nerveuses.

Le développement de la maladie entraîne une augmentation de la charge sur le système musculo-squelettique. Il présente un danger car il peut provoquer une rupture des terminaisons nerveuses de la colonne vertébrale et, par conséquent, une paralysie.

La médecine moderne distingue 4 stades de cette maladie , dont chacun nécessite une approche individuelle du traitement.

La cyphose n’est pas difficile à remarquer à l’examen externe. Le dos du patient prend une forme arquée. Sa partie supérieure est inclinée vers l’avant, tandis que l’abdomen est également légèrement saillant vers l’avant, tandis que les vertèbres thoraciques sont légèrement tirées vers l’arrière.

Dans la cyphose, les vertèbres font saillie vers l’arrière

Tableau clinique du 1er et 2ème degré de la maladie

Dans la cyphose, la colonne vertébrale thoracique est plus susceptible de se déformer , c’est pourquoi elle est souvent appelée cyphose thoracique. Dans le même temps, la science médicale connaît des exemples où ce type de courbure s’est produit dans la région lombaire (sacrum) ou du cou.

La cyphose est considérée comme une maladie acquise . Habituellement, il se forme avec diverses blessures ou un long séjour en position assise, si une personne ne garde pas la bonne posture. La courbure est rarement transmise héréditairement.

Toutes les personnes ont certaines courbures physiologiques, il est important que leur angle d’inclinaison ne dépasse pas la norme.

La cyphose souvent, à mesure qu’elle se développe , commence à donner des douleurs dans le dos . Si aucune mesure n’est prise en même temps, un changement pathologique se produira progressivement, dont les conséquences peuvent être irréversibles.

En raison du fait que la moelle épinière et les fibres nerveuses sont situées dans la colonne vertébrale, dont dépend le fonctionnement normal de presque tous les organes du corps humain, lorsqu’ils sont déplacés, des déviations cliniques dans le travail de nombreux organes sont possibles. Les conséquences négatives peuvent se manifester sous la forme d’engourdissements, de faiblesse musculaire, de crises d’asthme, de difficultés à bouger.

Classification

La classification de la cyphose distingue cette maladie selon différents indicateurs .

Du point de vue de la forme, il y a :

  • cyphose angulaire, caractérisée par un renflement angulaire sur le dos, dont le sommet est dirigé vers l’arrière ;
  • cyphose arquée, un renflement sur le dos dans lequel il a la forme d’un arc de différentes longueurs, court ou long ;
  • la cyphose physiologique, qui est l’une des étapes du développement de la colonne vertébrale. Il se distingue par l’angle d’inclinaison, qui ne dépasse pas 30 degrés. Au niveau de la région thoracique, elle persiste jusqu’à 7 ans, et dans la région lombaire jusqu’à la puberté.

Selon la nature du développement de la maladie, on distingue deux types :

  • progression lente, dans laquelle l’angle de convexité n’augmente pas plus de 7 degrés au cours de l’année;
  • progression rapide, lorsque l’angle en un an peut augmenter de plus de 7 degrés.

Selon la localisation de l’apex de l’arc vertébral, on distingue :

  • cervicothoracique;
  • le haut de la poitrine;
  • mi-thoracique;
  • bas de la poitrine;
  • thoraco-lombaire ;
  • lombaire.

Le type de cyphose le plus courant est la colonne vertébrale thoracique.

Prévalence et importance

La cyphose est considérée comme une maladie assez courante. En moyenne, il survient chez 10 % des habitants de la planète. Il est plus typique pour les enfants et les adolescents. Il apparaît plus souvent chez les garçons que chez les filles. En l’absence de mesures thérapeutiques opportunes, cela peut entraîner des déformations irréversibles, entraînant des dysfonctionnements de presque tous les organes du corps humain en raison de terminaisons nerveuses pincées.

Vidéo : “Cyphose 2 degrés”

Facteurs de risque, causes

Le plus souvent, une concavité excessive de la colonne thoracique apparaît en raison de l’affaiblissement du corset musculaire du dos et de diverses pathologies du système musculo-squelettique.

En l’absence d’activité physique suffisante, de la bonne quantité de calcium, de phosphore, de vitamine D, de protéines et de vitamines, le risque de développer la maladie augmente également.

Chez les personnes âgées, la courbure de la colonne vertébrale survient souvent en raison de maladies des articulations des membres inférieurs et de luxations de la tête fémorale.

