Comment rejeter quelqu’un gentiment et respectueusement : 12 textes efficaces

Quand il s’agit de sortir ensemble, l’une des choses les plus frustrantes est de penser à rejeter quelqu’un gentiment et de manière respectueuse . 

Vous avez eu quelques rendez-vous (ou vous n’êtes même pas sortis ensemble) et vous avez réalisé que vous n’êtes pas vraiment intéressé par d’autres rendez-vous (ou jamais sortir ensemble).

Vous ne voulez pas leur donner de faux espoirs et peut-être aimeriez-vous rester juste amis , n’est-ce pas ?

Maintenant, comment expliquer ça gentiment à une fille ou à un mec , sans rompre complètement le contact ou sans passer pour le connard ultime ?

Vous ne voulez pas leur briser le cœur avec des mots irréfléchis, mais vous ne voulez pas qu’ils pensent qu’il y a encore de l’espoir. Vous devez être réaliste et authentique. Plus facile à dire qu’à faire, non?

Je te comprends. Mais bon, tout espoir n’est pas perdu ! 

Vous savez ce qu’ils disent : l’honnêteté est la meilleure politique ! Voici une liste des textes les plus efficaces que vous pouvez utiliser selon votre situation !

Remarque : N’hésitez pas à modifier les textes en fonction de votre situation ou de votre style. Assurez-vous également de consulter une liste de conseils essentiels ci-dessous qui vous aideront à maîtriser l’art de bien rejeter !

12 des meilleurs modèles de message pour vous aider à bien rejeter quelqu’un

1. “Je ne suis pas encore prêt”

« Hé (nom de quelqu’un). J’ai vraiment aimé passer du temps avec toi lors de notre premier rendez -vous, mais j’ai bien peur d’avoir de mauvaises nouvelles .

Je veux que vous sachiez que je ne suis pas encore prêt pour une relation amoureuse ou quoi que ce soit de sérieux et c’est pourquoi je pense qu’il serait sage d’arrêter de sortir ensemble pour le moment. 

Je ne veux pas que tu penses qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez toi parce que ce n’est pas le cas. C’est moi.

J’ai des choses à régler dans ma tête et c’est pourquoi je ne peux pas continuer à sortir avec toi. (Une fois que j’en aurai fini, je vous le ferai savoir.) »

C’est un excellent moyen de rejeter quelqu’un gentiment parce que l’accent est mis sur vous et non sur eux.

L’autre personne doit savoir qu’elle n’est pas le problème (surtout si c’est un gars ou une fille vraiment sympa et que vous voulez rester en contact avec elle). 

De plus, ce message texte est idéal pour les personnes indécises (comme moi), alors j’ai mis la dernière phrase entre parenthèses à cette fin.

Si vous n’êtes pas vraiment sûr de les rejeter complètement, vous pouvez ajouter cette dernière phrase au cas où vous changeriez d’avis à l’avenir. 

2. “Je veux juste me concentrer sur mes études/travail en ce moment”

« Salut (nom de quelqu’un). Je suis désolé de te décevoir mais je pense que tu mérites de savoir que je ne peux pas vraiment sortir avec quelqu’un en ce moment.

Je veux juste me concentrer sur mes études/travail pour le moment, donc je n’ai pas vraiment le temps pour autre chose, y compris sortir ensemble.

Je ne veux pas vous faire perdre votre temps et c’est pourquoi je vous dis tout cela à l’avance. J’espère que tu comprends.”

Si vous êtes occupé par d’autres choses en ce moment et que vous n’avez pas le temps de sortir avec quelqu’un ou d’avoir une relation, vous devriez accentuer cela et ajouter que la raison pour laquelle vous leur dites est que vous ne voulez pas leur faire perdre leur temps . 

Cela leur montrera à quel point vous êtes attentionné et poli, car vous vous souciez du temps et des sentiments des autres.

Aussi, vous pouvez ajouter ceci en fin de message si le cœur vous en dit : J’ai votre numéro de téléphone , donc je ferai en sorte de vous recontacter dès que je me libérerai du carcan des obligations.

