Relationship

Ce que c’est que de continuer sa vie après le divorce pour les hommes

Après que deux personnes ont divorcé, tout le monde se sent désolé pour la femme et souvent, personne ne demande même comment va le mari.

Nous avons tous cette idée fausse selon laquelle il est plus facile pour les hommes de gérer un divorce que pour les femmes. 

Il y a tellement de choses que les gens ne savent pas sur la vie après le divorce pour les hommes. Beaucoup de gens ne sont même pas conscients de la façon dont le divorce nous affecte aussi ; cela change complètement nos vies.

Êtes-vous ici en train de lire ceci parce que votre mariage a pris fin ou peut-être que vous venez de commencer la procédure de divorce ? Peu importe de toute façon. Bienvenue au club, vous n’êtes pas seul.

La situation est pour le moins confuse. Vous êtes à nouveau célibataire mais vous avez même oublié comment être célibataire. Tout ce que vous appeliez autrefois « le nôtre » doit maintenant être divisé en « le vôtre » et « le sien ». 

Vous savez que tant de choses ont changé. Ce sont des moments difficiles et vous avez besoin de temps pour organiser vos pensées et vos sentiments.

Tout d’abord, vous avez besoin de temps pour le processus de deuil, puis vous devez accepter ce qui s’est passé et le laisser dans le passé. Vous devrez vous en sortir et apprendre à vivre après votre divorce.

La chose que vous voulez absolument savoir, c’est à quoi vous attendre de votre nouvelle vie , votre vie après le divorce .

Que pouvez-vous en attendre ?

Le divorce est vraiment une période difficile pour tout le monde. Vous devez être conscient que cela apporte tellement de nouvelles choses dans votre vie qui la changeront complètement.

Il y a tellement de choses que vous pouvez attendre d’un divorce . Des choses prévisibles, imprévisibles, belles, terribles…

Voici quelques choses et sentiments que vous ressentirez très certainement après votre divorce.

Vous aurez l’impression d’être laissé tout seul

Vous penserez que vous êtes le seul qui se soucie de votre divorce et vous verrez que vous êtes votre plus grand soutien.

Vous perdrez tellement d’amis, surtout si c’est vous qui avez commis l’erreur qui a motivé votre divorce. Vos amis vous tourneront le dos.

Si votre divorce tourne mal, votre femme ne voudra vous parler de la pension alimentaire qu’en présence de ses avocats.

Après un certain temps, vous serez assis tout seul dans votre nouvel appartement et vous vous rendrez compte que vous êtes tout seul dans tout cela. Vous comprendrez que vous êtes la seule personne qui est là pour vous.

Vous dépenserez tellement d’argent et de temps sur le processus de divorce

Parfois, les ex-partenaires ne peuvent pas s’entendre sur l’argent ou le partage des biens ou la partie la plus douloureuse si vous avez des enfants : la garde des enfants .

Même si vous et votre ex-femme avez un divorce convenu, cela vous coûtera toujours beaucoup d’argent, car vous devrez payer votre avocat spécialisé dans le divorce et certains frais juridiques.

La meilleure chose serait si vous pouviez régler votre divorce à l’amiable. 

Si vous pouvez vous mettre d’accord sur tout sauf la garde des enfants , vous devrez engager un avocat spécialisé en droit de la famille et cela vous coûtera encore plus cher.

Cependant, vous pouvez convenir d’ une garde physique conjointe. C’est lorsque les deux parents ont la garde légale, mais l’un d’eux doit être le principal gardien de l’enfant et c’est généralement la mère.

Vous aurez les mêmes responsabilités, vous pourrez voir vos enfants quand vous le voudrez, mais quand même, ils vivront avec leur mère et vous devrez payer une pension alimentaire .

Le divorce va affecter vos enfants aussi

C’est un fait, si vous avez des enfants ensemble. Peu importe si vous et votre ex-femme êtes restés amis, vos enfants en ressentiront également les conséquences. Ils se rendront également compte que tout a changé.

