Comment passez-vous votre temps

La façon dont nous passons notre temps en dit long sur qui nous sommes… ou du moins, c’est ce qu’on dit. Nous devons donc choisir de le dépenser judicieusement. Nous n’avons que peu de temps pour faire tout ce que nous voulons.

Souvent, nous oscillons entre avoir beaucoup trop dans nos assiettes et ne rien avoir à faire. Dans les moments où nous sommes très occupés, il semble qu’il n’y ait pas de fin en vue. Notre liste de choses à faire semble être incroyablement longue. Nous sommes sûrs que nous ne pourrons jamais tout accomplir. Nous nous efforçons de nous frayer un chemin à travers cela pour découvrir que cela nous fait nous écraser et brûler.

Lorsque nous rayons enfin ce dernier must-do, nous sommes épuisés et ne nous sentons pas prêts à faire grand-chose. Tout ce que nous voulons faire, c’est nous reposer et nous restons assis à redouter le prochain cycle de chaos. Ou, peut-être, avons-nous complètement oublié comment nous détendre, alors nous sommes coincés dans un état d’alerte élevé, attendant anxieusement la prochaine fois que la balle tombera.

Trop souvent, la vie nous apprend à nous dépêcher. Et, nous demeurons si longtemps que nous oublions comment prendre notre temps. Nous oublions qu’en prenant notre temps pour terminer des projets, en nous donnant simplement des attentes raisonnables avec lesquelles travailler, nous pouvons nous frayer un chemin à travers ce qui doit être fait sans évoquer un déséquilibre physique, mental et émotionnel malsain qui persiste longtemps après que la tâche à accomplir soit terminée. Achevée.

Donc, oui, la façon dont nous passons notre temps est une bonne indication de qui nous sommes. Cela nous permet d’annoncer où nous en sommes dans notre voyage de découverte de soi . Avons-nous pris le temps de comprendre que nous devons faire passer notre santé et notre bien-être en premier ? Nous devons fixer des limites lorsque nous sommes inondés de demandes des autres.

Aussi difficile que cela puisse paraître, nous devons apprendre à dire non.

C’est tellement plus difficile à faire qu’il n’y paraît. C’est un mot simple, mais en pratique, on a tendance à essayer de l’éliminer complètement de notre vocabulaire. C’est parce que nous nous attendons à une gratification instantanée. Nous voulons l’unité, pas l’isolement. Nous voulons nous sentir acceptés et on nous a dit que “non” ne se fait jamais d’amis.

Dire non aux autres peut signifier que nous obtenons un contrecoup, donc au début, ça ne fait pas du bien. Ce n’est que lorsque nous avons eu du temps seul pour renouer avec nous-mêmes et vraiment comprendre nos limites que le choix semble raisonnable.

Nous pouvons être des créatures sociales par nature et vouloir constamment plaire aux gens et que les autres nous aiment. La réalité est, cependant, que nous avons tous un point de rupture. Si nous choisissons de ne pas écouter et de dépasser cela, nous nous épuiserons et nous ne serons pas amusants à côtoyer de toute façon.

En disant oui même si notre corps crie non, nous aliénerons les autres à long terme. D’autres sont plus perspectifs que nous avons tendance à le penser. Nous ne pouvons pas cacher le déséquilibre pour toujours. Lorsque nous sommes épuisés, tout commence à s’effondrer.

Alors, comment devrions-nous passer notre temps ?

Essayez d’abord de trouver du temps dans votre emploi du temps chargé pour vous connecter à vos propres pensées et comprendre ce que vous ressentez. Laissez votre esprit et votre corps vous dire où vous en êtes honnêtement et sans jugement. Écoutez quand ça parle.

Si vous vous sentez plein d’énergie et prêt à relever un nouveau défi, tant mieux. Mais si vous ne supportez pas l’idée de vous étirer davantage, arrêtez.

Écoutez ceci clairement. Écoutez-le vraiment et écoutez ce que vos pensées intérieures vous disent. Peu importe ce que les autres vous demandent, cette voix doit toujours venir en premier. Il sait mieux parce qu’il vous connaît le mieux. Votre intuition et votre voix intérieure sont une partie très réelle de vous qui ne devrait jamais être ignorée.

Aussi, cela vaut la peine de penser au temps que prend notre vie pour se cultiver, à quel point il est essentiel pour nous d’acquérir de nouvelles compétences, par exemple en écrivant des livres ou en bloguant. Au début du développement, vous aurez peut-être besoin d’aide pour écrire , dans cette réparation, vous pourrez faire de nouvelles connaissances, ce qui est une partie vitale de chaque personne.

Cette voix vous dira comment passer votre temps. C’est la ligne du bas. D’autres peuvent continuer à vous pousser ou tenter de vous orienter dans une autre direction, mais ce n’est pas vous.

Se recycler pour libérer le chaos constant n’est pas facile. Le monde n’en fait pas la promotion. C’est contre-intuitif par rapport à la façon dont la plupart pensent et au fonctionnement de la société. Et, c’est précisément pourquoi il y a très peu de gens qui semblent être guéris des contraintes et des exigences sociétales. Il y en a peu qui semblent en paix. Êtes-vous?