3. “Je ne suis pas la bonne fille pour toi”

« J’ai pensé à te le dire pendant des jours et chaque fois que j’ai trouvé le courage de le faire, quelque chose m’a arrêté. Donc, je serai aussi ferme que possible. Je veux juste que tu saches que je ne suis pas la bonne fille pour toi. 

Parfois, je peux être vraiment ennuyeux ou nécessiteux et parfois je suis aussi trop excité par des choses stupides. Il y a aussi des jours où je ne peux pas me contrôler et je fais des choses par impulsion.

Je pense que tu devrais savoir tout ça avant que les choses ne deviennent sérieuses.

Vous ne le comprendrez peut-être pas maintenant, mais croyez-moi, vous me remercierez plus tard.

C’est le moyen idéal de dire à l’autre personne : ce n’est pas toi, c’est moi. En ajoutant toutes ces choses stupides comme être ennuyeux ou excité par des choses stupides, vous le rendez moins sérieux et donc moins douloureux.

Le message est accrocheur et ludique et, surtout, honnête jusqu’au cœur.

4. “Je ne pense pas que nous soyons un bon match “

« Salut (nom de quelqu’un). Dernièrement, j’ai beaucoup pensé à nous deux et j’en ai conclu que nous n’étions pas vraiment un bon match. Je suis dans la musique rock, vous êtes dans le pays. Je suis introverti et tu es extraverti. 

Il y a beaucoup d’autres choses dont nous avons discuté qui m’ont fait réaliser que nous sommes deux extrêmes.

Je pense que vous méritez de savoir ce que je ressens à propos de tout cela, alors je vous le fais savoir parce que je ne veux pas vous donner de faux espoirs .

Il y aura des moments où vous rencontrerez quelqu’un qui est totalement à l’opposé de vous et lorsque cela se produit, vous ne devriez pas prétendre que cela vous convient (si ce n’est pas le cas).

Si tel est votre cas, la meilleure façon de les rejeter gentiment est de dire que vous n’êtes pas un bon partenaire. 

C’est objectif et c’est votre opinion personnelle et ils ne peuvent pas vous juger pour cela ou se faire insulter. Ils ne peuvent qu’apprécier que vous soyez honnête à ce sujet.

5. « Devoirs, devoirs… »

« Hé (nom de quelqu’un). Au moment où je t’écris, je pense à toutes les échéances que je dois respecter ce mois-ci, mes deux boulots, petite sœur, animal de compagnie, etc. 

Comme vous pouvez le voir, je n’ai pas le temps de souffler, encore moins de passer du bon temps avec quelqu’un et j’en suis vraiment désolé.

Mon temps libre consiste en une à deux heures le soir quand j’allume la télé et essaie de ne pas m’endormir en regardant quelque chose.

J’aurais aimé que nous nous rencontrions plus tôt ou dans un avenir proche quand j’aurai potentiellement plus de temps libre, mais c’est comme ça que les choses se passent en ce moment.

Si la raison pour laquelle vous avez rejeté quelqu’un est votre obligation actuelle, mais que vous êtes intéressé à passer du temps avec lui dans un avenir proche, il est important que vous le lui disiez.

Vous devez accentuer le fait que vous êtes intéressé à sortir mais que vous ne pouvez pas le faire pour le moment.

6. “Fille/gars au cœur brisé”

“Je veux que vous sachiez que j’ai vraiment apprécié chaque seconde de votre compagnie, mais il y a quelque chose que vous devez savoir sur moi.

Je ne suis pas encore prêt pour quelque chose de romantique parce que j’ai besoin de plus de temps pour panser les blessures de ma précédente rupture . 

J’aurais pu continuer à sortir avec toi sans rien t’en dire mais ce ne serait pas juste envers toi.

C’est pourquoi je vous dis honnêtement que j’ai besoin de plus de temps et d’espace pour absorber et accepter tout ce qui s’est passé dans le passé.

