8 façons dont les maniaques du contrôle déguisent leur manipulation

Les relations de contrôle sont aussi toxiques et abusives que les relations physiques, mais au lieu de signes clairs d’abus, le contrôle passe souvent inaperçu jusqu’à ce qu’il soit trop tard.

Les maniaques du contrôle ont tellement maîtrisé leurs outils de manipulation qu’ils apparaissent en fait comme de l’amour. Ce sont quelques-unes des façons les plus courantes de dissimuler leur manipulation.

Faire les choses uniquement pour votre bien

 

Il t’a acheté cette robe moulante parce qu’il sait à quel point tu serais belle une fois que tu auras perdu du poids.

Il a jeté toutes les collations de la maison parce qu’il voulait vous permettre de vous contrôler plus facilement. Il a annulé tous vos plans, donc vous pouvez vous reposer.

Mais pas une seule fois il n’a vérifié avec vous si vous êtes d’accord avec ça. Pas une seule fois il ne vous a demandé si vous vouliez qu’il fasse ces choses. Au lieu de cela, il fait ce qu’il veut, vous manipulant pour vous adapter à son moule de la femme parfaite qu’il a dans sa tête.

Prendre des décisions pour ne pas avoir à s’inquiéter – isolement

 

Vous ne vous souvenez pas de la dernière fois où vous avez décidé où vous alliez à un rendez-vous ?

Ou si vous l’avez fait, tout ce que vous avez décidé, c’est les vêtements que vous porteriez, mais toujours avec son aide ?

Vous ne vous souvenez pas de la dernière fois où vous avez passé la soirée entre filles ? À quand remonte la dernière fois que vous avez passé du temps avec votre famille ?

Il est le seul que vous voyez, le seul avec qui vous pouvez passer votre temps. D’une manière ou d’une autre, vous vous êtes retrouvé isolé sans savoir comment.

Vous avez fini par n’avoir que lui sur qui compter, sans même vous rendre compte que vous avez perdu le soutien de vos amis et de votre famille.

Il s’excuse, mais ne change jamais

 

Chaque fois qu’il commente sur vous, chaque fois que ses mots vous dépriment, il s’excuse.

Chaque fois que son tempérament explose, ses émotions vacillent et c’est vous qui finissez par être blessé, il s’excuse. Mais il ne fait rien pour changer.

Vous entendez des excuses et des promesses tout le temps, mais entendre est une chose et voir complètement en est une autre.

Il vous donne suffisamment d’espoir qu’il changera, mais enlève votre estime de soi en même temps.

Il vous donne assez d’amour pour vous battre, mais pas assez pour vous sentir vraiment aimé.

D’une certaine manière, tu es toujours à blâmer

 

Même si vous pensez que vous avez tout fait correctement, il trouve quelque chose que vous avez mal fait. Et même lorsque vous n’avez aucune idée de ce que vous avez fait, il trouve un moyen de vous en vouloir.

“Tu as soupiré et ça a tué l’ambiance. Tu as mis trop de temps à rentrer. Je devais encore manger de la pizza.

Et le pire, c’est que vous vous sentez coupable parce qu’il y avait du trafic. Vous vous sentez coupable parce que vous avez soupiré.

Vous vous sentez coupable même si vous n’avez rien fait de mal, même si vous avez fait de votre mieux. Une fois qu’il vous brise, vous lui appartenez, et c’est tout ce qu’il recherche avec le déclenchement de la culpabilité.

Vous couvrir d’attention

 

Lorsque vous êtes aux premiers stades de la relation, son appel constant est mignon. Son attention constante est incroyable.

Se sentir aimé et nécessaire, après si longtemps, c’est si bon. Avoir quelqu’un pour s’occuper de chaque seconde de votre journée, après avoir été affamé d’amour par vos amis et votre famille, se sent bien.

Mais les maniaques du contrôle ont tendance à apprendre chaque parcelle de vous – chaque traumatisme, chaque rêve, chaque espoir et chaque passion – en l’utilisant contre vous plus tard.

Il vous inonde d’attention pour contrôler votre temps libre, pour contrôler ce que vous faites et comment vous le faites.

Il vous couvre d’attention , juste pour que vous vous sentiez coupable une fois que vous voudriez partir.

“Tu es génial, mais pas assez”

 

« Je t’aime, mais tu pourrais essayer mieux. C’est une soirée incroyable, mais si tu faisais ça comme ça, ça aurait été mieux. Tu es magnifique, mais tu serais encore plus beau si tu perdais quelques kilos.

Peu importe à quel point vous essayez, peu importe l’effort que vous mettez dans les choses, ce n’est tout simplement pas suffisant. Il sape lentement tout ce que vous faites, jusqu’à ce que vous perdiez toute votre estime de soi.

De cette façon, il peut vous contrôler complètement car bientôt vous ne chercherez que ses conseils et ses “paroles de sagesse”.

Te noyer dans la passion

 

Il ne peut pas garder ses mains loin de vous; il veut te toucher tout le temps. Quand tu es dehors, il te précipite chez toi, quand tu es à la maison, il ne te laisse pas sortir de la maison.

Embrasser, câliner et câliner tout le temps. Il vous noie dans la passion, mais vous enlève lentement votre liberté. Au lieu d’aller au cinéma, vous êtes chez vous.

Au lieu de parler à des gens au hasard dans le bar, vous ne parlez qu’à lui.

Au lieu d’apprendre de nouvelles choses, d’explorer et de voyager, vous êtes enfermé dans ce petit univers qu’il a créé pour vous deux et d’une manière ou d’une autre, vous n’avez même pas envie de le quitter, croyant que c’est un univers d’amour.

Prendre soin de vous – tout le temps

 

Il vous achète de la nourriture, il vous prépare des dîners, il fait tout ce qu’il peut penser pour vous, juste pour être sûr que vous ne le quitterez jamais. Après tout, comment pourriez-vous quitter quelqu’un qui prend soin de vous ?

Comment pourriez-vous quitter quelqu’un qui vous comble d’attention et vous noie dans la passion ? Comment as-tu pu quitter quelqu’un comme lui ?

Juste parce que tu te sens piégé, juste parce que tu ne te sens plus toi-même, parce que tu manques de contact avec les autres, ce ne sont pas des raisons suffisantes pour le quitter, n’est-ce pas ?

Elles sont. Si vous avez le moindre doute sur votre relation, sur vos sentiments ou sur votre santé mentale, prenez votre temps, éloignez-vous de votre relation et essayez de voir si cela vaut la peine d’y rester.

Si vous n’êtes toujours pas sûr, cela n’en vaut tout simplement pas la peine.