9 conseils d’experts pour savoir si votre partenaire ment au sujet de la tricherie

Comment savoir si votre partenaire ment au sujet de l’infidélité ? D’un côté, vous avez le sentiment que quelque chose ne va pas. Mais une autre voix dans votre tête vous dit que vous êtes peut-être en train de trop réfléchir et d’être paranoïaque.

Dans de tels cas, vous pourriez finir par vous sentir comme Sherlock Holmes, essayant d’enquêter et d’analyser chaque mouvement de votre partenaire. Mais attention spoiler ! Vous n’êtes pas Cumberbatch. Vous ne possédez pas de trench-coat et vous ne jouez pas du violon. Vous n’avez pas de Watson et vous avez donc certainement besoin de conseils d’experts pour vous aider à déterminer si votre partenaire ment au sujet de la tricherie ou non.

Pour faire la lumière sur les mensonges des tricheurs, nous avons parlé à Pooja Priyamvada, coach en bien-être émotionnel et en pleine conscience (certifiée en premiers soins psychologiques et en santé mentale de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health et de l’Université de Sydney). Elle se spécialise dans le conseil pour les relations extraconjugales, les ruptures, la séparation, le deuil et la perte, pour n’en nommer que quelques-uns.

Comment savoir si votre partenaire ment au sujet de la tricherie ? 9 conseils d’experts

Le philosophe Friedrich Nietzche a dit un jour : « Je ne suis pas contrarié que vous m’ayez menti, je suis contrarié de ne plus pouvoir vous croire à partir de maintenant. Les mensonges blancs dans les relations non seulement brisent la confiance et la foi, mais sont également difficiles à attraper en premier lieu.

Comme le souligne Pooja, « les visages du poker sont souvent des menteurs chevronnés. Il est presque impossible d’attraper ce genre de menteurs qui mentent avec un visage impassible. Alors, comment savoir si votre partenaire ment au sujet de la tricherie ? Voici quelques conseils d’experts :

1. Langage corporel évasif

Selon Pooja, «Le langage corporel évasif est un signe infaillible de tricherie et de mensonge compulsifs. Ils éviteront le contact visuel, joueront du violon, tâtonneront et essaieront de trouver des excuses. Les lèvres des gens deviennent pâles et leurs visages deviennent blancs/rouges quand ils mentent.

Comment savoir si votre partenaire ment au sujet de l’infidélité ? Remarquez-vous une hésitation dans le discours de votre partenaire ? Ou les voir clignoter rapidement ou transpirer alors qu’ils essaient de proposer une histoire crédible pour couvrir leurs traces ? Ou les observer exagérer une histoire simple ? Porter une attention particulière à son langage corporel (comme si sa voix se brisait soudainement ou devenait aiguë) peut être un moyen de savoir si votre partenaire ment.

2. Donne trop de détails ou des détails vagues

Comment savoir si votre partenaire ment au sujet de l’infidélité ? Eh bien, les menteurs peuvent être de grands conteurs. Ils vous brosseront un tableau élaboré et vous envelopperont des petits détails de leurs histoires. Ils décriront tout si minutieusement qu’il deviendra insondable pour vous qu’ils puissent mentir avec autant de détails.

D’un autre côté, certains tricheurs deviennent très vagues sur les détails pour tenter de cacher leurs mensonges. Ils peuvent éluder les questions ou changer de sujet. Si votre partenaire se met sur la défensive lorsque vous lui posez des questions comme “Où étais-tu?”, cela pourrait être l’un des signes qu’il ment lorsqu’il est confronté ou qu’il est évasif pour éviter de se faire prendre.

Mais pourquoi quelqu’un irait-il à un tel degré pour mentir ? Il se peut qu’ils soient à la recherche de sensations fortes ou qu’ils veuillent explorer ce qu’est la non-monogamie. Aussi, dans leur tête, l’un des traits d’alerte des tricheurs en série est qu’ils développent des mécanismes de défense pour se convaincre. Par exemple, « Ce n’est pas comme si j’avais une liaison extraconjugale. C’est juste du sexe en dehors d’une relation.

