6 signes que vous n’avez pas (encore) accepté votre rupture
Il n’est pas facile d’accepter que la rupture ait réellement eu lieu, surtout si vous êtes sorti avec une personne avec qui vous avez vu votre éternité.
C’est pourquoi la plupart d’entre nous traversons la phase de déni dans laquelle nous décidons d’ignorer le fait que la relation est définitivement terminée, et nous nous nourrissons de l’espoir que quelque chose va miraculeusement changer.
La chose est. vous pourriez même ne pas être conscient que vous êtes dans le déni. Cela commence comme un mécanisme de défense qui vous protège de toute la douleur que la rupture apporte.
C’est pourquoi vous devriez vérifier les signes et voir si vous avez accepté votre rupture.
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1. L’idée de se remettre ensemble est constamment présente
Même si vous le niez publiquement, si quelqu’un venait à vous le demander, vous espérez au fond de vous arranger les choses avec votre ex et vous remettre dans ses bras.
Vous passez beaucoup de temps à réfléchir à la façon de faire changer d’avis votre ex. Vous leur écrivez de longs textes expliquant pourquoi vous devriez être à nouveau ensemble. Vous faites ce que vous pouvez pour lui faire comprendre que vous devriez essayer à nouveau, et c’est un signe assez clair que vous n’avez pas accepté votre rupture.
Vous ne pouvez pas et ne devez en aucun cas forcer quelqu’un à entrer dans la relation ou demander une seconde chance. S’il était sur la même page que vous, il tendrait également la main et un simple texte disant: “Salut, comment vas-tu?” serait tout le coup de pouce dont il a besoin pour vous poursuivre.
Vous ne pouvez pas vous résoudre à les supprimer de vos amis sur les réseaux sociaux. Vous êtes intéressé par chaque nouvelle image et mise à jour de statut qu’ils font. Vous essayez de trouver les indices et de lire les signes. et malheureusement, il n’y en a pas.
Avoir accès à sa vie via les réseaux sociaux vous donne un faux sentiment de proximité, et vous avez toujours l’impression qu’il fait partie de votre vie.
Il ne vous envoie pas de messages cryptés et plus vous naviguez sur ses comptes de médias sociaux, plus vous souffrirez. Ne vous faites pas ça. Supprimez et bloquez, et laissez-le progressivement quitter votre système.
3. Vous vous concentrez uniquement sur les bons côtés de la relation
Quand vous regardez en arrière, vous ne voyez que les bons jours, les moments heureux et les choses douces qu’il a faites et vous balayez tout le mal et le laid de votre relation sous le tapis et refusez de le sortir. C’est tout simplement trop douloureux de gérer tout ce gâchis, et il est plus facile de voir les côtés positifs.
Prenez du recul par rapport à vos rêveries et regardez la réalité. Ce n’était pas si génial que ça. Vous avez probablement passé plus de jours à pleurer, à vous inquiéter et à souligner que vous n’étiez pas heureux.
Ne faites pas de votre ex le prince charmant qu’il n’a jamais été et admettez-vous que vous méritez mieux.
4. Vous mettez votre vie entre parenthèses
Beaucoup de femmes vivent cela lorsque la relation se termine. Ils se rendent inconsciemment disponibles à la perspective qu’il revienne dans leur vie.
Alors ils transmettent les opportunités d’affaires ou de vie qui se présentent à eux. Ils disent «non» sans réfléchir à deux fois à quiconque leur demande un rendez-vous. Ils vivent dans le passé, rejouant tout ce qui s’est passé dans leur tête au lieu d’avancer.
Si vous vous retrouvez parmi certaines de ces descriptions, il est temps de vous réveiller. Il est temps de réaliser qu’il est parti et que vous ne faites que commencer votre vie.
5. Vous essayez de rendre votre ex jaloux
Un autre signe clair que vous n’avez pas pleinement accepté votre rupture est que vous vous souciez toujours de ce qu’il pense et de ce qu’il ressent.
Donc, vous postez des photos et des selfies dans lesquels vous avez l’air sexy. Vous postez des choses qui lui font croire que vous avez quelqu’un d’autre. Vous vous présentez avec un gars au hasard à l’endroit où vous savez qu’il sera, etc.
Vous essayez de le rendre jaloux, afin qu’il se rende compte de ce qu’il a perdu et éventuellement qu’il revienne.
6. Vous sous-estimez sa nouvelle relation
Il est incroyablement difficile de comprendre que votre ex est passé à autre chose et a commencé une nouvelle relation avec quelqu’un de nouveau.
Alors vous essayez de diminuer la valeur de leur nouvelle relation en vous disant qu’elle va bientôt se terminer, qu’il ne le fait que pour vous oublier, qu’il vous appellera après s’être lassé d’elle et ainsi de suite.
En réalité, tout ce qu’il fait, c’est vous envoyer un message clair indiquant que la relation entre vous et lui a pris fin, et vous devez l’accepter.
Et même s’il se lasse de cette nouvelle personne et même s’il revient vers vous en rampant , vous n’avez pas besoin de quelqu’un comme lui dans votre vie. Le moment où il a décidé de s’en prendre à quelqu’un d’autre est le moment où il vous a perdu pour de bon.
Comment accepter la rupture et passer à autre chose ?
La première étape pour accepter votre rupture est de vous admettre que vous êtes dans le déni. Et c’est aussi la partie la plus délicate.
Deuxièmement, vous devez savoir que ce sera tout sauf facile et que le moyen le plus rapide de guérir est d’accepter la douleur qui accompagne une rupture.
Plus important encore, vous avez besoin d’espace. Vous devez vous désabonner, le bloquer et l’éviter. Ne pas avoir de contact est la meilleure chose à faire. Après quelques mois, vous aurez une bien meilleure vision de votre relation passée que vous ne l’avez maintenant.
Vous ne pouvez pas oublier quelqu’un qui est constamment présent dans votre vie. En le gardant proche de quelque manière que ce soit, vous ne faites que prolonger votre période de déni.