Attribuer les principales causes de cyphose :

  • violation de la posture correcte;
  • Blessure de la colonne vertebrale;
  • ostéochondrose;
  • facteurs héréditaires;
  • interventions chirurgicales;
  • un certain nombre de maladies, notamment le rachitisme, la tuberculose, la coxarthrose, la lordose, la paralysie cérébrale, la dystrophie, la poliomyélite, la maladie de Bechterew, une tumeur de la colonne vertébrale, la paralysie musculaire.

Les conséquences de la cyphose 1 et 2 degrés

En cas de progression importante de la cyphose, il existe un risque de développer des comorbidités :

  • troubles respiratoires;
  • instabilité du fonctionnement du système cardiovasculaire;
  • pathologie du tractus gastro-intestinal.

Souvent, les personnes atteintes de cyphose peuvent se plaindre de douleurs dans le dos et entre les omoplates.

Les complications dangereuses de la cyphose sont :

  • parésie;
  • incontinence urinaire;
  • dommages aux organes et systèmes internes;
  • hernie intervertébrale;
  • méningite secondaire;
  • handicap, perte de capacité à se déplacer;
  • infarctus du myocarde.

Les symptômes

Les principaux symptômes de la cyphose comprennent les violations de la posture correcte , qui sont généralement perceptibles visuellement. Au début, cela se manifeste sous la forme d’un piqué, qui commence à progresser avec le temps. La cyphose est facilement reconnaissable par des épaules inclinées vers l’avant et légèrement vers le bas, un abdomen saillant, une poitrine enfoncée et un dos bombé du haut du dos.

Les symptômes suivants peuvent également apparaître :

  • déformation du cartilage vertébral et des disques intervertébraux;
  • Avec une courbure de la colonne vertébrale, il se produit une déformation des disques intervertébraux et du cartilage, une fatigue excessive;
  • inconfort dans la région de la poitrine;
  • douleur dans le haut du dos;
  • engourdissement des doigts et des orteils;
  • tension et étirement des muscles du dos et de la poitrine;
  • mauvaise posture qu’une personne ne peut pas corriger par elle-même;
  • respiration difficile;
  • circulation sanguine altérée dans le cerveau;
  • maux de tête et vertiges;
  • pathologies chroniques du système respiratoire, du système cardiovasculaire, du tractus gastro-intestinal, de la constipation, etc.

Signes de cyphose 1 degré

La cyphose du 1er degré est caractérisée par l’angle de la colonne vertébrale, qui est de 30 à 40 degrés . Le plus souvent, il est presque invisible en apparence. La pathologie est caractérisée par une évolution asymptomatique. Il est possible de déterminer la maladie uniquement avec un examen approfondi.

Signes de cyphose 2 degrés

Avec la cyphose du 2ème degré, l’angle de flexion augmente à 40-50 degrés . Il est facile à remarquer lors d’un examen externe, ainsi qu’à guérir avec succès, à condition que le traitement soit commencé en temps opportun.

Les patients atteints de cyphose de grade 2 se plaignent souvent de :

  • douleur dans le sternum;
  • sensation d’oppression et d’oppression dans la poitrine;
  • difficultés lors d’un séjour forcé dans une position;
  • l’habitude de s’affaler pour éviter la douleur;
  • faiblesse musculaire dans les membres.

Diagnostique

Le diagnostic de la cyphose est effectué par un orthopédiste, un traumatologue ou un chirurgien en interrogeant le patient et un examen externe.

Des méthodes instrumentales sont également utilisées :

  • radiographie;
  • Imagerie par résonance magnétique;
  • tomodensitométrie ;
  • Échographie des disques intervertébraux ;
  • angiographie.

Traitement de la cyphose 1 et 2 degrés

Pour le traitement de la cyphose, généralement basé sur le diagnostic, le médecin prescrit un cours en fonction d’indicateurs individuels en utilisant des méthodes :

  • thérapie manuelle;
  • gymnastique médicale;
  • physiothérapie;
  • traitement symptomatique;
  • traitement chirurgical; ;
  • Traitement de Spa.

Les préparatifs

L’utilisation de médicaments pour la cyphose ne peut pas aider à éliminer la courbure de la colonne vertébrale. Néanmoins, ils sont souvent utilisés pour soulager la douleur, l’inflammation, améliorer le flux d’influx nerveux à travers les fibres et réduire les spasmes musculaires.

A cet effet, le médecin peut prescrire les médicaments suivants :

Opération

Dans certains cas, avec cyphose, un traitement chirurgical peut être prescrit s’il existe les indications suivantes :

  • il n’y a aucun effet de thérapie conservatrice ;
  • il existe un syndrome douloureux prononcé qui ne peut pas être arrêté avec des médicaments;
  • progression rapide de la pathologie;
  • le développement de complications de la cyphose, entraînant une altération de l’apport sanguin aux organes et aux tissus, le fonctionnement des organes internes.

