6 conseils pour vous apprendre à être célibataire après une relation abusive

Même si s’éloigner d’une relation violente est sans aucun doute l’une des choses les plus courageuses que vous puissiez faire, la vérité est que, malheureusement, vos cauchemars ne s’arrêtent pas au moment où vous larguez votre agresseur. 

En fait, lorsque cela se produit, vous avez besoin de temps pour apprendre à continuer votre vie.

Vous avez besoin d’un guide de survie sur la façon d’être à nouveau célibataire et c’est exactement ce que vous êtes sur le point d’obtenir !

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1. Rappelez-vous que vous êtes plus que l’ ex-petite amie de quelqu’un

 

La première étape pour reprendre votre vie en main est de vous regarder dans le miroir et de voir que vous êtes assez fort pour vous débrouiller seul, malgré tout ce que cet homme a essayé de vous convaincre.

Cela peut sembler cliché, mais avant d’agir concrètement, il faut vraiment se rappeler qu’on n’est pas mis sur terre juste pour faire partie d’un couple.

Tu es bien plus que l'(ex) petite amie de quelqu’un. Vous êtes un individu et une femme qui est en charge de son propre bonheur.

Votre ex a fait beaucoup d’efforts pour vous faire croire que vous ne pourriez jamais vous en sortir sans lui.

Il l’a fait parce que c’était le meilleur moyen pour lui de vous manipuler pour que vous restiez avec lui et n’essayiez même pas de partir. 

Au bout d’un moment, que cela vous plaise ou non, vous avez commencé à le croire.

Eh bien, il est maintenant temps de prouver que vous avez tous les deux tort, de montrer à tout le monde que vous êtes une personne à part entière et que vous n’avez pas besoin de “votre autre moitié” (qui n’était clairement pas lui) pour continuer à vivre. 

2. Concentrez-vous sur d’autres relations dans votre vie…

 

Une fois que vous avez compris tout cela, il est temps de recentrer toute l’énergie que vous continuez à donner à ce type sur toutes les autres personnes de votre vie.

Pendant longtemps, cet homme a été le centre de votre monde et autour de qui tournait votre quotidien.

C’est exactement ce qu’il voulait – vous isoler de tout le monde afin qu’il soit plus facile pour lui de vous laver le cerveau en pensant que votre relation était parfaitement normale et saine.

Pour vous lier à lui-même en vous faisant perdre toutes les autres personnes de votre vie. 

Cependant, maintenant, tout d’un coup, vous avez tellement de temps libre et vous ne savez pas quoi faire de vous-même.

Eh bien, c’est le moment idéal pour vous de raviver certaines de vos anciennes amitiés et de vous donner davantage à votre famille.

Vous pourriez être gêné de demander aux personnes que vous avez complètement oubliées à cause de votre ex-relation de vous accepter à nouveau, mais essayez !

Je vous assure que la plupart d’entre eux comprendront votre honnêteté et vous aideront à vous remettre sur pied.

3. …et surtout sur la relation que vous entretenez avec vous-même

 

Néanmoins, la relation la plus importante sur laquelle vous devez vous concentrer est la relation que vous entretenez avec vous -même , car c’est la plus précieuse.

Il est temps de commencer à prendre soin de vous de la même manière que vous avez pris soin de lui et de commencer à croire en vous comme vous avez cru en lui.

Plus important encore, c’est le moment où vous devez apprendre à vous aimer avec la même intensité que vous l’aimiez.

Il est temps de vous mettre enfin à la place que vous méritez et de vous couvrir de toute l’affection et de l’attention que vous avez accordées à ce mauvais gars.

Il est temps de vous gâter et de commencer enfin à vous traiter comme la princesse que vous êtes.

Croyez-moi, après avoir subi des abus et avoir été convaincu que vous n’êtes pas digne de votre propre amour-propre, c’est exactement ce dont votre santé mentale et émotionnelle a besoin pour récupérer. 

4. Prenez  le temps de guérir

 

Une autre chose que vous devez faire lorsque vous êtes célibataire après être sorti d’une relation abusive est de vous donner suffisamment de temps pour guérir.

Au lieu de réprimer vos émotions, entrez en contact avec elles – c’est la seule façon de les gérer de manière saine.

Si vous avez envie de pleurer, pleurez, et si vous avez envie de crier, criez à tue-tête. Ne vous inquiétez pas, personne ne pensera que vous êtes un fou.

Après tout, vous avez subi de graves traumatismes et il est parfaitement naturel que vous ne puissiez pas vous débarrasser de toute cette douleur, ce ressentiment, cette colère et cette peur en un clin d’œil. 

N’appelez pas votre ex en ces temps de désespoir.

Ne pensez pas que retourner vers lui soulagerait votre douleur car, croyez-moi, cela ne ferait qu’empirer les choses.

5. Ne faites rien pour lequel vous n’êtes pas prêt

 

La règle la plus importante pour apprendre à redevenir célibataire est de ne faire que les choses pour lesquelles vous êtes prêt, pas celles que les autres attendent de vous ou qui rendraient votre ex jaloux.

Cela s’applique particulièrement à vous qui retournez dans la piscine de rencontres.

N’oubliez pas que passer à autre chose, c’est bien plus que se lancer dans une nouvelle relation .

Il n’y a pas de date limite pour trouver quelqu’un de nouveau.

Il est parfaitement normal que vous ayez de profonds problèmes de confiance après tout ce que vous avez vécu.

Il est parfaitement normal que vous ayez besoin de temps pour vous ouvrir à un nouvel homme et être prêt à le laisser entrer jusqu’au bout. 

Donc, si vous n’avez pas encore envie de sortir avec quelqu’un, ne le faites pas. Si vous n’avez pas envie d’aller à des rendez-vous à l’aveugle avec lesquels vos amis essaient de vous piéger, n’y allez pas.

C’est aussi simple que cela : ne faites que les choses avec lesquelles vous êtes à l’aise et ne laissez personne dicter votre rythme, car personne n’a marché un kilomètre à votre place.

6. Mais commencez à faire tout ce que vous avez toujours voulu faire

 

Cependant, c’est aussi le moment où vous devriez réaliser tous vos rêves les plus fous.

Pendant des années, en tant que victime d’abus, vous avez dû tout faire pour rendre votre ex heureux, sans jamais penser à vos propres désirs.

Il était le dominant et celui qui prenait le plus de décisions.

Néanmoins, maintenant, tout cela fait partie du passé. Maintenant, vous êtes seul et vous pouvez faire ce que vous voulez, comme vous le voulez, quand vous le voulez.

Vous souvenez-vous de ce road trip que vous rêviez de faire depuis si longtemps, mais que votre ex préférait prendre l’avion ?

Cette nouvelle langue que vous vouliez commencer à apprendre, mais vous craigniez de ne pas avoir assez de temps pour le voir si vous le faisiez ?

Qu’en est-il de certaines choses plus petites et plus stupides?

L’émission télé de cette fille que tu avais prévu de regarder en rafale, mais vous avez toujours fini par regarder quelque chose qu’il aimait ?

La façon dont tu voulais peindre les murs de ta chambre en rose, mais il n’en entendait pas parler ?

Eh bien, c’est le moment de faire toutes ces choses et de profiter de chacune d’elles ! Vous le méritez!

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