Les ruptures sont difficiles et il est toujours sage de prendre du temps pour soi et de guérir avant de se lancer dans une nouvelle relation.

De plus, l’autre personne mérite de connaître la vérité au cas où elle aurait déjà développé des sentiments amoureux pour vous. 

Voir aussi : 20 choses que vous devez savoir pour vous aider à guérir un cœur brisé

7. “Je ne m’intéresse qu’à l’amitié”

« Hé (nom de quelqu’un). Je pensais te le dire plus tôt mais j’ai attendu d’en être sûr.

Je veux que tu saches que je t’aime vraiment en tant que personne et que je suis intéressé à être ami avec toi mais rien de plus que ça. 

Je pense vraiment que nous avons le potentiel d’être de bons amis, mais si c’est quelque chose de trop difficile pour vous, je le comprends et le respecte totalement.

Celui-ci est assez explicite. 

8. “Manque de chimie ou d’attraction”

« (Nom de quelqu’un), tu es une personne formidable et je suis sûr que tu le sais déjà. Tu es gentil, tu es solidaire et tu es amusant à côtoyer.

Cependant, j’ai bien peur qu’il n’y ait pas de véritable chimie /attirance entre nous, ce qui est l’essence même de toute relation. Ce serait génial si nous pouvions rester amis !

Si vous remarquez un manque d’alchimie ou d’attirance, c’est un signal d’alarme sérieux indiquant qu’il n’est probablement pas un partenaire potentiel, mais juste un ami potentiel.

9. “Voyage fille/gars”

 

« Hé (nom de quelqu’un). Je pars en voyage demain/ la semaine prochaine , donc j’ai peur d’être trop occupé pour sortir.

Je suppose que je suis un aventurier et que voyager est dans mon sang (enfin, ma mère me l’a dit), alors j’espère que vous comprenez cela et que vous aurez bientôt de vos nouvelles.

Celui-ci est mon préféré. Je veux dire, qui pourrait se fâcher d’être rejeté par un voyageur passionné ? 

10. “Je sors déjà avec quelqu’un d’autre”

“Je pense que tu es une personne vraiment sympa mais je vais être franc avec toi : je sors déjà avec quelqu’un d’autre. Cependant, nous pourrions certainement rester en contact!

Je te dis juste ça parce que je ne veux pas jouer avec toi. Je vous respecte et je pense que vous méritez de connaître la vérité.

N’oubliez pas de toujours dire à l’autre personne si vous sortez déjà avec quelqu’un d’autre, car si vous ne le faites pas, vous risquez de vivre des situations très gênantes (sans parler d’un cœur brisé). 

11. “Je ne ressens pas la même chose”

“Tu es un gars/une fille vraiment cool et j’ai aimé envoyer des textos avec toi/traîner avec toi mais je dois te dire que je ne ressens pas la même chose à propos de tout ça. 

Je te vois plutôt comme mon grand frère/sœur/ami et je pense que tu devrais le savoir, afin que nous puissions éviter toute situation gênante ou déception potentielle. 

En disant à l’autre personne que vous ne ressentez pas la même chose, vous lui faites savoir que les choses ne sont pas ce qu’elles semblent être.

Parfois, les gens ont tendance à trop réfléchir et à mal interpréter certains indices, il est donc important de leur faire savoir où en sont les choses.

12. “Je veux que tu respectes mes sentiments comme je respecte les tiens”

« Hé (nom de quelqu’un). Je me rends compte que tu m’aimes beaucoup à cause de tous ces grands gestes et la façon dont tu me traites est vraiment impressionnante. Je respecte vos sentiments mais j’ai besoin que vous respectiez les miens aussi.

Je pensais pouvoir rendre la pareille, mais plus je passais de temps avec toi, plus je me sentais bizarre à propos de tout ça.

Je pense que tu es une personne formidable et je te remercie pour tout ce que tu as fait pour moi. Je respecte vos sentiments et j’espère que vous respecterez aussi les miens.