Il existe plusieurs types d’opérations prescrites pour la cyphose :

  1. Fusion vertébrale , réalisée pour aligner les vertèbres et les fixer avec des tiges ou des plaques. Cela entraîne une perte de mobilité du dos, mais la possibilité de mouvement demeure ;
  2. Implants insérés dans le site des vertèbres endommagées. Permet d’éliminer les courbatures et autres signes indésirables ;
  3. Cyphoplastie , l’une des méthodes de traitement les plus modernes utilisées pour la cyphose de 1 à 2 degrés. C’est l’introduction de capsules spéciales pour la fixation des vertèbres pathologiques.

Exercices de physiothérapie, massage

Les plus grands avantages de la cyphose sont les exercices thérapeutiques qui aident à renforcer les muscles du dos, à corriger la posture et à normaliser la circulation sanguine. Lors de l’exécution des exercices recommandés par le médecin, il est important de surveiller l’état du corps et de ne pas dépasser la charge. Le massage, ainsi que la thérapie manuelle, ne profitent généralement qu’aux premiers stades de la maladie et aideront à corriger la posture, à normaliser le tonus musculaire, à repositionner les vertèbres et les disques intervertébraux et à normaliser la circulation sanguine.

Vidéo : “Comment réparer la cyphose thoracique ?”

Traitement à domicile ou remèdes populaires

À la maison, avec la cyphose, vous pouvez utiliser un certain nombre de méthodes qui augmentent le tonus des tissus de la colonne vertébrale et de son cadre :

  • la pommade à la propolis est fabriquée en broyant et en ajoutant à une crème nourrissante, qui est ensuite appliquée en une fine couche et soigneusement frottée sur la peau deux fois par jour pendant 3 semaines;
  • graisse d’ours et de mouton , mélangées en proportions égales, préalablement fondues dans des plats en céramique, versées dans un récipient pratique et laissées durcir. Deux fois par jour, ils doivent être fondus et appliqués sur la partie douloureuse du dos, après quoi ils sont enveloppés dans une couverture pendant une heure.

La prévention

La principale méthode de prévention du développement de la cyphose consiste à maintenir une posture correcte.

Afin de prévenir la cyphose, les méthodes suivantes sont nécessaires :

  • maintenir une posture correcte;
  • dormir sur une surface plane, de préférence sur un matelas orthopédique ;
  • activité physique suffisante;
  • le respect des principes d’ergonomie au travail, notamment une chaise confortable, en adaptant la hauteur de la table et de la chaise à la taille d’une personne ;
  • des pauses régulières pendant le travail sédentaire ;
  • une interdiction de porter des poids;
  • une alimentation équilibrée enrichie en vitamines et microéléments, une quantité suffisante de liquide à boire quotidiennement.

Conclusion

La cyphose est une maladie assez courante qui peut se développer chez les enfants et les adultes ayant une mauvaise posture et une faible activité physique.

Selon la classification des types de cette pathologie , 1 et 2 degrés sont les plus faciles .

Ils peuvent être reconnus à l’examen externe par l’angle de la colonne vertébrale. Au deuxième degré, des signes indésirables sont également possibles sous la forme de maux de dos , d’une sensation d’oppression dans la poitrine et d’une faiblesse musculaire.

Le spécialiste réalise le diagnostic de cyphose principalement par la méthode de l’interrogatoire et de l’examen externe. Les rayons X, la résonance magnétique et la tomodensitométrie, etc. sont également utilisés.

La thérapie de la cyphose comprend principalement des exercices de physiothérapie et des massages , la prise de médicaments pour soulager la douleur. Dans les cas particulièrement graves, un traitement chirurgical est prescrit.

Les grands principes de prévention de la cyphose sont le respect d’une posture correcte, l’ergonomie du poste de travail et une activité physique suffisante.

  • Causes de la cyphose chez les enfants
  • Comment mesurer correctement l’angle de cyphose selon Cobb est décrit ici
  • Que signifie cyphose des lombaires ? Plus d’informations à ce sujet sur la page https://spinatitana.com/pozvonochnik/kresttsovoj-otdel/poyasnichnoe-iskryvlenie/kifoz-poyasnichnogo-otdela.html

Effectue le traitement et le diagnostic des maladies dégénératives-dystrophiques et infectieuses de la colonne vertébrale telles que: ostéochondrose, hernie, protrusion, ostéomyélite. Autres auteurs

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