Même si vous avez la garde partagée, il n’en sera pas de même pour eux. Ils sentiront qu’il manque quelque chose.

Au bout d’un certain temps, vous ou votre ex-partenaire (ou éventuellement vous deux) trouverez un nouveau partenaire et il leur sera difficile de l’accepter.

Vous devez montrer à vos enfants qu’ils sont compréhensifs, surtout s’ils sont adolescents, car c’est aussi une période difficile pour eux.

Si vous et votre ex avez des désaccords, essayez de ne pas vous disputer devant les enfants. Cela laisse des conséquences importantes sur leur santé mentale 

Vous devez tous les deux vous asseoir et en parler à vos enfants. Dites-leur tout ce qu’ils doivent savoir et dites-leur que même si vous avez décidé de vous séparer, ils resteront votre priorité.

Vous devrez payer une pension alimentaire à votre ex-femme

La mère obtenant la garde et le père payant une pension alimentaire est le scénario le plus courant, vous devez donc vous y préparer.

Cependant, vous devriez en parler à un avocat spécialisé en droit de la famille . Bien sûr, ce sont vos enfants et vous êtes obligé de subvenir à leurs besoins, mais vous n’êtes pas nécessairement obligé de subvenir aux besoins de votre ex-femme .

Certains de vos amis communs prendront parti

Vos amis blâmeront l’un d’entre vous pour votre divorce. Ils essaieront de découvrir quelle en était la raison ou qui en est coupable.

Bien sûr, dans la plupart des cas, ils blâment le mari . Ils pensent qu’il a fait quelque chose, comme avoir trompé ou négligé sa femme, et c’est la raison du divorce.

Ils choisiront un côté parce qu’il sera inconfortable pour eux de continuer à traîner avec vous deux. Encore une fois, dans la plupart des cas, ils se sentiront généralement désolés pour la femme, alors ils choisiront son camp.

Vous verrez comment vous serez déçu par tant de gens après votre divorce.

Beaucoup de ces personnes qui ont prétendu être vos meilleurs amis pendant si longtemps ne seront pas là pour vous, dans l’un des moments les plus difficiles de votre vie.

Cela peut être une bonne chose, cependant, parce que vous savez comment les gens disent : « Un vrai ami est celui qui entre quand le reste du monde s’en va ».

Vos sentiments ne partiront pas immédiatement

Si vous n’êtes pas celui qui a suggéré le divorce et que vous avez toujours des sentiments pour votre partenaire, vous devez être conscient que ces sentiments ne peuvent pas disparaître du jour au lendemain.

Ce ne sera pas facile de faire face au divorce, mais vous devrez également trouver un moyen de le gérer de la manière la plus saine possible.

Ne laissez personne s’apitoyer sur vous. Il faut être courageux et fort. Tout passera; vous avez juste besoin de vous donner un peu de temps. Vous devez passer par le rétablissement du divorce et vous devez penser à votre propre bien-être .

Alors, vous divorcez de votre femme alors que vous vous aimez toujours ? Et alors? Croyez-moi, vous n’êtes pas le premier homme à avoir vécu ça et ce n’est pas la fin du monde.

Vos vrais amis et les membres de votre famille vous apporteront un soutien émotionnel et vous vous en sortirez plus tôt que vous ne le pensez.

Comment faire face au divorce 

Trouvez un moyen de réussir votre coparentalité avec votre ex-femme

La meilleure chose pour vous et vos enfants serait si vous pouviez trouver un moyen de vous mettre d’accord facilement sur les choses et d’avoir une relation de coparentalité réussie.

Vous devez montrer à vos enfants que la relation entre vous deux n’affecte pas votre relation avec eux. Ils ont besoin de savoir que vous serez toujours là pour eux, quoi qu’il arrive. 

Parlez-en davantage avec eux. Laissez-les vous demander tout ce qu’ils veulent savoir. Peut-être qu’ils ne l’accepteront pas au début, mais vous devrez être patient et les laisser comprendre et accepter la nouvelle situation.