Le respect mutuel est l’une des choses les plus puissantes lorsqu’il s’agit d’amitiés, de relations ou de rencontres. Le chercher auprès de l’autre personne est l’un des meilleurs moyens de rejeter quelqu’un gentiment et poliment.

Comment rejeter quelqu’un gentiment : 6 conseils essentiels

Parce que choisir un modèle de message au hasard ne suffit pas ! Voici quelques éléments auxquels vous devriez prêter attention et qui vous aideront à rejeter quelqu’un de manière polie :

1. Soyez honnête avec vous-même (et avec eux)

Avant de décider de rejeter quelqu’un, je suggère d’abord de vous demander si c’est exactement ce que vous voulez en ce moment.

Faire quelque chose de manière impulsive est le plus grand raccourci à regretter, vous devez donc être complètement honnête avec vous-même avant de décider de faire quoi que ce soit.

Pensez à tous les avantages et inconvénients de sortir avec eux (ou d’être avec eux dans une relation). Cela vous aidera à voir la situation dans son ensemble et vous aidera à comprendre ce que vous voulez vraiment. 

Écrivez vos pensées sur une feuille de papier pour les mettre sous une forme tangible et les rendre plus claires.

Si vous voulez toujours rejeter cette personne après avoir fait tout cela, gardez à l’esprit que vous devez être honnête avec elle sur la vraie raison pour laquelle vous ne voulez pas sortir/continuer à sortir avec elle ou être avec elle. 

En d’autres termes : dites simplement la vérité, mais d’une manière agréable et polie .

De plus, gardez à l’esprit que la pire chose que vous puissiez faire est de rompre avec quelqu’un ou d’arrêter de traîner avec lui sans raison particulière, juste pour découvrir que vous avez fait une erreur.

2. Préparez-vous à tous les résultats possibles

L’essence d’apprendre à bien rejeter quelqu’un réside dans la capacité de se préparer à tous les résultats possibles. Par résultat, je veux dire leur réaction à votre déclaration. 

Nous ne sommes pas tous si doués pour accepter un refus. Certaines personnes seront offensées même si vous les rejetez de la manière la plus polie possible et que vous ne pouvez rien y faire.

Donc, la meilleure chose à faire est de vous préparer à une telle situation et de réfléchir à l’avance à la façon dont vous allez réagir si quelque chose comme ça se produit. 

Vous ne voulez pas perdre votre sang-froid et commencer à dire des choses que vous ne pensez pas vraiment simplement parce que leur réaction vous oblige à le faire (et vous ne voulez pas impliquer leurs amis ou les membres de leur famille ).

Vous voulez éviter toute maladresse potentielle et vous voulez faire la chose de rejet d’une manière agréable . Donc, quoi qu’il arrive, ne réagissez pas de manière excessive ou ne réfléchissez pas trop. Restez poli et tenez-vous en à ce que vous voulez vraiment et à ce que vous voulez vraiment dire.

N’oubliez pas non plus que même le pire résultat est toujours meilleur que le ghosting .

3. Faites-le en personne (si vous le pouvez)

S’il y a une chose que je déteste le plus dans ces temps modernes, c’est le manque de communication en face à face ; nous faisons tout via les médias sociaux et les SMS.

Honnêtement, j’attends le jour où être “dans une relation sur les réseaux sociaux ” deviendra légitime.

Alors, s’il vous plaît, faites le rejet en personne (si vous le pouvez, bien sûr). Si ce n’est pas le cas, envoyez-le sous forme de texte. 

La raison pour laquelle il est préférable de le faire face à face est que l’autre personne peut voir vos expressions faciales authentiques et voir si vous êtes honnête avec elle. Cet effet est difficile à obtenir via un message texte.

Les gens ont tendance à trop réfléchir parce qu’ils ne peuvent pas entendre le ton de votre voix et ils ne peuvent pas voir votre visage et donc ils ne peuvent pas savoir avec certitude si vous êtes honnête avec eux. 