Une autre raison possible pourrait être qu’ils portent toujours le traumatisme de leurs relations passées abusives et qu’ils ont envie de s’auto-saboter au moment où l’intimité commence à les submerger. Cela pourrait être le résultat d’un style d’attachement évitant.

3. Protège désormais les appareils

Cherly Hughes écrit dans son livre, Lovers and Beloved , “La chose vraiment effrayante à propos des mensonges non découverts est qu’ils ont une plus grande capacité à nous diminuer que ceux qui sont exposés.” Mais comment arrivez-vous à ces mensonges non découverts ?

Comment savoir si votre partenaire ment au sujet de l’infidélité ? Ont-ils soudainement commencé à protéger leurs appareils par mot de passe ? Leur téléphone est-il toujours face cachée ? Vont-ils dans un coin pour prendre des appels ? Se mettent-ils sur la défensive et disent-ils avec colère : « Comment osez-vous consulter mon e-mail ? »

Si la réponse aux questions ci-dessus est affirmative, il y a de fortes chances que vous soyez pris au piège des mensonges que racontent les tricheurs. Les tricheurs ne protègent pas seulement leurs appareils, mais aussi certains endroits. Par exemple, « Ne t’occupe plus de venir à mon travail » ou « Hey, c’est ma caverne d’homme/femme. Ne touchez à rien ici et respectez ma vie privée.

4. Comment savoir si votre partenaire ment au sujet de l’infidélité ? Éclairage au gaz

Le mot « gaslighting » nous ramène aux paroles d’une célèbre chanson de Sam Smith : « Tu dis que je suis fou, parce que tu ne penses pas que je sais ce que tu as fait. Mais quand tu m’appelles bébé, je sais que je ne suis pas le seul.

Comment savoir si vous êtes le ‘seul’ ou non ? Quels sont les signes qu’il ment lorsqu’il est confronté ou qu’elle cuisine encore une autre histoire pour vous empêcher de découvrir la vérité ? Un partenaire menteur vous fera sentir qu’il y a quelque chose qui ne va pas chez vous. Ou vous accusera d’être paranoïaque et dira des choses comme : « C’est incroyable ! Pourquoi êtes-vous si peu sûr de vous ? Pourquoi ne peux-tu pas me faire confiance ?

Comment savoir si votre partenaire ment au sujet de l’infidélité ? Ils feront tout pour ‘vous’. Vous commencerez à remettre en question votre santé mentale. Ils vous manipuleront à tel point que vous commencerez à douter de vous-même. Ainsi, l’éclairage au gaz dans les relations est une tactique classique utilisée lors de la tricherie et du mensonge compulsifs.

5. Temps manquant

Comment savoir si votre partenaire ment au sujet de l’infidélité ? Pooja répond: «Il y aura beaucoup de temps non comptabilisé dans leur emploi du temps. Pour éviter d’avoir à expliquer où ils se trouvaient pendant cette période, ils agiraient de manière distante ou vous couvriraient de cadeaux coûteux sans aucune raison.

Si vous les voyez faire des heures supplémentaires ou rentrer tard presque tous les soirs parce qu’ils “aidaient un copain en crise”, cela pourrait être l’un des mensonges classiques que racontent les tricheurs. Si ce comportement est nouveau ou récent, il se passe certainement quelque chose de louche.

6. Comment savoir si votre partenaire ment au sujet de l’infidélité ? Comportements modifiés

Comment savoir si quelqu’un ment au sujet de la tricherie par SMS ? Tout d’un coup, vous remarquez qu’ils vous disent « je t’aime » plus souvent ou qu’ils vous envoient des SMS ringards. Comment la plupart des affaires sont-elles découvertes ? Parfois, à cause de la culpabilité, une personne se comporte plus affectueusement pour rattraper ses mensonges. Et c’est ainsi qu’il finit par se faire prendre.

Comment savoir si votre partenaire ment ? Remarquez les changements de comportement. Est-ce qu’il s’habille mieux ou a une nouvelle coiffure comme s’il sortait pour impressionner quelqu’un ? Ou est-ce qu’elle devient détachée quand il s’agit de votre famille et de vos amis ?

