12 façons de vous célébrer chaque jour comme vous le méritez

Quand je suis tombé sur le terme «célébrez-vous», je pensais que cela avait quelque chose à voir avec le fait de boire du vin avant d’aller dormir et de vous donner une tape dans le dos pour avoir survécu un autre jour comme un patron.

Mon idée de « se célébrer » était à peu près aussi proche que possible de sa véritable signification : réfléchir à vos réalisations, être reconnaissant et vous récompenser !

Nous sommes tous conscients du fait que nous vivons dans un monde mouvementé, où passer d’une tâche à une autre tout en buvant des litres de café est considéré comme la norme. 

En étant constamment dans une course contre la montre, nous avons oublié l’importance de l’amour de soi et du soin de soi . 

Nous avons oublié de nous arrêter un instant et de nous célébrer parce que nous le méritons bien !

Chacun d’entre nous a traversé ses propres hauts et ses bas, des moments de rires intenses et de larmes incessantes. Nous nous sommes battus comme des guerriers pour des choses auxquelles nous croyons, ainsi que pour nos rêves et nos objectifs. 

Nous nous sommes sentis abandonnés et le cœur brisé et avons reproché à l’univers de ne pas être en notre faveur, mais nous n’abandonnons jamais – quoi qu’il arrive ! 

Et c’est pourquoi nous méritons de nous célébrer non seulement aujourd’hui, mais tous les jours, n’est-ce pas ? À droite!

Honorez-vous et célébrez-vous de ces 12 façons

Prenez du temps

 

Si vous ne vous souvenez pas de la dernière fois où vous vous êtes absenté de vos tâches ménagères, de vos tâches quotidiennes et de votre travail, il est grand temps que vous fassiez quelque chose ! 

Partez en vacances, faites un roadtrip avec votre partenaire/ meilleurs amis , ou prenez simplement du temps et détendez-vous où que vous soyez en ce moment. 

Faire une pause est crucial pour votre bien-être et c’est un élément essentiel de l’auto-célébration . Cela vous donne suffisamment de temps pour réfléchir à tout ce que vous avez fait jusqu’à présent et simplement profiter et célébrer la vie.

Reconnaissez vos réalisations quotidiennes

 

Faire la vaisselle, préparer le déjeuner, aller au travail et toutes les autres petites choses méritent d’être reconnus comme des réalisations à la fin de la journée. 

Beaucoup de gens ne prêtent pas attention aux tâches « triviales » comme la cuisine, mais chaque tâche devrait être également louée et célébrée.

Écrire une lettre de remerciement

 

Écrivez une lettre exprimant à quel point vous êtes reconnaissant pour tout ce que vous avez déjà – votre famille, vos amis, votre travail et toutes vos réalisations. 

Gardez à l’esprit que plus vous êtes reconnaissant, plus vous recevrez de positivité dans votre vie. C’est l’une des meilleures façons de vous honorer comme un patron !

Célébrez les grandes et les petites victoires

 

Célébrez votre nouveau passe-temps, les nouvelles compétences que vous avez maîtrisées récemment, l’acquisition de nouvelles langues, l’achat d’une nouvelle voiture, la recherche d’un nouvel emploi, etc. 

Ne vous concentrez pas uniquement sur les victoires qui nécessitent beaucoup de temps et d’efforts. Célébrez chaque victoire de manière égale.

Nourrissez votre enfant intérieur

 

Promenez-vous sous la pluie (ou embrassez-vous sous la pluie), explorez les ruelles cachées de votre ville, allez courir, riez de manière incontrôlable, mangez des tonnes de glaces. 

En une phrase : Libérez et nourrissez votre enfant intérieur ! Pourquoi? Parce que vous le méritez.

Voir aussi : 18 façons simples de faire de vous une priorité comme vous le méritez

Offrez-vous un rituel quotidien/hebdomadaire/mensuel

 

Cela pourrait être un bain moussant , aller au cinéma, se faire masser, lire, dessiner, danser, faire de l’exercice. Vous ne pouvez pas vous tromper avec celui-ci. 

Le seul critère est que vous choisissiez quelque chose que vous aimez faire et alors beaucoup de plaisir et un bon moment seront garantis !

Récompensez-vous avec du temps supplémentaire

 

Levez-vous plus tôt le matin afin d’avoir un peu plus de temps pour vos rituels quotidiens. Il peut s’agir d’un rituel du café du matin, d’une promenade, d’un épisode de votre émission de télévision préférée ou similaire. 

Cela stimulera votre humeur et vous préparera à tous les défis à venir au cours de la journée. Vous vous sentirez invincible !

Pratiquez la visualisation positive 

 

Mettez des photos des choses que vous voulez accomplir et des endroits que vous voulez visiter sur un mur (de votre chambre ou cela peut être votre fond d’écran sur votre ordinateur portable ou votre téléphone). 

Ces photos seront vos rappels pour visualiser ces choses au quotidien. (Plus vous visualisez, plus vous êtes proche de les atteindre).

Créez-vous une playlist inspirante

 

Je ne peux littéralement pas imaginer faire des corvées sans musique. C’est une partie importante de ma vie quotidienne car cela aide à améliorer mon humeur et c’est un excellent soulagement du stress. 