Je comprends que le faire en personne demande plus de courage que de le faire par SMS mais l’effet n’est pas le même et c’est un fait. 

4. Évitez de blâmer l’autre personne

S’il y a une chose que vous devriez absolument éviter de faire, c’est de blâmer l’autre personne, comme avec quelque chose comme ça : je ne veux pas sortir avec vous parce que vous buvez/insultez trop.

Ce type de déclaration est une attaque directe contre une personne et vous voudriez éviter de le faire à tout prix. 

Vous ne voulez pas que la personne se sente mal à propos de tout cela. Vous voulez qu’ils comprennent ce que vous essayez de leur dire et ce que vous en pensez au lieu de les en blâmer.

Imaginez si quelqu’un vous disait qu’il ne voulait pas sortir avec vous parce que vous buvez trop. Vous vous sentiriez instantanément insulté et commenceriez à penser que ce n’est pas leur affaire si vous buvez trop, n’est-ce pas ?

Les jugements et les commérages sont deux des choses les plus toxiques au monde et ils n’ont jamais de résultat positif. 

Imaginez maintenant que quelqu’un vous dit qu’il ne veut pas sortir avec vous parce qu’il pense que vous n’êtes pas un bon partenaire.

C’est neutre, poli et c’est vraiment difficile d’être offensé par une telle déclaration. Et c’est l’effet que vous devez obtenir lorsque vous rejetez quelqu’un gentiment !

5. N’attendez pas le bon moment pour le faire

Je comprends que vous aurez du mal à trouver le courage de les rejeter mais il n’y a jamais de bon moment pour en finir avec quelqu’un.

Vous pourriez penser que si vous le reportez à demain, la semaine prochaine ou le mois prochain, les choses seront différentes. Mais ils ne le feront pas. 

Plus vous attendez pour faire quelque chose, plus vous êtes impatient de le faire (certainement parlant d’expérience). Alors, n’attendez pas le bon moment pour le faire car le bon moment n’existe pas.

Le bon moment est maintenant. Vous ne pouvez jamais savoir ce qui se passe dans la vie de cette personne en ce moment, alors comment savoir quand c’est le bon moment pour elle ? Vous ne pouvez pas savoir, n’est-ce pas ?

Ainsi, l’un des meilleurs conseils d’experts est le suivant : attendre le bon moment pour faire quelque chose ne fera que le prolonger.

Et le prolonger signifie leur donner de faux espoirs alors qu’ils auraient pu commencer à sortir avec quelqu’un d’autre à la place et passer à autre chose. 

N’attendez pas le bon moment pour le faire mais faites-le ! (Comme dirait Nike.) 

6. Ne l’enrobez pas de sucre

Si vous êtes sûr à cent pour cent de les rejeter, alors n’enrobez pas les choses, c’est-à-dire leur donnez de faux espoirs .

Si vous savez que vous ne voulez plus jamais sortir avec eux, ne leur faites pas croire que vous pourriez les contacter à un moment donné dans un avenir proche.

Ils méritent qu’on leur dise la vérité d’une manière agréable . Vous devriez éviter de jouer à des jeux d’esprit avec eux, car si vous le faites, ils continueront à vivre dans une illusion, pensant toujours que tout va bien.

Au lieu de cela, vous devriez apprendre à rejeter quelqu’un gentiment et honnêtement. 

Comme déjà dit: l’honnêteté est la meilleure politique

Rejeter quelqu’un est l’une des choses les plus difficiles à faire, mais c’est nécessaire à la fois pour votre bonheur et celui de l’autre personne. Si vous sentez que c’est quelque chose que vous devriez faire, vous ne devriez pas le prolonger davantage. 

En leur disant ce que vous pensez de tout cela, vous vous sentirez mieux et cela sera bénéfique pour vous deux à long terme. Tout le monde mérite d’être heureux et parfois le rejet est le premier pas vers cela.

Voir aussi : 9 signes qu’il vous aime (mais qu’il a peur du rejet)