D’autres signes d’un partenaire infidèle pourraient être un comportement retiré, moins affectueux et indifférent aux projets futurs. De plus, un tricheur est constamment distrait, choisit des combats inutiles et est coupable/anxieux tout le temps. Il/elle pourrait arrêter de discuter de finances avec vous (pour éviter d’avoir à fournir des explications sur l’argent dépensé pour leur rendez-vous clandestin) et pourrait même avoir de nouveaux passe-temps qui vous excluraient.

7. Changement de comportement de leurs amis ou de leur famille

Il y a beaucoup de choses sur lesquelles les tricheurs mentent. Mais en même temps, ils sont aussi honnêtes avec au moins quelqu’un au sujet de leur infidélité. Il se pourrait qu’ils se confient à leur meilleur ami pour faire face à la culpabilité qui les accable. Ou peut-être que leur frère ou leur cousin les couvre en cas de besoin.

Comment savoir si votre partenaire ment au sujet de l’infidélité ? Remarquez les comportements de leurs amis proches ou des membres de leur famille. Vous traitent-ils différemment ? Sont-ils mal à l’aise autour de vous ? Ou vous évitent-ils ou affichent-ils des émotions négatives à votre égard ? Si la réponse est oui, il se peut qu’ils connaissent déjà la vérité inconfortable.

8. Exprime son insatisfaction vis-à-vis de la relation

Pour comprendre la tricherie, nous devons comprendre ce que les tricheurs pensent d’eux-mêmes. Alors, quelle est la psychologie derrière la tricherie et le mensonge ? Pooja répond: «La psychologie derrière la tricherie et le mensonge est d’avoir mon gâteau et de le manger aussi. Pour garder la relation stable et avoir quelque chose à côté. Peut-être que les bons côtés de votre relation sont si bons que votre partenaire est incapable de partir, mais quand il s’agit de moments difficiles, il trouve des moyens de s’échapper.

En plus de vouloir avoir le meilleur des deux mondes, le sentiment d’insatisfaction dans la relation pourrait être l’une des raisons de leur infidélité. Comment savoir si votre partenaire ment au sujet de l’infidélité ? Cherchez les signes indirects. Se plaignent-ils constamment de l’épuisement de votre relation ? Sont-ils satisfaits de l’intimité physique ?

Cela me rappelle le film Marriage Story, qui capture les diverses complexités de l’infidélité. Il y a une scène dans laquelle Nicole confronte Charlie à propos de son infidélité et il dit : « Tu ne devrais pas être fâché que je l’aie baisée. Tu devrais être contrarié que j’aie ri avec elle !

9. Comment savoir si votre partenaire ment au sujet de la tricherie ? Petits mensonges

Comment savoir si votre partenaire ment au sujet de l’infidélité ? Les petits mensonges sont les premiers drapeaux rouges. Les petits mensonges mènent souvent à de gros mensonges dans les relations. Il t’a dit qu’il ne regardait pas de porno mais tu l’as surpris en train de le faire un beau jour ? Ou vous a-t-elle dit qu’elle avait arrêté de fumer mais que vous pouviez le sentir sur sa chemise en faisant la lessive ?

Si vous remarquez les petits cas de malhonnêteté, rappelez-vous qu’ils ne sont pas si petits. Aussi, que faire lorsque de si petits mensonges deviennent de gros mensonges, comme la tricherie ? Pooja répond: «Confrontez-les avec des vérités. C’est la seule façon de régler ce problème. Aussi, prenez des notes. Les fausses histoires se contredisent souvent.

Lorsque vous affrontez un tricheur, assurez-vous de choisir le bon moment et le bon endroit. Assurez-vous également d’avoir les preuves en place et de l’aborder de manière calme et neutre. De plus, préparez-vous mentalement à ce qu’ils démentent vos allégations.

Enfin, l’infidélité est traumatisante et peut entraîner une grave brèche dans l’estime de soi et des problèmes de confiance pour la vie. Faire face à quelque chose comme ça nécessite une guérison à un niveau plus profond. Chercher de l’aide professionnelle devient le besoin de l’heure dans de tels cas. Nos conseillers du panel de Bonobology, comme Pooja Priyamvada, peuvent vous aider avec cela.

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