Trouver et rejoindre un groupe de soutien

Le divorce peut être tellement plus difficile pour les hommes que pour les femmes.

Les femmes ont tendance à avoir tellement d’amies et elles sont toutes là pour elles dans ces moments-là et elles ont des groupes de soutien pour femmes , ce qui facilite également les choses pour elles.

Les hommes n’aiment pas trop partager leurs sentiments avec les autres. Nous aimons garder cela pour nous parce que nous prétendons toujours que nous sommes durs et forts.

Croyez-moi, il n’y a rien de mal à montrer vos émotions, à montrer que vous êtes aussi vulnérable ou à quel point vous souffrez aussi.

Personne ne pensera moins à vous à cause de cela. Au contraire, les gens vous apprécieront davantage parce que vous êtes honnête.

Vous pouvez également trouver des groupes de soutien pour les hommes divorcés, car il serait utile d’entendre les expériences d’autres hommes. Cela devient tellement plus facile quand vous avez quelqu’un avec qui partager votre chagrin. 

Travaillez votre estime de soi

La santé des hommes peut beaucoup souffrir à cause de tout le stress et les problèmes auxquels nous sommes confrontés après un divorce. Il faut savoir que votre santé mentale affecte grandement votre santé physique .

Si vous vous sentez déprimé pendant une longue période, vous ne pourrez pas bien manger ou bien dormir.

Peut-être essaierez-vous même de noyer votre chagrin dans l’alcool ou d’autres choses qui, selon vous, pourraient vous aider, mais ce sont des choses malsaines qui auront des conséquences négatives sur votre santé physique, ce qui n’est pas une façon saine de gérer votre post-divorce luttes.

Ayez un peu de respect pour vous-même , non seulement à cause de vous, mais si vous avez des enfants, à cause d’eux aussi. Il faut être fort pour eux.

Travaillez votre estime de soi et votre confiance en vous. Ce n’est qu’une situation temporaire, ça va passer et vous devez continuer votre vie.

Sortez avec vos vieux amis

Appelez certains de vos anciens amis et demandez-leur de sortir avec vous. Ouvrez-vous à eux et dites-leur certaines choses qui vous dérangent.

N’ayez pas peur ou honte de leur parler de ce que vous ressentez. Ce sont vos amis et ils veulent être là pour vous et ils vous donneront peut-être des conseils utiles.

Ne vous impliquez pas dans des relations à court terme

Vous pourriez penser au début qu’être impliqué dans des relations à court terme vous aidera à oublier vos sentiments pour votre ex-femme, mais ce n’est pas le cas.

La première fois que vous l’essayez, vous pourriez l’aimer et penser que cela vous aide mais quand vous en aurez marre, quand vous vous rendrez compte que tout est faux, cela vous fera penser à votre mariage et vous serez à nouveau déprimé vous comprenez que c’était la vraie chose.

Ne vous méprenez pas; vous devriez vous donner une chance de sortir à nouveau et vous devriez commencer une nouvelle relation avec quelqu’un.

Cependant, cela ne devrait se faire qu’une fois que vous sentez que vous êtes prêt à sortir à nouveau et une fois que vous rencontrez quelqu’un de nouveau que vous aimez.

Trouvez quelque chose qui vous fera oublier le divorce

Sortez, faites de l’exercice, trouvez un nouveau passe-temps, faites du yoga ou méditez, décorez votre nouvel endroit pour en faire une caverne d’hommes.

Sortez de votre zone de confort et faites quelque chose de nouveau. Faites des choses que vous avez toujours voulu faire mais pour lesquelles vous n’avez pas eu le temps à cause de tant d’obligations.

Faites des choses que vous aimez vraiment. Voyagez et visitez des endroits que vous avez toujours voulu visiter. Faites tout ce que vous pensez qui vous aidera à vous distraire du divorce et de vos luttes  après le divorce .

6 des erreurs les plus courantes commises par les hommes après un divorce 

Recommencer à sortir trop tôt

Arrêtez d’essayer de renouer le nœud trop rapidement. Vous venez de sortir d’une relation sérieuse, alors pourquoi ne pas profiter de votre vie de célibataire maintenant ?