Alors, créez-vous une liste de lecture remplie de chansons géniales que vous aimez et qui vous rendent joyeux. Et n’oubliez pas de les écouter souvent !

Récompensez-vous pour vos réalisations

 

Réfléchissez à votre dernière semaine ou à votre dernier mois et récompensez-vous pour toutes vos réalisations (grandes ou petites). 

Cela peut être une récompense physique (ces talons hauts ou ces baskets que vous mourez d’envie d’acheter), ou cela peut être une soirée de binge-watching, un mini road trip ou tout ce que votre cœur désire.

vivre l’instant présent

 

Si vous vous demandez comment vous célébrer, l’une des meilleures façons est de décider de vivre l’instant présent.

Prenez du temps loin du plus grand polluant de la société, à savoir les médias sociaux , respirez profondément et profitez des petites choses . Absorbez ces rayons de soleil, promenez-vous, explorez la nature et SOYEZ simplement.

Faites une liste des choses que vous aimez chez vous

 

Nous, les êtres humains , aimons nous concentrer uniquement sur nos imperfections, négligeant ainsi toutes les autres choses positives sur nous-mêmes. 

C’est pourquoi il est grand temps de vous féliciter en faisant une liste de toutes les choses que vous aimez chez vous. Cela peut être votre apparence, votre personnalité, vos caprices, vos habitudes idiotes, etc.

Au lieu d’être dur avec vous-même, nourrissez la bienveillance et l’amour-propre ! En conséquence, vous déborderez de confiance et de vibrations positives.

Pourquoi est-il important de se célébrer chaque jour ?

Cela nous rappelle de profiter du processus au lieu de nous soucier uniquement de la destination

 

« Je dois terminer le collège. Je dois trouver un autre travail. Oh mon dieu, je dois acheter cette voiture. J’ai besoin de tomber amoureux ?” (Hmm… est-ce que celui-ci est même possible ?) et la liste s’allonge encore et encore.

Nos souhaits et nos objectifs s’accumulent et la seule chose à laquelle nous pensons est le résultat final de nos efforts et de notre temps investi. Mais la vie consiste-t-elle vraiment à réaliser tout ce que nous avons toujours voulu ? 

Il n’y a rien de mal à être déterminé et ambitieux tant que nous nous concentrons également sur le processus. Parce que la vie n’est pas une destination, c’est un processus qui doit être apprécié (autant que possible).

Se célébrer, c’est se féliciter de tout ce que vous avez fait jusqu’à présent et vous rappeler de vivre l’instant présent. Croyez-moi, vous êtes exactement là où vous devez être en ce moment, alors quelle est l’urgence ? 

Vous terminerez l’université, trouverez un autre emploi ou acheterez cette voiture, mais vous ne pourrez pas gagner du temps. 

Alors, profitez de chaque seconde et rappelez-vous de célébrer le processus et les petites victoires plutôt que les grandes.

Cela nous rappelle de pratiquer la gratitude

 

La gratitude est l’une des choses les plus puissantes de la vie, mais nous l’oublions souvent. 

Nous travaillons dur pour accomplir des choses, nous recevons d’innombrables bénédictions sous toutes leurs formes et nous ne nous arrêtons toujours pas un instant pour dire simplement : Merci. 

Nous ne montrons pas d’appréciation pour tout ce que nous avons déjà, nous nous concentrons uniquement sur la réalisation de plus. 

Saviez-vous que vous célébrer et pratiquer la gratitude au quotidien est ce qui vous apporte plus de bénédictions, d’énergie positive et de grandes choses dans votre vie ? 

Ouais. Se célébrer signifie être reconnaissant pour tout, ce qui peut avoir un impact énorme sur tous les aspects de votre vie.

Voir aussi : C’est ce que signifie vraiment s’aimer soi-même

Il renforce notre confiance en soi

 

La majorité d’entre nous avons du mal à avoir confiance en soi dans certains ou tous les aspects de notre vie. Nous pensons que nous ne sommes pas assez compétents, intelligents ou courageux pour accomplir quelque chose et à cause de cela nous nous sentons moins dignes.

Et c’est une autre raison légitime pour laquelle vous devriez pratiquer l’autocélébration tous les jours ! En faisant cela, vous commencerez à vous sentir plus confiant et imparable. Votre estime de soi augmentera considérablement. 

Connaissez-vous ce sentiment lorsque quelqu’un complimente votre travail ou vos capacités ? Je sais avec certitude que je me transforme instantanément en superwoman en pensant que je peux réaliser n’importe quoi dans le monde si je le veux seulement. 

C’est le même sentiment que vous obtiendrez en vous célébrant parce que vous vous direz : 

« Je suis fier de qui je suis et je suis fier de toutes mes réalisations. Je suis courageux, intelligent et puissant et je peux faire tout ce que je veux !”

Et c’est l’un des plus beaux cadeaux que vous puissiez vous offrir !

Célébrez-vous chaque jour comme vous le méritez, car la vie est plus qu’une simple roue d’objectifs et ces listes de tâches fatigantes ! La vie est belle et VOUS aussi !