Vous devez être sûr que vous êtes complètement au-dessus de votre ex-conjoint. Vous ne pouvez pas commencer à sortir si vous avez encore des sentiments pour elle.

Vous devriez vous donner du temps et vous consacrer à votre relation personnelle, car cela vous aidera grandement une fois de retour dans le jeu des rencontres.

Vous vous sentirez plus en confiance et vous n’aurez plus peur de donner à quelqu’un une nouvelle chance d’entrer dans votre vie.

Se retrouver dans une situation d’autodestruction

Malheureusement, beaucoup d’hommes se retrouvent dans une situation d’autodestruction parce qu’ils ne voient pas d’autre issue à leur situation actuelle.

Boire, prendre des pilules et autres dépendances ne vous aideront pas du tout et ne feront que ruiner complètement votre vie.

Votre divorce s’est produit pour une raison, probablement parce que vous n’étiez pas heureux dans votre mariage. Vous devriez voir votre divorce comme votre chance de trouver l’amour et quelqu’un qui vous rendra heureux.

Ne gâchez pas cette chance car vous n’en aurez peut-être pas d’autre.

S’isoler

Ce n’est pas grave si vous ne voulez pas parler de vos sentiments à vos amis ou aux membres de votre famille . Cependant, vous n’avez pas à vous isoler complètement d’eux.

Il y a tellement d’autres choses dont vous pouvez parler. Visitez-les ou invitez-les à venir vous rendre visite dans votre nouveau lieu.

Cependant, refouler vos émotions n’est pas sain. Si vous ne pouvez pas en parler avec vos proches, demandez de l’aide à un professionnel et parlez-en avec eux.

Un thérapeute professionnel peut également vous aider à trouver un moyen de gérer votre divorce de manière saine.

Demandez à leurs enfants de choisir un camp

Laissez les enfants en dehors de cela, ne les entraînez pas dans vos problèmes conjugaux car ils souffriront suffisamment une fois qu’ils apprendront que leurs parents divorcent.

Malheureusement, après un divorce, la plupart des hommes  obligent leurs enfants à choisir un camp. Ils veulent que leurs enfants les choisissent et aillent vivre avec eux. Je sais que nous voudrions tous emmener nos enfants avec nous, mais ce n’est pas la bonne façon de le faire.

Parlez mal de leur ex

C’est probablement la plus grosse erreur qu’un homme puisse faire après avoir mis fin à son mariage, surtout s’il y a des enfants impliqués.

Vous avez partagé une partie de votre vie ensemble, vous avez tellement de souvenirs et vous vous êtes aimés une fois. À cause de tout cela, vous devriez rester amis avec votre ex.

Dire des ordures à propos de votre ex en dira plus sur vous que sur elle. N’essayez pas de monter votre famille ou vos amis contre elle. Croyez-moi, cela ne vous apportera rien de bon et vous vous sentirez seulement pire.

Espionner leur ex

Vous avez choisi de vous séparer et vous n’avez plus le droit d’être impliqué dans sa vie amoureuse. Vous avez tous les deux le droit de sortir avec qui vous voulez.

Vous ne devriez pas les espionner car une fois que vous les verrez avec quelqu’un d’autre (et vous le ferez après un certain temps), cela ne fera que vous rendre plus triste et déprimé.

Votre vie amoureuse ne dépend pas de la sienne. Vous devriez commencer à sortir avec quelqu’un dès que vous vous sentez prêt et ne vous sentez pas mal si vous trouvez quelqu’un avant votre ex.

Je pense vraiment que la vie après le divorce pour les hommes est aussi dure que pour les femmes. Cependant, nous devons nous débrouiller pour y faire face et continuer notre vie.

Trop de gens dépendent de nous et nous ne devons pas les laisser tomber. Rappelez-vous qu’il y a une vie merveilleuse qui nous attend après avoir traversé des moments douloureux de divorce.

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